Разрешите добавить к Вашему мнению свое. Видео сэкономило мне много денег, времени и добавило счастья в целом, в профдеятельности и увеличило здоровье моего ребенка. Бесценно! Спасибо, Егор!!!
Досмотрела, лайк. У меня нет неврозов, у меня другое, но вы первый кто мне попался, после очень долгих поисков, кто даёт методики, а не просто воду переливает и шоу устраивает. Надеюсь, что-то и для себя полезное найду у вас на канале. В любом случае было интересно. Спасибо!
Мучаюсь этой бедой уже седьмой год, после неудачного опыта отношений с психопатом.Столько денег потрачено просто впустую, уже потеряла надежду от избавления этой беды. Пока была в отношениях, испытывала жуткий дискомфорт, и когда уже избавилась от этого дурдома. Вылезли симптомы не понятные для меня на тот момент, был сущий ад. Столько убила времени, сил, денег просто на воздух. И только сейчас становится легче, хочу сказать одно когда плохо нужно уметь уходить, или же можно погибнуть. Не тратьте себе ради убийц, которые уничтожают, просто бегите без оглядки! Хочу сказать отдельное спасибо за видео, не останавливайтесь на развитие и обучение. Вы действительно помогаете людям! Спасибо🙏💕! Дай Вам Бог Здоровья!
Вы профессионал высокого уровня, у которого должно быть много клиентов! Если это не так, то причина только одна- люди стесняются оставлять в комментариях свои данные, а лички сейчас на ютюб уже нет. Чтобы найти ваши контакты, нужно зайти в описание канала, а это не удобно. Вам стоит, во первых, оставлять свои данные в описании под видео,а во вторых, в каждом видео сообщать, что ждёте на консультации. Удачи вам и побольше клиентов!
Видео просто супер! Занимаюсь с психологом 2 года. Но Ваши видео дают гораздо больше понимания. Просто удивительно. Хотелось бы больше примеров. Спасибо за Ваш труд!
спасибо огромнейшее, Егор!!! Выписала себе всё по вашей методичке и мне помогает! Продолжаю смотреть ваши видео и становлюсь всё увереннее. Благодарю от всей души!!!
А как при социофобии нетипичный компонент применять? Если чувствуешь сильнейшее напряжение среди новых людей,на публике выступать,страх наглых хамов,как нетипичный компонент применить?
Большое спасибо!!!Самое конструктивное и доступное видео, которое я видела и то что в принципе ощутила и применила на себе до конца не понимая этого, т е "делать то,что до этого не делала в данной ситуации". Вообщем то была еще лекарственная терапия,которая тоже в своем роде меняет поведение,попросту забиваешь,успокаиваешься и оно как то куда то уходит, проходит все...Чудеса))
Не могу избавиться от страха и паники , 10 дней не сплю ни днем ни ночью, кажется сойду с ума!!!! Причина война !! И ее никак не убрать!!!! Это очень тяжело!!!! Таблетки не помогают !!! Хожу как зомби , достала уже всех ….. но не получается взять себя в руки….
Егор, благодарю за помощь! Скажите, пожалуйста, каждый последующий раз при выходе на улицу, нужно ходить задом или менять действие?( на данном примере)
Зравствуйте Егор, помогите разобраться, если возможно, как быть с тревогой и бессоницей, которая появляется на изменение погоды? Обычно это магнитные бури, смена давления, похолодание или наоборот потепление. Ещё ни у кого не встречал разумного объяснения, может у вас есть ответ? Заранее благодарю! Спасибо что записываете полезные видео для всех, кто столкнулся с данной проблематикой!
Вопрос остался открытым как убрать симптомы невроза , появляются одни, проходят , заменяются другими. Как найти корень зла, который дает такую симптоматику. Я боюсь оставаться дома одна и всегда убегаю, если знаю что все уходят, знаю что не надо убегать надо остаться, но если остаюсь то накрывают так что давление под 140 и плохо и страшно. Приходится один хер убегать
Психотерапией заниматься, иначе так всю жизнь придется с чем то бороться, я всего в видео рассказать не могу, так как это индивидуально, необходимо работать с "Я", создавать другую доминанту, менять характер, ценности и принципы, чтобы обесценить любой страх.
