【あなたはどっち？】知ればいつもの筋トレが変わるかも！？体のクセでわかる2つのタイプ！【新・バズーカ岡田チャンネル】

[@HMGwaverider]

シェアありがとうございます。岡田先生の新しい動画シリーズとても率直で身近にお話してくれる感じでとても良いですね感謝。

[@Protein_nomitai]

先生の前腕にしか目がいかない……笑

[@k.i7228]

胸や背中の筋トレすれば、勝手に腕や肩が太くなるだろうと思ってたらそれほど太くならなかった。今頑張って腕トレ、肩トレしています。

[@jasonfukumoto6160]

すっごい共感しすぎてやばいです。自分はトレーニング時間少し伸ばして腕トレ始めました

[@うにぐりおにぎり]

どっちにも該当しない私はダメ人間ということですね、対ありでした。

[@よっさん-w1g]

話ちゃんと聞かなきゃと思うんだけど、どうしても先生の腕💪見てまうな。カッケェ腕やなぁ

[@尚行坂井]

4スタンス理論のAタイプ/Bタイプのように感じられました。

[@マッスグマッスル]

体幹人間ですが最近ワンハンド系の種目を多く取り入れたら少しずつですが改善してきた気がします。

[@顎-f5t]

太もも64㎝、上腕42.5㎝ですが、胸囲125とかあるんで、圧倒的に体幹人間です。腕、脚、肩が貧弱に見えます。

[@aheadlllsh]

胴体ペラッペラだけど腕ぶっとい

[@Pachi-Kin]

肩背中人間です。胸と腕のトレーニングを鋭意工夫中です。フリーウェイトは好きなのですが、最近筋力筋肥大効果がその疲労に見合わないのではと思い至りました。
いっそのことマシンでやってみようと思います。でも結局フリーウェイトやりだして、疲労蓄積して調子を崩しての繰り返しです😂
「岡田先生、お救いください笑」

[@松屋店長トリコ]

背中トレーニングやると1週間くらい肩甲骨周り？ガッチガチになるんですけどなんですかね。
筋肉痛ではない何か。トレ歴1年9ヶ月で最近このようなことが起こり始めました。

[@屋敷大和-g8n]

ストレッチ不足？

[@松屋店長トリコ]

@@屋敷大和-g8n やってるんですよね。

[@じゅんじゅわ-z9b]

トレ歴1年9ヶ月に煽られる日が来たか笑

[@松屋店長トリコ]

@@じゅんじゅわ-z9b ？

[@食-k4v]

バランスと言えば体操選手の身体が理想的な身体ですね〜

[@学望月-q9k]

押すのダメ引くの得意人間です

[@オーバーワークマン-c2k]

脚人間です

[@TheXdasher]

「だから何を言ってるんだと」😂

[@長崎たっぷり皿うどん]

腕トレはずっとやっていません。胸背中肩脚のみ

[@相馬翔平-t9m]

腕は太くなりましたか？

[@ガロアガロア]

本インタビュー中の音声が小さくなってます。タイプはありますね。私は引く派押す派で分けて考えてます。

[@つづり-t2g]

ベンチも胸か腕に入りやすい人にわかれるけど動画内容と関係してるのかな。
グリップの力加減は見落としていたわ、要改善やなあ。

[@momokubori7160]

下半身脆弱人間です😂

[@屋敷大和-g8n]

腕肩は日常的に使うことがないので栄養が行きにくい？気がします。足などは毎日１時間くらいはふつうに使うので、ちょっとした筋トレでも筋肉（や脂肪）がむっちり付く。