ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သန့်ရှင်းရေးသမားလေး Autophagy

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သန့်ရှင်းရေးသမားလေး Autophagy
စည်ပင်သာယာဝန်ထမ်းတွေ ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်ကြရင် မြို့ထဲ ရွာထဲ ရပ်ကွက်တွေထဲမှာ အနံ့ဆိုးတွေ အမှိုက်ပုံတွေ ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်ပျက်စီးရပါတယ်။ အဲ့လိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ကိုယ်တော် သန့်ရှင်းရေးသမားလေး မောင်Autophagy လေးသာ အလုပ်မလုပ်နိုင်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ကြီးဟာ အမှိုက်ပုံကြီးလို ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အဲ့ မောင်အော်တိုဖေဂျီလေးသာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန်အလုပ်လုပ်ပြီဆိုလို့ရှိရင်တော့ ရောဂါဘယတွေကို ကာကွယ်ပေးစေနိုင်တဲ့အပြင်၊ အဆီကျ ဝိတ်ကျမယ်၊ အသားအရေတွေလှပမယ်၊ သက်ရှည်ကျန်းမာမယ့်အပြင် ကင်ဆာတွေအထိတောင် ကာကွယ်ပေးစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ မောင်အော်တိုဖေဂျီလေး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ဖို့ ကျနော်တို့တွေ ဘာတွေလုပ်ပေးရမလဲ ဆိုတာ ဒီတစ်ပတ်လေ့လာကြည့်ကြရအောင်….
ဒါက BMI တွက်တဲ့ Link ပါ
www.heartfound...
🚑MEDICAL DISCLAIMER
This content is for educational and informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Please consult with a physician with any questions that you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you watch in this video. We strive for 100% accuracy, but errors may occur, and medications, protocols, and treatment methods may change over time.
#ea #everythingawesome #myanmar #contraception #emergencycontraception #Myanmar #healthtalkmyanmar #myanmarcelebritynews #myanmarcelebritylifestyle #myanmarhealth #myanmarhealthyfoods #myanmarsongs #Drwaiyan #drwaiyan #dhamma #sayardaw #healthtalkmyanmar #drwaiyan #caloriedeficit #intermittentfasting #intermittentfastingforbeginners #everythingawesome #drwaiyan #drwy #myanmar #ea #myanmarcelebritynews #autophagy

[@umaungmaungthen8897]

IF အတွက်လိုအပ်တဲ့ အချက်အလက် တွေ သိရတာ ကျေးဇူးပါ
Fasting လုပ်နေတဲ့ အချိန်မှာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင် ဖြည့်စွက်သင့်တာတွေ လုပ်နေတဲ့ အချိန်အလိုက် ရလာနိုင်တဲ့အကျိုးတွေ အများဆုံး ဘယ်နှစ်နာရီ လုပ်သင့်လဲ မျှဝေပေးပါ

[@ChitYamin-mt2fj]

Good knowledge🥰

[@yetunoo2007]

Thanks for sharing ❤❤❤