असे केले मी 13 kilo वजन कमी | माझी weight loss journey

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 306

  • @archanavaishnav4306
    @archanavaishnav4306 ปีที่แล้ว +10

    Khup chan sangitalas ..... ekdum sadh saral,natural talk...I liked it .... kahich artificial nahi ....

  • @user-fd6lh8rs6d
    @user-fd6lh8rs6d 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ho aag tai mi khup divas zale try krtey pn dharsod hotey ....pn tu inspire kelas mi nkki try karen ,,, thanks tai

  • @sujatabhandalkar2581
    @sujatabhandalkar2581 ปีที่แล้ว +2

    तुम्ही खुप छान सांगितले आहे Thank you

  • @myart1039
    @myart1039 ปีที่แล้ว +1

    Thanks khup chan vatal tumchi jonery yaikun

  • @SantoshJadhav-yb6zr
    @SantoshJadhav-yb6zr ปีที่แล้ว +2

    Khup chan video tai 😊 Thank you 🙏

  • @komaldivekar6807
    @komaldivekar6807 ปีที่แล้ว +1

    Thanka khup chan♥️perfect diet

  • @techglobe5700
    @techglobe5700 ปีที่แล้ว +10

    Pan Tai he wt पुढे maintain kasa करायचं त्यावर व्हिडिओ बनवा....कारण या नंतर आपण आपलं regular Jevan suru kela ki punha wt gain hote......

  • @Gargishashikantkumavat
    @Gargishashikantkumavat ปีที่แล้ว +2

    Vidio start 7 .00 min. Nice information mam

  • @shraddhaa_29
    @shraddhaa_29 ปีที่แล้ว +9

    THANKYOU SO MUCH TAI.!!
    pratyek gosht chan detailed madhe explain keli
    Pn tu phile khup cute disat hoti ani paras dada pn mst disat hote
    Ani ya video chya intro la suddha ira ani tu khup chan disat hotya
    We know ki tu kiti jast chahapremi ahes
    Aaj cha video weight loss journey cha hota pn ya vedio madhun he shikayla bhetl ki aayushyat ekadhi goal decide karaycha ani pramanikpne tyachyasathi mehnat karaychi ek na ek divas aplyala yash miltch late ka hoina pn miltch fkt loyal rhaych (it's better to be late than never) आज तु नकळतपणे हे शिकवलसं. त्यासाठी धन्यवाद.!
    Waiting for holi vlog
    LOT'S OF GOOD WISHES❤

  • @rupalimatekar6062
    @rupalimatekar6062 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much dear useful video

  • @bharatisarpotdar9171
    @bharatisarpotdar9171 ปีที่แล้ว +4

    Madam khupac Chan वाटला आणि आपण पण असेच करू यात 1खूप positive thinking tumac ahe te mala khup avdal Hari om

  • @aartijadhav335
    @aartijadhav335 ปีที่แล้ว +4

    खुप छान समजावून सांगितल.thank you 🙏😊🥰

  • @pratibhawagh9776
    @pratibhawagh9776 5 วันที่ผ่านมา +1

    Nice , useful information 👍 Thanks 🙏

  • @sagarshete8894
    @sagarshete8894 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dear mast halpful video aahe di😇😍

  • @snehalpatil3697
    @snehalpatil3697 ปีที่แล้ว +1

    Hii tai tu panchkarma kuthe keles... Total kiti period hota means kiti days lagle

  • @jyotichawda1275
    @jyotichawda1275 ปีที่แล้ว

    Ma'am, exercise kiti taas karayache tumhi..??

  • @riyataravi6066
    @riyataravi6066 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान माहिती सांगितली....

  • @santoshtondale6147
    @santoshtondale6147 ปีที่แล้ว +2

    Khup chaan transformation tai👌🏻

  • @PriyankaPadale
    @PriyankaPadale 4 หลายเดือนก่อน +3

    खूप सुंदर माहिती दिली मनाचा निश्चय जो आहे तो पक्का पाहिजे मी पण म्हणायचे की मला बारीक व्हायचंय मला बारीक व्हायचंय फक्त म्हणून होत नाही मग मी दोन-तीन किलोमीटर चालाय चालू केलं तसेच थोडं खाण्यावर कंट्रोल केलं माझं 72 kg वजन होते 2 महीण्यात आता 65kg झालं आहे रात्री जेवण कमी खात जा नक्कीच कमी होईल वजन

  • @pallavishinde2940
    @pallavishinde2940 ปีที่แล้ว

    Thank you mam

  • @leenac6162
    @leenac6162 4 หลายเดือนก่อน

    Tumhi belly sathi konta belt use hota ani delivery nanter kadhipasun kadhi parenta continue kela
    pls suggest kara

  • @rohinisavratkar6957
    @rohinisavratkar6957 ปีที่แล้ว +1

    Khupach chan ani mostly very important information tumhi share kelit....thank you so much tai

  • @sunandabuddhe4795
    @sunandabuddhe4795 ปีที่แล้ว

    खूपच प्रभावशाली vdo आहे 👍👋👋

  • @bhaktisurve9740
    @bhaktisurve9740 ปีที่แล้ว +1

    Pot Kami krnyasati plz sanga ...

