améliorer son gainage et son endurance par christophe carrio

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @steph83470
    @steph83470 หลายเดือนก่อน

    Super exercices, merci. A combien de fréquence conseillez vous d'intégrer ces entraînements pour débuter ?

  • @elmunzo123
    @elmunzo123 12 ปีที่แล้ว

    merci

  • @elmunzo123
    @elmunzo123 12 ปีที่แล้ว

    On retrouve la plante qui a morflé au dernier episode.lol
    Ce qui donne envie, c'est le training en nature et souvent au soleil
    On parle souvent de la ceinture scapulaire, tu pourrais définir précisement la zone concernée stp?
    merci

  • @jibendo3617
    @jibendo3617 12 ปีที่แล้ว

    Par ceinture scapulaire il entend la région située autour de la scapula (omoplate), en gros le haut du dos quoi ;)

  • @DarkMiMolle
    @DarkMiMolle 12 ปีที่แล้ว

    Ouais... j'aime entre les oiseaux... je sais pas pourquoi