تسلم ايدك .. انا عندى ماية محبوسة فى الجسم كتير ومش عارفة من ايه هل فى اكل معينزممكن يسبب دة لان التحاليل كويسة بس رجلى علطول وارمة . وياريت لو فى دايت ينزل ماية الجسم
تسلم ايدك على الأكل الجميل ده .ممكن تشتركوا بقناتى وتشوفو كل فيديوهاتى .أنا مصممة كورشيهات تصميم وتنفيذ وتقولو رايكم فى شغلى وشكرا لمن يرغب بمتابعتى ويقول رأيه
اتقوا الله لا تنشروا صور نساء غير مججبات بل لا تنشروا نساء اصلا الدين جاء لحفظها وصيانتها( وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَىٰ ۖ)
بتنزلي المي باردة على الفراخ ؟!؟!!!!!! انتي خليتي زفر وزنخة الدنيا كلها تطلع فيها ... المفروض شويتي الصدور برا عالفحم او غريل و طبختي الصوص لوحدو ونزلتي الفراخ وهي لسا سخنة على الصوص وهو بيغلي ... ربنا يسامحك
اي نعم عندي مشكلة بكتريا بل الامعاء ممنوعة من سلاطة وانواع من الخضار ومشكلة في المعدة من الحمضيات وزني كتير كان 130 الان 100
شكرا حبيبتي..لانه اخدت منك معلومة كانت ضايعة مني والخاصة بريجيم الفاكهة
الف شكر تسلم ايديك،، سويتها سحور بس بدون نشاء.. وأضفت غص روزماري.. طلعت تجنن 😍
شكرآ بمعلوماتك بنسبى للفواكة مبتعملش رجيم انا عامل رجيم وبهتم بل فواكة فأنتي اعطيتيني المعلومة الصح فشكرآ
سلام سالي شكرا علي الصائح انا عملة رجيم ثلاث ايام كان وزني 90,100بعد رجيم اصبح 87,500 الحمد لله شكرا علي النصائح
عباره عن ايه؟
الله يحفظ لك ابنك يا رب كتكووووت يجنن ما شاء الله لا قوة الا بالله
ممكن تنورينى ع قناتى
جميلة ياسالي وجربتها وحلوه جداً في الطعم تسلم ايديكى
تسلم ايدك يا سالي انا عملتها بس زودت توابل و طلعت تحفة
الى استعمل ذبده فى الرجيم عادى
انا اشكرك كثيرا علي المعلومات من المغرب
عملتها طلعت تحفه تسلم ايديك ❤😋😍
اكتشاف انت والله حليتي ماسات حياتي شكرا
رائعة جدا بجد انتى انسانه اكتر من رااااااااااااائعة
لو سمحتي ياسالي عاوزه بديل للزبادي بالليمون قبل النوم لان بجد مبحبش الزبادي دي عقدة بالنسبالي
اشربي ماء دافي بالليمون او حليب خالي الدسم بالليمون
الذ وصفة صدور دجاج
سالي أنا عملت العشر نصائح وخسيت 20 كيلو شكرا يا أجمل سالي
Hager Hamada في كام يوم وبنفس النظلم
ينفع نظام التلات ايام فى صيام ذى الحجه
ازاى دايت وفيها زيت وزبدة ونشا ودقيق
يعني تاكليها من غير خبز ولا رغيف🤗
الزبده المكعب ٢٠ سعره زيت الزيتون المعلقه ١٢٠ سعره
يا ليت لو كلامك وقت الطبخ عن الطبخة ذاتها مو عن الرجيمات ..
انتى ممكن تاكلى اى حاجة لو حاسبة السعرات حتى لو مش دايت
دا للدايت الكيتو
وصفاتك صحية وحلوة تسلم ايديكي
افضل طريقه على اليوتيوب و الطعم رائع .. تسلم الايدي ياسالي
ممكن تختصري علشان الرعي كتير لو ممكن الوصف علي طول
شكرا معلومات بتجنن يا قمر 😘
يسلم ايديكي يم يم يم لزيزه
هوصراحه الرجيم السحري من اول يوم جاب معياه نتيجه جامده بس للاسف وقفت وهبدمن. بكره انشاء، 3تيام بس ياريت حديفدني سريعنااتبع انهونظام بعد3تيام
قصدى صيام التسع ايام زى الحجه
تسلم ايدك يااحلي سالي انا عملت الاكله دي النهارده وعجبت جوزي جدا ربنا يخلكي يارب بس مش حطيت ليمون هو ينفع للديت ولا لاه
.
