Finde deine Einstellung, dass du immer etwas lernen willst und dich nicht als "allwissendend" darstellst wie andere Fitnessyoutuber sehr sinnvoll und bodenständig
Johannes Luckas - Personal Training wenn es geht Johannes soll der Birke sein ganze Erfahrung vor allem Regeneration, Training (trainiert er wie früher ),Supps Einnahmen allgemeine Tricks und Tipps und Geheimnisse erzählen. Sein Wissen ist Goldwert. Gruß
So extrem unsauber wie die beiden die Übungen machen, mit dem ganzen Körper mitschwingen und und und. Wie sollen denn durch ein ein Kasperletheater Muskeln einen richtigen Reiz bekommen? Sry aber für mich ist das einfach nur Selbstverarsche mit Anabolika.
Hab jetzt angefangen die Playliste das dritte Mal zu schauen. Ich liebe die Musik auch total die hier genommen wurde. Liebe Grüße an Birk #mehrmitBirk!
"Ich hab nen Stopper hier, wie lange machst du sonst Pause" , "Bis mein Kartenspiel fertig ist", ich kann nicht mehr! Sowas geiles! Damit hat der Luckas nicht gerechnet ;)
Horst Hantel natürlich, deswegen weiss ich das so genau! Ich muss nur in den Spiegel gucken. Ausserdem hast du wohl schon andere gesehen die 50 Jahre alt sind
Wisster was? Ich muss die ganze Zeit schmunzeln und bin begeistert von euerm Wissen, eurer Erfahrung, euerm Können und besonders: euerm Humor!! Danke sehr für das Video....
Johannes ich wollte mal DANKE sagen! Ich war noch nie jemand der viel kommentiert, aber ich verfolge Dich schon lange und sehe mir JEDES Video an. Ich selber komme aus dem Schwimmsport, bin jedoch seit ca. einem Jahr zusätzlich im Fitnessstudio und konnte durch Deine Hilfe und Motivation in diesem Jahr mehr Erfolge verzeichnen als die Jahre davor. Dafür möchte ich Dir danken und bitte bleib so wie Du bist. Ich wünsche Dir und deiner Familie alles alles Gute!
Einfach sympathisch Typen. Ich als langjähriger Möchtegernkraft-Trainierende wundere mich immer, was für Gewichte die Leute so bewegen können. Ich würde nicht mal das Aufwärmgewicht hoch bekommen. Also, anheben schon. Das war es dann aber auch. 😄
Birk ist echt mega Symphatisch. Hab jetzt erst mit 47 angefangen aber er macht mir echt Hoffnung, zumindest das da noch wirklich einiges möglich ist. Kompliment x 10
Super Video mit zwei super Sportlern! Danke! Johannes, es gibt in den Studios so viele ambitionierte Kraftsportler 45+/50+, die auch Deinen Kanal schauen. Und auch Du wirst nicht jünger! ;-) Mach doch ruhig mal mehr Videos gerade auch für diese Altersgruppe und vor allem mit Birk Luther. Toller Sportler und Typ. Der macht vielen anderen und jüngeren Athleten und YT-Hipstern noch ordentlich was vor und ist mehr als unterhaltsam und motivierend!
das videooooo liebe ich !!!! dat wollt ich sehen der johannes mit dem birk mega nice und motivation pur !!!! wenn ich so etwas sehe bekomm ichd irekt wieder lust die gewichte durch die gegend zu schmeissen :D einfach nur geil ihr beiden und mega respeckt an birk !!!!
Schön, dass im Hintergrund der Beat "Amsterdamm" von Kolle läuft ;) Daumen hoch. Natürlich nicht nur wegen des Liedes. Content ist immer sehr unterhaltsam und hat mir selbst auch schon gute Tipps vermittelt.