  • @poojawadhekar8201
    @poojawadhekar8201 ปีที่แล้ว +2

    Nice information tai💞

  • @shreshthasachin1530
    @shreshthasachin1530 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much. Ladies never think of weight loss and go on putting weight . Your are explaining in very good manner

    • @IraMom
      @IraMom  ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😊🙏

  • @sandhyakanade7803
    @sandhyakanade7803 ปีที่แล้ว +1

    Delivery nantar kiti moth ni chalu. Kel dait

  • @shailagaikwad3511
    @shailagaikwad3511 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for sharing 🙏

  • @poojagaikwad1886
    @poojagaikwad1886 ปีที่แล้ว

    Pot kami karnyasathi upay sanga plz maz pn c section zalay

  • @sneharaut3070
    @sneharaut3070 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much tai khup chhan mahiti sangitali tumhi weight loss baddal .

  • @pranalisuniverse
    @pranalisuniverse ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much for this video ❤
    breast milk kas increase kel ,karn maza pn same problem hota

  • @snehalkute1831
    @snehalkute1831 ปีที่แล้ว +1

    Nice information di ❤

  • @anjaliwable1146
    @anjaliwable1146 ปีที่แล้ว

    Maz bal pn naturally suck karat nahi aata 4 month zale tumi tyasathi ky kel please reply

  • @jyotichawda1275
    @jyotichawda1275 ปีที่แล้ว +3

    Inspirational video saathi thanks alot

  • @nilampatil3321
    @nilampatil3321 ปีที่แล้ว

    Khup chan.Maja lgna hou ghatla ahe so tya sathi kahi tips share karshil ka pls

  • @shilpalatam7447
    @shilpalatam7447 ปีที่แล้ว

    Hii Dii mazhi buby 7manth aahe aata mazh wait aahe 71 .vay 26so kay karu samjat nahi buby finding karte so wait kami karaych khup mala hoti fast yevdh ply help diii

  • @anujachambhare1470
    @anujachambhare1470 ปีที่แล้ว +1

    Tumcha video kharch khup prernadayi aahe.. mala ek vicharycha aahe tumcha 47 kg zalyawar tumhi same diet aani exercise schedule suru thewla ki diet made changes kele ? Aani mag punha weight gain zala ka??

  • @samirathorat851
    @samirathorat851 ปีที่แล้ว +3

    खूप छान माहिती तरी 👌🌹🙏

  • @sapnakawde1246
    @sapnakawde1246 ปีที่แล้ว

    C section nantr ch pot kashe kami karaych plz tyacha video banva

  • @jayashri7273
    @jayashri7273 7 วันที่ผ่านมา +1

    So cute मी मन लावून विडियो पाहीला❤ thank you 🎉

  • @visu_4568
    @visu_4568 ปีที่แล้ว +1

    Potacha gher,dandhachi charbi,gudgya paryantchi charbi Kami karayacha video Kara na plzzz

  • @anuradhaborakhadikar8825
    @anuradhaborakhadikar8825 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान माहिती दिलीत ,माझं वय ५८ आहे तर मला वेट लॉस साठी डायट सांगाल का,

  • @kajalphadtare6135
    @kajalphadtare6135 ปีที่แล้ว

    Tumhi mala khup khup avdata ......kiti God ahe tumhi

  • @rohinichavhan7161
    @rohinichavhan7161 ปีที่แล้ว +2

    Tq so much...khup chan explain kel tai tumhi,

  • @sureshjoharle2468
    @sureshjoharle2468 ปีที่แล้ว +3

    Jibheche chatke sarvana astat ..chattakdar khana Pina....pan Hari sabjiyaa , salad , 🥗 aamchiya sarkhech khau shaktat ...tiyalapan Confidence Hava...Jigra Hava jigra....bolna Sophaa aahe karna titkach aavghad ....😇👍

  • @sayaliwaghmare5697
    @sayaliwaghmare5697 ปีที่แล้ว +8

    Motivational video Shradha... last words are really inspiring 🤗😊

  • @Neetadhube88
    @Neetadhube88 ปีที่แล้ว

    C-section jhalyavar Kai diet ghatal pahije Kai khau naye pl sang na
    Jene karun doghana thik rahil 🙏🏻

  • @ratnprabhapatil1255
    @ratnprabhapatil1255 ปีที่แล้ว

    Mast maza weight ७४ hote delivery time baby१४ month cha झाल्यावर ५६kg weight zale.last point बरोबर सांगितला. Belly fat lose करण्यासाठी video kara.

