유리멘탈에서 강철멘탈로 변신하기/멘붕을 겪지 않는 사람들의 8가지 특성
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 강해지고 싶다면 참고하세요~
m.munhwanews.co...
저와 만나고 싶으시면 네이버 카페 리치써클 아카데미로 오세요~
리치써클 바로가기 클릭!
cafe.naver.com/...
한 달에 한번 독서모임을 하고, 날이 좋을 땐 함께 여행도 갑니다.
^^
제 개인 sns는 여기로 오시면 되요~
블로그 blog.naver.com/...
페이스북 / hopeasia
인스타그램 / saehaekim
오늘도 사랑합니다. 감사합니다. 축복합니다!
God bless!
![인생의 진정한 주인이 되는 방법, 기준의 창조자가 되어라! | [나는 누구인가 EP.05] | #최진석 교수](/img/n.gif)
naver.me/5hGqYegA 영상에서 소개한 김새해 살아온 이야기 링크주소입니다 :) 제 경험이 여러분께 작은 힌트가 되었다면 좋겠어요 사랑합니다 :)
열심히 읽습니다. 감사합니다.
멋진분이시네요^^
1.내가 내 삶을 결정지을 권리가 나에게 있다! I can control.책임도 나
2.선택할것의 가짓수를 줄인다
꼭 내가선택할 가장 중요한 우선순위 3가지에만 에너지를 쓰자
꼭필요한것만
가족 하고싶은일 해야할일
시간과에너지절약가능
중요한일을먼저할수있도록.
노력해도 크게변화되지않을무언가에 에너지를 낭비하고있다 특히사람!
내가바뀌는게 훨씬빠르다
내에너지를 정말 지혜롭게 쓰자
3.과거에 선을 끊자 오늘을 살자
가치있는경험이었다
4.남을 진심으로 축하해준다
5.자기자신에게 비난하고 불평하지않고 사랑해준다
6.지속적으로 장기목표에 포커스를!
내꿈의끝이무엇이지..?이렇게하는것이좋은일인가?
나의가치:건강
감사합니다!!!
감사해요^^행복하세요💐
맞아요..넌 왜 그렇게 사서 고생하고 외국에 나가냐 뭐 그렇게 꿈이 크냐 그렇게 도전하면 되냐..나이만 들고 뭐하냐. 그런말 친척들도 가까운 이들도..가족들도 믿어주지 않아 대성통곡 한적이 많네요...오히려 외국에서 절 옆에서 본 사람들이 누가 너처럼 하냐.다 잘 될거야..단비야..이렇게 이야기 해주는 사람들이 그나마 조금이라도 있어 제가 살아왔던 것 같습니다. 전 새해님 말씀이 너무 공감이 갑니다. 내가 어떻게 살아왔는지 모르면서 함부로 말하는 사람들의 진정성 없는 말들을 그들은 생각도 안하는데...왜 그렇게 저 혼자 상처받고 몇년씩 그토록 마음에 오랫동안 담아두고 상처받았었는지..제가 왜 그렇게 어리석게 살았는지 모르겠습니다. 지혜를 간구합니다...너무 힘과 용기가 납니다. 전 강한 멘탈로 다시 태어납니다. 감사합니다 축복합니다 사랑합니다. 이젠 좋은 인연들과 함께 할 것입니다. 전 제 자신을 믿습니다. 중요한 것에만 집중하며 쓸데없는 것과 쓰레기 같은 말들에 휩쓸려 살지 않고 자책도 하지 않겠습니다. 좋고 긍정적인 생각으로 제 삶에 긍정적인 일들과 삶과 풍요로움을 끌어당깁니다. 감사한 마음으로 살겠습니다. 다시 한번 감사드립니다.
하루도 새해님을 만나지않으면 어느새 부정이라는 놈이 떡하니 들어와 아랫목을 차지하고있어요. 새해님의 알림에 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다😚
제 삶이 김새해님을 통해 변화되고 있습니다 어떻게 감사를 드려야 할지 글로는 도무지 표현이 안될지경입니다
제 삶이 너무나도 좋아지고 축복속으로 들어가고 있습니다
정말 감사드려요 👍👏💖💖💖
힘들고 어려운 과거는 끝난 훈련이고
잘 지나왔으니 이제 우리는 지금을
살아야 할때다.