Да а как оставаться дома одной и не паниковать, когда только дверь захлопнется сразу пошла волна и бахает давление. Как не выделять кортизол когда он на автомате выделяется.
То есть создать новую нейронную связь по сути. Есть в интернете примеры, как моделировать ситуацию приводящию к неврозу иначе. Делить ситуацию до реакции и после. Менять картинку. При чем картинально , и чтоб это озадачило - хороший пример с хождением задом. А теперь вернемся к нашей собаке. Что нужно сделать чтоб у собаки прошло выделение слюны? С лампочкой нужно связать не еду, а например туалет? Тогда пропадет слюна? Захочется в туалет? Нюанс же в том, что мозг помнит старые нейронные связи, но они ослабевают.
Помогите пожалуйста! Не могу составить таблицу: у меня страх не заснуть , если я не засну я буду плохо петь (оперная певица). Вот и появляестя тонус и безсонница(. Сверхответственность. Если нет никаких дел то и нет безсонницы…
Здравствуйте Егор, попала в стрессовую ситуацию, что называется "одна против всех". Ждать решения конфликта ещё долго. Я стараюсь держаться, но не могу переключить мысли, думаю о проблеме 24/7. Тревога возрастает и полезли все "любимые" симптомы. Как в таком случае применить эти советы?
Здравствуйте, вы же даже не описали какие симптомы, в каких ситуациях, что стимул, что награда...я не могу подсказать не зная ситуации от слова полностью. Одно точно - нужно решать стрессовую ситуация, а вот симптомы, тут индивидуально надо подходить к каждому.
Егор, можно вопрос. Возможно, немного не по адресу. При неврозе, как его симптом, могут болеть глаза? Даже не сами глаза, (именно они, как раз, не болят) а глазые мышцы. Когда поворачиваешь глаза в стороны, вверх, вниз. Вот тогда ощущение, боли именно в мышцах глаз. Точнее над глазными яблоками. Примерно неделю. Потом проходит. Недели через 3 опять появляется.
В примере с курением. Я боюсь, что не смогу уснуть не покурив. Я отказываюсь дома один и не могу уснуть. Я закуриваю и потом засыпаю. Где тут страх, ситуация, бегство?
Если стимул-это симптомы различные, поведение - страх сойти с ума. бегство, награда - это приём антидепрресантов. Что может быть выходом, если симптомы сохраняются.
Спасибо большое Егор за такое замечательное видео! Помогите пожалуйста разобраться в моем случае. У меня есть страх(внутренняя дрожь в руках,ногах и в теле ,мышечные зажимы,вообщем неприятные телесные ощущения).Впервые дрожь возникла ночью в момент засыпания и пробуждения.Затем ночью это прошло,но стали эти ощущения присутствовать в течении всего дня. Анализы все сдала (Мрт головы,доплер сосудов головы и шеи,гормоны шитовидной железы и узи сердца).Все в норме. Заметила что моя награда или избегание дрожи проходит при (хотьбе и плавании).Каждый день я стараюсь обязательно ходить не меньше 1 часа и плаваю в бассейне 3 раза в неделю.Дрожь проходит,но на время и стоит мне проснуться утром дрожь опять присутствует и при мыслях о чем либо волнительном (н-р о болезни мамы или какой либо др.волнительной ситуации)дрожь опять появляется. Я как бы нашла выход избавления от нее это движение (хотьба,плавание),но это избавление временное Как можно избавится от нее насовсем? А главное помогите разобраться,что в данном случае для меня является ситуацией,если при пробуждении я сразу испытываю дрожь в теле? Буду очень вам благодарна если вы ответите мне!
