Früher, als Kinder, ich bin 1955Geboren, mussten wir ab und zu Zuckerwasser trinken und wir assen Zuckerbrote, wir waren als Kinder immer voller Power und bin jetzt mit 70Jahren sehr gesund!
Das kann ich nur bestätigen! Habe ein halbes Jahr ketogen gegessen und war sehr müde, träge, langsam, konnte nicht schlafen und hatte schlechte Laune (Serotonin wird auch durch Zucker unterstützt)
Sonntag Morgen, eine Tasse Kaffee und dein Video ❤❤ Sehr sehr gut erklärt liebe Hannah !!! Ich halte auch nichts von den ganzen Ersatzsüssstoffen und nehme auch wieder normalen Zucker zum backen, jedoch immer mit der halben Menge als angegeben. Die Fertigprodukte sind meiner Meinung nach auch das viel größere Problem, da man hierbei wirklich keinen Überblick mehr hat, wie viel Zucker man eigentlich zu sich nimmt, im Vergleich dazu wenn man ein paar Stückchen Schoko isst....
Irgendwie wirds immer verwirrender...was darf, soll, muss und kann man denn noch essen?? In Zeiten, wo nicht mehr viel gutes , wirklich frisches Gemüse und Obst in den Regalen der Supermärkte zu finden ist und alles immer teurer wird. Viele können nicht mehr so wählerisch sein. Zeit und/ oder Geld werden merklich knapper
Das Problem bei Zucker ist, dass er übermäßig viel eingesetzt wird. Zudem macht er extrem abhängig. Es ist überhaupt kein Problem Zucker in die normale Ernährung einzubinden also Desserts oder Kuchen mit Zucker zuzubereiten. Aber durch die Omnipräsenz essen die meisten Menschen in Deutschland viel zu viel Zucker. Durch die Verfügbarkeit können viele dem Verlangen nicht nachgeben.
Tatsächlich ist der Konsum von Zucker in den letzten Jahren gesunken, die Übergewichtsrate aber gestiegen. Den Zucker als "Bösewicht" darzustellen ist absolut Quatsch. Übermäßiges Essen (egal welche Lebensmittel) haben andere Gründe (Essen bei Stress, Essen zum Unterdrücken von Emotionen) und die sollte man an der Wurzel anpacken statt dem Zucker die Schuld zu geben, der wie gesagt sogar gesund sein kann.
@@HannahHauser Dafür ist der Konsum von raffiniertem Mehl angestiegen, das zu 95% aus Stärke besteht. Aber eben auch der Konsum von Zucker- und Fruktosehaltigen Getränken. Selbst wenn die Leute also weniger Zucker essen, dann trinken sie Ihren Zucker. Und Stärke wird im Dam zu Glucose ausgespalten. Und Glucose, genau wie Fruktose in Massen, macht Dick und Krank.
So logisch, danke für dein Video. Wenn ich nach meinem Gefühl esse, genau so. Schluss mit darf das nicht, darf jenes nicht. .. Du sprichst alles an, ....mir gehen so viele Lichter auf....
Nur wenn man eine Obstsorte isst, die mindestens 100 Jahre alt ist. Sonst ist das Obst heute, so süß gezüchtet, das auch das, alles andere als gesund ist.
Wenn man sich vernünftig bei Schilddrüsen Problemen informieren will empfehle ich die Videos von den Ernährungsdocs! Schilddrüsenprobleme über die zuckeraufnahme zu erklären ist aus meiner Seite gefährlich!
Vollrohrzucker ist in seiner unraffinierten Form mit allen Mineralien ausgestattet. Er besticht durch seinen dem Honig ähnlichen weichen Geschmack im Gegensatz der empfundenen aggressiven Süße von raffiniertem Rübenzucker. Der Vollrohrzucker sollte einen guten Anteil Melasse enthalten, das ist zu erkennen an einer gewissen klebrigen Formbarkeit im trockenen Gebinde. Die Kristalle sind außerdem weicher im Biss als raffinierter Rübenzucker.
