Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick - Sport Abitur Theorie

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @MM-we1ld
    @MM-we1ld 3 ปีที่แล้ว +156

    Der Daniel Jung in Sport :)
    Man lernt bei Dir in 15 Minuten mehr als in 4 Schulstunden und 8× mehr und besser als in Home-Schooling.

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว +12

      Hey danke für das Lob! Freut mich dass es Dir nützt und es gut verständlich ist! Grüße und viel Erfolg!

    • @COBRAxGAMING0
      @COBRAxGAMING0 2 ปีที่แล้ว +2

      "Der Daniel Jung in Sport" 😂 Das passt echt gut

  • @vin5852
    @vin5852 ปีที่แล้ว +42

    Mr. V der Goat für alle Sport LKler, da kann das Abi morgen nur gut laufen.

  • @alobey5895
    @alobey5895 3 ปีที่แล้ว +63

    ah Perfekt fürs Abi nächsten Diestang DANKE

    • @li4816
      @li4816 3 ปีที่แล้ว +1

      Same bro

    • @alobey5895
      @alobey5895 3 ปีที่แล้ว +1

      @@li4816 kann er bitte noch schnell das selbe zu Schnelligkeit machen xD

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว +3

      So schnell klappt das nicht ;-) Sorry. Aber irgendwann kommt's! Viel Erfolg!

    • @li4816
      @li4816 3 ปีที่แล้ว +4

      @@MrVEnglischundSport Danke für deine Videos...du bist echt Einer der wenigen, welche wirklich hilfreiche Videos für den Sport Lk macht!

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Hi li, danke erstmal! Was für Themen spielen bei euch noch eine wichtige Rolle im Sport LK? Ich will mir eine Liste machen... Gruß!

  • @David-hk4yc
    @David-hk4yc ปีที่แล้ว +6

    Morgen ist es in NRW schon so weit 🫣 Viel Glück an Alle

  • @sk856
    @sk856 3 ปีที่แล้ว +38

    Danke für die Sport Abi Videos!!! Qualitativ hochwertige, informative Videos und noch dazu einfach und verständlich erklärt.... gerne mehr :D

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön! Freut mich total dass meine Mühe sich lohnt. Hast du noch einen Vorschlag für ein Thema für ein neues Sportvideo? Wird dauern, aber ich suche immer nach ner neuen Idee. Grüße!

    • @sk856
      @sk856 3 ปีที่แล้ว

      @@MrVEnglischundSport Ein Video zum Thema Schnelligkeit wäre super :) ist ja ziemlich komplex und ich denke auch ein sehr gefragtes Thema

  • @markr1493
    @markr1493 3 ปีที่แล้ว +17

    Danke für dieses Video! Rettet meine Sportnote enorm!

  • @kristianaseitz8563
    @kristianaseitz8563 3 ปีที่แล้ว +4

    Mega! Vielen Dank für die schöne Zusammenfassung!

  • @jannem.1332
    @jannem.1332 3 ปีที่แล้ว +6

    Danke! Endlich eine auf den Punkt gebrachte und ausführliche Erklärung :)

  • @aaronweber8197
    @aaronweber8197 3 ปีที่แล้ว +4

    Du bist der beste, erklärst komplexe Themen sehr verständlich. Ich verstehe nicht, wieso nicht alle Lehrer so wie du sein können

  • @angelofive-o1490
    @angelofive-o1490 3 ปีที่แล้ว +2

    bester mann...hast mir in den letzten stunden vor der prüfung noch zu 12 punkten verholfen

  • @nouralaielm4462
    @nouralaielm4462 3 ปีที่แล้ว +4

    Vielen herzlichen Dank für Ihre Videos auf TH-cam, sie haben mir wirklich viel beim Abitur geholfen. Ich habe wegen Ihnen das Thema sehr gut verstanden..

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Hi Nour, danke für das Feedback, das freut mich sehr! Viel Erfolg noch, auch nach dem Abi!

