با رژیم گروه خونی بدنتو بساز

من نمیدونم این دوستمون چطوری شده جزو مربی های کشور این چیزا رو ک میبینم میگم خدایا پشت پرده چی میگذره
داشتن یه رژیم بالانس سالهاست ک وضعیتش مشخصه ، گروه خونی و ماه تولد هم نقشی درش نداره.

[@mahdiahmadi4595]

دکتر بی زحمت یه ویدیو راجع به زرده تخم مرغ و تعداد مجاز روزانه درست کنید ممنون🙏🏻

[@rebeldoc0133]

هست یکی قدیمی

[@venussport3760]

من گروه خونی O هستم، قبل تمرین ۴۰۰ میل گرم کافئین استفاده می کنم، خدایی بمب انرژیه، حتی قدرتم رو هم زیاد میکنه، یارو قیافش شبیه اسکولاست 🦩( چیزی از اسکول پیدا نکردم اینو گذاشتم)

[@najmemoazeni7248]

عالی
خواهش میکنم اختصاصی در مورد بدنسازی خانمها صحبت کنید.لطفا
سپاس👍💚

[@rebeldoc0133]

چندین ویدیو درباره خانوم ها هست ببین

[@schokrullahji2018]

عالی تشکر مثل همیشه دکتر جان

[@kamyarfaraz]

سلام دکتر جون، منم امیدوارم شما با تلاش و تمرینات سخت گروه خونیتو از او به بی برگردونی دمت گرم

[@alirezakazemipour]

من گروه خونی A هستم و دقیقا هرچی گفت روی من برعکسه 🤷🏻‍♂️🙄

[@raminahmadi186]

Docter kheily gozashti doostemoon sohbat kone 1 min play mikardi parvandasho mibasti 😘

[@meysamttt]

Are vaghean, man zadam jelo

[@cheffast]

من ۵ سالی سابقه تمرین ۱۴۰ کیلو بودم الان ۱۰۰ کیلو هستم و حجم بالای عضله سازی کردم با مکمل ها و تغزیه خوب ولی تا جایی که متوجه شدم این بنده خدا اصلا هیچ علم نداره و فقط مثل اون کتاب که گفتی فقط شعر میگه بدون هیچ منطقی راستش سر درد گرفتم

[@kianamvar5583]

فیناستراید با عضله سازی در آماتورها تداخل داره ؟

[@rebeldoc0133]

فینا با عضله کاری نداره

[@nimaenji]

Dr , do you write a diet for blood type O+ and a proud MORDADI ? I can also quickly say “dogh gaz dar , gaz dogh dar “😅

[@rebeldoc0133]

Glad someone got that😂✌🏼

[@shantilove7084]

Thanks.please make a video about supplements for sports like wrestling -boxing and…

[@ameendeldar5018]

ما یه استاد دانشگاه داشتیم‌ یه بار سر این موضوع بحث کردیم، کار به جایی کشید که گفت استروئید هم باید بر اساس گروه خونی داد، مثلا اگه تست سایپ میدی به گروه خونی A نمیشه به O داد باعث مریضی میشه:))))

[@Dave-plummers]

دُگدُر چند سوال
مال ما هم ميريزه چيكار كنيم ؟ مگه بره بچه گوسفند نيست ؟ و من آبم قطعه معدني ، گروه خونيمم آ به هست ، ممنون
باي

[@omid1320]

سلام دکتر دمت گرم

[@allirezahajihosseini2625]

That part you said we eat mashroom(qarch) was awesome😂😂😂.Thank you doc

[@rebeldoc0133]

😂😭

[@rezargh4383]

in agha morabi kambiz samadi bod va vase hamin k morabi ishon bod har mozakhrafi bege y seri bavar mikonan... faghat vase inke mokamelasho tabligh kone, va shoma karet doroste k migi va neshon midi harkas morabi bod ya badan khobi dasht dalil nemishe elm dorosti ham dashte bashe...

[@rebeldoc0133]

حالا معلوم نیست واقعا پشت پردش چیه شاید پول داده بگه مربیشه چمیدونم ما

[@maniaminzadeh4952]

Behtarin doc🥇

[@Cr7goatfan]

عالی دکتر

[@dnagameing]

ببخشید ولی یه گروه خونی دیگه هست ab چرا هیچی راجب اونا گفتین 😂 اونا گشنگی بمیرن یا باشگاه نرن

[@MahdieRad]

kash be manm ye barname tamrini monaseb AB midadi 😂

[@rebeldoc0133]

😭

[@miladranjbar1060]

زندگیم تغییر کرد بعد دیدن این ویدئو🦦😍

[@amir_h_b]

خندوانه ی علمی😂❤عالی

[@baharrezayi1488]

سلام،باتشکر از شما بابت تولید محتواهای مفیدتون،آقای دکتر آیا خوردن سفیده تخم مرغ روزانه حدودا بین ۶تا۸عدد باعث ریزش مو میشه؟واینکه تعدادمجاز مصرف زرده تخم مرغ واسه ی بدنساز سطح بالا چندعدد هست؟ممنونم ازتون