Guter Typ- schön rund💪🏼die meisten in seinem Alter haben dieses runde Aussehen nicht mehr! Die meisten Jungen allerdings auch nicht😂😂😂 Bitte mehr mit ihm💪🏼
Diskussion ob Natural oder nicht ... Ob er nimmt oder nicht 99% von allen hatern oder sonst wem ballert er durch seine Trainingsabläufe und Kenntnisse über den Körper und Muskeln einfach mal weg. Sehr geiles Video :)
Mit Der Oldschool von Birk Luther sieht das Training immer hammer geil aus ! eben allte DDR Schule kann man sich immer anschauen wenn du Johannes mitmachst wird nie langweilig !!! ihr seit Spitze !!
Finde Ihn ein Super Vorbild und Beispiel wenn man lange Sport machen will ich glaub jeder von uns möchte mit 50 Noch so aussehen Bzw so Fit sein :) Kannst Gerne Mehr Videos mit ihm machen.
ich kenne Birk persönlich, habe meinen Fitnesstrainer bei ihm gemacht - er ist super sympathisch und hat ein enormes wissen! bekomme ich direkt Lust wieder nen Kurs zu buchen 😆
Wie gewohnt ein echt geiles Video mit zwei sehr sympathischen Sportlern! Danke und gerne mehr von euch beiden 👍 Könnt doch Carsten Stahl noch dazu holen 😉
Leute, natürlich ist er nicht natural, aber ist das echt das einzige was hier interessiert? 90% hier könnten die doppelten Dosen nehmen und würden nie so aussehen ;) Ich finds stark, was er macht sehr sympathisch und saubere Leistung, klasse Video!
Tja Johannes da hast du dich ja fast schon einbißchen blamiert was😅 da sieht man die alte Oldschoolschule. Respekt💪würde gerne andere Muskelgruppen auch noch sehen.
Finde schade dass viele einfach nur die Steroidsache hier in den Kommentaren ansprechen. Von meiner seite gibt es Respekt für diesen Körper. Man führe sich vor Augen das der Mann 50(!) ist und jeden Jungspund in die Tasche steckt. Sympathisch ist er dazu auch also hört auf mit dem unnötigen Hate!
Johannes Luckas du bist einfach ne echt geile socke in dem netz ich schau deine videos echt gerne !!! ich will das du mal mit uns in der schweiz mitkommst und uns zerstörst :) weiter so top videos top infos !!!!!!!!!!!!! hundert daumen nach oben !!
Was für ein krasser Typ. Bitte nicht noch mehr Videos, da fühle ich mich mit meinen 21 Jahren extrem schlecht, wenn ich diese Leistung sehe. XD Spaß bei Seite. Ihr könnt ja mal das Training für alle Muskelgruppen filmen, wie bei deinen Trainingsplanvideos. Das würde mich sehr interessieren.
Hallo Johannes - herzlichen Glückwunsch zum neuen Jahr aus Warschau. Bitte mehr Videos mit Birk. Von solchen Leuten, wie von Dir, kann man einiges lernen - mehr als 50 Jahre jung, tolles Muskelpacket, stark, verletzungsfrei und mit viel Sinn für Humor - eine begehrenswerte Kombination. Wie oft die Woche trainiert Birk jede Muskelgruppe? Hat er die Trainingsh'äufigkeit für jede Muskelpartie im Laufe der Zeit an sein Alter angepasst (sodass er jetzt weniger oft trainiert als wenn er 20+ oder 30+ war)? Ich bin letztes Jahr 40 geworden und bin u.a. an solchen Themen interessiert. Erfolgreiches Jahr 2017;-)
Finde deine Einstellung, dass du immer etwas lernen willst und dich nicht als "allwissendend" darstellst wie andere Fitnessyoutuber sehr sinnvoll und bodenständig
Kamoake 2 da hast du recht
True Weil man kann immer was lernen
Birk ist mega sympathisch gerne mehr davon
+timyezzsir Isser wirklich😉👍
timyezzsir o
Hä, kp wieso das alle finden, finde ihn extrem unsympathisch
Johannes: Trinkst du Aminosäuren während des Trainings?
Birke: öh nö, irgendwas flüssiges.
4:35
super Video. Der Birke ist verdammt stark! mach bitte mehr Videos mit ihm unter anderen auch ein Interview. lg
Sollte das Interesse Eurerseits weiterhin bestätigt werden gibt es sicher noch Einiges an Folgematerial!!!
