¿MANOS DORMIDAS? REVISA TU CUELLO
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ¿Se te duermen las manos y además tienes dolor de cuello? La deshidratación de tu cuerpo puede afectar los discos intervertebrales. Mantenerte bien hidratado y hacer ejercicios para fortalecer tu columna pueden ayudarte a mejorar. No ignores estas señales, tu bienestar está en tus manos.
Advertencia:
Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo.
Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.
Hace unos días me pasó, se me durmieron las manos y no entendía porqué, hoy diste respuesta a eso. Marcela muchas gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga y te acompañe siempre 🥰
Que coincidencia!! Gracias Marcela por compartir esta informacion👋👋🇲🇽🇲🇽🙏🙏❤️❤️🥰🥰🤗🤗🫂🫂
Esoes cierto sii esoes esoes verdad👍🏽💪🏽👏🏽🫶🏽🌹
❤️
Me pasa,Pero tomo un litro de agua,será por otra razón,aunque tengo mal las cervicales,Gracias! Marcela,desde Argentina.❤❤
Bendita seas por siempre gracias por ayudar😢
Exacto eso me pasa gracias🎉
Gracias Marcela bendiciones , Mis saludos desde Argentina
😱😱😱😱👄....🌄🏘️☹️☹️☹️☹️😬🌅tomo poca agua es la verdad 😔😔😔😔
Menos mal no me duele las manos .tomo agua .gracias señora MARCELITA 🌹🌹🌹
Gracias doctora ,eso me pasa igualito.Dios la Bendiga 🙏🙏
Grazas ❤ Bella Dra Marcela 🎉 bendiciones y comparto ❤️
Tal cual. Grande, Marcela. Que vivas otros 50 años.
Excelente información. De eso sí padezco algo.
Solo una mano. Y cuando duermo
Gracias doctora Marcela!!!
increíble señora Marcela,yo,por mi trabajo,tomo poca agua, voy a tomar más cuando estoy en la casa, gracias señora hermosa, saludos cordiales desde Ciudad Juárez Chihuahua México
Gracias tomaré muy en cuenta este importante consejo: “ tomar suficiente agua “ 😊. Bendiciones Sra. Marcela 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️👍👍👍
Me pasa y tomo poca agua 💦 , voy a tomar más agua .
Yo tengo hormigueos en las piernas y pies. Bebo poca agua. Gracias por su consejos. Bendiciones desde Sevilla España abuela 71 años
Si a mi también, la derecha. Me despierto y parece que es de madera la mano. Tomo bastante agua, pero tomaré más.
Gracias Marcela por compartir su sabiduría y ayudarnos tanto.
Bueno pues a beber más agua chicos y chicas.❤❤❤❤❤
Que coincidencia,todo me duele!!😢😢😢
Qué puedo hacer yo yo tengo tendinitis en las dos manos y metacarpiano en las dos manos y me duelen los codos y los remedios no me hacen nada me dijeron que me tenía que operar me puede ayudar por favor gracias❤❤❤❤
Y por eso ahórrense la platita de la coca 🫗, y tomen agua💧:)
Gracias seño, dios me la bendiga 🤍
Hola a mi me pasa eso desde que me dio la parálisis facial hace 2 años y tomó agua y igual diente la boca seca y tomó mucha agua que puedo hacer ? Gracias ❤
Si mi Doctora hermosa bella Dios me la bendiga siempre se me duermen las manos y me duele mucho la muñeca de la mano izquierda gracias ayuda por favor
Gracias te vi en el momento preciso
Tomo 2 litros de agua todos los días, igual tengo dolor de cuello, espalda, hombro, brazo y mano, lado derecho y no se me pasa
El agua de garrafón, no hidrata, porque ya está procesada, se necesitan electrolitos
Buenas noches doctora eso me pasa eso se me adormece mis manos y bueno tengo que confesar que no tomo agua desde hoy tomaré agua muchas gracias doctora bendiciones
Gracias si me acalanbra mi manos y mucho dolor de cabeza y onbro y por la diabetes alta no si tomó mucho agua
😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚
Que importante es tomar agua de acuerdo a nuestro peso, gracias por decirlo. Dios con Ud.
Yo tomo agua caliente siempre, pero igualmente tengo los dos problemas, cuello y manos.
Yo tomo mucha agua y si me molesta el cuello y se me duermen las manos🙇🏻♀️🙆🏻♀️
Y si resulta que, como yo, bebes más agua que tres personas juntas??
Tal cual, eso me pasa. Debo tomar mas agua. Gracias por la información ❤
Doctora buenas tardes y cuando se tiene mucho hormigueo que recomienda?
Esta información si que la necesito, Gracias ❤ Bendiciones ❤
Gracias. Eso me pasa😢
Hola,tengo una duda porque da el dolor del túnel del carpo.gracias
Muchas gracias Marcela, eso me sucede, Dios la bendiga 🤗🤗🤗
Gracias Marcela, confidencialmente no tomo mucha agua❤
Si,Marcela la hidratación es súper indispensable❤❤
Si se me duermen las manos y me duele el cuello tomo más o menos agua
Gracias por compartir bendiciones 💜♥️🙏🏻🙌
Dios la puso en mi camino graciaaas un abrazo grandote❤
Cielos 😳😳😳😳!!!..lo hré 😳😳..gracias genia 👍🥰🇦🇷
Que mí Dios te bendiga Marcela 🙏
Coincidentemente. ( Coincidencialmente no existe)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤muchas gracias doctora Marcela 🥰
Muchas gracias por tan buena informacion
Gracias por la información Marcela❤
Gracias señora bonita por sus concejos
Gracias Marcela bendiciones saludos
Ahorita vengo, voy a tomar agua.
Mavarillosa recomendación❤
Sra gracias ..tiene razón!!😊
Gracias. Dra por sus sugerencia
❤❤❤❤
Gracias ayer me pasó gracias
Gracias por su respuesta
Ups!!! Ese es mi mal 😅
Si tomo mucha agua,
A mí se me duermen las manos y tomo más de 3 litros de agua al día
Cuidado también tomar demasiada agua puede causar daño tomar nada más la necesaria no excederse
Gracias es un angel
Amiga. Gracias.
❤🎉🎉🎉🎉gracias!!
Excelente 🎉 maecela
Mil gracias🙏
Gracias 😂❤😊
Gracias
Gracias🙏🏽
Gracias.
❤❤❤