ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
อาหารที่แนะนำเมื่อเป็นโควิด* ข้าวต้มปลา กุ้ง ใส่คื่นไฉ่ ต้นหอม ผักชี โรย ขิงกระเทียมสับ โรยพริกไทย*ไข่ผัดหอมใหญ่หอมแดง (น้ำมันนิดเดียว)ใส่ต้นหอม กระเทียม โหระพา กระเพรา โรยพริกไทย*ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น *ผักนึ่ง ต้ม ลวก*แกงจืดทุกชนิด *ต้มยำน้ำใสไม่ใส่พริก*ดื่มน้ำอุ่นฝานขิงใส่ 2แว่นทิ้งไว้ในแก้วเลย ดื่มน้ำอุ่นแช่ขิงแทนน้ำเปล่านี้ตลอดช่วงที่รักษาตัวอยู่**งดอาหารเผ็ด หวาน เค็ม มัน ทอด**งดเครื่องดื่มเย็น น้ำแข็ง ชา กาแฟ**งดขนม ของหวานทุกชนิด**เน้นทานอาหารร้อนๆ ย่อยง่าย(งด เนื้อ หมู ไ่ก่ )** อย่าทานเยอะ ลดปริมาณลงครึ่งนึงของปกติที่ทานอยู่จะทำให้หายเร็วขึ้น ***อบสมุนไพรทุกวัน เช้า เย็น ถ้าไม่มีตู้อบ ให้ใส่หม้อแล้วเอาผ้าคลุมสูดเอาควันก็ได้ โดยต้องหายใจเข้าทางจมูกปล่อยออกทางปากให้ช้าที่สุด ตอนหายใจเข้าให้กลั้นไว้นับ 1-7 ถ้าเจ็บคอมาก ให้หายใจเข้าทางปากแล้วหายใจออกทางจมูกแทนเพื่อเน้นฆ่าเชื้อที่ลำคอ (ข้อห้ามคนเป็นความดันสูงอบไม่ได้)*** ตากแดดทุกวัน วันละ 5-10 นาที 10.00-15.00 ห้ามขาด***แกว่งแขนวันละ 300 แบ่งทำ เช้า กลาง เย็น รอบละ100 หลังทานอาหาร 1 ชม. (สำหรับผู้ป่วยกลุ่มสีเขียว)***ถ้าแกว่งแขนไม่ไหวให้เอามือจับหัวไหล่แล้วหมุนหัวไหล่ออกไปด้านหลังเป็นวงกลมก็ได้( การแกว่งแขน หมุนแขน จะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองได้ดี จะเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายในการดักจับเชื้อโรคที่เข้ามาในร่างกาย)* ถ้ามีอาการเหนื่อยหอบหายใจไม่สะดวก ให้ขยับตัวพลิกตัวอยู่บนเตียงแทน- เลี่ยงนอนห้องแอร์ได้จะดีมาก- นอนให้อิ่ม ให้เต็มที่ ขณะนอนร่างกายจะซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุดขอให้ผู้ติดเชื้ออดทนปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดแต่ห้ามเครียดโดยเฉพาะภายใน 5 วันแรกที่เริ่มมีอาการ ร่วมกับทานยารักษาด้วยอาการจะดีขึ้น 50 % ถ้าบางท่านติดเชื้อน้อยก็จะดีขึ้น 80%#เราจะสู้และหายไปด้วยกัน#บุญรักษา ธรรมะคุ้มครอง
ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้ที่คุณหมอให้ และแบ่งปัน และเป็นประโยชน์ต่อทุกคน ซึ่งได้แชร์คลิปคุณหมอให้ญาติพี่น้อง เพือนร่วมงาน คุณหมอเป็นผู้ให้ไม่มีสิ้นสุด ในสถานการณ์ระบาด และยามวิกฤต 😚😀😁😄
🥰😍🥰😍😘
ขอบคุณมากค่ะขอให้ทุกคนปลอดภัย
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำ.ขอให้ทุกคนรอดจากโควิด.พระคุ้มครองคะ
ขอบคุณค่ะ
หมอผมขอร้องเหอะ มาทำหน้าที่แทนรัฐมนตรีท่านนึงด่วนๆเลย ประเทศต้องการคนและความคิดแบบหมอ😩
ใช้
เห็นด้วยจริงๆๆ !
เห็นด้วยครับ
แทนประวิทย์
+100
คุณหมอเป็นคนที่ดูน่านับถือมากๆ ดูทรงความรู้ ดูจากการให้ความรู้แบบตรงไปตรงมา ชอบฟังหมอพูดได้ความรู้เยอะมากๆ คุณหมอพูดแต่เนื้อๆเน้นๆ กระชับ ได้ใจความ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
คุณหมอวินัยพูดถูก
หมอที่ดีต้องแบบนี้ ทำให้ประเทศเรารอดแน่นอน
หมอน้อยท่านมากที่จะพูดเรื่องอาหารแสลงต่อโรคโควิด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญพอๆกับยาเลยYou are what you eat
ดีมากเลยค่ะแต่เวลาที่ทางรพทำไห้กินมีแต่ผัดทอด ค่ะดีน่ะที่เข้ามาอ่านขอบคันหมอน่ะค่ะที่บอกเรื่องอาหารการกินค่ะจะได้คอยระวัง
@@user-lb8ez9dc5x คันหมอมากไหมคะ หมอหล่อขนาดนี้ก็น่าคันอยู่หรอก ขอคันด้วนคนนะคะ
@@user-lb8ez9dc5x เขาหมายพิมพ์ขอบคุณแหละค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉัน ชื่อแอนนา เคยป่วยเป็นโรคหอบหืด แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ ก่อนอื่นขอเล่าประสบการณ์การเป็นหอบหืดให้ฟังก่อนนะค่ะ เริ่มแรกคือเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เด็ก เป็นภูมิแพ้มานาน จนกลายเป็นหอบหืดจนได้ ช่วงแรก ๆ ไม่มีอาการอะไรมาก แค่รู้สึกว่าเหนื่อยง่ายเท่านั้น แต่ช่วงหลัง หายใจลำบากขึ้น มีเสียงหวีด และยิ่งไปกว่านั้นคือแน่นหน้าอกมาก มันอึดอัดและทรมานมาก ต้องพ่นยาตลอด บางวัน ต้องพ่นยา เช้า กลางวัน เย็นก็มี เป็นอย่างนี้มาตลอด 12 ปีเมื่อปลายปี 2557 อาการหนักมาก หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก หายใจทางปาก ก็หายใจไม่ทัน ใช้ยาพ่นเหมือนเดิมอาการกลับไม่ดีขึ้น จนต้องเข้าโรงพยาบาลหมอให้ยาฆ่าเชื้อและละลายเสมหะ อย่างแรง อาการดีขึ้นนะ แต่พอผ่านไป 3 วันอาการเดิมก็กลับมาเป็นซ้ำอีก ใช้ยาพ่นที่หมอให้มา อาการก็แค่ทุเลาลงเท่านั้น นานก็กลับมาอีก เป็นอย่างนี้เรื่อย ๆ ปาฎิหารมีจริง เพื่อนพี่สาวแนะนำให้ลองทานสมุนไพรหมอบ้านๆท่านหนึ่งทางภาคใต้ ทานผ่านไป 1เดือน อาการดีขึ้น และทานต่อไปอีก 2 เดือน อาการก็หายถาวรตอนนี้ผ่านไป เป็น ปี ไม่ต้องใช้ยาฆ่าเชื้อ ไม่ต้องทานยาขยายหลอดลม ไม่ต้องใช้ยาละลายเสมหะ ไม่ต้องพ่นยาอีกเลย ทุกวันนี้คุณภาพชีวิตดีสุดๆ ทำอะไรได้เหมือนคนปกติแล้ว ยาที่เคยทานมีทั้งคุณและโทษ แต่เราก็จำเป็นต้องใช้ เพราะต้องการรักษา แต่เมื่อรักษาแล้วมันไม่หายแล้วบางคนยังไม่ดีขึ้นด้วยซ้ำ ไม่อยากลองวิธีใหม่ ๆเหมือนที่ดิฉันลองหรือค่ะ...สมุนไพรตัวนี้ดีต่อสุขภาพจริงดิฉันลองแล้ว ลองหาซื้อมาทานนะค่ะ แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตที่หายจากหอบหืดถาวร ดีแค่ไหนสำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากหายขาดจาก "หอบหืด" เหมือนดิฉันแนะนำให้ทาน สมุนไพรของหมอบ้านๆท่านนี้นะค่ะ ท่านรักษาหลายโรคหลายคนแล้วเพื่อนพี่สาวเล่าให้ฟังตอนนี้ลองด้วยตัวเองดิฉันเชื่อและขอการันตีให้ว่าสมุนไพรเขาดีจริงๆ ดิฉันทานหมดเงินไปแค่3,000 กว่าบาท เอง ค่ะ ก็ หาย แล้วและถ้าหายดิฉันก็ขออนุญาตคุณหมอบ้านๆท่านว่าถ้าหายดิฉันจะบอกและเล่าให้คนอื่นฟังและได้ขอลงเบอร์โทรหมอบ้านๆไว้เผื่อใครอยากรักษาแค่โทรไปที่เบอร์โทร0894654938บอกเล่าอาการให้ฟังหมอบ้านก็จะจัดสมุนไพรให้ลองดูนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนดิฉัน
รัฐไม่เคยสนใจ ใส่ใจให้ความรู้กับประชาชนเลย.ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
พี่นี่ดีหน่อยชอบดื่มน้ำซุปตุ๋นยาจีน ซดร้อนๆคล่องคอนอนหลับสบายมากค่ะ กินผักผลไม้เยอะมาก ข้าวขาวไม่ค่อยดินเท่าไหร่ ดูแลตัวเองไม่อยากเป็นภาระให้หมอค่ะ
ใช่ค่ะคุณหมอจากประสบการณ์การติดโควิดที่ต่างประเทศ รักษาเองที่บ้าน กินแต่ข้าวต้มร้อนๆใส่ขิง ดื่มน้ำขิงค่ะ.ทานอาหารที่่ไม่มีไขมัน ตอนนี้หายเป็นปรกติดีค่ะ.
เราต้องทำแบบนั้น บ้างละ
เหมือนกันค่ะเราก็เป็นโควิดดื่มแค่น้ำขิงและรักษาตัวอยู่ที่บ้าน ไม่ทานยานะคะนอกจากยาลดไข้นิดหน่อยเมื่อรู้สึกตัวร้อน ทานข้าวต้มร้อนๆเหมือนเวลาคุณเป็นไข้อ่ะค่ะอย่าทานอาหารจัด โควิดสามารถรักษาตัวที่บ้านได้ค่ะ
กินอาหารตามใจชอบจากโควิดกลายเป็นโคม่า รักษาสุขภาพกันทุกคนนะครับ ขอให้พ้นจากการระบาดโควิดและคนที่เป็นก็ขอให้หายทุกคนเด้อ สาธุ
ผมกินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงกับอาหารในแต่ละมื้อมื้อละ3-5กลีบ ทุกวันประมาณสองปีกว่าๆจากที่เคยเป็นไข้หวัดทอนซิลอักเสบบ่อยๆ ไปหาหมอคลีนิคบ่อยๆเดือนสองเดือนเป็นตลอด จากที่กินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงอาหารมาทุกวัน 15-20กลีบ ผมไม่เคยป่วยเป็นไข้หวัดและทอนซิลอักเสบอีกเลย ระยะเวลาสองปีที่ผ่านมา ไม่เคยเป็นหวัดคัดจมูกเลย แพ้กุ้ง ไข่ผึ้ง หนอนไหม จิ้งหรีด ไข่มดแดง เมื่อก่อนแตะไม่ได้เลย จะเป็นผื่นคัน แพ้ตลอด ปัจจุบันกินได้หมดเลย ลองทานเป็นเครื่องเคียงดูนะครับ มันอัศจรรย์จริงๆ
กระเทียมดีที่หนึ่งยิ่งดีกินดิบๆฆ่าเชื้อที่อยู่ในปอด100%.พวกเชื้อมันกลัวมาก
ผมเคยกินกระเทียมโทนสดๆ วันละ 6-7 ลูกต่อวัน จนรู้สึกปอดผมร้อนๆแล้วดลือดกำเดาไหลไม่หยุด เป็นแบบนี้บ่อยซัก 4-5 รอบผมหยุดกินเลยไม่ไหว
@@greenberet9304 เยอะไปใหม
@@user-ur9et9vo8k ผมกินแบบนี้ก่อนมีโควิด อะครับ ผมรักสุขถาพมากบางทีเยอะไปก็เป็นผลแบบนั้นแหละ ลองลดกิน 2-3 ลูก ก็ไหลอีกมันผิดปกติ เลยไม่กล้าเสี่ยง
ร่างกายไม่ต้องการสารอะไรที่มากเกินไป เพราะร่างกายใช้สารต่างๆเป็น cycle พอสารอะไรมากเกิน สารอื่นจะถูกดึงมาใช้ หรือขับออก กินอะไรที่ต่อเนื่องต้องระวัง เว้นเป็นช่วงระยะหนึ่งในแต่ละสัปดาห์หรือใน 1 เดือนก็ยังดี
พระเจ้าคุ้มครองอาจารย์หมอนะคะ...เปนกำลังใจและจะปฎิบัติตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ...