هوه ينفع ورك
انا عملت يوم للمشروبات بس عملت المشروب السحري بس وبجد عمل نتيجة خسيت ٢ كيلو في يوم واحد
مؤة العسل ايه المشروب ده 😭
مؤة العسل لوسمحتي ايه المشروب ده
مؤة العس
اختي لما عملتي يوم للمشروبات عملتي كمان البان مع زريعة الكتان
ايه هو المشروب
بس سؤال وين بدي لاقي ريحيم التلت ايام ؟
خلص لقيتو 😅 طلعت لازم دور بقناتها 😢🤣🤣 احيانا الواحد بيتزاكا🙄😳
دايت ازاي وهي مقلية زيت وزبدة
ايمتا حطيتي النشا بليز
الدجاج يتبل جيدا قبل مينحط على نار
طيب ملعقه الزيت صغيره ولا كبيره
تسلم ايدك .. انا عندى ماية محبوسة فى الجسم كتير ومش عارفة من ايه هل فى اكل معينزممكن يسبب دة لان التحاليل كويسة بس رجلى علطول وارمة . وياريت لو فى دايت ينزل ماية الجسم
اشربي منقوع البقدونس
ايه هو رجيم ال٣ ايام دا لو سمحت ؟
هل اضافه الزبدة تزيد السعرات الحرارية
اكيد
انا وزني ٨٠ و عاوزه إخس ١٠ كيلو و بعدها اثبت باْذن الله..
ريجيم الثلث ايّام حيفيدني ؟
اتسوين رياضة
ممكن طريقة الريجيم لو سمحتي
انتي اكثر من رائع
جميله تسلم ايدك يااا احلي سالي
تسلمين يا احلى سالي
سلم ايدك يا احلى سالي ❤
الله حلو جدا
وصفات جميله
انا بلشت رووجيم سحري ..بلشت في امبارح وخسيت ع الميزان كيلوو ونص
السلام صويا صوص بتقصدي بدس رمان
لا الصويا صوص غير بكون غالبا مالح وخفيف
دبس الرمان سميك وحلو
السلام عليكم تسلم ايدك على الوصفات بس انا عملت رجيم الثلاث ايام نزلت بس 1400 غرام او بعد يومين رجعت.
ممكن تعمليلنا حلقات التثبيت الوزن
ورك الدجاج مناسب للدايت
لا
الصدور نسبه الدهون فيه أقل من الوراك
عباره عن ايه رجيم التلات ايام
انا عملت 3 أيام وممتار طيب كام صدر مسموع لو بدلته بدل السمك او التونه
تسلم ايدك يا سالي
هاي سالي لو سمحتي انا عايزة استفسر على حاجة انا عامله دايت optislim بس من غير اكل هل هذا جيد او لا وهل انا باخذ كل الفيامينات والبروتينات
نبراس العامر يعنى ايه رجيم من غير أكل ؟!
دايت ازاي بالزبده
هي دهون صحيه اصلا
تسلم ايدك بس اني عندي مشكلة ببلمعدة ماذا افعل
Sainab Shaker ساره محمد بن
تسلم ايديكى ياسالى
هو دي ينفع غداء ل العشر نصايح
habiba mahomud على ما اعتقد اه
ايوة دة لديت العشر نصائح
انت رائعه جداااا
لو سمحتى انا بحب لصويا صوص وبحب اضفها على كل حاجه فى ضرر منها على الرجيم ارجو الرد وشكرا
لا بالعكس
ممكن دي ف الغدا ف رجيم الثلاثة ايام
اني جربت رجيم 3 ايام
يوم واحد وصار عندي هبوط فى الضغط كملت ثاني يوم عشر نصايح وحكمل بين يوم ويوم ☹ صح غلط السويته .؟
عباس سعد هبط الضغط بسسسبب نومي. حامض. فقط.