Johannes Luckas - Personal Training wenn es geht Johannes soll der Birke sein ganze Erfahrung vor allem Regeneration, Training (trainiert er wie früher ),Supps Einnahmen allgemeine Tricks und Tipps und Geheimnisse erzählen. Sein Wissen ist Goldwert. Gruß
Würde auch gerne mehr von ihm sehen echt top der typ
Super Video? Ja klar, als ob die beide nicht voll mit Steroiden und Anabolika wäre. Du machst dir schön was vor was? XD
So extrem unsauber wie die beiden die Übungen machen, mit dem ganzen Körper mitschwingen und und und. Wie sollen denn durch ein ein Kasperletheater Muskeln einen richtigen Reiz bekommen? Sry aber für mich ist das einfach nur Selbstverarsche mit Anabolika.
Hab jetzt angefangen die Playliste das dritte Mal zu schauen. Ich liebe die Musik auch total die hier genommen wurde. Liebe Grüße an Birk #mehrmitBirk!
"Ich hab nen Stopper hier, wie lange machst du sonst Pause" , "Bis mein Kartenspiel fertig ist", ich kann nicht mehr! Sowas geiles! Damit hat der Luckas nicht gerechnet ;)
+Leon B Lach....😂stimmt! Das kam unerwartet👍
die Arme vom Birk haben Phil Heath Style-ich feier das!💪
+Dante 215 Du meinst Sie sind genauso braun💪🏽😂
zuviele Venen, über-trainiert...
Birkes muskeln sind halt einfach heftiger ausgeprägt als die, die auf das superman shirt aufgedruckt sind hahaha
+Max Mustermann Grins...ja genau😝💪🏻
Das Gesicht und die Art von Birk passen irgendwie nicht zum Körper 😅 aber sehr sympathisch der Mann
Dominik Schneider vom Gesicht weit über 50 😀
Dominik Schneider in seinem superman outfit sieht der aus wien 12 jähriger
Ich finde er sieht keinen Deut älter aus -habt ihr euch schon mal mit 50 gesehen?🤔
Horst Hantel ne ich hab mich noch nicht mit 50 gesehen bin ja erst 15
Horst Hantel natürlich, deswegen weiss ich das so genau! Ich muss nur in den Spiegel gucken. Ausserdem hast du wohl schon andere gesehen die 50 Jahre alt sind
1:28 kann man sich auch öfter geben die videos. birk einfach nur top. so will ich sein in 25-30 jahren. charakter alles top
BITTE WIEDER MEHR MIT BIRK!!! Ich würde total gern wissen was er sonst so für Übungen macht
50 Jahre .. wirklich krass und der Kerl ist mega sympathisch!
Definitiv einer der sympathischsten den ich auf TH-cam kenne.
Ach und Lukas natürlich auch :D
Wisster was? Ich muss die ganze Zeit schmunzeln und bin begeistert von euerm Wissen, eurer Erfahrung, euerm Können und besonders: euerm Humor!! Danke sehr für das Video....
Johannes ich wollte mal DANKE sagen!
Ich war noch nie jemand der viel kommentiert, aber ich verfolge Dich schon lange und sehe mir JEDES Video an.
Ich selber komme aus dem Schwimmsport, bin jedoch seit ca. einem Jahr zusätzlich im Fitnessstudio und konnte durch Deine Hilfe und Motivation in diesem Jahr mehr Erfolge verzeichnen als die Jahre davor.
Dafür möchte ich Dir danken und bitte bleib so wie Du bist.
Ich wünsche Dir und deiner Familie alles alles Gute!
Den Dank gebe ich gerne zurück!!! Schön das Du meine/unsere Arbeit wertschätzt und noch einiges für Dich im Training umsetzt..;) Staytuned, JL
Einfach sympathisch Typen. Ich als langjähriger Möchtegernkraft-Trainierende wundere mich immer, was für Gewichte die Leute so bewegen können. Ich würde nicht mal das Aufwärmgewicht hoch bekommen. Also, anheben schon. Das war es dann aber auch. 😄
Ohne Scheiss immer wenn ich deine Videos angucke egal ob 12 Mittags oder 22 Uhr abends ich bekomm voll Bock zu trainieren 💪
190kg Dips. Wer soll denn so viele Nachos essen!!!
