วีดีโอ

ho appena finito l'allenamento e grondo di sudore! Questo allenamento è super completo e ora mi sento super energica. Grazie Martina <3

Super! Avrei voluto iniziare stamattina con il primo allenamento di settembre, ma giustamente serve un po’ per caricare gli allenamenti. Quindi ho deciso di passare prima su TH-cam e di assaggiare un allenamento soft. Ottima fine dell’estate!!

Il mio cartone animato preferito è Bing

grande Martina! peccato non carichi video costantemente :)

Il sugo tipico non della mia regione ma del mio paese è quello ai carciofi , è una bomba! Sia con la pasta che con le lasagna ( sono di sezze )

Concentrati di sapori, ma poi?

A casa mia praticamente sempre la facciamo così: Maionese , straccetti o di bovino o di pollo , insalata iceberg o Rucola , un'altra salsa a piacere e Mozzarelle o formaggi in generale❤❤❤

Io non ho notato nulla. È bona sia a destra che sinistra

Marty sei unica 💙

per iscrivervi potete andare sul mio sito martinabaiardi.it e cliccare su acquista sotto al pacchetto cui siete interessati entro l’ultimo giorno del mese 🧡 dal primo giorno del prossimo mese tutti i video di allenamento saranno disponibili sulla vostra area personale sul sito! più info nella sezione FAQ sul sito❤

Burdel!

E dovrei pagare per quelle 4 cacatelle?

Ti seguo da tempo su Instagram ma non ti conoscevo anche qui!! Ho avuto l’amenorrea e ne sto uscendo ora dopo 4 anni, avrei voluto vedere questo video prima. Grazie per tutta questa condivisione, dobbiamo aiutarci💜🤝

Peccato che il conto da pagare sia l’unica cosa identica alla relata 😅😂

povera cucina italiana

Avevo ragione La cioccolata t piace eccome , bella maialona

Son sicuro al 100% che L hai già preso nero e che lo preferisci al bianco

Che farina?

Ciao Martina grazie per la tua condivisione! Anche io 7 anni di amenorrea ipotalamica dovuto allo stress che mi causavo per problemi emotivi e che si ripercuote su comportamenti sbagliati con cui cerchiamo di controllare ciò che possiamo per non sentire che dentro il controllo lo abbiamo perso! A me è tornato il ciclo dopo anni di psicoterapia ed in particolare ha giovato la tecnica emdr. Da quando ho ripreso i miei cicli non sono regolari, ma tornano sempre senza l’assunzione di ormoni e questo mi aiuta anche a capire se qualcosa emotivamente non va. Se mi sento di nuovo “spenta” so che devo cercare di pensare a me. Lo faccio e il ciclo torna. Quanto è grande il potere della nostra mente!!! Comunque ricominciare a vivere e ad amare e’ fantastico 😊

Acciarda

cesena capitale

cassona sarai tu CRESCIONE DIOBONO

Puoi fare un video dove spieghi il tuo percorso di studi e di lavoro?

ciao, hai un allenamento per la cellulite?

😏🖤🖤

é.è ❤❤ stretching per i piedi please

Mi è piaciuto davvero tanto, grazie mi hai convinto ad iscrivermi al tuo coaching

Mi sono venute durissime...l'impasto Era morbido ma appena cotte erano dure😢

Ciao Martina, grazie. È molto interessante questo video perché porta a comprendere come non siamo riducibili a meri numeri ed equazioni. Siamo portati spesso a pensare che anoressia=amenorrea oppure amenorrea=bmi<18,5 o ancora DCA=evidente magrezza, invece la vera salute è molto più complessa di così: eri normopeso, eppure in amenorrea (ipotalamica se non sbaglio). Siamo fatti così : creiamo parametri e poi ci rimaniamo imbrigliati. Probabilmente, oltre allo stress psicofisico, mi vien da dire che anche la pillola in così giovane età sia stato un fattore che può aver contribuito a non "educare" il tuo corpo alla naturale ciclicità e funzionalità, e il fatto che tu abbia dovuto fare una terapia ormonale di ripristino secondo me è un segnale in questo senso... L'adolescenza è un po' il periodo di inizio, rodaggio e perfezionamento della nostra fertilità.. Siamo davvero molto delicate... Ma che dire se non.. meno male che a volte il nostro corpo ci manda messaggi così chiari.. e sono felice per te, delle tue conquiste...e riconquiste ❤

Senza offesa..ma...riuscite ad alzarvi da tavola senza più appetito????🙄...sinceramente mi verrebbe poi voglia di farmi una vera pizza in pizzeria con vero forno a legna😅

Tanto rispetto per Valerio Ma la pizza in bustina e la lasagna spazzolino anche no.

Avatar la leggenda di Aang

Sempre fantastico!! Quando fai un altro allenamento total body

😂ma per favore

Ma anche no

Sportina ❤

Il re leone

Si impizza in bustina

Bello schifo!!!!

Bel complesso di allungamento dei muscoli e tendini! Grazie ❤

Ma va

🫡🇨🇺🇺🇸

Ma che cazz è sta cosa

Sei davvero in gamba come poche! Complimenti! ❤

Ciao Martina. Contributo molto interessante. Hai effettuato accertamenti anche sulla densità ossea? L'amenorrea prolungata può causare osteoporosi giovanile. Per quanto riguarda al terapia ormonale, invece, hai assunto soltanto progesterone, non anche estrogeni?

ma chi è questa??....e comm ride il beota salumaio

Romagna Romagna……. “Ah ciò” più che “ah dì”

E zointar ad savgnen

mamma mia che sfigati

Lo stesso dice l’Islam di coprirsi per non creare disagio e confronti che creano insicurezze involontariamente