Zucker als Feindbild ist perfekt für die Zuckerersatzstoffindustrie. Dabei ist die Schädlichkeit von Süßstoffen bedeutend leichter zu beweisen, als die von Zucker. Was man lassen sollte, ist den künstlich zugesetzten Zucker, egal aus welcher Quelle. Ein übermaß an Zuckern jeder Art ist nicht gut für uns, da er um keinen Schaden an den Zellen zu verursachen in Fett umgewandelt wird. Und zuviel Fettgewebe verursacht Entzündungen, auch in der Schilddrüse.
Verständlich. Aber, du meinst ja es ist gut (unverarbeitete) und natürliche Lebensmittel zu konsumieren. Daher, es gibt ja viele Arten von Zucker, welcher Zucker ist den dann der bessere? Genau wie beim Salz, nicht jedes Salz ist ja heraussticht (gut). Übrigens, heißt es nicht das Zucker den Darm schadet bzw. Entzündungsfördernd sind? Sobald ich Zucker esse, bekomme ich z.B direkt Akne. Da merkt man doch gleich das Zucker etwas ist was der Darm nicht mag oder aber, das mein Darm eine Störung hat sodass es den Zucker nicht verträgt und dadurch Entzündungen kommen🤔
Wie ist es denn mit dem Dattelzucker? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen! Vielen Dank! Ich wünsche Ihnen eine schönen 2. Advent und eine friedliche, erholsame und besinnliche Weihnachtszeit Weihnachtszeit Weihnachtszeit
Nach den Kalorien würde ich nicht schauen, wie schon gesagt, Süßstoffe haben auch keine Kalorien, aber schaden der Schilddrüse und das hindert langfristig dann noch mehr das Abnehmen. Lieber die Schilddrüse aktivieren und weiter Zucker genießen 😊🙌
Absoluter Unsinn. Zucker ist absolut ungesund. Schaut im Internet nach der "Zuckerlüge". Ich kann nicht fassen, wie uninformiert sie ist und auch noch behauptet, Zucker macht gesund.
Exakt, heute weiß man ja auch, dass Fett super wichtig ist, gerade für die Hormonproduktion, aber vor 15 Jahren war "fettarm" das was heute "zuckerfrei" ist. Mal schauen wie viel Jahre es noch dauert, bis man es beim Zucker auch versteht ;-)
...daß ist das Problem mit der Meinung. Es gibt ca 80 Mill. davon. Jeder sollte es an seinem Körper selbst ausprobieren was passt oder nicht funktioniert.
Früher, als Kinder, ich bin 1955Geboren, mussten wir ab und zu Zuckerwasser trinken und wir assen Zuckerbrote, wir waren als Kinder immer voller Power und bin jetzt mit 70Jahren sehr gesund!
Das kann ich nur bestätigen!
Habe ein halbes Jahr ketogen gegessen und war sehr müde, träge, langsam, konnte nicht schlafen und hatte schlechte Laune (Serotonin wird auch durch Zucker unterstützt)
Ich bin der Meinung das Zucker in Maßen nicht ungesund ist. Aber den Süßstoff drehen sich viele rein. In bin absolut der Meinung von Hannah!
Sonntag Morgen, eine Tasse Kaffee und dein Video ❤❤
Sehr sehr gut erklärt liebe Hannah !!! Ich halte auch nichts von den ganzen Ersatzsüssstoffen und nehme auch wieder normalen Zucker zum backen, jedoch immer mit der halben Menge als angegeben. Die Fertigprodukte sind meiner Meinung nach auch das viel größere Problem, da man hierbei wirklich keinen Überblick mehr hat, wie viel Zucker man eigentlich zu sich nimmt, im Vergleich dazu wenn man ein paar Stückchen Schoko isst....
So kann doch der perfekte Sonntag starten 🙌☀️
Irgendwie wirds immer verwirrender...was darf, soll, muss und kann man denn noch essen?? In Zeiten, wo nicht mehr viel gutes , wirklich frisches Gemüse und Obst in den Regalen der Supermärkte zu finden ist und alles immer teurer wird. Viele können nicht mehr so wählerisch sein. Zeit und/ oder Geld werden merklich knapper
Das Problem bei Zucker ist, dass er übermäßig viel eingesetzt wird. Zudem macht er extrem abhängig. Es ist überhaupt kein Problem Zucker in die normale Ernährung einzubinden also Desserts oder Kuchen mit Zucker zuzubereiten. Aber durch die Omnipräsenz essen die meisten Menschen in Deutschland viel zu viel Zucker. Durch die Verfügbarkeit können viele dem Verlangen nicht nachgeben.