Возможно ситуацией является само пробуждение, или проверка (сканирование тела) все ли впорядке... Если это невроз то полностью избавиться можно лишь через работу с ассоциациями, характером через ценности и избегания (так как невроз деформирует характер), нужно создавать новые правильные цели, которые будут перекрывать психоэмоциональные потребности (тем самым создавая новую доминанту в жизни и т.д.) Собственно работы много, и она большая, но я бы не сказал что долгая. К сожалению индивидуальная, так как причины невроза у всех разные и нет универсального действия которое поможет каждому, но есть универсальный подход исходя из индивидуальных причин...Запутал наверное...Собственно все что можно сделать самостоятельно я говорю в видео, если не получается обращайтесь, попробуем помочь вам.
@@new_psihology Спасибо большое за ваш ответ!Честно говоря я даже не знаю это невроз у меня или нет. Невропатолог к которому ходила, то ставила мне диагноз ВСД,потом астено-субдепрессивный синдром, потом астено-депрессивный синдром. Попробую пока сама справиться. Если не получится,то напишу вам
Вы справились с дрожью? У меня тоже эта штука и она с 20 года, с первой пандемии ... я постоянно слушаю медитации и самовнушения, что я здорова, они вроде облегчают состояние, в общем отвлекаю себя как умею ... вычитала, что такое может связано с нехваткой каких то гормонов и надо обратиться к эндокринологу
@@juliajuly2879 такое случилось после пневмонии и потери ребёнка,потом сво. если приступ дрожи,пью сладкий горячий чай,дышу в пакет,начинаю делать зарядку,чем то себя занять необходимо.мин через 15 отпускает.Лучше,конечно,хорошего психотерапевта найти.Все эти методы временный эффект дают.Всё в голове.Гормоны да,но дрожь из-за гормонов врядли.Самовнушение и медитации,это здорово👍Ещё мне помогло осознание и принятие,что предназначено,то произойдёт,в любом случае. Нужно спокойно принять всё это.Тогда страха будет меньше,соответственно,стресса тоже меньше.
Ну как же я тут быстро расскажу, надо понять есть ли реальные причины повышения - это к врачам, а тревогой работать как с условными реакциями, менять либо поведение, либо эмоцию про замере. Вообщем тут комментарием не разобраться и не ответить к сожалению.
@@new_psihology реальных причин не нашли , тревога повышенная , раньше были другие мение пугающие симптомы, и я их преодолел , и жил хорошей жизнью. А сейчас все резко изменилось !
А как быть соматоформным расстройством? Когда тебе физически настолько плохо, что хочется плакать, а у тебя работа с людьми, ты просто боишься туда идти, потому что физически не возможно
Ситуация:идти домой, где сын пьет и бьет, страх: боязнь очередного скандала. А в чем награда? Ведь многократное повторение такой ситуации тоже формирует условный рефлекс, что ноги дрожать начинают. Только не надо советовать бросить сына, уйти, это для матери невозможно. Интересно в каком месте порвать эту цепочку, чтобы спокойно приходить в свой дом.
В данном случае ни к каком, когда есть реальная опасность - организм будет сопротивляться ей, и это нормальная реакция, когда не хочется идти туда где есть угроза.
Награда- что бьёт ,но не убивает....ваша жизнь... Но вы пишите ,что не советуйте ,чтоб ушла,а я все равно посоветую,но это ваш выбор если остаётесь в этой ситуации....
я после стресса всегда начинаю испытывать проблемы с произношением некоторых звуков(заикаться, картавить, шепелявить в разных степенях и вариациях) ТАКИЖИВЕМ
А как быть когда я еду за рулём автомобиля и начинает кружится голова ускоряется сердцебиение воздуха не хватает,надо и управлять и следить за дорожной ситуацией,сразу на обочину не всегда получается припарковаться.как разорвать этот устоявшийся рефлекс?!