  • @felix-sz4mw
    @felix-sz4mw ปีที่แล้ว

    Sehr anschaulich erklärt!
    Vielen Dank! 🙏🏻

  • @hanspeter409
    @hanspeter409 2 ปีที่แล้ว +4

    Du hast mir schon bei meinem Vorabi geholfen und jetzt tust du es auch bei meinem Abi. Wirklich vielen Dank für die coolen und hilfreichen Videos. Super erklärt und helfen mir sofort!

    • @telaviv9267
      @telaviv9267 2 ปีที่แล้ว +1

      Kann mich nur anschließen. Abi in 3 Tagen! Deine Videos sparen sehr viel Zeit❤️

    • @hanspeter409
      @hanspeter409 2 ปีที่แล้ว

      @@telaviv9267 viel Erfolg dir.:)

    • @hanspeter409
      @hanspeter409 2 ปีที่แล้ว

      @@telaviv9267 auch am Montag? Oder Freitag?

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  2 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank für diese Rückmeldung! Hoffe es ist gut gelaufen!

    • @hanspeter409
      @hanspeter409 2 ปีที่แล้ว

      @@MrVEnglischundSport erst am Montag ist es soweit:(

  • @ImmortalNation88
    @ImmortalNation88 3 ปีที่แล้ว +2

    Überragend erklärt

  • @evelyn6983
    @evelyn6983 3 ปีที่แล้ว +2

    sehr hilfreiches Video, danke

  • @aaronrichter9487
    @aaronrichter9487 ปีที่แล้ว

    Mega gutes Video, danke dir !!!

  • @rasmusbrose5446
    @rasmusbrose5446 2 ปีที่แล้ว

    Danke für das Video sehr gut erklärt hat mir sehr geholfen

  • @bunteninawelt
    @bunteninawelt 3 ปีที่แล้ว +1

    DANKE! Jetzt kann ich mir das bildlich vorstellen. :) Grüße

  • @AgnesPatriciaWei
    @AgnesPatriciaWei ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für die tolle Erklärung :)

  • @nico_p3270
    @nico_p3270 2 ปีที่แล้ว

    Perfekt für morgen mündliches Abitur, vielen Dank!

  • @Ruben-tp5rp
    @Ruben-tp5rp ปีที่แล้ว +2

    Du rettest gerade so meine Klausur im Sport LK morgen 👍🏼

  • @davidd_mayer9022
    @davidd_mayer9022 2 หลายเดือนก่อน +2

    bestes video jemals auf yt warscheinlivh

  • @skrt7121
    @skrt7121 3 ปีที่แล้ว +2

    Morgen Prüfung..... Danke!

  • @marcomuller7849
    @marcomuller7849 2 ปีที่แล้ว

    Sehr gutes Video 👍🏼👍🏼

  • @mel507
    @mel507 2 ปีที่แล้ว +1

    Kannst du noch was zum Thema Superkompensation machen? Die Videos sind wirklich super informativ und hilfreich!

  • @Thunderstr1k3
    @Thunderstr1k3 2 ปีที่แล้ว

    mega gut danke !

  • @sengulsancak3943
    @sengulsancak3943 2 ปีที่แล้ว

    super!!! DANKE!

  • @claudeakel
    @claudeakel 2 ปีที่แล้ว

    vielen dank

  • @Ahnsenicht
    @Ahnsenicht 3 ปีที่แล้ว +2

    Gutes Video !
    Falls du noch Videovorschläge brauchst, ->KAR Modell , Salutogenese/ Panthogenese , sportmotorisches Lernen.