Tatsächlich ist der Konsum von Zucker in den letzten Jahren gesunken, die Übergewichtsrate aber gestiegen.
Den Zucker als "Bösewicht" darzustellen ist absolut Quatsch.
Übermäßiges Essen (egal welche Lebensmittel) haben andere Gründe (Essen bei Stress, Essen zum Unterdrücken von Emotionen) und die sollte man an der Wurzel anpacken statt dem Zucker die Schuld zu geben, der wie gesagt sogar gesund sein kann.
@@HannahHauser Dafür ist der Konsum von raffiniertem Mehl angestiegen, das zu 95% aus Stärke besteht. Aber eben auch der Konsum von Zucker- und Fruktosehaltigen Getränken. Selbst wenn die Leute also weniger Zucker essen, dann trinken sie Ihren Zucker. Und Stärke wird im Dam zu Glucose ausgespalten. Und Glucose, genau wie Fruktose in Massen, macht Dick und Krank.
@@HannahHauser aber was ist wenn jemand Diabet hat?
So logisch, danke für dein Video.
Wenn ich nach meinem Gefühl esse, genau so. Schluss mit darf das nicht, darf jenes nicht. ..
Du sprichst alles an, ....mir gehen so viele Lichter auf....
Verzicht führt zu mehr Heißhunger. Und wenn die Schilddrüse wieder läuft, braucht man sich sowieso keine Gedanken mehr ums Gewicht machen 😍
Danke , sie sind sehr sympatisch!
Das passende Video zur Adventszeit! ;-)
Yes 🙌 Gilt aber das ganze Jahr 😉
@@HannahHauser Dann schaue ich es mir an Ostern noch einmal an. 😉
Ja, Wiederholung ist immer gut 😉👍
Dann werde ich jetzt mit ruhigem Gewissen meinen Kuchen backen. 😋
Sehr gut, lass es dir schmecken 😉👌
Jetzt kenne mich übechaupt nicht mehr aus..bin diabetika darf ich zuckriege Sache essen? Bitte Antwort...Vielen Dank.
Ein gesundes Maß an Fructose, durch Obst scheint mir in Ordnung.
Nur wenn man eine Obstsorte isst, die mindestens 100 Jahre alt ist. Sonst ist das Obst heute, so süß gezüchtet, das auch das, alles andere als gesund ist.
Nur wenn du nicht mehr als eine Weinbeere ist. Ansonsten kannst du den Zucker, auch gleich aus der Tüte in den Mund löffeln.
Wenn man sich vernünftig bei Schilddrüsen Problemen informieren will empfehle ich die Videos von den Ernährungsdocs! Schilddrüsenprobleme über die zuckeraufnahme zu erklären ist aus meiner Seite gefährlich!
Also wäre es generell besser seine Süßigkeiten selbst herzustellen?
Es ist besser alles selbst herzustellen
Vollrohrzucker ist in seiner unraffinierten Form mit allen Mineralien ausgestattet. Er besticht durch seinen dem Honig ähnlichen weichen Geschmack im Gegensatz der empfundenen aggressiven Süße von raffiniertem Rübenzucker. Der Vollrohrzucker sollte einen guten Anteil Melasse enthalten, das ist zu erkennen an einer gewissen klebrigen Formbarkeit im trockenen Gebinde. Die Kristalle sind außerdem weicher im Biss als raffinierter Rübenzucker.
Zucker als Feindbild ist perfekt für die Zuckerersatzstoffindustrie. Dabei ist die Schädlichkeit von Süßstoffen bedeutend leichter zu beweisen, als die von Zucker. Was man lassen sollte, ist den künstlich zugesetzten Zucker, egal aus welcher Quelle. Ein übermaß an Zuckern jeder Art ist nicht gut für uns, da er um keinen Schaden an den Zellen zu verursachen in Fett umgewandelt wird. Und zuviel Fettgewebe verursacht Entzündungen, auch in der Schilddrüse.