Birk ist mir so sympathisch, unglaublich.
Mach bitte mehr mit ihm er ist super
Auf jeden Fall ein Cooler Typ der Birk Luther!
Ihr zwei seid mega!!!!!! Bitte macht so weiter!!!!
Birk ist echt mega Symphatisch. Hab jetzt erst mit 47 angefangen aber er macht mir echt Hoffnung, zumindest das da noch wirklich einiges möglich ist. Kompliment x 10
Gib Gas...dieser Sport kann einen absoluten Mehrwert generieren und für viel mehr Lebensqualität sorgen!!!
Super Video mit zwei super Sportlern! Danke! Johannes, es gibt in den Studios so viele ambitionierte Kraftsportler 45+/50+, die auch Deinen Kanal schauen. Und auch Du wirst nicht jünger! ;-) Mach doch ruhig mal mehr Videos gerade auch für diese Altersgruppe und vor allem mit Birk Luther. Toller Sportler und Typ. Der macht vielen anderen und jüngeren Athleten und YT-Hipstern noch ordentlich was vor und ist mehr als unterhaltsam und motivierend!
+olenewbie Geht klar...aber bis ich 50 bin vergeht noch Einiges an Zeit😝✌️
Ja Johannes, ich weiß. War auch nur als "Motivation" für Dich gedacht! ;-)
Und ihr zwee Berliner Großschnautzen passt ja och juut zusammen...! ;-)
Hammer !!!
Respekt für das alter und so über krass fitt.
Da kann sich jeder ne scheibe von abschneiden!!!!!
das videooooo liebe ich !!!! dat wollt ich sehen der johannes mit dem birk mega nice und motivation pur !!!! wenn ich so etwas sehe bekomm ichd irekt wieder lust die gewichte durch die gegend zu schmeissen :D einfach nur geil ihr beiden und mega respeckt an birk !!!!
+brian pflaumer Gebe ich an Ihn weiter...
ganz sympatischer dieser reiferer mann.. bitte mehr davon.
Was eine Maschine! Hab die letzten Monate das training vernachlässigt... Das Motiviert einfach so heftig! Montag gehts wieder los :D
Jetzt erstmal direkt 50 Liegestütze... FUUUUUCK
;-))))
Macht Spaß euch zuzuschauen vielen Dank für das Video
Der typ schaut einfach mal heftig gut aus
Schön, dass im Hintergrund der Beat "Amsterdamm" von Kolle läuft ;) Daumen hoch. Natürlich nicht nur wegen des Liedes. Content ist immer sehr unterhaltsam und hat mir selbst auch schon gute Tipps vermittelt.
Hammer geil...ihr Beiden ....da macht das Training richtig Spaß
Ich glaube seine Abs sind nur aufgemalt! :D
ich bin dumm :D
@Hannibal Lecter bauchmuskeln
Es gibt nix was es nicht gibt
Bestes Video seit langem
sympathischer und unterhaltsamer Typ! Gerne mehr davon.
Richtig sympathischer Typ ! :)
Ein Beintraining mit ihm wäre mal interessant :D
+мαυяι¢є Mir graut es davor...🙈😢✌️
Du schaffst das schon! :D
mehr von ihm bitte ist Mega geil und lustig mit euch beiden
Bitte mehr! Hammer Typ!
was für ein geiles Training!
Und die Arme *-* aufgepumpt so groß wie Berge. Bitte mehr davon ;)
LG
Hammer Video und gern mehr mit Birk =)
Granatenmässig die zwei!! Voll sympathisch!! Respekt
Heieieiei, was hat denn der gute Mann für'n Flussbett am rechten Bizepsi o_o
Hut ab! Und er ist so entspannt .. das finde ich klasse 😊
Ein wirklich toller Zeitgenosse!!!