  • @dhanashreekulkarni4711
    @dhanashreekulkarni4711 ปีที่แล้ว +3

    खूप छान सांगितलेस

  • @poonamlase2884
    @poonamlase2884 ปีที่แล้ว +1

    Heyyy nice vlog dear looking so beautiful ❤️😘

  • @sapanaaher7175
    @sapanaaher7175 ปีที่แล้ว +1

    Ur Great

  • @azgaming4551
    @azgaming4551 ปีที่แล้ว

    Chan pan pot kami karnya sathi chi exrcise sang plz

  • @ArtwithPoonam
    @ArtwithPoonam ปีที่แล้ว +4

    Always gets positive vibes from your video✨ Nice video..

  • @manjushrikamat8576
    @manjushrikamat8576 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for sharing

  • @ashvinigavali3455
    @ashvinigavali3455 ปีที่แล้ว +2

    Nice journey 😊Exercise pe video banana

  • @Hemu0410
    @Hemu0410 ปีที่แล้ว +2

    Mla weight lose kraych ahe pn hotch nahi 😢kitivela tharvte 😢pn nahi hot ky kru didi plz sang

  • @user-pn1tk8nn4o
    @user-pn1tk8nn4o 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks 🙏

  • @priyankapatil9887
    @priyankapatil9887 ปีที่แล้ว +2

    Weight gain ks kel he sanga na plz

  • @manishadorge9803
    @manishadorge9803 ปีที่แล้ว

    Weight kme kartana hair fall jala ka??

  • @vishakhamore9851
    @vishakhamore9851 ปีที่แล้ว

    kiti age hota lgnat tuz tai

  • @pyaripihu17
    @pyaripihu17 ปีที่แล้ว +1

    Sundar sundar मम्मी nd daughter❤❤❤❤

  • @tejalgandhi1830
    @tejalgandhi1830 11 หลายเดือนก่อน +2

    Your new subscriber tai... Khup inspirational story aahe n khup chan pane explain kela tumhi ❤ all the best for your journey..😊n thnks fr sharing..😊

    • @IraMom
      @IraMom  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much dear 😊🙏

  • @pallavichinchawade942
    @pallavichinchawade942 ปีที่แล้ว +1

    Great di...

  • @apednekar19
    @apednekar19 ปีที่แล้ว

    satat vyayam kelyane thyroidic problems sambhavu shaktat.. mhanun vyayamala nakkich limit pahije... barich loka baarik honyachya chakkar madhe.. aapla sharir aaplyakadun kaay aani kiti expect kartay yaa kade lakshach det naahit...u look beautiful.👌.with your cute structure..I am also of same height...😍👍👍

  • @pP-qb7vr
    @pP-qb7vr ปีที่แล้ว

    Nice tai me pan karnr mla vatat nvata evadha kami hoil weight one month madhe

  • @user-ne7cp4nc8j
    @user-ne7cp4nc8j 6 หลายเดือนก่อน +1

    खूपच छान माहिती दिली

  • @namratabakshi3443
    @namratabakshi3443 2 หลายเดือนก่อน +1

    Chan video tai

  • @sujatadesai5371
    @sujatadesai5371 ปีที่แล้ว

    तुम्ही खूप छान सांगितले ❤❤

  • @priyankajagatap6707
    @priyankajagatap6707 ปีที่แล้ว +1

    Mast mom your speech &result

  • @nikitaborkar5992
    @nikitaborkar5992 20 วันที่ผ่านมา

    Same tai

  • @om2067
    @om2067 ปีที่แล้ว +5

    weight loss journey 07:03

  • @ashvinipande9322
    @ashvinipande9322 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much tai maz pn goal same ahe mazya pn mulicha 1st baday 1 month rahla ahe ani mla 15 kg wait kmi karaych ahe ani mi pn asa diet follow krun baghte tysm tai🙏

    • @IraMom
      @IraMom  ปีที่แล้ว

      great
      Then it's high time to achieve ur goal
      All the best dear😊👍
      N happy birthday to little one in Advance

