Mano, os cara na humildade em uma academia Old school total, ai o cara lança um frase dessa. NÃO tem como não ser verdadeira, uma frase dessa. A galera ta de parabéns!
VOCÊ SABIA, que a FORÇA melhora a RESISTÊNCIA e vice-versa ? Pois é, por isso é primordial pra qualquer atleta ou não atleta, independente da modalidade ter tanto treinamento de força quanto cardiovascular, óbvio que em proporções diferentes, coloque mais foco no qual faz mais sentido para o seu objetivo, e complemente com o outro tipo de treinamento, um abraço, espero ter agregado valor !!!!
Muito legal ver vcs na academia! Sou apaixonada por musculação, muito top ver o treino de vocês!❤🚀 E o ale ainda tá com a blusa da Gold's Gym Manooooooooo
Vídeo show! Alê e Matheus mandaram muito no treino! Só faltou fazer chover! Minha curiosidade é como o Alê faz essa conciliação do crossfit com a musculação?
Gostei da academia!! A galera de hoje só quer saber em treinar em academia com ar- condicionado, com os equipamentos cheios de puf, frufru. Essa aí é raiz!!! Como diz o Matheuzao: Aqui não tem PUF não porra! Ótimo vídeo, Garage!
Amooo os vídeos, mas Ale, no próximo use a máscara certinho. Vcs influenciam muitas pessoas para o bem, vamos influenciar o uso correto da máscara durante o treino, também?! Abraços!
@@GarageTraining mas o treino de força não é feito com 90 a 100% da carga máxima com no máximo 4 repetições? não é pra ser hater mas realmente não pareceu um treino focado em força, mas cada um no seu corre✌️ paz
"Trabalhar o músculo e não o ego." Toda parede de academia tinha que ter isso. Abrax e obrigado pelo vídeo.
É necessário malhar, pedalar e correr
Valeu Fabio!!!! TMJ demais mano!!! 💪👊
Mano, os cara na humildade em uma academia Old school total, ai o cara lança um frase dessa. NÃO tem como não ser verdadeira, uma frase dessa. A galera ta de parabéns!
Mais um vídeo monstro
Valeu demais mano!! TMJ
VOCÊ SABIA, que a FORÇA melhora a RESISTÊNCIA e vice-versa ? Pois é, por isso é primordial pra qualquer atleta ou não atleta, independente da modalidade ter tanto treinamento de força quanto cardiovascular, óbvio que em proporções diferentes, coloque mais foco no qual faz mais sentido para o seu objetivo, e complemente com o outro tipo de treinamento, um abraço, espero ter agregado valor !!!!
Valeu Vitor!! 💪🏻
Muito bom.
Valeu Rodrigo!! TMJ mano
Vlw irmão "Alê sua humildade é contagiante " casca grossa!!! Parabéns
Valeu demais Paulo!!! TMJ mano
Outro vídeo show!
Valeu demais mano!! TMJ 💪
Treino da hora hein Alê. Sonzera de fundo ficou massa também. Agressividade !!!
Valeu demais Marlon!! TMJ💪🏻
Muito legal ver vcs na academia! Sou apaixonada por musculação, muito top ver o treino de vocês!❤🚀
E o ale ainda tá com a blusa da Gold's Gym Manooooooooo
Fala Ju!!! Valeu demais pelo carinho!!!! TMJ :)
videozão top! Só aprendizagem. tmj equipe Garage!!!
Valeu demais Daniel!! TMJ mano 💪
São dois cavalos loucos. Isso é pior que insano brother. TOP👊👊👊
kkkkkk valeu demais Wendel!!! TMJ mano 💪👊
Treino topzera vocês são monstros, parabéns! Motivação total!
Valeu demais Manoel!!! TMJ mano 💪🏻
Treino Top! O básico que funciona! Parabéns pelo conteúdo do canal! 👊💪💀F&H.
Valeu demais Thiago!!! TMJ mano 💪🏻
Os melhores de todos!!! 🔥🔥
Valeu demais Ale!!!! TMJ 💪🏼
Top demais, galera!!!
Valeu demais Leo!!! TMJ
Vídeo show! Alê e Matheus mandaram muito no treino! Só faltou fazer chover! Minha curiosidade é como o Alê faz essa conciliação do crossfit com a musculação?
kkkkkk Valeu demais Patrick!!! Ele intercala os treinos!! Mas se quiser saber mais pode chamar ele no insta @alearantes
TMJ 💪🏻
Dois monstros, não dão tempo!!! Agressividade 💪🏼🏋🏻
Valeu demais Guilherme!!! TMJ mano!!
