هورمون ضد سلولیت؟ انسولین چاق کننده دوست کورتیزول؟

[@ZahraAzad-m7y]

جالبه تو کلاسهای فدراسیون تمام دوره های تغذیه با ایشون هست ! با چنان اعتماد به نفسی تدریس میکنند و تمام اساتید دانشگاههای مختلف رو هم زیر سوال میبرن 😮

[@mohamadovisi4807]

من از این دکتر خیلی ممنون هستم چون خیلی چرت و پرت یادم داد واقعا🫥

[@yashar_mousavand]

چقدر درد آور بود این ویدیو حقیقتا، حالم گرفته شد. تصور این که این شاگرد هم تربیت می‌کنه حال بهم زنه

[@1yazdan]

باعث تأسفه که ایشون مدرس کلاس تغذیه‌م بودن

[@fpzchrome3478]

دکی چرت و پرت سریس خیلی خوبه

[@alitayebi6080]

Dr. Aziz mamnoon az shoma

[@amirrahmati7080]

مرسی عالی بود

[@RezaHadinezhad]

اقای دکتر خیلی دوست دارم کامل نگاهش کنم، اما چون خیلی چرت و پرت میگه میترسم رو خونده هام اثر بذاره و کنکور یک و نیم ماه اینده رو خراب کنم، در این حد سم بود 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@rebeldoc0133]

😂

[@schokrullahji2018]

عالی تشکر مثل همیشه

[@amirmohamaddiba2566]

مرسي دكتر عزيز💎❤️

[@mahdim-jm5ln]

damet garm dadsh kheyli bahali😂❤️❤️

[@aidinrezvani9969]

keep up the good work doc❤

[@rebeldoc0133]

Thanks, will do!

[@AbobfazlMasoumi-zi6np]

ببخشید میشه بیشتر در مورد اینکه میزان ترشح انسولین مهم نیست و فقط کاری روزانه مهم هست توضیح بدید .مگه سطح انسولین بیشتر ترشح بشه باعث چاقی نمیشه ؟

[@rebeldoc0133]

خوب من اینو از شما میپرسم پروتیین وی هم ب شدت انسولین رو ترشح میکنه مگه وی بخوری چاق میشی؟ ترشح شدن انسولین یه چیز کاملا نرماله و وقتی کل غذات درست باشه اهمیتی نداره اما اگه شما مثلا یه چیزی مثل حلوا بخوری ک هم شکر زیاد داره هم چربی زیاد قطعا شما چاق میشی

[@AbobfazlMasoumi-zi6np]

آهان این چون تو یک کتاب خونده بودم گفته بود برای لاغری به غیر از کالری باید به چیز های دیگه ای هم مثل غذا هایی که سطح انسولین رو بالا میره مثل کربوهیدرات های صنعتی و قند های صنعتی توجه کرد همچنین استفاده از غذا های فیبر دار و استفاده از پروتئین و...((منظورش این بود تمام فاکتور ها رو رعایت کنید ))
میخوام بدونم این صحبت از نظر شما علمی هست یا خیر ؟
همچنین اینم نمیدونستم پروتئین وی سطح انسولین رو بالا میبره . ممنون

[@minamahmoodi8935]

سلام عرض ادب ممنون میشم درمورد مصرف سوما یک ویدیو کامل رکورد کنید 👍🏻🙌🏻❤️

[@rebeldoc0133]

ویدیوش ک هست studio.th-cam.com/users/videoamtwMT12hyY/edit

[@minamahmoodi8935]

@@rebeldoc0133 درمورد عوارض و اینا میخواستم ویدیو درست کنید ✋🏻

[@hamedfarhadian2913]

merci ke hasty ❤❤❤

[@venussport3760]

داداش من نصف شبا یه وقتایی که گشتم میشه یا شیک میخورم یا دو تا سیب، به شخصه از خوردن میوه در شب یا نصف شب تا الان مشکلی ندیدم.. نه افت عضله داشتم، نه چربی گرفتم و نه قدرتم کم شده..

[@danialmasoumi67]

vaghean zesht nist ye doctor harfaye gonde gulakhaye tu bashgaho mizane!?

[@rebeldoc0133]

😓

[@awa.kheirollah]

Zangoole faghat channele khodet❤😍

[@aryajokar7421]

Baraye har 2ye shoma moteasefam.