  • @kajalphadtare6135
    @kajalphadtare6135 ปีที่แล้ว

    Mi tumchi sagle video bhakte comment kabhi Taras karte....Karan kam Karat Karat videos bhakti.... Mung comment nahi karta yet.......pn videos Sarva bhakti.....mg
    Mazhe tension dur hota n tumche video maja mind madhe astat......❤❤❤❤

  • @priyankawadkar1829
    @priyankawadkar1829 ปีที่แล้ว +2

    Nice didi❤

  • @deepikaghadge6951
    @deepikaghadge6951 2 หลายเดือนก่อน

    Nice👍👍👍
    Vdo Start from 8 is actual gyst👍

  • @rajanidesale6301
    @rajanidesale6301 ปีที่แล้ว +4

    inspirational vlog...im also of 44 kgs.....now looking for wt gain tips😃..we both have same height in cms..

  • @surekhapawar1920
    @surekhapawar1920 ปีที่แล้ว

    Tai maze vajan kamich hot nahi maze back said aani stamak khupvadale aahe

  • @mayuriamitpatil21
    @mayuriamitpatil21 หลายเดือนก่อน +1

    Tai Khup inocently explain kela aahet tumhi.. agadi sadhya saral shabdat..
    Mazi baby pan aata 1.1m chi chi zali aahe n i also gained weight and thinking about to loose weight.. but tuzya ya vdo mule mala inspirationmilal.
    Thank you so much 😊

    • @IraMom
      @IraMom  หลายเดือนก่อน

      Thank you dear😊

  • @Bharati616
    @Bharati616 ปีที่แล้ว +2

    Khup chan.

  • @naajshaikh3697
    @naajshaikh3697 ปีที่แล้ว +1

    Very nice taai

  • @anitaposugade5840
    @anitaposugade5840 ปีที่แล้ว +1

    Khup chan aahe. Video

  • @sanjaydadas1843
    @sanjaydadas1843 ปีที่แล้ว +1

    Maj khup vjn vadly 67 kilo jaly plz vjn kmi krayc aahe

  • @yourajgarle3190
    @yourajgarle3190 ปีที่แล้ว +1

    khupach chan

  • @komalmisal1930
    @komalmisal1930 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान...😊

  • @prajawandhekar2680
    @prajawandhekar2680 ปีที่แล้ว

    C section ahe tumch tr parat chance ghenar ka nantar tumhi tai

  • @kajalkoli2243
    @kajalkoli2243 ปีที่แล้ว +1

    माझं वजन 67 आहे मला कमी करायचं आहे प्लीज मला काही तरी उपाय सांगा

  • @readersclub7
    @readersclub7 ปีที่แล้ว +3

    Amezing video

  • @pratikshapalekar855
    @pratikshapalekar855 ปีที่แล้ว

    Tai tumhi Ira jevha 1 to 2 yr old chi hoti tevha tila je food det hotat tya food recipes cha vidio gheun yal n plz

  • @snehalchavan6444
    @snehalchavan6444 ปีที่แล้ว

    Tai tuzha dilivri zhalya nantr periad kadhi suru zhala

  • @shitalandhale618
    @shitalandhale618 ปีที่แล้ว +1

    Tai tu kuthe rahate

  • @kajalphadtare6135
    @kajalphadtare6135 ปีที่แล้ว

    Ky kru potasadi ....

  • @poojabidave
    @poojabidave ปีที่แล้ว +1

    Tai weight gain sati sang jra plz

  • @anujakulkarni3216
    @anujakulkarni3216 ปีที่แล้ว +1

    ताई खूपच छान सांगितले. कोणतीही गोष्ट मनाने ठर उन केल्याशिवाय होत नाही हे मात्र नक्की.

    • @IraMom
      @IraMom  ปีที่แล้ว

      Thank you 😊🙏

  • @sagarshete8894
    @sagarshete8894 ปีที่แล้ว +1

    Aata mi pn tray karte

  • @ashwinidevdhe4969
    @ashwinidevdhe4969 ปีที่แล้ว +1

    Kup chaan tai

  • @raniwaghmore1026
    @raniwaghmore1026 ปีที่แล้ว +1

    Nice one❤

  • @ashwinipardeshi7375
    @ashwinipardeshi7375 ปีที่แล้ว

    Nice video tai

  • @Rohinikadam57
    @Rohinikadam57 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Khup chan

  • @rutujaaghao7157
    @rutujaaghao7157 4 หลายเดือนก่อน

    Hip thigh kami kas karao tai

  • @askprogaming8937
    @askprogaming8937 ปีที่แล้ว +1

    Khup khup chan information dili tai

    • @IraMom
      @IraMom  ปีที่แล้ว

      Thank you 😊🙏