[@rebeldoc0133]

نه ربطی ندارن

[@baharrezayi1488]

@@rebeldoc0133 سپاسگزارم

[@MahyarHabibi-xk3tf]

مرسی که روشنمون میکنی دکتر چقد شرو ور میگن توو این حوزه

[@AMIR-zu6hv]

سلام داداش من 60 کیلو ام و با غذا خوردن وزن و حجم نمی‌گیرم الان باید گینر وزن یا گینر حجم یا انتخاب کنم
هدفم اینه که وزن اضافه کنم ولی فرم بدنم خوب باشه نمیخام فقط وزن بیارم امید وارم بگیری چی گفتم

[@rebeldoc0133]

اول کالری غذا بیار بالا، بعد گینر

[@Hsn617]

عالی

[@Nothing-x6c]

Nice

[@arashalmasi3487]

واقعا یکی از گره های مغزیم وا شد 😊😅

[@saeedalee6392]

انگار این فال گیراس داره طالع‌بینی میکنه

[@alirezamoghanlo4267]

ممنونم 💎🌹

[@pouriaansary6654]

آقا دمش گرم هوای ما B هارو داشت😁✌👌

[@rebeldoc0133]

😂

[@mohamadrezaposhtiban9203]

Bichare kambiz k zir nzr in bod y modat😂

[@rebeldoc0133]

اونم فکر کنم show بود از این کارا میکنن مربیا برای معروفیت

[@somayehrazawi656]

groh khunie bambaiio nagoft . 😕

[@Mhmdmhdi1]

عالی🔥
دکتر جان برای غذاهایی که میخوریم، چجوری کالریشو حساب کنیم؟
شما سایتی برنامه ای چیزی نداری معرفی کنی استفاده کنیم؟

[@rebeldoc0133]

nutritionix

[@saeedalee6392]

چای معدنی بهشون میسازه

[@Omid_Arian]

گوشت نخورم دیگه🤷

[@delavarmard]

واقعا دیگه بعضا اینقدر از این اراجیف میگن آدم خسته میشه ،بعضا با خودم میگم چه اشتباهی کردیم وارد این دنیای بدنسازی شدیم😤

[@shantilove7084]

Make a video about alcohol and drugs like weed and what happens to body when an athlete use them .
I had a friend that when he wanted to cut his body his coach used to tell home smoke weed

[@rebeldoc0133]

there is a video about alcohol u can watch it. and next week i will do one about smoking

[@miladpourali3356]

faghat negah haye zir cheshmi😁😂😂

[@shayan__king5758]

عالی بود حال میکنم این آدم های مزخرف رو ضایع میکنی 👌👏

[@siavashdarmani1190]

You are the love of my life seyed ❤

[@thejfryy.]

ی ویدیو بساز داداش راجب کسایی ک تالاسمی مینور دارن چون من خودم به شخصه حس میکنم وقتی غذا میخورم پروتئین اون غذا نصفه به بدنم میرسه

[@rebeldoc0133]

حست اشتباهه قربونت

[@mehdirezayi7817]

دمت گرم

[@l7873u]

من احساس میکنم گروه خونی خودش بیع ولی یع با جناق داره گروه خونیش آ بوده خاسته بهش حال بده خیلی واسه آ ها دلم سوخت هیچی گیرشون نمیاد🤨

[@JesiCholani-cs3jd]

دکتر درمورد سارم یدونه کلیپ بساز ممنون میشم

[@omidmasoudi1336]

This dude deserves like and subscribe.
Thanks for exposing those liars 😅.

[@rebeldoc0133]

I appreciate that

[@najmemoazeni7248]

جناب طیبی مسخره نکنید😅
ایشان شاگرد استاد ملکی بزرگ هستند(چطو به تو گیر ندادند)😂😂

[@FitTV1]

آب گاز دار عالی بود 🤣

[@rebeldoc0133]

دوغ بی گاز چی

[@behbodbakhtiar2122]

دکی برا تیپ بدنیم ویدیو بساز شفاف سازی بشه

[@hxpradin6656]

من گروه خونیم A هست و چندین ساله از اسید معده ی بیش از حد دارم اذیت میشم حالا ایشون فرمودن اسید معده گروه A کمتر از بقیه ست که خیلی جالب بود برام😂

[@user-zh1xb6ik5n]

حسود نباش دکتر. a هم خوبه🤣🤣🤣

[@mohammadrefaeijavan4619]

Faghat az koja dar miare inaro ? 🤦‍♂️

[@mohammadm_coach]

خداروشکر من Bام😍😍

[@salehgitimanesh2325]

دکتر مام تو خونمون مثلا ی پارچ چایی تو یخچال داریم با نهار میخوریم

[@matinamiri7148]