อาหารสำหรับผู้ป่วยโควิด 1.อาหารที่ไม่ทำให้อาการแย่ลง (งดน้ำแข็ง แอลกอฮอล์ อาหารรสจัด ส้มตำ ของทอด อาหาร น้ำมันเยิ้ม ขนมขบเคี้ยว เบเกอรี่ อาหารย่อยยาก เช่น เครื่องใน มะพร้าว เนื้อสัตว์ใหญ่ เนื้อเป็ด) 2.อาหารต้องไม่เพิ่มความเสี่ยง (งดปูปลาร้า ของหมักดอง ผลไม้ไม่มีเปลือก) 3.อาหารที่ไม่เพิ่มโรค (งดกินอาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารค้างคืน อาหารที่ไม่สะอาด)
😆
อยากได้ คนเป็นหมอๆๆๆๆ มาเป็นเจ้ากระทรวงสาธารณสุข
จริงที่สุดคะคุณหมอแต่แต่ที่รพ.สนามก็ส่งอาหารพวกนี้ทุกวันคะ โดยเฉพาะผัดกระเพราคะ
สวัสดีครับคุณหมอ ของเราเราทุกคนที่เข้ามาให้ กำลังใจคุณหมอครับ คุณหมอ ให้ข้อมูลที่เป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพของ เราเราทุกคน ร่วมถึงผม ขอบคุณครับคุณหมอ
ควรจะกินข้าวต้มกุ้ย
คุณหมอค๊ะแม่ดิฉันติดโควิทตอนนืัปอดติดเชืัอยากใหัคุณหมอรักสาค๊ะ
@@user-yk2qs2ez4e ข
คุณหมอพูด และอธิบายน่าฟังมาก คำพูดของหมอมีประโยชน์ทุกคำ ถ้ามีหมอแบบนี้อยู่ในประเทศไทยสัก 80% คนไทยคงโชคดีมากที่สุด 🙏💕
ใช่สิชาวบ้านไม่ได้รวยเหมือนหมอนิครับ ต้องกินในสิ่งที่มีให้กินเท่านั้น แนะนำอะไรแบบนี้ทำได้แต่คนรวยเท่านั้นแหละหมอเอ่ย
กราบคุณหมอด้วยความเคารพยิ่ง ที่อุทิศตนเพื่อคนอื่น ขออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ดูคลิปหมอวินัยทุกวันเลยครับ เป็นเจ้าหน้าที่ รพ.สนาม ด้วย เลยมีเรื่องราวดีๆเเละความรู้ดีดีให้ประชาสัมพันธ์ให้คนไข้ด้วย
จริงด้วยค่ะ อาหารสำคัญ ตอนที่สามีป่วยติดโควิด นอนโรงพยาบาลสนาม เค้าทำอาหารให้สามมื้อ แต่ในสองมื้อเที่ยงกับ เย็น เค้าดันทำอาหารแกงกะทิซึ่งให้คนป่วย คนป่วยที่ไออยู่แล้ว ก็ไอหนักไปอีก สงสารมาก (จะไม่กิน ก็ไม่ได้ ไม่มีอะไรแล้ว) จะส่งอาหารให้ใหม่ก็ไม่ได้ค่ะ เพราะมีข้อจำกัดของเวลาของการส่งอาหารเยี่ยมให้ ตามวันเวลาที่กำหนดไม่ได้พูดเพื่อ ให้ดูไม่ดีใดๆ แต่อยากให้ตระหนักถึงอาหารของคนป่วยจริงๆค่ะ
ขอบคุนค่ะ
รายการนี้ให้แต่สิ่งดีๆมีประโยชน์
ข้อมูลนี้ดีมากเลยนะเพราะเท่าที่รู้และฟังมาส่วนใหญ่มีแต่อาหารที่ควรกินตอนติดไวรัสโควิด-19 🥰🥰🥰อาหารที่ไม่ควรทานนี้ก็สำคัญมากๆ
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากเลยค่ะ ได้ความรู้และวิธีดูแลตัวเองรวมถึงอาหารที่ควรหรือไม่ควรกิน
ได้ความรู้จากคุณหมอดีมากขอบคุณค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำคุณที่เป็นไทรอยด์เป็นพิษแล้วติดโควิดหน่อยค่ะ อาการจะหนักกว่าคนปกติที่ติดโควิดใหมคะ กังวลมากค่ะ
รักคุณหมอเลยค่ะ บางคนเดื้อมาก คนไกล้ตัว
เป็นกำลังใจให้คุณหมอ และพยาบาลทุกท่านครับ และ ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ครับ
ชอบคุณหมอคับ..ไม่กั๊ก,ชัดเจน,ตรงไปตรงมา..ได้ประโยชน์ได้สาระ..
ขอบคุณครับคุณหมอ...ดีมากๆครับ
ตั้งแต่ดูรักหมอเลยผู้ให้ความรู้
เหมือนกันค่ะ
ค.หมอฯ มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะเป็นโฆษก ศบค.ได้ดี เพราะอธิบายให้คนฟังเข้าใจได้อย่างง่ายๆ และอยากทำตาม พูดแบบเข้าใจสภาพ macro และ micro คนฟังแจ่มแจ้งในข่าวสารที่สื่อ และอยากติดตามทุก EP.เลย....ป้าขอชื่นชมนะ ขอให้ทำคลิปเผนแพร่ไปนานๆจ้ะ
ขอบพระคุณอาจารย์
ดีมากๆเลยครับอาจารย์ เห็นด้วยทุกประการ
โรคที่เราเป็นกันทุกวันนี้ ก็มาจาก พฤติกรรม การกินนี่แหล่ะครับ
โห คนที่ติดไปรักษากลับมาอยู่บ้าน เขาก็สั่งส้มตำไทย ปู ข้าวเหนียวไปกินแล้ว 🥰จากที่ไม่เคยสั่ง
ขอบคุณมากน่ะคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง เจริญๆในหน้าที่การงานน่ะคะ
ขอบคุณนะคะ
จริงค่ะ วันนี้สั่งต้มยำไก่น้ำข้นกับผัดฉ่ามากิน รู้สึกคันคอตลอดเวลาค่ะจากที่ก่อนหน้าที่จะกินไม่เป็นค่ะ😥
เป็นกำลังใจให้คุณหมอและทีมแพทย์พยาบาลทุกท่านค่ะ..ขอบคุณสำหรับเกร็ดความรู้ดีๆที่ท่านได้แบ่งปันให้เป็นความรู้เบื้องต้น..มันดีมากค่ะ
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะน่าเศร้าใจ เรื่องโภชนาการและสุขภาพควรเป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนต้องมี แต่คนไทยขาดเรื่องนี้จริงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอบคุณมากๆๆค่ะอาจารย์
อาหารสำคัญมากทั้งในคนปกติและคนป่วยค่ะYou are what you eatกินอย่างไรได้อย่างนั้นเรื่องจริงค่ะคุณหมอเห็นด้วย100%ค่ะ
ขอบพระคุณ ท่านมากๆนะคะ คุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับหมอ
ขอบคุณ ความรู้ และความห่วงใย ประชาชน จากใจของคุนหมอ ขอให้คุนหมอปลอดภัย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมากๆค่ะ👍👍👍
Thank you 😊that makes a lots of sense.