Verständlich. Aber, du meinst ja es ist gut (unverarbeitete) und natürliche Lebensmittel zu konsumieren. Daher, es gibt ja viele Arten von Zucker, welcher Zucker ist den dann der bessere?
Genau wie beim Salz, nicht jedes Salz ist ja heraussticht (gut).
Übrigens, heißt es nicht das Zucker den Darm schadet bzw. Entzündungsfördernd sind?
Sobald ich Zucker esse, bekomme ich z.B direkt Akne. Da merkt man doch gleich das Zucker etwas ist was der Darm nicht mag oder aber, das mein Darm eine Störung hat sodass es den Zucker nicht verträgt und dadurch Entzündungen kommen🤔
Wie ist es denn mit dem Dattelzucker?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen! Vielen Dank! Ich wünsche Ihnen eine schönen 2. Advent und eine friedliche, erholsame und besinnliche Weihnachtszeit Weihnachtszeit Weihnachtszeit
Dattelsirup soll angeblich eine gute Zuckeralternative sein weil er weniger Kalorien hat wie Rohrzucker. Dazu noch Vitamine und Mineralien.
Ist auch ok, aber hat nicht viel mehr Vorteile als normaler Zucker. 😊
@@HannahHauseraber schmeckt besser. Genauso wie Kokosblütenzucker. Ich liebe ihn 😍. Im Apfelkuchen mit Zimt ❤
Cool, wenns besser schmeckt umso besser ;-) Apfelkuchen mit Zimt: Yummy 😍
Nach den Kalorien würde ich nicht schauen, wie schon gesagt, Süßstoffe haben auch keine Kalorien, aber schaden der Schilddrüse und das hindert langfristig dann noch mehr das Abnehmen. Lieber die Schilddrüse aktivieren und weiter Zucker genießen 😊🙌
Jetzt esse ich eine Tafel Schockolade. 🙈🤣😋
Ich verzichte nicht auf Zucker, achte aber darauf was ich esse. 😊😊
Dann habe mich gut entschieden. Die Hälfte esse ich dann paßt aber keine ersatz
Absoluter Unsinn. Zucker ist absolut ungesund. Schaut im Internet nach der "Zuckerlüge". Ich kann nicht fassen, wie uninformiert sie ist und auch noch behauptet, Zucker macht gesund.
Hat man vor 15 Jahren über Fett auch gesagt, dass es der "Bösewicht" ist, heute weiß man es besser ;-)
@@HannahHauser Auch hier leider uninformiert. Es gibt gesunde und nicht gesunde Fette. Schaut hier im Internet nach gesunden und ungesunden Fetten.
Exakt, heute weiß man ja auch, dass Fett super wichtig ist, gerade für die Hormonproduktion, aber vor 15 Jahren war "fettarm" das was heute "zuckerfrei" ist. Mal schauen wie viel Jahre es noch dauert, bis man es beim Zucker auch versteht ;-)
Ja aber viele Probleme kommen vom Übermaß an dem Zucker welchen wir jetzt essen. Die Dosis macht das Gift! Zu viel Fett macht auch Probleme!
Ist jetzt Haushaltszucker genauso gut wie Rohrohrzucker ?
Hannah, ist Weißmehl gut für die Schilddrüse? Wenn ich z. B. backen will, darf ich Zucker und Mehl nehmen?
Echt jetzt!?!???
Wem sollt mann Glauben echt eine Irre.
Super tolles Video gefällt mir sehr 😊
Super unterhaltsam erklärt 😊
Schokolade ist aber mehr Zucker wie Nutella Chips 😊
...daß ist das Problem mit der Meinung. Es gibt ca 80 Mill. davon. Jeder sollte es an seinem Körper selbst ausprobieren was passt oder nicht funktioniert.
Ich spare für den Kurs 🙏
🦋🙌
Was kostet der eigentlich?
🙈
Zucker und Salz sind elektrolute für den Körper ....
Danke , sie sind sehr sympatisch!