  • @jotarho6486
    @jotarho6486 8 หลายเดือนก่อน +2

    MR. V ist einfach wie als würde man Stoff nehmen #cheatcode

  • @Anna-cl2oy
    @Anna-cl2oy 2 ปีที่แล้ว +1

    MEGA GUT

  • @maximilian3869
    @maximilian3869 3 ปีที่แล้ว

    Sehr schön. Muss darüber ein Bioreferat halten. Top ^^

  • @phil.2159
    @phil.2159 2 ปีที่แล้ว

    Ehrenbruder baba video

  • @ragh9014
    @ragh9014 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für das Video! Ihre Videos sind sehr hilfreich fürs Abitur
    Wie kann man sich auf 800m-Lauf vorbereiten, wenn man eher untrainiert in dem Bereich ist und nur ein Monat hat🧐
    Gestern habe ich versucht, die zu laufen, aber ich musste das nach 600m abbrechen, da ich "zu schnell" war und nicht mehr laufen konnte haha
    Ich muss das in max. 4mim schaffen😬
    Glauben Sie es wär besser, wenn man Intervall Training macht? Oder soll ich lieber jedes Mal versuchen, die 800m zu laufen?
    Es ist so eine Mischung von Ausdauer und Sprint deshalb bin ich etwas verwirrt

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Hi, danke, freut mich dass Dir die Videos nutzen! Training für 800m ist nicht so schnell erklärt... auf dieser Seite gibt es ein paar gute Informationen: www.leichtathletik.de/training/methodik/mittelstrecke-laufschnelligkeit. Im Grunde ist das "Schnelligkeitstraining", zwischen Ausdauer und Kraft; Du wirst mehrere kurze Intervalle machen, immer vorher Aufwärmen etc. Viel Erfolg!

    • @l3hc1m81
      @l3hc1m81 2 ปีที่แล้ว

      800m in unter 4 min sollten doch machbar sein

  • @nimako5796
    @nimako5796 2 ปีที่แล้ว

    morgen die klausur, danke fürs video

  • @emilytondera6050
    @emilytondera6050 ปีที่แล้ว

    Lebensretter für die Klausur

  • @pauls.2532
    @pauls.2532 2 ปีที่แล้ว

    Wie erkenne ich, welche Methode für welche Sportart gefragt ist? An der Trainingszielsetzung? Also würde ein Basketballspieler zb mit der extensiven Intervallmethode trainieren?

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  2 ปีที่แล้ว

      Die Frage ist: welches Ziel hast Du, welche Art von Belastung soll der Spieler besser aushalten können? Umso mehr es um Geschwindigkeit, Sprints geht, umso mehr würde ich in Richtung Intervallmethode lenken.

  • @mariamagdalenadinca4755
    @mariamagdalenadinca4755 3 ปีที่แล้ว +1

    Was sind die Nachteile und Vorteile der Wiederholungsmethode???

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว +1

      Vor- und Nachteile sind die falschen Begriffe. Trainingsziel der WM ist eine Verbesserung der Kraft und Schnelligkeit, mehr als das bei der DM (Ziel eher Verbesserung der Grundlagenausdauer) der Fall ist. Hoffe das hilft etwas. Grüße!

  • @DeeT0x
    @DeeT0x 3 ปีที่แล้ว

    Moin, wäre es nicht aufgrund von individuellen Unterschieden sinnvoller die Schläge in Relation zum maxHF-Wert anzugeben statt in absoluten Zahlen zu reden? (siehe Slides zu Dauer- und WH-Methode)

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Hi, ja, da ist was dran. Ich habe diese Darstellung aus dem Buch übernommen, ich finde der Vorteil ist, dass man ohne Rechnen eine Vorstellung hat, aber Du hast Recht, es wird dadurch ungenauer. GRüße!

  • @rosha173
    @rosha173 หลายเดือนก่อน

    Morgen Abi ✌️😗

  • @fiona1881
    @fiona1881 ปีที่แล้ว

    Hallo, ich hab eine Frage. Sie benutzen sehr oft das Wort ,,Reiz", was genau ist damit gemeint?
    Liebe Grüße :)

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  ปีที่แล้ว +1

      Gute Frage! "Reiz" in dem Zusammenhang meint ein Signal an Muskeln bzw Herz-Kreislaufsystem. Es geht also beim Training immer darum, den Reiz so zu dosieren, dass das jeweilige System die Information erhält, dass Wachstum/Optimierung nötig sind - ohne sich selbst dabei zu überlasten.