[@rebeldoc0133]

Mamnon

[@jooya_pg]

nice doctor

[@amirhosseinheidary-fr4go]

Mashala doctor

[@mohammadrefaeijavan4619]

ممنون میشم دایرکت منم جواب بدین 🙏

[@rebeldoc0133]

امروز کلی دایرکت جواب دادم بخدا ولی بازم چشم

[@mohammadrefaeijavan4619]

@@rebeldoc0133 🙏💐

[@mohammadrefaeijavan4619]

حالا اگه همینجا هم به من بگید شرایط برای دریافت برنامه چجوریه خیلی لطف میکنین

[@koohyarsheida8232]

Your reactions are just awesome 😂😂

[@mahanmugoei1615]

👏👏👏 perfect

[@fpzchrome3478]

چرا تموم شد؟؟؟

[@behzad_pakdast]

وای خدای من این حجم از بولشیت

[@Motefaker-i7i]

ممنون از برنامتون نظر من اینکه به همدیگه کاری نداشته باشیم و اجازه بدیم هرکسی نظراتش رو بگه و بچه ها خودشون قضاوت کنند. با تشکر

[@rebeldoc0133]

اگه افراد عادی قدرت قضاوت داشتن و از لحاظ علمی میدونستن چرت و پرت های اینا انقد زیاده، انقد ما اراجیف نداشتیم

[@Motefaker-i7i]

@@rebeldoc0133 باشه ما افراد عادی هستیم و شما افراد خاص اما توهین و مسخره کردن دیگران کار درستی نیست عزیزم، مطمئن باش خود ما متوجه میشیم چه کسی درست میگه و چه کسی غلط، تو مطمئنی ما افراد عادی هستیم؟ دیدی باز زود قضاوت کردی. کلا تخریب کار قشنگی نیست، به نظر بنده اگر برنامه های کارشناسی خودتو بسازی قشنگتره. هیچ چیزی اندازه ی تخریب، زندگی آدما رو خراب نمیکنه شما مطمئن باش اون کسیکه داره تحقیر میشه، آه و نفرینش تا ابد پشت سر آدمه. شما که میبینی مردم همینجوری چشماشون رو میبندند و دهنشون رو باز میکنند و دشنام و افترا رو میبندند به اون طرف. خلاصه از ما گفتن بود. صلاح مملکت خویش خسروان دانند. موفق باشی پسر خوب و زحمتکش

[@Flexmaryam]

4:57 نونم میگیره؟

[@awa.kheirollah]

Man asan age shamam carbo nadashte bashe khabam nmibare :))

[@rebeldoc0133]

اتفاقا تو کیفیت خواب بهتر موثره

[@samirap5477]

مثل همیشه عالی😁👌

[@saeidehmohammadpour701]

🤣👌tnx❤️

[@miladranjbar1060]

کورتیزول داداشی انسولینه

[@behzad_pakdast]

Great 🌹♥️

[@rasoolhajipoor3952]

Perfect👏

[@Mohamad.dehghany]

واقعا میشه رو تک تک هورمون ها و کارهایی که بدن خودش بلده انجام بده اراده داشته باشیم و دخالت کنیم؟ انسولینو هی بالا پایین کنیم؟

[@rebeldoc0133]

age dore haye ostad sh!tcular mind ro bekhari bale😭

[@amgh7495]

دکتر مقالات بروز رو از چه پلتفرمی پیدا میکنی؟

[@rebeldoc0133]

pubmed

[@mmddashti4112]

Chert o pert serirs

[@mohsenkarimi7353]

دکتر سلام...من سینه هام نسبت به سرشونه و پشت و بازو واقعا ضعیفه...حالا اگه یروز درمیون سینه بزنم جواب میگیرم یا نه به نظرت؟

[@rebeldoc0133]

اون خیلی دست ما نیست تسلط عضلاتمون تو حرکات بستگی ب اناتومی و زاویه عضلات و عصب رسانی هست، معمولا اونایی ک دست های قوی دارن سینه ضعیفی دارن و برعکس ، هر روزم تمرین کنی فرقی نمیکنه ، در کل صبر باید داشته باشی و درست تمرین کنی همون هفته ای یکبار نهایت دوبار و صبررررررر

[@mohsenkarimi7353]

@@rebeldoc0133 همه چی تهش به صبر ختم میشه و ماهم که صبر و عمرمون کم🥲🥲

[@mahdi_jb16]

از ماست که بر ماست....گندش کردن چهار نفر دیگه نمیشه جلوی چرت پرت گفتنشو گرفت😪

[@daniyalbakhtiyary2000]

از ارمین چرت و پرت سریس بزار 😂😂

[@rebeldoc0133]

oon cinemayi lazem dare

[@baharrezayi1488]