ای بابا من چرااا اب گاز دار میخوردم همیشه🤣🤣🤣🤣🤣🤣🥴🥴

[@shayankhazaei8375]

یه چیزی به گوشم خورد یه جایی به اسم فرموسرافی راجب ربط گروه خونی به انتخاب مکمله فکر میکنم اونم مثل همینه قضیش؟

[@rebeldoc0133]

بله

[@samiar__nz1758]

to jahanam yeki mes in koskhola miad jolot harf mizane =))

[@rebeldoc0133]

شت

[@venussport3760]

😂😂😂

[@farhadsalari7307]

kash ye dast nadashtam gorohe B bodam😂

[@user-gh5gu4mz6k]

داداش ما‌حالیمون نیست ما در لول استاد نیستیم نباید نظر بدیم😂😂😂😂

[@hasanlatifymajd6088]

گاز داغ دار شما داریننن؟ چه با کلسید

[@a.r_m.d2203]

Khaste nbashi doci . Ziadam hers nakhor 😂😂

[@sepehrahmadi7537]

man blood type A hastam vali ghaza heivani b sheddat bhm misaze😂😂

[@ablfzlall2453]

love you 🍻

[@faribajannesar-jt3ub]

💯👏

[@mosri73]

جدا به اینا میگن مربی و استاد ؟ با این سطح اطلاعات بخواد نطق کنه برام پسی میزنم بهش😂

[@Just.1bol]

دکتر پس تیپ بدنی هم یعنی چرتو پرته ؟

[@shayankarami273]

الان گروه خونی ب تیپ بدنی چ ربطی داشت

[@rebeldoc0133]

بلی

[@Just.1bol]

@@shayankarami273 سوال کردم

[@ho3inradi919]

Tnx babe 😅

[@berger-land]

باخودش چی فکر کرد اینارو اومد گفت انگار داره به خودش‌فحش میده

[@miladjimi1663]

🤣🤣🤣

[@hafezbehzadinejad5606]

Awesome

[@arefsalehi2821]

دلت بسوزه دکتر من گروه خونیم Bعه😂

[@anahitah-jm2mn]

مرسی😂

[@PediHm]

💙💯

[@alirezagolabi8252]

بدنسازی دینیه که پیغمبر نداره، همه توش خدان

[@hoseinalirostami4433]

merci

[@arashmetafield5793]

آقا من گروه خونیم آ هستش، ۱۰ سال بخطا رفتم😔 تخم مرغ رو خالی میخوردم😔 یه آب گازدار هم کنارش نزاشتم، وای بر من. هوازی هوازی😐 چقد هوازی زدم ....

[@siavashfirouzi-il6qs]

دمت جیز

[@Solaiman.azmoodeh77]

اقا چیشد قهوه برای همه بد بود🥲

[@samirap5477]

🔥👌👏

[@mohamadjafarkhany9947]

Thanks for video ❤

[@rebeldoc0133]

You're welcome 😊

[@behzad_pakdast]

واقعا چی زده اینقد تونسته شعر بگه کنجکاوم
ساقیش حلال خوره

[@Hamoon659]

سعی کنیم آب گوز دار بخوریم

[@pooyarahdari1254]

من قارچ خوردم ۱۲ ساعت چت بودم فک کنم برا اینه که گروه خونیمAعه😢

[@JesiCholani-cs3jd]

😅😂

[@hivajasim5752]

❤❤❤

[@rasol_f8351]

👍🙏

[@mazyar_ez]

che ba etmad be nafs ham mige :)))))))))))))

[@jahanafshari]

😂❤️

[@rasol_f8351]

دکترشماره واتساپ یا آیدی تلگرامتو بیو اینستا لطفا بزار دایرکت اینستا که جواب نمیدی درمورد دوره سوال داشتم

[@rebeldoc0133]

از طریق همون دایرکت مسیج بده چون اینجا شماره بدم بیچاره میشم

[@user-zh1xb6ik5n]

عالی🧡🧡

[@fa1111_fa]

😂

[@mohammadfarasati6571]

گروه خونی خودش oB بود 😂

[@pouryanabavi7674]

دکتر من گروهBهستم الان حسودیت شد؟😂

[@rebeldoc0133]

Yes

[@hamedfarhadian2913]

likeeee❤❤❤❤❤

[@rebeldoc0133]

Thanks for the visit

[@feriamiri2359]

اینارو 10سال پیش میگفت همه میگفتن چ مربی با علمی 😁

[@badansaz65]

من گروه خونیم آست.کلا از بدنسازی ناامیدشدم

[@mehran5327]

من تخم مرغ خوردم بگا رفتم

[@rebeldoc0133]

ایول

[@shayanshahiLifestyle]

آقا قبول نیست منم تو‌ گروه بدی افتادم , گروه ها عوض 😢

[@amoon6666]

🤣🤣🤣🤣

[@peymanamiri5843]

خودش OB+ بوده گروه خونیش