공감되고 위로가 되는 말입니다.
고맙습니다~🙆
목소리가 너무 너무 예뻐서 듣고 있으면 마음이 포근포근 해져요 .항상 감사합니다 ^^
김새해님의 영혼을 알게되어서 너무나 기뻐요, 희망과 사랑 나누어주셔서 감사합니다. 너무나 감사합니다. 또 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다 :)
내 나이 54입니다. 많은 위로가 되고 동기부여가 됩니다. 건강하세요.
강한멘탈로 살아가는 방법 과거에 메이지 말자 좋은 훈련이었다 공감이 됩니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다
감사합니다. 저도 유리 멘탈인데 하루하루 강해지고 있어요. 새해님 덕분입니다. 이 영상 종종 들어야 갰어요. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.❤️❤️❤️
이 영상 너무 좋아요...정말 공감이 갑니다. 못난 내가 아닌 자신을 먼저 사랑하고 타인을 진심으로 위하고 축하하고 아름다운 마음으로 살겠습니다. 제게 딱 지금 필요한 말씀을 해주셨습니다. 진심으로 감사합니다 사랑합니다 새해작가님.
강철멘탈로 변신하기
1.나는 모든 걸 컨트롤 한다
2.선택할 것을 줄인다(중요한 것만)
3.과거는 가치있는 경험이다
4.남들의 성공을 기뻐하며 축복한다
5.자신을 사랑한다
6.장기목표를 늘 기억한다(꿈,방향)
7.꾸준히 실행한다
김새해작가님 고맙습니다*^^*
감사합니다♡
사랑합니다♡
축복합니다♡
강한멘탈은 한계가 있다. 그래서 중요한곳에 에너지를 쓰자.
다른 사람을 바꾸려 노력하지 말자.
맞아요^^
내가 시간낭비를 많이 했습니다^^
오늘 부터 중요한것에 에너지를
쓰겠습니다^^
상처입은 사람의 마음을 어루만지는 사람..
따뜻한 품으로 안아주는 사람..
바로 김새해 작가가 그렇다.. 😊
치유하는 사랑 전도사 김.새.해.
나는 그녀를 그렇게 부른다💚
내 꿈의 끝을 보면서 내가 갈 방향을 지켜 가면서 한 걸음 씩 나아가라~마음속에 쏙 쏙 와 닿네요~^^ 마음공부를 개인레슨 받고 있는 기분이에요~매번 깨달음을 주셔서 감사합니다~♡
항상 감정기복이 심하고 나의 중심이 없다는 느낌 때문에 많이 힘들었습니다.
늘 누군가에게 심적으로 의지하고싶어했던것같아요.
저는 항상 제마음을 제가 다스리고 컨트롤 할수있는 방법을 찾아헤맸던것같아요
도움 너무 많이됐습니다.