سلام،وعرض خسته نباشید،خدمت شما،وتشکر ویژه از ویدیوهای مفیدتون،دکترجان،من حدودا۶سالی هست،بدنسازی کارمیکنم،تقریبا رژیم غذایی پاک و ورزشی دارم،مشکلم اینه حین تمرین ب شدت افت قند دارم،وحتی ۲تاخرمام میخورم،بیفایده س،ولی ی شکلات شیرین ک میخورم،اوکی میشم،ب نظرتون مشکلی داره؟آخه خیلیامیگن نخور،جذب میشه و...چون من تقریباب اندام دلخواهم رسیدم،ودر روندعضله سازی هستم،ممنون از توجه شما ب پاسخگویی

[@rebeldoc0133]

shoma az kojia midoni ofte qande? qandeto gerefti?

[@baharrezayi1488]

@@rebeldoc0133 تو آزمایش قند ناشتام،۷۹بود،نرمالش هم ک نوشته بین ۹۰تا۷۰،چون تاشکلات رو میخورم،خیلی بهترمیتونم ادامه بدم تمرینمو،ولی ن،تست قند همون لحظه رو انجام ندادم،ممکنه عامل دیگه ای باشه؟ممنون از توجهتون

[@hivajasim5752]

🔥🔥🔥

[@MohammadtahaZynly]

‏‪2:49‬‏ سانسور رو باش فقط 😂😂😂 کجا رو گرفتی سوتون

[@mohammadreza6052]

دکتر 😍

[@Morteza.FITNESS]

Nice mehdi ❤️

[@rebeldoc0133]

✌✌

[@rezachahibakhsh9186]

دریای مزخرفات ساحل ندارد 😂

[@behzad_pakdast]

Awsome ♥️

[@khosrohajihaji7111]

سلام برا گرفتن برنامه تو اینستا پیام دادم ولی جواب ندادین

[@rebeldoc0133]

fek konam javab dadam

[@rsogolr]

اگه میوه رو داشتیم می‌جویدیم ساعت ۶ شد چیکار کنیم؟😂😂😂

[@omidansari]

ایشون واقعاً دکترا دارن یا به خاطر اینکه جنبه طنز قضیه بره بالا گفتین دکتره؟

[@rebeldoc0133]

دارن

[@mohammadgolestan9281]

💛

[@jooya_pg]

liked

[@alizahedi6793]

❤️

[@rezasaraf2941]

👌🏽👍🏼🙏🏼

[@Joker_ms_]

هورمونِ گانگستر 😂

[@atefehfallah2789]

Gofti az bein nmireee?🥲🥲🥲🥲

[@rebeldoc0133]

kheir kam mishe

[@farhadmokhtari9439]

🤣🤣🤣🤣

[@rozhinbarati5341]

ghiafeye man ke dishab ghable khab moraba khordam😂😂😂😂😂😂

[@rebeldoc0133]

bara hamine chaq shodi

[@SaeidCh1991]

سر در فدراسیونی که این آقا مدرسش هست رو باید عَن بگیری گِلم نه

[@hasanlatifymajd6088]

دبیره زیستمون هم مثه این اقا شروع کرد ب صحبت کردن و گف بدنسازا فلان و فلانن ک اینو براش گذاشتم
ولی بعده دیدن ویدیو از زندگی ناامید شد😂

[@alirahmani2901]

از این بدنای شلاق نخورده ست😂😂

[@awa.kheirollah]

Akh joon roast😁

[@javidhamidil1500]

تو عشقی لعنتی 😍

[@Joker_ms_]

بنازمت

[@aliali-rk9jy]

شعر

[@aliazarbaijani9744]

این بنده خدا انقد بخور نخور میکنه
آیا کسی به خودش نگفته گوه نخور یا حداقل قبل و بعد تمرین بخور
برا هورمون رشدت بده ؟😂😂

[@asalalikhah5038]

یعنی واقعا دکتر نیست ؟ تماااام کلاسایی که تو فدراسیون برگزار میشه
چه بین المللی‌ش . چه داخلی
تو همش هست !!! چجوری بهش بها میدن انقد پس؟

[@rebeldoc0133]

من نگفتم دکتر نیست، گفتم دکتری داشته باشی و انقد چرت و پرت بگی بده

[@Flexmaryam]

زبون بسته میخاد بگه کورتیزول مقاومت انسولینی میاره میگ دوست انسولینه😂

[@mamadhosenpoor7729]

منو یاد چرت گویی انوشه میندازه

[@mahsam4783]

Punched ✌️

[@jooya_pg]

khoda bod😂

[@AhmadrezaGharibinik-uo8qg]

❤