Guter Typ- schön rund💪🏼die meisten in seinem Alter haben dieses runde Aussehen nicht mehr! Die meisten Jungen allerdings auch nicht😂😂😂
Bitte mehr mit ihm💪🏼
Richtig gut gern mehr von ihm kann man sich sicherlich viel abgucken
freue mich schon aufs hoffentlich kommende 100.000 Abo special ;D weiter so!
Ist gedreht...kommt definitiv!!!
Mehr von euch,richtig geil !!!
Ich will unbedingt mehr vom Superman sehen! Was ein TIER!
Diskussion ob Natural oder nicht ... Ob er nimmt oder nicht 99% von allen hatern oder sonst wem ballert er durch seine Trainingsabläufe und Kenntnisse über den Körper und Muskeln einfach mal weg. Sehr geiles Video :)
Ach und alles andere ist sowieso muschischeisse 😂😂😂
Auf jeden Fall mehr von Birk!
TOP Typ und heimischer Akzent :) Zusammen gemischt mit Johannes ein geiles Video :) Danke für die Motivation !^^
lg. BAMBOOM
Mit Der Oldschool von Birk Luther sieht das Training immer hammer geil aus ! eben allte DDR Schule kann man sich immer anschauen wenn du Johannes mitmachst wird nie langweilig !!! ihr seit Spitze !!
+Harry Schumann Hab Dank, lieber Harry..."für Frieden und Sozialismus: Seid bereit immer breit!"😂😂😂✌️
Ach und nicht vergessen vor dem Training immer Faust zum Gruß. ;-)
Eigentlich ist heute Restday, aber wenn ich mir dieses Video anschaue muss ich wohl doch noch ins Gym heute! Top!
geiler typ, kranke Kraft, mehr davon
Finde Ihn ein Super Vorbild und Beispiel wenn man lange Sport machen will ich glaub jeder von uns möchte mit 50 Noch so aussehen Bzw so Fit sein :) Kannst Gerne Mehr Videos mit ihm machen.
Birk is ja ein absolutes Brett! 🙌😄
Respekt!
Iwie das beste YT Fitness video
big, bigger; Birk...krasser Typ :D
Fast 100K und ich bin dabei, seid du unter tausend hattest glaub ich!
Glückwunsch..morgen haste es!❤️
WOW...long time ago! Freut mich sehr zu lesen #esherrrschthandlungsbedarf ;-D
Johannes und Birk schöne grüße aus der Uckermark . Ihr beide seit die besten.
+Maik Hoffmann WIR DANKEN DIR, Maik😉✌️
Was ein Brett ...Respekt
ich kenne Birk persönlich, habe meinen Fitnesstrainer bei ihm gemacht - er ist super sympathisch und hat ein enormes wissen! bekomme ich direkt Lust wieder nen Kurs zu buchen 😆
Butz gutes! man merkt bei dir , dass dir des Training richtig Spaß macht weiter so!!
#isso
Danke!!!
Geiles Video !:) Und alles Gute zu den 100k, haste dir echt verdient !!
Danke Dir..schön wenn Du es so siehst!!!
Immer mehr von so einem Athleten
Glückwunsch zu den 100.000 Abonnenten^^
Wie gewohnt ein echt geiles Video mit zwei sehr sympathischen Sportlern! Danke und gerne mehr von euch beiden 👍 Könnt doch Carsten Stahl noch dazu holen 😉
Leute, natürlich ist er nicht natural, aber ist das echt das einzige was hier interessiert? 90% hier könnten die doppelten Dosen nehmen und würden nie so aussehen ;) Ich finds stark, was er macht sehr sympathisch und saubere Leistung, klasse Video!
Bullgore warum ist er nicht Natural
Allein wegen dem Shirt gibt es schon einen Daumen nach oben!
Klasse Training um hammer Form!
herzlichen Glückwunsch zu den 100.000 abos!
Ein Hammer Typ... jederzeit sehr gerne mehr :-D
dirk ist hart am trainieren und immer am lachen so muss das sein 👍💪
Auf jedenfall cooles Video und ja wäre cool wenn du mehr mit birk zeigen würdest mach weiter so :)
total sympathischer Typ, der Birk 😊
Macht bitte unbedingt mehr Videos zusammen!