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ตรงกับสถานการณ์และเป็นประโยชน์มาก ขอบคมากครับคุณหมอ
ใช่ค่ะอาที่เขาทำขายตามริมทางไม่มีอะใรจริงหอย่างที่หมอว่าค่ะบ่เคยซื้อเลยตามทาง
ส่วนตัวโหลดไว้เลยเผื่อตรงที่ไม่เข้าใจจะได้เปิดดู
@@user-om3co9to9n เหมือนกันจ้า
แชร์ไปให้คนอื่นดูด้วยจ้า
@@user-cg9cf4py1d ฟๆๆฟๆๆๆฟๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่ได้โควิดแต่ป่วยรูมาตรอยไทรอยไขมันในเลือดสุงกลดไหลย้อนได้ความรู้มากเลยค่ะที่หมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ข้อมูลสำคัญ ให้กำลังใจคุณหมอครับ
ขอบคุณ..คุณหมอ ที่ทำคลิปให้ความรู้ในเรื่องนี้ เพราะสำคัญมาก เพราะจากที่เห็นส่วนใหญ่ไม่คาดคิดและไม่รู้ ❤❤❤❤
ขอบคุณคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ ไม่เคยมีหมอคนไหนมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเลยค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอพูดได้ชัดเจน ทุกประเด็นค่ะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะ
👍 ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณความรู้ดีดีจากคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ดีๆมากมาย ขอบคุณจากใจคะ เป็นกำลังใจให้นะคะทุกๆท่านเราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน รักษาสุขภาพตัวเองให้ดี
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏
ได้ความรู้มากๆครับ
ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอค่าา
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอร่างกายแขงแรงนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เรื่องสำคัญ และใกล้ตัว ที่หลายๆคนยังไม่ทราบ ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ 🌸🌸🌸
ขอบคุณค่ะ...คุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้จะนำไปบอกกับเพื่อนๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🙏🏼
ดีใจที่ได้ดูคลิป คุณหมออีก เป็นกำลังใจให้นะคะ
คุณหมออธิบายได้ดีมากใช้ภาษาบ้านๆ ครับ ฟังแล้วเข้าใจได้ง่ายมากครับ สุดยอดครับในยุคโควิดระบาดครับ
ขอบคุณม้ากคะคุณหมอค่ะ
ขอบคุณคะ คุณหมอ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะคะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ เราเพิ่งหายจากโควิดเมื่อสัปดาห์ก่อน โดยการรักษาตัวเองที่บ้าน ใช่ค่ะเรื่องอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเป็นโควิดจะเจ็บคอและไอ ห้ามทานอาหารรสจัดและของทอดทุกชนิด จะทำให้หายช้าลงอย่างที่คุณหมดบอกจริงๆค่ะ และทานอาหารได้น้อยลง แต่จะหิวบ่อยขึ้น เพราะระบบการย่อยอาหารจะมีปัญหาที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด อย่างที่คุณหมอบอกถูกต้องทุกอย่างค่ะ รบกวนคุณหมอให้ความรู้อีกเรื่อยๆนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ เข้าใจง่ายค่ะและปฏิบัติตามได้ถูกต้องกับสถานการณ์โควิดในปัจจุบันค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณหมอ
คุณหมออธิบายได้ดีมากๆครับบรรยายได้ละเอียดเข้าใจมากยิ่งขึ้นครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ใส่ใจคนป่วยมากรายละเอียดดีมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอคะ อยากทราบว่าหากติดโควิดแล้ว จะมีภูมิคุ้มกันไหมคะขอให้คุณหมอ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัยจากโควิดทุกท่านนะคะ💐💐ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณ คุณหมอที่แบ่งปันความรู้ มันเป็นหัวข้อสำคัญที่คนดูแลคนป่วยนึกไม่ถึงเลยคะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุงมากค่ะ
สรุปให้ค่าอาหารสำหรับคนป่วยโควิช1.อาหารที่กินไม่ไปเพิ่มอาการให้แย่ลง เช่น เครื่องดื่มเย็น อาหารรสชัด อาหารทอด เครื่องแกงควรทาน1.อาหารปริมาณน้อย2.อาหารย่อยง่าย3.กินน้อยๆกินบ่อบยๆ2.อาหารที่อุ่นๆ หรืออุณหภูมิห้อง2.อาหารที่ไม่เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ เช่น ปู ปลาร้า ปิ้ง ย่าง ผักที่ไม่สุก3.อาหารที่ไม่ควรเพิ่มโรค ภาวะแทรกซ้อน..เช่น ทานอาหารดิบ ค้างคืน ทำให้เกิดท้องเสียคุณ
เป็นกำลังใจให้หมอทุกคน
ขอบคุณครับคุณหมอ
คุณหมอพูดเข้าใจง่าย กะทัดรัด ชัดเจน ชอบค่ะ
หมอพูดเข้าใจง่ายมาก 🙏
คุณหมอพูดดีมากเลย เข้าใจง่ายดีพูดแบบบ้านๆดี ไม่ใช้คัพท์อะไรมากมาย
แบ่งปันความรู้ให้ประชาชนขอบคุณคะ
![[MPD직캠] 베이비몬스터 직캠 8K 'SHEESH' (BABYMONSTER FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.4.25](http://i.ytimg.com/vi/QHf-2xSJzYE/mqdefault.jpg)
อาหารที่แนะนำเมื่อเป็นโควิด
* ข้าวต้มปลา กุ้ง ใส่คื่นไฉ่ ต้นหอม ผักชี โรย ขิงกระเทียมสับ โรยพริกไทย
*ไข่ผัดหอมใหญ่หอมแดง (น้ำมันนิดเดียว)ใส่ต้นหอม กระเทียม โหระพา กระเพรา โรยพริกไทย
*ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น
*ผักนึ่ง ต้ม ลวก
*แกงจืดทุกชนิด
*ต้มยำน้ำใสไม่ใส่พริก
*ดื่มน้ำอุ่นฝานขิงใส่ 2แว่นทิ้งไว้ในแก้วเลย ดื่มน้ำอุ่นแช่ขิงแทนน้ำเปล่านี้ตลอดช่วงที่รักษาตัวอยู่
**งดอาหารเผ็ด หวาน เค็ม มัน ทอด
**งดเครื่องดื่มเย็น น้ำแข็ง ชา กาแฟ
**งดขนม ของหวานทุกชนิด
**เน้นทานอาหารร้อนๆ ย่อยง่าย(งด เนื้อ หมู ไ่ก่ )
** อย่าทานเยอะ ลดปริมาณลงครึ่งนึงของปกติที่ทานอยู่
จะทำให้หายเร็วขึ้น
***อบสมุนไพรทุกวัน เช้า เย็น ถ้าไม่มีตู้อบ ให้ใส่หม้อแล้วเอาผ้าคลุมสูดเอาควันก็ได้ โดยต้องหายใจเข้าทางจมูกปล่อยออกทางปากให้ช้าที่สุด ตอนหายใจเข้าให้กลั้นไว้นับ 1-7
ถ้าเจ็บคอมาก ให้หายใจเข้าทางปากแล้วหายใจออกทางจมูกแทนเพื่อเน้นฆ่าเชื้อที่ลำคอ
(ข้อห้ามคนเป็นความดันสูงอบไม่ได้)
*** ตากแดดทุกวัน วันละ 5-10 นาที 10.00-15.00 ห้ามขาด
***แกว่งแขนวันละ 300 แบ่งทำ เช้า กลาง เย็น รอบละ100 หลังทานอาหาร 1 ชม. (สำหรับผู้ป่วยกลุ่มสีเขียว)
***ถ้าแกว่งแขนไม่ไหวให้เอามือจับหัวไหล่แล้วหมุนหัวไหล่ออกไปด้านหลังเป็นวงกลมก็ได้
( การแกว่งแขน หมุนแขน จะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองได้ดี จะเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายในการดักจับเชื้อโรคที่เข้ามาในร่างกาย)
* ถ้ามีอาการเหนื่อยหอบหายใจไม่สะดวก ให้ขยับตัวพลิกตัวอยู่บนเตียงแทน
- เลี่ยงนอนห้องแอร์ได้จะดีมาก
- นอนให้อิ่ม ให้เต็มที่ ขณะนอนร่างกายจะซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุด
ขอให้ผู้ติดเชื้ออดทนปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดแต่ห้ามเครียด
โดยเฉพาะภายใน 5 วันแรกที่เริ่มมีอาการ ร่วมกับทานยารักษาด้วย
อาการจะดีขึ้น 50 % ถ้าบางท่านติดเชื้อน้อยก็จะดีขึ้น 80%
#เราจะสู้และหายไปด้วยกัน
#บุญรักษา ธรรมะคุ้มครอง
ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้ที่คุณหมอให้ และแบ่งปัน และเป็นประโยชน์ต่อทุกคน ซึ่งได้แชร์คลิปคุณหมอให้ญาติพี่น้อง เพือนร่วมงาน คุณหมอเป็นผู้ให้ไม่มีสิ้นสุด ในสถานการณ์ระบาด และยามวิกฤต 😚😀😁😄
🥰😍🥰😍😘
ขอบคุณมากค่ะขอให้ทุกคนปลอดภัย
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำ.ขอให้ทุกคนรอดจากโควิด.พระคุ้มครองคะ
ขอบคุณค่ะ
หมอผมขอร้องเหอะ มาทำหน้าที่แทนรัฐมนตรีท่านนึงด่วนๆเลย ประเทศต้องการคนและความคิดแบบหมอ😩
ใช้
เห็นด้วยจริงๆๆ !
เห็นด้วยครับ
แทนประวิทย์
+100
คุณหมอเป็นคนที่ดูน่านับถือมากๆ ดูทรงความรู้ ดูจากการให้ความรู้แบบตรงไปตรงมา ชอบฟังหมอพูดได้ความรู้เยอะมากๆ คุณหมอพูดแต่เนื้อๆเน้นๆ กระชับ ได้ใจความ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
คุณหมอวินัยพูดถูก
หมอที่ดีต้องแบบนี้ ทำให้ประเทศเรารอดแน่นอน
หมอน้อยท่านมากที่จะพูดเรื่องอาหารแสลงต่อโรคโควิด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญพอๆกับยาเลย
You are what you eat
ดีมากเลยค่ะแต่เวลาที่ทางรพทำไห้กินมีแต่ผัดทอด ค่ะดีน่ะที่เข้ามาอ่านขอบคันหมอน่ะค่ะที่บอกเรื่องอาหารการกินค่ะจะได้คอยระวัง
@@user-lb8ez9dc5x คันหมอมากไหมคะ หมอหล่อขนาดนี้ก็น่าคันอยู่หรอก ขอคันด้วนคนนะคะ
@@user-lb8ez9dc5x เขาหมายพิมพ์ขอบคุณแหละค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉัน ชื่อแอนนา เคยป่วยเป็นโรคหอบหืด แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ ก่อนอื่นขอเล่าประสบการณ์การเป็นหอบหืดให้ฟังก่อนนะค่ะ เริ่มแรกคือเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เด็ก เป็นภูมิแพ้มานาน จนกลายเป็นหอบหืดจนได้ ช่วงแรก ๆ ไม่มีอาการอะไรมาก แค่รู้สึกว่าเหนื่อยง่ายเท่านั้น แต่ช่วงหลัง หายใจลำบากขึ้น มีเสียงหวีด และยิ่งไปกว่านั้นคือแน่นหน้าอกมาก มันอึดอัดและทรมานมาก ต้องพ่นยาตลอด บางวัน ต้องพ่นยา เช้า กลางวัน เย็นก็มี เป็นอย่างนี้มาตลอด 12 ปี
เมื่อปลายปี 2557 อาการหนักมาก หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก หายใจทางปาก ก็หายใจไม่ทัน ใช้ยาพ่นเหมือนเดิมอาการกลับไม่ดีขึ้น จนต้องเข้าโรงพยาบาลหมอให้ยาฆ่าเชื้อและละลายเสมหะ อย่างแรง อาการดีขึ้นนะ แต่พอผ่านไป 3 วันอาการเดิมก็กลับมาเป็นซ้ำอีก ใช้ยาพ่นที่หมอให้มา อาการก็แค่ทุเลาลงเท่านั้น นานก็กลับมาอีก เป็นอย่างนี้เรื่อย ๆ
ปาฎิหารมีจริง เพื่อนพี่สาวแนะนำให้ลองทานสมุนไพรหมอบ้านๆท่านหนึ่งทางภาคใต้ ทานผ่านไป 1เดือน อาการดีขึ้น และทานต่อไปอีก 2 เดือน อาการก็หายถาวรตอนนี้ผ่านไป เป็น ปี ไม่ต้องใช้ยาฆ่าเชื้อ ไม่ต้องทานยาขยายหลอดลม ไม่ต้องใช้ยาละลายเสมหะ ไม่ต้องพ่นยาอีกเลย ทุกวันนี้คุณภาพชีวิตดีสุดๆ ทำอะไรได้เหมือนคนปกติแล้ว ยาที่เคยทานมีทั้งคุณและโทษ แต่เราก็จำเป็นต้องใช้ เพราะต้องการรักษา แต่เมื่อรักษาแล้วมันไม่หายแล้วบางคนยังไม่ดีขึ้นด้วยซ้ำ ไม่อยากลองวิธีใหม่ ๆเหมือนที่ดิฉันลองหรือค่ะ...