  • @jessicaarriechi6277
    @jessicaarriechi6277 ปีที่แล้ว

    Wo waren Sie als ich mein Ausbildung gemacht habe? Danke 😊

  • @paulunknown712
    @paulunknown712 2 ปีที่แล้ว

    Wie könnte man sich damit am besten auf einen 5000M Lauf vorbereiten. Muss das wissen für Abi mündliche Prüfung:)

  • @ausdemnichtss
    @ausdemnichtss ปีที่แล้ว

    Aber nices Video

  • @poland7415
    @poland7415 2 ปีที่แล้ว +1

    baba film

  • @marvinklatte5985
    @marvinklatte5985 2 ปีที่แล้ว +3

    jemand hier der morgen sport lk schreibt?

  • @leonwolf4609
    @leonwolf4609 ปีที่แล้ว +1

    Lieber Mr V, leider konnten Sie mir nicht weiterhelfen. Trotzdem sind Sie sehr sympathisch. Das war jetzt gelogen.

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  ปีที่แล้ว

      Lieber Leon, das mit der Sympathie ist jetzt nicht so schlimm; aber was fehlt Dir inhaltlich im Video?

  • @Nradjau
    @Nradjau ปีที่แล้ว +1

    Herr Pahl Abi

  • @StoicXPaths
    @StoicXPaths ปีที่แล้ว +2

    Wer schreibt auch morgen Sport Abi ?

    • @jba7183
      @jba7183 ปีที่แล้ว +1

      ich…

    • @StoicXPaths
      @StoicXPaths ปีที่แล้ว

      @@jba7183 wie lief es bei dir ? Hatte Biomechanische Prinzipien & Konditionelle Fähigkeiten + Basketball Übungsreihen mit erhöhten & gesenkten Druckbedingungen lief ganz gut und bei dir so ?

    • @jba7183
      @jba7183 ปีที่แล้ว +1

      @@StoicXPaths habe die andere genommen, regeln nach digel war geschenkt, Leistungsmotivation ging fit und Gesundheit war okay, insgesamt lief es gut

  • @user-ti8kw6wk9q
    @user-ti8kw6wk9q 3 ปีที่แล้ว +1

    Sind reizstärke und Belastungsintensität nicht eigentlich das gleiche?

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว +1

      Ich überlege gerade ob das in irgendeinem Zusammenhang nicht stimmt - hier in diesem Kontext stimmt das.

    • @user-ti8kw6wk9q
      @user-ti8kw6wk9q 3 ปีที่แล้ว

      @@MrVEnglischundSport wieso steht dann bei der Dauermethode mäßige bis mittlere Belastungsintensität und bei Reizstärke gering bis Mittel? Hat mich etwas verwirrt deshalb frage ich

  • @babylisi
    @babylisi 3 ปีที่แล้ว

    Schöne Übersicht aber Dauermethode bei 30-50% HFmax? Hm....

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Hmmm... habe das gerade nicht gefunden... wo sage/schreibe ich das denn, also welche Sekunde im Video? ;-)

    • @babylisi
      @babylisi 3 ปีที่แล้ว

      @@MrVEnglischundSport 12:41

    • @MrVEnglischundSport
      @MrVEnglischundSport  3 ปีที่แล้ว

      Ahhh da hast Du etwas falsch verstanden - bzw vielleicht hätte ich das auch klarer machen sollen: es geht in der Tabelle nicht um Intensität in Bezug auf HFmax. Es geht um eine gefühlte Skala von 0% (gar nichts tun) zu 100% (alles geben). Ähnlich funktioniert ja die Borg-Skala. Danke für den Hinweis, würde ich beim nächsten mal dazusagen!

  • @moritz5786
    @moritz5786 3 ปีที่แล้ว

    Ernesto pesto ach geil