У меня с детства тревожное расстройство. Самое противное если я нахожусь в комнате с людьми. Т.е. в классе с учениками. В гостях или еще гдето у меня краснеет лицо и я из за этого еще больше тревожусь и она еще дольше остается красным. И так всю жизнь. Но я не убегаю а страдаю и оправдываюсь. Где тут награда?
@@ateist71 Проще сказать ни как, чем описать 2 лекции по 2 часа которые провожу с людьми, что бы ответить на этот и все остальные вопросы. Смотрите видео...
А можно нормально не так резко и грубо "бежать к мамочке, подружке плакаться". Бежать к близким и плакать, это норма! Нормально делиться с близкими своими переживаниями. И выражать свои чувства. Зачем так с иронией в насмешливой форме? Как психологу, это было не совсем корректно с вашей стороны. Вы могли бы этого не говорить или перефразировать. Вот реально подписалась на вас, а теперь какие то двоякие чувства это все вызвало.
А так и лечится невроз, когда хочешь бежать к другим за помощью, а лечение это осознание что только ты сейчас в данный момент можешь сам с этим справиться и жизнь на этом не закончится, все впереди будет и после этих симптомов и реакций, главное работать с мышлением и собой, перестать быть неженкой, жизнь требует смелости и ума
Зачем ходить на улице задом если можно встретиться со своим страхом лицом к лицу и понять что ничего страшного в объекте страха нет? По крайней мере, в случае со страхом выхода на улицу такая встреча с объектом страха лицом к лицу реальна.
Ну главное это единственное и верное решение от тревожно избегающего расстройства,таблетки не хочу пить больше.Буду по Вашей экспозиции пробовать создавать новое поведение в социально значимых ситуациях.Спасибо Вам!!!
@@new_psihology В комплексе с антидеприсантами?Первопричина была в 6 лет избиение и отвержение,потому что не мог правильно палочки посчитать.Оттуда ноги у Невроза,и неврастении.Теперь часто в социально значимых контактах растет напряжение и доходит до ПА.А в следствии ,навязчивые мысли и истощение нервное.
![⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/rMWOLhgXUHc/mqdefault.jpg)
Благодаря видео этого человека, я избавился от страха который не могли снять несколько десятков специалистов, и сотни тысяч рублей
Разрешите добавить к Вашему мнению свое. Видео сэкономило мне много денег, времени и добавило счастья в целом, в профдеятельности и увеличило здоровье моего ребенка. Бесценно!
Спасибо, Егор!!!
Сильно очень
Суть в том ,что не специалисты помогают , а вы сами , видимо вас в данном случае зацепило
Досмотрела, лайк. У меня нет неврозов, у меня другое, но вы первый кто мне попался, после очень долгих поисков, кто даёт методики, а не просто воду переливает и шоу устраивает. Надеюсь, что-то и для себя полезное найду у вас на канале. В любом случае было интересно. Спасибо!
Мучаюсь этой бедой уже седьмой год, после неудачного опыта отношений с психопатом.Столько денег потрачено просто впустую, уже потеряла надежду от избавления этой беды. Пока была в отношениях, испытывала жуткий дискомфорт, и когда уже избавилась от этого дурдома. Вылезли симптомы не понятные для меня на тот момент, был сущий ад. Столько убила времени, сил, денег просто на воздух. И только сейчас становится легче, хочу сказать одно когда плохо нужно уметь уходить, или же можно погибнуть. Не тратьте себе ради убийц, которые уничтожают, просто бегите без оглядки! Хочу сказать отдельное спасибо за видео, не останавливайтесь на развитие и обучение. Вы действительно помогаете людям! Спасибо🙏💕! Дай Вам Бог Здоровья!
Вы профессионал высокого уровня, у которого должно быть много клиентов! Если это не так, то причина только одна- люди стесняются оставлять в комментариях свои данные, а лички сейчас на ютюб уже нет. Чтобы найти ваши контакты, нужно зайти в описание канала, а это не удобно. Вам стоит, во первых, оставлять свои данные в описании под видео,а во вторых, в каждом видео сообщать, что ждёте на консультации. Удачи вам и побольше клиентов!