감사합니다. 좋은하루되세요. 늘 응원합니다.^^
상처가 치유되는 좋은말씀 고맙습니다 끝났어.done.그때고통받은거로 충분하다.. 눈물이 나네요 감사합니다 축복합니다
마지막에 '잘하고 있으니까, 걱정말고 푹 자요'
이 말이 뭐라고 이렇게 울컥할까요? 감사하다는 말 밖에는 아무생각이 들지 않아요. 작가님 감사합니다.. 다시금 긍정적이게 될 수 있을 것 같아요
유리멘탈에서 강한멘탈로 저도 바뀌고 있는중~~ ing^^♥
새해작가님 아침과 밤시간 영상을보며 귀한걸 깨닫고 알아갑니다~
귀한시간을 내 주셔서 감사드려요~~
감사👏합니다
사랑💘합니다
축복🎉합니다
저를 새롭게 살아갈수 있게 해주신 은인이세요^^ 요동치던 마음이 상처받은 마음이 기적처럼 고요해졌어요 매일 영상들을 보며 나를 사랑하는 방법을 알아가고 있습니다
그리고 전보다 더 아이들을 사랑할수 있게 되었어요 정말 감사합니다 그리고 사랑합니다^^
정말로 공감되고 맞는말만 하시네요 그것도 곱게곱게 ^^
더이상 시간을 낭비하지 않고 나의 가치를 올리는 길을 환하게 열어주시는 김새해님 감사합니다 ^^
도움 진짜 많이 받아갑니다. 수험기간에 아니 어쩌면 평생에 걸쳐 삶에 적용할 수 있는 좋은 말들을 얻어갑니다. 강한 멘탈을 가질게요! 행복하세요😁
작가님 말씀을 듣는 이순간
하나님의 사랑도 느낍니다
실제적이고 구체적이고
아낌없이 내어주는 귀한 얘기들 정말 제겐 소중합니다
done....제게 큰 울림입니다
나는 내 삶을 결정할 수 있다. 중요한 3가지에만 집중하기, 과거는 당신에게 좋은 경험을 주었다, 바뀌지 않는 것들을 바꾸려고 노력하지 말라, 남들의 성공을 진짜 기뻐해주면서 축복해주고 그들의 성공으로부터 배우자, 나를 가장 사랑하기, 장기목표를 세우고 천천히 가더라고 방향을 잃지말고 가자. 작가님 영상 볼수록 앞으로 어떻게 살아야할지 점점 더 구도가 뚜렷해지고 있어요. 감사합니다 사랑해요~~
의상이 너무 잘 어울리세요~^^
오늘 처음 알았는데 귀한 생명의 아기 가지셨는데 진심으로 축복하고 축하드려요~작가님 건강 돌보시며 방송에서 좋은모습 보여주세요^
하루에도 수십번 변하는 감정인데 i can control!!!! 새해작가님~~~ 해피부활절보내세요 ❤️❤️부활의은총 듬뿍받으세요 히히히
새해님~!! 사랑하고 축복하고 감사합니다. 새해님과 동시대를 살아가고 있다는것, 그리고 새해님을 알게되었다는 것은 모두 주님의 계획인것같아요~~ 오늘도 행복하고 감사합니다~~
구독 신청했습니다. 말씀도 편하게 해주시고, 정성을 다해 소통하려는 방송 스타일이구독하는데 편한 마음을 가지게 됩니다.
꼭 필요한 것만하고 나머지는 내가 사랑하는 일을 한다.
성장하는 방법 공부하기.
나는 중요한일을 먼저한다.
김새해작가님은 정말 좋은 멘토예요 너무너무 좋은 영상들 항상 감사해요 귀엽고 자비로운 할머니 되시기를 꼭 응원할게요!
PAST.. “과거의 안좋은 경험은 더 이상할 필요없는 끝난 훈련. 잘 지내왔다. 끝났다. 그때 고통받은걸로 충분하다. 그 모든 경험은 나에게 좋은 도움이 되었다. DONE.”
감사합니다 ㅜ. 김새해작가님.
작가님 영상 하나하나 정말 좋지만 이 영상은 정말 제 인생영상이에요ㅠㅠ 요즘 자존감이 너무 낮아어져 힘들었었는데 참 감사합니다! 작가님을통해 선한 영향력이 널리 퍼지길 바래요♡
그대에게 장가가면 10년안에
부자되겠습니다!
새해 작가님♡ 이제는 새해작가님 목소리만 들어도 마음이 너무 평온해져요 감사합니다 축복합니다 사랑합니다
감사합니다 저도 조금씩변화되고있습니다 정말 감사합니다 사랑합니다❤️
그 모든 경험이 나에게 도움이되었다..라고 인정하려고요 저도!!
그리고 저도 주변사람이 뭘못하면 안절부절하고 도와주고싶고 그래서 도와준적있는데 그 사람은 고맙다라곤 했지만 별 신경을 안쓰더라구요.. 저는 제가 오지랖부렸다고 부정적으로 생각했는데 ..새해님 말듣고 저를 바꾸려고요 그래야지 상처를 덜받을것같아요..! 좋은말씀감사합니다.