Super sympathischer Typ 👌🏼
Gerne mehr !!!
Herzlichen Glückwunsch sie haben die 100k Abonnenten erreicht Johannes
Yesss...danke!
super Video 👍 mega sympathisch der Birke ☺ Bitte mehr Videos mit Birke :D
Auf jeden Fall noch mehr!!!
Mehr mehr mehr, geiler Typ!
Das Shirt ist der Hammer!:-D und dieser Humor! So geil!
Tja Johannes da hast du dich ja fast schon einbißchen blamiert was😅 da sieht man die alte Oldschoolschule. Respekt💪würde gerne andere Muskelgruppen auch noch sehen.
Es ist unglaublich was BIRK an VOLUMEN knüppelt...;) Echt 5 Tage lang Kater gehabt!
Ingo Schwarz "alte oldschoolschule" also die alte alte schule schule? xD
Markus Peters 😂😂😂😂😂😂😂
Megaaaa cooler Typ der Birk!! Mehr davon
Finde schade dass viele einfach nur die Steroidsache hier in den Kommentaren ansprechen. Von meiner seite gibt es Respekt für diesen Körper. Man führe sich vor Augen das der Mann 50(!) ist und jeden Jungspund in die Tasche steckt. Sympathisch ist er dazu auch also hört auf mit dem unnötigen Hate!
Moment?! Wer hat hier wen in die Tasche gesteckt?! ;-p Warte mal ab...beim Rücken und Beintraining werde ich sicher STERBEN ;)
dieser mann ist der wahnsinn
Johannes Luckas du bist einfach ne echt geile socke in dem netz ich schau deine videos echt gerne !!! ich will das du mal mit uns in der schweiz mitkommst und uns zerstörst :) weiter so top videos top infos !!!!!!!!!!!!! hundert daumen nach oben !!
+biasi73 Danke mein Bester😉🤘🏻
Super Video! Mehr davon!
bitte noch mehr mit ihm
Was für ein krasser Typ. Bitte nicht noch mehr Videos, da fühle ich mich mit meinen 21 Jahren extrem schlecht, wenn ich diese Leistung sehe. XD
Spaß bei Seite. Ihr könnt ja mal das Training für alle Muskelgruppen filmen, wie bei deinen Trainingsplanvideos. Das würde mich sehr interessieren.
alter hat der n dicken Bizeps mit 50 mega
Top.
Mehr davon 👍
Birk ist super symphatisch. Mehr mit ihm und Budesheim :)
Geiles training! Gerne mehr! =)
Mehr von birk bitte! Ihr beide seit genial Das ist wie bei der mappetshow die zwei älteren von Balkon, nicht missverstehen positiv gemeint !
Birk bester Mann mehr mit ihm erwünscht
Wieder mal klasse Video :)
Der typ ist krass mit diesem Alter Respekt
Hallo Johannes - herzlichen Glückwunsch zum neuen Jahr aus Warschau. Bitte mehr Videos mit Birk. Von solchen Leuten, wie von Dir, kann man einiges lernen - mehr als 50 Jahre jung, tolles Muskelpacket, stark, verletzungsfrei und mit viel Sinn für Humor - eine begehrenswerte Kombination. Wie oft die Woche trainiert Birk jede Muskelgruppe? Hat er die Trainingsh'äufigkeit für jede Muskelpartie im Laufe der Zeit an sein Alter angepasst (sodass er jetzt weniger oft trainiert als wenn er 20+ oder 30+ war)? Ich bin letztes Jahr 40 geworden und bin u.a. an solchen Themen interessiert. Erfolgreiches Jahr 2017;-)
Danke Dir vielmals...es werden VIDEOS mit Birk folgen UND wir werden im Laufe der Zeit über Birk berichten!
krank der Typ Respekt will auch jedenfalls mehr sehen
Birke ist top! Und spricht auch deutsch! 👍
alle beide absolute Kanonen!