Спасибо большое 🤗
Егор, Ваши видео не возможно не досматривать до конца, они затягивают своей простотой и важностью) Не обесценивайте свой труд, он очень нужен многим!
Спасибо большое 🤗
Видео просто супер! Занимаюсь с психологом 2 года. Но Ваши видео дают гораздо больше понимания. Просто удивительно. Хотелось бы больше примеров. Спасибо за Ваш труд!
Благодарю! Желаю процветания вашему каналу. Вы приносите людям пользу!
спасибо огромнейшее, Егор!!! Выписала себе всё по вашей методичке и мне помогает! Продолжаю смотреть ваши видео и становлюсь всё увереннее. Благодарю от всей души!!!
СПАСИБІ ВЕЛИКЕ ЗА ПОРАДИ ВСІХ ЗЕМНИХ БЛАГ ВАМ І ВАШІЙ РОДИНІ 💙💛
Канал просто супер! Была бы возможность 100 лайков бы поставила👍👍👍👍👍
Храни Вас Вселенная ❤. Вы столько людей спасаете. Спасибо Вам огромное .
Спасибо вам за теплые слова!))
А как при социофобии нетипичный компонент применять? Если чувствуешь сильнейшее напряжение среди новых людей,на публике выступать,страх наглых хамов,как нетипичный компонент применить?
Спасибо что вы есть)))
Очень здорово, если вдруг мне не дай Бог придётся снова каким то образом окунуться в какой-то невроз то Ваш канал Егор это находка)))))
Профессионально все озвучено!!! Вы молоды, но мудры!!!
Большое спасибо за видео! Очень понятно и доходчиво.
Большое спасибо!!!Самое конструктивное и доступное видео, которое я видела и то что в принципе ощутила и применила на себе до конца не понимая этого, т е "делать то,что до этого не делала в данной ситуации". Вообщем то была еще лекарственная терапия,которая тоже в своем роде меняет поведение,попросту забиваешь,успокаиваешься и оно как то куда то уходит, проходит все...Чудеса))
Спасибо❤
Не могу избавиться от страха и паники , 10 дней не сплю ни днем ни ночью, кажется сойду с ума!!!! Причина война !! И ее никак не убрать!!!! Это очень тяжело!!!! Таблетки не помогают !!! Хожу как зомби , достала уже всех ….. но не получается взять себя в руки….
Егор, благодарю за помощь! Скажите, пожалуйста, каждый последующий раз при выходе на улицу, нужно ходить задом или менять действие?( на данном примере)
Безумно благодарю за видео, за понимание механизма!
Зравствуйте Егор, помогите разобраться, если возможно, как быть с тревогой и бессоницей, которая появляется на изменение погоды? Обычно это магнитные бури, смена давления, похолодание или наоборот потепление. Ещё ни у кого не встречал разумного объяснения, может у вас есть ответ? Заранее благодарю! Спасибо что записываете полезные видео для всех, кто столкнулся с данной проблематикой!
Вопрос остался открытым как убрать симптомы невроза , появляются одни, проходят , заменяются другими. Как найти корень зла, который дает такую симптоматику. Я боюсь оставаться дома одна и всегда убегаю, если знаю что все уходят, знаю что не надо убегать надо остаться, но если остаюсь то накрывают так что давление под 140 и плохо и страшно. Приходится один хер убегать
Спасибо, вы замечательный! ❤
Шикарно, спасибо. А что делать, если старые страхи уходят, а новые появляются?
Психотерапией заниматься, иначе так всю жизнь придется с чем то бороться, я всего в видео рассказать не могу, так как это индивидуально, необходимо работать с "Я", создавать другую доминанту, менять характер, ценности и принципы, чтобы обесценить любой страх.
Благодарю за отличное видео!🙏😍 Надо прервать цепочку) (обычные действия)
Всё верно!!!!