สมุนไพรตัวนี้ดีต่อสุขภาพจริงดิฉันลองแล้ว ลองหาซื้อมาทานนะค่ะ แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตที่หายจากหอบหืดถาวร ดีแค่ไหน
สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากหายขาดจาก "หอบหืด" เหมือนดิฉันแนะนำให้ทาน สมุนไพรของหมอบ้านๆท่านนี้นะค่ะ ท่านรักษาหลายโรคหลายคนแล้วเพื่อนพี่สาวเล่าให้ฟังตอนนี้ลองด้วยตัวเองดิฉันเชื่อและขอการันตีให้ว่าสมุนไพรเขาดีจริงๆ ดิฉันทานหมดเงินไปแค่3,000 กว่าบาท เอง ค่ะ ก็ หาย แล้ว
และถ้าหายดิฉันก็ขออนุญาตคุณหมอบ้านๆท่านว่าถ้าหายดิฉันจะบอกและเล่าให้คนอื่นฟังและได้ขอลงเบอร์โทรหมอบ้านๆไว้เผื่อใครอยากรักษาแค่โทรไปที่เบอร์โทร0894654938บอกเล่าอาการให้ฟังหมอบ้านก็จะจัดสมุนไพรให้ลองดูนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนดิฉัน
รัฐไม่เคยสนใจ ใส่ใจให้ความรู้กับประชาชนเลย.ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
พี่นี่ดีหน่อยชอบดื่มน้ำซุปตุ๋นยาจีน ซดร้อนๆคล่องคอนอนหลับสบายมากค่ะ กินผักผลไม้เยอะมาก ข้าวขาวไม่ค่อยดินเท่าไหร่ ดูแลตัวเองไม่อยากเป็นภาระให้หมอค่ะ
ใช่ค่ะคุณหมอจากประสบการณ์การติดโควิดที่ต่างประเทศ รักษาเองที่บ้าน กินแต่ข้าวต้มร้อนๆใส่ขิง ดื่มน้ำขิงค่ะ.ทานอาหารที่่ไม่มีไขมัน ตอนนี้หายเป็นปรกติดีค่ะ.
เราต้องทำแบบนั้น บ้างละ
เหมือนกันค่ะเราก็เป็นโควิดดื่มแค่น้ำขิงและรักษาตัวอยู่ที่บ้าน ไม่ทานยานะคะนอกจากยาลดไข้นิดหน่อยเมื่อรู้สึกตัวร้อน ทานข้าวต้มร้อนๆเหมือนเวลาคุณเป็นไข้อ่ะค่ะอย่าทานอาหารจัด โควิดสามารถรักษาตัวที่บ้านได้ค่ะ
กินอาหารตามใจชอบจากโควิดกลายเป็นโคม่า รักษาสุขภาพกันทุกคนนะครับ ขอให้พ้นจากการระบาดโควิดและคนที่เป็นก็ขอให้หายทุกคนเด้อ สาธุ
ผมกินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงกับอาหารในแต่ละมื้อมื้อละ3-5กลีบ ทุกวันประมาณสองปีกว่าๆจากที่เคยเป็นไข้หวัดทอนซิลอักเสบบ่อยๆ ไปหาหมอคลีนิคบ่อยๆเดือนสองเดือนเป็นตลอด จากที่กินกระเทียมไทยสดเป็นเครื่องเคียงอาหารมาทุกวัน 15-20กลีบ ผมไม่เคยป่วยเป็นไข้หวัดและทอนซิลอักเสบอีกเลย ระยะเวลาสองปีที่ผ่านมา ไม่เคยเป็นหวัดคัดจมูกเลย แพ้กุ้ง ไข่ผึ้ง หนอนไหม จิ้งหรีด ไข่มดแดง เมื่อก่อนแตะไม่ได้เลย จะเป็นผื่นคัน แพ้ตลอด ปัจจุบันกินได้หมดเลย ลองทานเป็นเครื่องเคียงดูนะครับ มันอัศจรรย์จริงๆ
กระเทียมดีที่หนึ่งยิ่งดีกินดิบๆฆ่าเชื้อที่อยู่ในปอด100%.พวกเชื้อมันกลัวมาก
ผมเคยกินกระเทียมโทนสดๆ วันละ 6-7 ลูกต่อวัน จนรู้สึกปอดผมร้อนๆแล้วดลือดกำเดาไหลไม่หยุด เป็นแบบนี้บ่อยซัก 4-5 รอบผมหยุดกินเลยไม่ไหว
@@greenberet9304 เยอะไปใหม
@@user-ur9et9vo8k ผมกินแบบนี้ก่อนมีโควิด อะครับ ผมรักสุขถาพมากบางทีเยอะไปก็เป็นผลแบบนั้นแหละ ลองลดกิน 2-3 ลูก ก็ไหลอีกมันผิดปกติ เลยไม่กล้าเสี่ยง
ร่างกายไม่ต้องการสารอะไรที่มากเกินไป เพราะร่างกายใช้สารต่างๆเป็น cycle พอสารอะไรมากเกิน สารอื่นจะถูกดึงมาใช้ หรือขับออก กินอะไรที่ต่อเนื่องต้องระวัง เว้นเป็นช่วงระยะหนึ่งในแต่ละสัปดาห์หรือใน 1 เดือนก็ยังดี
พระเจ้าคุ้มครองอาจารย์หมอนะคะ...เปนกำลังใจและจะปฎิบัติตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ...