Academia raiz
Verdade guilherme!! Essa é memso!!! 💪
BIIIIRLLLLLL força bruta 💪👊🤘
Valeu demais Miltão!!! TMJ mano 💪👊
Aki de Belo Horizonte MG fenomenal,porque o Mateus no supino deixa a barra no peito por alguns segundos ? o Dimitry Klokov tambem faz assim
kkkkkkkkkkkkk só Deus sabe pq ele faz isso? kkkk
Só os brabos, não tem como ahahah
kkkkk Valeu demais Murilo!! TMJ mano 💪🏻
ótimo treino
Valeu demais Josean!!! TMJ mano 💪🏻
Top demais 💪🏽
Valeu demais Rafa! TMJ 💪👊
Atletas completos monstros
Valeu demais Robert!!! TMJ 💪👊💪👊
Eh nessas horas que se ve como as base de cara que faz crossfit e bodybuilding é diferente bacana
Valeu demais Renan!!! TMJ mano 💪🏻
Akiras Gym , representou Matheus! Já treinei muito nessa academia, templo!
Valeu demais Gabriel!!!!! Templo mesmo!!!!!!! 💪🏼💪🏼
@@GarageTraining Tamo junto!
Frase aprendizado: O importante é trabalhar o musculo e não o ego. Foda, isso memo.
Valeu demais Leo!! TMJ mano 💪🏼
Oss!!!
Oss 💪🏻💪🏻
Matheus agressivo em tudo como sempre, treino bom demais 💪
Valeu demais Mano!!! TMJ 💪🏻
Dupla fera dms 🔥🔥
Fala Leilson!!! TMJ mano 💪🏻💪🏻
se tem O Ale tem like
kkkkk valeu demais mano!!!!TMJ
Vídeo com Mateus, é sucesso! 💪🏾 Sem puff
Valeu demais Thiagooo!!! TMJ mano 💪👊💪👊💪👊
Na parede da cademia só lenda do bodybuilder treino brabo insano porra Oss 👊🏻
Valeu demais Luiz!!!! kkkkkk pior que é verdade, so lenda!!💪🏻💪🏻
Os trampos do Laszlo são inconfundiveis! Top o treino
Valeu demais Ricardo!!! Ele manda muito bem mesmo!!!!!!!!!!!!!! TMJ 💪🏻💪🏻
Gostei da academia!! A galera de hoje só quer saber em treinar em academia com ar- condicionado, com os equipamentos cheios de puf, frufru. Essa aí é raiz!!! Como diz o Matheuzao: Aqui não tem PUF não porra! Ótimo vídeo, Garage!
kkkkkkkkkkkkkkk Valeu demais Dennys!!é isso aí mano!!TMJ 💪
Qual o nome da primeira música?
Fala mano!! vc pode perguntar pro nosso videomaker @fapradoo!!!
TMJ 💪🏼
Que pre treino é esse que vcs tomam?
Fala mano!!! É da supercoffe!
www.garagefactory.com.br/product/supercoffe-trad/
Valeuuu
Treino agressivo, tem like kkk
Valeu demais Joe!! TMJ
Vc usou o relógio em que modo?! Treino livre?!
Fala Cleber!! Pode perguntar pro ALe no insta @alearantes
@@GarageTraining vlw :)
E eu procrastinando novamente 😔
eitaaaaaaaaaaaaaaaaa pra cima Ziro!!! Bora que amanhã é segunda!!💪🏼
Qual é a altura e o peso do Ale?
Mano ele tem 1,81 e 84 kg :)
ninguem : A
Alê: BORA TREINAR PEITO PORRAAAAAAAAAAAAAAAAAA
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
60kg é meu snatch kkkkkk o bixo levanta com um braço só
Mateuzao brabo!!!kkkkk Agresssividade como diz ele kkk
Só eu que achei o supercoffe muito ruim? Tô até achando que o meu veio estragado kkkkk
Eita Leo! Deve ter ido porque a gente adora kkkk Não sei o que houve ai não. abs
Amooo os vídeos, mas Ale, no próximo use a máscara certinho. Vcs influenciam muitas pessoas para o bem, vamos influenciar o uso correto da máscara durante o treino, também?! Abraços!
Obrigado pelo feedback MAyra. Vamos passar para os meninos. Abs
Excelente treino de hipertrofia, mas não foi um treino de força
Fala Erick! Eita ai é com os dois.. MAs obrigado. Abss
@@GarageTraining mas o treino de força não é feito com 90 a 100% da carga máxima com no máximo 4 repetições?
não é pra ser hater mas realmente não pareceu um treino focado em força, mas cada um no seu corre✌️ paz