고맙습니다
사랑합니다
감사합니다
김새해 님 고맙습니다.
사랑하고 축복합니다.
새해작가님!감사해요^^저도..마음이 계속 수렁으로 깊이 빠져들고 있었는데.우연히 새해님 영상보고, 다시 긍정의 힘으로 초점맞추고 모든 생활이 다, 훨씬 좋아졌어요^^감사합니다♡♡♡
어제 우연히 영상을 보게 되었고, 바로 집중하게 되었어요. 지금은 이 영상을 보았고, 또 집중했어요. 영상 모두 감사합니다..
멘붕을 겪지 않는 방법
1. 내가 내 삶을 결정지을 권리가 나한테 있다. 내가 컨트롤한다. I can control
*나는 좋은 쪽으로 가고있다. 나는 변화될 수 있다.
2. 아주 중요한 세가지만 남겨두고 나머지는 신경쓰지 않던지 다른사람에게 위임하라. 꼭 필요한 것만 하자. 중요한 것만 하라. 중요한 한가지일 두가지일에만 에너지를 쓴다.
ex) 1.가족을 챙긴다. 2. 내가 사랑하는 일을 한다. 3. 필요한 것을 사고 성장할 방법을 연구한다.
-> 시간과 에너지를 절약한다.
*사람을 바꾸려하지 마세요*
그 시간에 당신을 바꾸세요. 당신을 긍정적으로 바꾸면 그 사람도 바뀔수 있다
3. 과거를 자책하지 말라. 과거의 안좋은일들이 지금의 좋은 스승이 되었다. 다 감사하게 생각하고 그때 고통받은걸로 충분하니 선을 그어라
5. 남을 축하해줘라. 더 잘될거라며 축하해주고 기뻐해줘라. 또 이걸로 나에게 동기부여를 해줘라
7 장기목표에 포커스를 맞춰라 내 꿈의 끝은 무엇인지 생각하라.
내가 내 삶을 통제할 수 있다.
I can control myself.
신은 우리 의견을 존중해 준다^^
덕분에 감정 변화의 사이클주기가 매우 잔잔해 지고 있습니다. 감사합니다. 감사합니다.감사합니다.^^
매번 좋은 말을 듣는 거 같아요 :)) 지금 제게 필요한 말이어서 감사하게 듣는 거 같아요 ㅎㅎ 감사합니다 사랑합니다 축복합니다😚😚
저도 크리스챤인데 마음이 메말라 있을 때가 많았어요
이 영상을 보고 마음에 다시 평안이 생기는 것 같아요 감사합니다♡
새해님 정말고마워요 복많이받으세요^^
인상적이네요. 사람을 바꾸려하지말고 나 자신을 바꾸어라. 그런데 나 자신을 바꾸는것이 왠지 지는것같다. 내가 무지해서..라는 생각이 왜 드는걸까요. 어렵네요. 알아가면 알아갈수록 더어려워요. 왜..인식전환이 이리 힘든것인지..
~♥ 나는 중요한 일을 먼저한다
...선택의 우선순위...**
...남의 성공을 축하해 주고 기뻐합니다...**
...감사합니다♥사랑합니다♥축복합니다.
변화되질 않을일에 에너지 쓰지마라..붙들고있지말자.
어머나. 늘 인스타에서만 보다가 이렇게 예쁜 목소리시고, 넘 예쁘시네용
감사해요 새해님
덕분에 마음이 마니 평화로워요
사랑합니다
언제나 응원해요.감사하고 또 감사해요.제 삶이 더 나아질 수 있도록 노력하게 되었어요
목소리가 정말 달콤해용!ㅎㅎ
마음 속에 과거의 목소리와 과거의 기억이 자꾸 떠올라서 힘들었어요. 그런데 성당을 다니면서 기도를 하니까 좀 나아지더라고요. 저도 새해님 말씀처럼 과거에는 이제 선을 긋고 살도록 할게요. 좋은 말씀 정말 고마워요.