อาหารสำหรับผู้ป่วยโควิด 1.อาหารที่ไม่ทำให้อาการแย่ลง (งดน้ำแข็ง แอลกอฮอล์ อาหารรสจัด ส้มตำ ของทอด อาหาร น้ำมันเยิ้ม ขนมขบเคี้ยว เบเกอรี่ อาหารย่อยยาก เช่น เครื่องใน มะพร้าว เนื้อสัตว์ใหญ่ เนื้อเป็ด) 2.อาหารต้องไม่เพิ่มความเสี่ยง (งดปูปลาร้า ของหมักดอง ผลไม้ไม่มีเปลือก) 3.อาหารที่ไม่เพิ่มโรค (งดกินอาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารค้างคืน อาหารที่ไม่สะอาด)
😆
อยากได้ คนเป็นหมอๆๆๆๆ มาเป็นเจ้ากระทรวงสาธารณสุข
จริงที่สุดคะคุณหมอ
แต่แต่ที่รพ.สนามก็ส่งอาหารพวกนี้ทุกวันคะ โดยเฉพาะผัดกระเพราคะ
สวัสดีครับคุณหมอ ของเราเราทุกคนที่เข้ามาให้ กำลังใจคุณหมอครับ คุณหมอ ให้ข้อมูลที่เป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพของ เราเราทุกคน ร่วมถึงผม ขอบคุณครับคุณหมอ
ควรจะกินข้าวต้มกุ้ย
คุณหมอค๊ะแม่ดิฉันติดโควิทตอนนืัปอดติดเชืัอยากใหัคุณหมอรักสาค๊ะ
@@user-yk2qs2ez4e ข
คุณหมอพูด และอธิบายน่าฟังมาก คำพูดของหมอมีประโยชน์ทุกคำ ถ้ามีหมอแบบนี้อยู่ในประเทศไทยสัก 80% คนไทยคงโชคดีมากที่สุด 🙏💕
ใช่สิชาวบ้านไม่ได้รวยเหมือนหมอนิครับ ต้องกินในสิ่งที่มีให้กินเท่านั้น แนะนำอะไรแบบนี้ทำได้แต่คนรวยเท่านั้นแหละหมอเอ่ย
กราบคุณหมอด้วยความเคารพยิ่ง ที่อุทิศตนเพื่อคนอื่น ขออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ดูคลิปหมอวินัยทุกวันเลยครับ เป็นเจ้าหน้าที่ รพ.สนาม ด้วย เลยมีเรื่องราวดีๆเเละความรู้ดีดีให้ประชาสัมพันธ์ให้คนไข้ด้วย
จริงด้วยค่ะ อาหารสำคัญ ตอนที่สามีป่วยติดโควิด นอนโรงพยาบาลสนาม เค้าทำอาหารให้สามมื้อ แต่ในสองมื้อเที่ยงกับ เย็น เค้าดันทำอาหารแกงกะทิ
ซึ่งให้คนป่วย คนป่วยที่ไออยู่แล้ว ก็ไอหนักไปอีก สงสารมาก (จะไม่กิน ก็ไม่ได้ ไม่มีอะไรแล้ว) จะส่งอาหารให้ใหม่ก็ไม่ได้ค่ะ เพราะมีข้อจำกัดของเวลาของการส่งอาหารเยี่ยมให้ ตามวันเวลาที่กำหนด
ไม่ได้พูดเพื่อ ให้ดูไม่ดีใดๆ แต่อยากให้ตระหนักถึงอาหารของคนป่วยจริงๆค่ะ
ขอบคุนค่ะ
รายการนี้ให้แต่สิ่งดีๆมีประโยชน์
ข้อมูลนี้ดีมากเลยนะเพราะเท่าที่รู้และฟังมาส่วนใหญ่มีแต่อาหารที่ควร
กินตอนติดไวรัสโควิด-19
🥰🥰🥰อาหารที่ไม่ควรทานนี้ก็สำคัญมากๆ
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากเลยค่ะ ได้ความรู้และวิธีดูแลตัวเองรวมถึงอาหารที่ควรหรือไม่ควรกิน
ได้ความรู้จากคุณหมอดีมากขอบคุณค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำคุณที่เป็นไทรอยด์เป็นพิษแล้วติดโควิดหน่อยค่ะ อาการจะหนักกว่าคนปกติที่ติดโควิดใหมคะ กังวลมากค่ะ
รักคุณหมอเลยค่ะ บางคนเดื้อมาก คนไกล้ตัว
เป็นกำลังใจให้คุณหมอ และพยาบาลทุกท่านครับ และ ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ครับ
ชอบคุณหมอคับ..ไม่กั๊ก,ชัดเจน,ตรงไปตรงมา..ได้ประโยชน์ได้สาระ..
