Primo video che guardo: mi hai colpita tanto. Spero di poter raggiungere il rapporto sano che hai tu con il cibo (ci sto lavorando). Ci dovrebbero essere molte più persone come te sui social che lanciano messaggi giusti, consapevoli e molto equilibrati. Grazie ❤️ P.s. mi sono iscritta al canale e ho iniziato a seguirti anche su IG🥰
Quello che dici sul disturbo del comportamento alimentare provocato dalle applicazioni contacalorie è giustissimo...! Io però mi sono avvalsa di queste app per uscire dall'anoressia nervosa e ritrovare nuovamente confidenza con quei cibi e quei sapori ormai fa me dimenticati... è come se avessi meno paura a mangiare...! Mi libererò anche di questo...!💪
Ciao carissima ti ho appena conosciuto mi sono subito iscritto al tuo canale,xke io sono istruttore di nuoto faccio tanti sport e concordo con te parola x parola sull alimentazione,poi oltre ad essere brava,preparata,sei anche simpatica e carina che nn guasta 😂😂
Bravissima Martina! Mi sono appena iscritta! Volevo chiederti oltre alle creme spalmabile che usi tu, che marca di supermercato consigli ? Grazie se rispondi!
la mia colazione standard è 200ml di latte di mandorla 50gr di fiocchi d avena integrali 20gr di gocce di cioccolata fondente 1 cucchiaino di miele 1 mela/banana e un po di frutta secca assortita che ne pensi?
Per quanto riguarda i formaggi, certe croste sono edibili altre proprio no. Io seguo le indicazioni del produttore di solito. se posso magnà me le magno😀 altrimenti evito...
@@martinabaiardi.fitnessfood beh finché non gli viene mal di stomaco.... 😅😅 In genere gli uomini mangiano tutto quello che possono ahaha anche io ne conosco, mi dicono "ma è uno spreco buttare le croste" Io preferisco evitare
Primo video che guardo: mi hai colpita tanto. Spero di poter raggiungere il rapporto sano che hai tu con il cibo (ci sto lavorando). Ci dovrebbero essere molte più persone come te sui social che lanciano messaggi giusti, consapevoli e molto equilibrati. Grazie ❤️
P.s. mi sono iscritta al canale e ho iniziato a seguirti anche su IG🥰
Grazie di cuore tesoro, spero di riuscire a portare questo messaggio anche qui su TH-cam 🤍
Quello che dici sul disturbo del comportamento alimentare provocato dalle applicazioni contacalorie è giustissimo...! Io però mi sono avvalsa di queste app per uscire dall'anoressia nervosa e ritrovare nuovamente confidenza con quei cibi e quei sapori ormai fa me dimenticati... è come se avessi meno paura a mangiare...! Mi libererò anche di questo...!💪
Ciao carissima ti ho appena conosciuto mi sono subito iscritto al tuo canale,xke io sono istruttore di nuoto faccio tanti sport e concordo con te parola x parola sull alimentazione,poi oltre ad essere brava,preparata,sei anche simpatica e carina che nn guasta 😂😂
Grazieeeee di cuore!!! Super gentile!!
ciao, ti ringrazio molto per questo video. stavo iniziando a fissarmi con le calorie e mi hai fatto tornare il buon senso, grazie grazie❤️❤️
🤍🤍🤍
Mi è piaciuta molto la cena e ovviamente il dopo! 😁👍
Anche a me 🤭😂😂😂
Sogno il tuo rapporto con il cibo ahah. Sei bravissima e hai detto veramente delle sante parole❤
Per me è così. Questo è il messaggio! GRAZIE 🤍
Guardando il video sto preparando la tua stessa colazione 🥰 sei fantastica
Spero ti piaccia quanto piace a me 😍 buona colazione! ❤️
È il primo video che guardo e già ti adoro 😍 che lavoro fai?
Tesoro 🤍 sono una personal trainer specializzata in allenamento funzionale e Spartan training!
Bravissima Martina! Mi sono appena iscritta! Volevo chiederti oltre alle creme spalmabile che usi tu, che marca di supermercato consigli ? Grazie se rispondi!
Grazie di cuore cara! In ogni caso un ottimo burro 100% arachidi è quello di Fiorentini! Tu butta sempre un occhio agli ingredienti! Pochi e semplici!
Un video su come fai la riga sugli occhi?
Un video sui pranzi da asporto? Mi interesserebbe..........
Arriverà !!
Si io mangio la crosta del formaggio 🧀😂 è anche i semi del anguria 🍉😂😂😂😂😂 mi piace quando scoppia in bocca 😅💥
MA IL PASTO MIGLIORE? Il post cena 🤭
la mia colazione standard è
200ml di latte di mandorla
50gr di fiocchi d avena integrali
20gr di gocce di cioccolata fondente
1 cucchiaino di miele
1 mela/banana e un po di frutta secca assortita
che ne pensi?
Ottima 😍
Complimenti per il video. La regola di sciacquare i ceci vale anche per i piselli?
Sì, sono sempre legumi 😁
Pure io faccio la spesa al Conad!
Marti sei fantastica
Troppo dolce! GRAZIE!! ❤️
Sei spettacolare 🌹
Troppo gentile!!
Per quanto riguarda i formaggi, certe croste sono edibili altre proprio no. Io seguo le indicazioni del produttore di solito. se posso magnà me le magno😀 altrimenti evito...
Ecco! Allora continuo a evitare 😂 mio babbo è senza fondo!
@@martinabaiardi.fitnessfood beh finché non gli viene mal di stomaco.... 😅😅
In genere gli uomini mangiano tutto quello che possono ahaha
anche io ne conosco, mi dicono "ma è uno spreco buttare le croste"
Io preferisco evitare
Si sentono i pappagalli
Sì, ne ho uno 😂✌🏼
Io 2