10번을 100번을 들어도 정말 좋아요^^ 좋은 영상 늘 감사드립니다~~
정말 메모하지 않고는 들을수가 없어요 ! 좋은 말씀들 감사합니다
힘들때 보면 너무 마음이 한결편해져요..항상감사해요
올한해도 한층 더 성숙한 멘탈이 될게요 :)
작가님과 함께!
새해님은 엄마라서 더 강철이 되었나봐요! 참 lucky한 아이들이에요 :)
좋은 가르침 감사합니다.
새해작가님 영상보면 용기생겨요.
사랑합니다.감사합니다.
감사합니다. 축복합니다. 사랑합니다.
최고예요~~
굿밤🎅🎅🎅
저도 거기에서 선을그었어요.불행했던과거.어둠에서빠져나오기 진짜힘들었어요
감정낭비를 하지않으면 일단 멘붕이 안옵니다. 낭비하지않으면 상처받을 확률이 줄어들고 나중에는 무덤덤해지죠. 내가 통제하는 내 감정에서는 흔들림이 없다는 믿음이 있죠.
~♥ 내가 컨트롤 할 수있다
...가장 중요한 일에 집중한다
...주위 지인들이 행복하면 더불어 행복합니다...**
...감사합니다♥사랑합니다 ♥축복합니다
작가님
존경합니다.
선각자의 모습.
축복합니다♡♡
어진 사람 = 김새해! 💚
과거를 경험했기에 지금의 내가 있다💕
더 이상 과거에 대한
불평불만은 이제 끝!!
너무 멋있으세요ㅜㅜ 이좋은분을 왜 이제 만났는지..ㅎㅎ
모든 걱정에 사랑을 보넵니다.
중요한 순위를 맺어 제일 중요한 일에만 에너지와 시간을 쓰자!
꿈을 이루는 과정에서도 피곤하고 스트레스 받으면 내 꿈의 끝이 뭔지 생각해보자.
이렇게 하는 것이 내가 진정 원하는 것인가
도움이 되는 강의들이 많네요~
구독해서 자주 듣게 됩니다~
감사 드려요^^
이 영상 너무너무 좋습니다 :) 감사해요! 응원합니다. 자주 보면 힘내겠습니다!
잘하고 있으니까 걱정말고 푹자요~~
네^-^ 감사해요
어머~ 나도 마지막 꿈이 주위사람 돌보는 자상하고 고운 할머니 되는 건데..
우리 그렇게 되도록 행복한 하루하루 살아요 :)
옷이 정말 잘어울려요 귀여워요 ㅎ항상 따뜻한 말 고맙습니다
감사합니다 사랑합니다 축복합니다!!
새해작가님멋지세요~ㅎ
요즘많ㅇㅣ배워요
감사해요^^
조선영
새해님 수고가 많으세요~~~
유리멘탈에서 강철 멘탈로 가기! 나는 모든 것을 컨트롤 하고 있다. 중요 한 것 한가지만 과거는 가치 있는 훈련이었습니다. 남들의 성공은 기쁨. 잘했다 잘될거야. 축복의 기운이 나에게 오기. 자기 자신 사랑하기. 내 꿈의 끝이 뭔지 기억하기. 지치지 않도록. 장기 목표에 포커스 맞추기.
저도 선한영향력을 주는사람이 되고싶습니다 그리기 위해 건강을 최우선시 하겠습니다😊
오늘따라 넘 어려보이시고 이뻐보이시네요~^^
전 정말 다른사람이 절 대상으로 한것이 아니어도 헐뜯는말이나 충격적인 말들을 듣게되면 상처를받아서 기억에멤돌아요... 그정도로 유리멘탈인데 제 꿈에 대해서도 왜 그런걸하면서 살려고그래?? 라는 등 또 다른 안좋말들을 들은적도있고 그런말들을 들어서 제가 생각하는 꿈들이 애기같은생각같고 먼가 부정적으로 생각했어요 그런데 이 영상보고 내가 들어야될 얘기같네요...ㅠ앞으론 필요한것에만 힘쓰고 사랑하는데만 해야되겠어요 ㅎㅎ 좋은얘기해주셔서 감사합니다
감사합니다.새해님의 이 영상이 저의 영을 살리고 있습니다. 너무너무 눈물나게 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.