تسلم ايدك بس انا عملت عمليه مراره وأحس أن معد تي ماتهضم ولكني كبر
تسلم ايدك
وزني ٤٩ 😅
انا عملت رجيم الثلاثه أيام وما اتغيرت
سالي انا عملت رجيم التﻻت ايام تحفه بس جالي شد عضل في عضﻻتي كلها
noha sandy خسيتي كم كيلو لو سمحتي
3كيلو
noha sandy يعني كل يوم نزلتي كيلو؟
noha sandy ماشالله
noha sandy يعني عمل مفعول وخسيتي أد أي عشان انا بجرب ومفيش نتيجة ؟؟؟
اي سمك أفضل للرجيم
الماكريل افضل للرجيم مشوي جميل جدا
انا ماشي علي عشرنصائح بس مش بنزل اوي
السلام عليكم اخت أطلب المساعده منك اني وزني ١٣٢ كم طولي ١٨٩ عمري ٥٧ سنه عندي سكر و ضغط عاوز اعمل رجيم اي طريقه تنصحيني بيه ولكم جزيل الشكر
ممكن الفيسبوك بتعك عشان عايزه اتبعكي اكتر
سويت رجيم ٣ ايام ونزلت كيلو واحد بس ليش... اني من العراق
Montader Madred نفس الشيء حصل معي نزلت كيلو واحد فقط
Montader Madred هاذا انجاز في ثلاث ايام كيلوو
جيمر -keng كنت عاوز اقول كدة 😂😂😂
كويس اوى ع فكرة ..انك تخسي ف الشهر مثلا عشر وزنك دا طبيعى لو انتى مثلا 90 كيلو يبقي الطبيعى تخسي 9 كيلو ..
سالى انا كنت بعمل رجيم قبل رمضان وكنت خسة وبعد رمضان تخنت وعمالة اعمل رجيم ووزنى موش راضى ينزل اعمل اية سالى
لو سمحتى انا عايزه رجيم التسع ايام من ذى الحجه ارجوكى محتاجه اخس 8 كيلو وطبعا مش حاتردى كالعاده
Amira Elashry اعملي رجيم سالي فواء السحري لمدة3 اياااام بسسسسسسس
عندي مشكلة بكتريا بل الامعاء لا حامض لا خضار لا سلطة وزني كتير
Sainab Shaker
الف سلامه عليكى بس معلش ممكن توضيح اكتر يعنى انتى عندك حاجه فالمعده اسمها بكتريا والدمتور مانعك من الحمضيات والخضروات او السلطه ؟!
لكن بظن احتمال عندي لخبطة الهرمونات
احــــب الانـــســــانــــه هـــذي ...
عمالة ترغي ومش مركزة في الطبخة ولا بتقولي مقاديرها بدقة
لازم طاسة تيفال معنديش طاسة تيفال
سالي انا
تسلم ايدك على الأكل الجميل ده .ممكن تشتركوا بقناتى وتشوفو كل فيديوهاتى .أنا مصممة كورشيهات تصميم وتنفيذ وتقولو رايكم فى شغلى وشكرا لمن يرغب بمتابعتى ويقول رأيه
Amal ElATTAR ممكن ن تواصل ازاي
Amal ElATTAR
Amal ElATTAR
Amal ElATTAR ..
نشا وزيت وزبدة وكاتبة دايت 🤣🤣🤣
كيف دايت وزبده .... بلاش كذب
على فكره كده غلط وعيب عليكى انك تغلطى فيها
وعلى فكره عادى جدا فى قهوه بتنعمل برده معلقه زبده عادى يعنى
اتقوا الله لا تنشروا صور نساء غير مججبات بل لا تنشروا نساء اصلا الدين جاء لحفظها وصيانتها( وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَىٰ ۖ)
مش حلوه وخدت سوا كتير جدااااااا
هذي وجبه صحيه مش دايت
الدايت يكون نهائي مافيه زيت ولازبده ينعمل في مقلاه هوائيه وفي نقطه مهمه انك ترغي كثييييييير
مزعجه
ماقدرت اكمل الفيديو
بتتكلمي كتير
عملتها وتقرف الصراحة خسارة صدور الفراخ والوقفة ف المطبخ اتقوا الله ف الوصفات
تلاقيكي معرفتيش تعمليها وبيرجع برضوة للنفس 😂
زبدة هههههههه دايت
بتنزلي المي باردة على الفراخ ؟!؟!!!!!!
انتي خليتي زفر وزنخة الدنيا كلها تطلع فيها ... المفروض شويتي الصدور برا عالفحم او غريل و طبختي الصوص لوحدو ونزلتي الفراخ وهي لسا سخنة على الصوص وهو بيغلي ... ربنا يسامحك
صرعتي راسنا بصوتك يا ريت تحكي بهدوء ومش تصرخي
👏👏👏👏👏👏