ขอบคุณครับคุณหมอ...ดีมากๆครับ
ตั้งแต่ดูรักหมอเลยผู้ให้ความรู้
เหมือนกันค่ะ
ค.หมอฯ มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะเป็นโฆษก ศบค.ได้ดี เพราะอธิบายให้คนฟังเข้าใจได้อย่างง่ายๆ และอยากทำตาม พูดแบบเข้าใจสภาพ macro และ micro คนฟังแจ่มแจ้งในข่าวสารที่สื่อ และอยากติดตามทุก EP.เลย....ป้าขอชื่นชมนะ ขอให้ทำคลิปเผนแพร่ไปนานๆจ้ะ
ขอบพระคุณอาจารย์
ดีมากๆเลยครับอาจารย์ เห็นด้วยทุกประการ
โรคที่เราเป็นกันทุกวันนี้ ก็มาจาก พฤติกรรม การกินนี่แหล่ะครับ
โห คนที่ติดไปรักษากลับมาอยู่บ้าน เขาก็สั่งส้มตำไทย ปู ข้าวเหนียวไปกินแล้ว 🥰จากที่ไม่เคยสั่ง
ขอบคุณมากน่ะคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง เจริญๆในหน้าที่การงานน่ะคะ
ขอบคุณนะคะ
จริงค่ะ วันนี้สั่งต้มยำไก่น้ำข้นกับผัดฉ่ามากิน รู้สึกคันคอตลอดเวลาค่ะจากที่ก่อนหน้าที่จะกินไม่เป็นค่ะ😥
เป็นกำลังใจให้คุณหมอและทีมแพทย์พยาบาลทุกท่านค่ะ..ขอบคุณสำหรับเกร็ดความรู้ดีๆที่ท่านได้แบ่งปันให้เป็นความรู้เบื้องต้น..มันดีมากค่ะ
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ
น่าเศร้าใจ เรื่องโภชนาการและสุขภาพควรเป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนต้องมี แต่
คนไทยขาดเรื่องนี้จริงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอบคุณมากๆๆค่ะอาจารย์
อาหารสำคัญมากทั้งในคนปกติและคนป่วยค่ะ
You are what you eat
กินอย่างไรได้อย่างนั้น
เรื่องจริงค่ะคุณหมอ
เห็นด้วย100%ค่ะ
ขอบพระคุณ ท่านมากๆนะคะ คุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับหมอ
ขอบคุณ ความรู้ และความห่วงใย ประชาชน จากใจของคุนหมอ ขอให้คุนหมอปลอดภัย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมากๆค่ะ👍👍👍
Thank you 😊that makes a lots of sense.
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ตรงกับสถานการณ์และเป็นประโยชน์มาก ขอบคมากครับคุณหมอ
ใช่ค่ะอาที่เขาทำขายตามริมทางไม่มีอะใรจริงหอย่างที่หมอว่าค่ะบ่เคยซื้อเลยตามทาง
ส่วนตัวโหลดไว้เลยเผื่อตรงที่ไม่เข้าใจจะได้เปิดดู
@@user-om3co9to9n เหมือนกันจ้า
แชร์ไปให้คนอื่นดูด้วยจ้า
@@user-cg9cf4py1d ฟๆๆฟๆๆๆฟๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่ได้โควิดแต่ป่วยรูมาตรอย
ไทรอย
ไขมันในเลือดสุง
กลดไหลย้อน
ได้ความรู้มากเลยค่ะที่หมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ข้อมูลสำคัญ ให้กำลังใจคุณหมอครับ
ขอบคุณ..คุณหมอ ที่ทำคลิปให้ความรู้ในเรื่องนี้ เพราะสำคัญมาก เพราะจากที่เห็นส่วนใหญ่ไม่คาดคิดและไม่รู้
❤❤❤❤
ขอบคุณคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ ไม่เคยมีหมอคนไหนมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเลยค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอพูดได้ชัดเจน ทุกประเด็นค่ะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะ
👍 ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณความรู้ดีดีจากคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ดีๆมากมาย ขอบคุณจากใจคะ เป็นกำลังใจให้นะคะทุกๆท่านเราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน รักษาสุขภาพตัวเองให้ดี
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏
ได้ความรู้มากๆครับ
ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอค่าา
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอร่างกายแขงแรงนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เรื่องสำคัญ
และใกล้ตัว ที่หลายๆคนยังไม่ทราบ
ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ 🌸🌸🌸
ขอบคุณค่ะ...คุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้จะนำไปบอกกับเพื่อนๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🙏🏼
ดีใจที่ได้ดูคลิป คุณหมออีก เป็นกำลังใจให้นะคะ
คุณหมออธิบายได้ดีมากใช้ภาษาบ้านๆ ครับ ฟังแล้วเข้าใจได้ง่ายมากครับ สุดยอดครับในยุคโควิดระบาดครับ
ขอบคุณม้ากคะคุณหมอค่ะ
ขอบคุณคะ คุณหมอ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะคะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่าย
มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ เราเพิ่งหายจากโควิดเมื่อสัปดาห์ก่อน โดยการรักษาตัวเองที่บ้าน ใช่ค่ะเรื่องอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเป็นโควิดจะเจ็บคอและไอ ห้ามทานอาหารรสจัดและของทอดทุกชนิด จะทำให้หายช้าลงอย่างที่คุณหมดบอกจริงๆค่ะ และทานอาหารได้น้อยลง แต่จะหิวบ่อยขึ้น เพราะระบบการย่อยอาหารจะมีปัญหาที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด อย่างที่คุณหมอบอกถูกต้องทุกอย่างค่ะ รบกวนคุณหมอให้ความรู้อีกเรื่อยๆนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ เข้าใจง่ายค่ะและปฏิบัติตามได้ถูกต้องกับสถานการณ์โควิดในปัจจุบันค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณหมอ
คุณหมออธิบายได้ดีมากๆครับ
บรรยายได้ละเอียดเข้าใจมากยิ่งขึ้นครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ใส่ใจคนป่วยมากรายละเอียดดีมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอคะ อยากทราบว่าหากติดโควิดแล้ว จะมีภูมิคุ้มกันไหมคะ
ขอให้คุณหมอ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัยจากโควิดทุกท่านนะคะ💐💐
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณ คุณหมอที่แบ่งปันความรู้ มันเป็นหัวข้อสำคัญที่คนดูแลคนป่วยนึกไม่ถึงเลยคะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุงมากค่ะ
สรุปให้ค่า
อาหารสำหรับคนป่วยโควิช
1.อาหารที่กินไม่ไปเพิ่มอาการให้แย่ลง เช่น เครื่องดื่มเย็น อาหารรสชัด อาหารทอด เครื่องแกง
ควรทาน
1.อาหารปริมาณน้อย
2.อาหารย่อยง่าย
3.กินน้อยๆกินบ่อบยๆ
2.อาหารที่อุ่นๆ หรืออุณหภูมิห้อง
2.อาหารที่ไม่เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ เช่น ปู ปลาร้า ปิ้ง ย่าง ผักที่ไม่สุก
3.อาหารที่ไม่ควรเพิ่มโรค ภาวะแทรกซ้อน..เช่น ทานอาหารดิบ ค้างคืน ทำให้เกิดท้องเสียคุณ
เป็นกำลังใจให้หมอทุกคน
ขอบคุณครับคุณหมอ
คุณหมอพูดเข้าใจง่าย กะทัดรัด ชัดเจน ชอบค่ะ
หมอพูดเข้าใจง่ายมาก 🙏
คุณหมอพูดดีมากเลย เข้าใจง่ายดี
พูดแบบบ้านๆดี ไม่ใช้คัพท์อะไรมากมาย
แบ่งปันความรู้ให้ประชาชนขอบคุณคะ