작가님의 사랑과 평화 자유!
그 높은가치 세가지를 우선순위로 삼는것처럼 저도 높은가치를 중심으로 두고 바른결정을 내리는 사람이 되겠습니다!!!! 주말 아침일찍 행복하고 감사한 에너지로 저를 깨울 수 있음에 감사합니다. 꿈의 끝까지 장기적목표로 하루하루 묵묵히 걸어가겠습니다♡
작가님 알라뷰~~~♡♡
잘 하고 있으니깐 푹자요 라는 말 너무 감사해요..
나는 중요한 일을 꼭 먼저한다.
모두 제얘기 같네요, 새해님의 무한긍정 에너지 잘 들었어요, 쓰레기통속 음식을 다시 꺼내 먹는 사람이 없다고 지난 나쁜기억을 다시 소환한 제가 밉네요, 강해지기로 마음 먹지만 잘 안돼네요
인생에좋은 책은새해님이네요
작가님,
감사해요.
잘 지나왔어요~
평화로운 삶, 행복한 삶
자유로운 삶
성공을 축복해주라
오늘 성당바자회에 남편이 만든 초심작 교패 반응볼거라 그것때문에 멘탈이 불안했는데 기운받아가요~~♡평화를빕니다♡
사랑합니다 감사합니다 축복합니다
좋은말씀 감사해요~많은 도움이 됩니다
좋은 말씀 정말 감사드려요 새해님의 동영상이 저에겐 많은힘이 된답니다! 제가 세일즈 공부도 하고 있는데 영업이나 마케팅에 대한 동영상도 올려주시면 감사하겠습다!방송 오래오래 해주세요
저는 중년의 나이인데도 가장 가까워야 할 친정에만 가면 엄마 아버지에게 상처를 너무나 심하게 받어서 일도 못할 정도로 우울감에 휩싸여 의욕을 추수리는데 많은 시간이 걸립니다.
보통의 부모라면 자식이 어렵게 살면 언쓰럽게 생각하는게 부모 마음일텐데, 제가 어렵게 산다는 이유로 대놓고 다른 형제들과 비교하면서 무시를 하시거든요.
남이라면 관계를 끊고 안 만나면 되겠지만, 부모자식지간에 안 만날수도 없고, 그렇다고 제가 친정을 자주 가는 것도 아닌 마음에 부담감을 안고 어쩔수 없이 몇년에 한번 가는데, 그때마다 강력한 멘탈붕괴가 와서 일도 못할 지경이랍니다.
연세가 많으셔서 얼마나 사시겠나 싶어서 돌아가시면 찾아뵙지 못한게 후회될까봐 가기 싫은 제 마음을 추수리면서 한번씩 찾아뵙게 되는데, 친정에 갔다 오기만 하면 제 마음이 지옥이니 이제는 나 자신을 위해서라도 엄마 아버지 돌아가셨다는 부고를 듣기전에는 친정을 안가는게 좋을련지...
혹 저와 비슷한 경험이 있으신 분이 있다면 지혜로운 조언 좀 부탁드립니다~
그리고 이런 힘든 마음을 추수리기에 좋을만한 저에게 추천해주고 싶은 책이 있다면 추천도 부탁드릴께요~
많이 배웁니다. 늘 고마워요
새해님 덕에 오늘도 긍정모드
항상 감사해요
제가 맨탈이 너무 약해서 조금만 충격적인 말을해도 울어버리거든요 근데 맨탈 약한사람의 공통점이 전부 저한테 있네요..
💚
안녕하세요 만가워요 오랫만에 문을 두드림니다 새해작가님과 행복하고 싶습니다
나의 훌륭한 파트너는 나다 사랑해주자 나의 파트너인 네가 나를 사랑하지 않으면 누구가 나를 사랑해 주겠는가