Есть очень сложные случаи с СРК или невроз мочевого пузыря. Как быть с ними?
Благодарю вас,Егор,за ваш труд и знания 🙌☝♥
Благо Дарю Вам!
Тысяча благодарностей за Ваш труд! Золотой доктор, скажите, депрессии это последствия невроз?
Не всегда, может в жизни плохо сильно было. Надо в каждом конкретном случае разбираться, бывает и так и так и ещё иначе)
Да а как оставаться дома одной и не паниковать, когда только дверь захлопнется сразу пошла волна и бахает давление. Как не выделять кортизол когда он на автомате выделяется.
Спасибо! Низкий поклон! С УВАЖЕНИЕМ.
Видео было очень полезным! Спасибо огромнре. При тяжелой клинической депрессии механизм борьбы с собой такой же?
психотерапия при депрессии
Супер спасибо
Все четко и понятно. Спасибо за информацию!
Подписка.
Очень интересно! Большое спасибо за видео.
Пожалуйста=)
Спасибо... Очень хорошие советы
Супер! Благодарю!❤ Скажите, пожалуйста, эта техника может помочь, чтоб избавиться от мазохистического жертвенного поведения?
А если страх работы?
То есть создать новую нейронную связь по сути. Есть в интернете примеры, как моделировать ситуацию приводящию к неврозу иначе. Делить ситуацию до реакции и после. Менять картинку. При чем картинально , и чтоб это озадачило - хороший пример с хождением задом. А теперь вернемся к нашей собаке. Что нужно сделать чтоб у собаки прошло выделение слюны? С лампочкой нужно связать не еду, а например туалет? Тогда пропадет слюна? Захочется в туалет? Нюанс же в том, что мозг помнит старые нейронные связи, но они ослабевают.
С собакой проще, просто больше не даем еду.
Вы счастливы. У меня наоборот - Ксеростомия. Это и напрягает 😂
Помогите пожалуйста! Не могу составить таблицу: у меня страх не заснуть , если я не засну я буду плохо петь (оперная певица). Вот и появляестя тонус и безсонница(. Сверхответственность. Если нет никаких дел то и нет безсонницы…
Благодарю вас
Пожалуйста=)
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня всегда головокружение в глазах мушки паническая отака везде где я не была помогите мне пожалуйста.
Ферритин сдавали? Может быть анемия (
Здравствуйте Егор, попала в стрессовую ситуацию, что называется "одна против всех". Ждать решения конфликта ещё долго. Я стараюсь держаться, но не могу переключить мысли, думаю о проблеме 24/7. Тревога возрастает и полезли все "любимые" симптомы. Как в таком случае применить эти советы?
Здравствуйте, вы же даже не описали какие симптомы, в каких ситуациях, что стимул, что награда...я не могу подсказать не зная ситуации от слова полностью. Одно точно - нужно решать стрессовую ситуация, а вот симптомы, тут индивидуально надо подходить к каждому.
Шикарно!!!! Спасибо за понятное обьяснение
Суперское видео !!!
Спасибо!
Егор, можно вопрос. Возможно, немного не по адресу. При неврозе, как его симптом, могут болеть глаза? Даже не сами глаза, (именно они, как раз, не болят) а глазые мышцы. Когда поворачиваешь глаза в стороны, вверх, вниз. Вот тогда ощущение, боли именно в мышцах глаз. Точнее над глазными яблоками. Примерно неделю. Потом проходит. Недели через 3 опять появляется.
Здравствуйте, при неврозе может быть реально что угодно. Но нет гарантии что это он.
В примере с курением.
Я боюсь, что не смогу уснуть не покурив.
Я отказываюсь дома один и не могу уснуть.
Я закуриваю и потом засыпаю.
Где тут страх, ситуация, бегство?
Если стимул-это симптомы различные, поведение - страх сойти с ума. бегство, награда - это приём антидепрресантов. Что может быть выходом, если симптомы сохраняются.
Хорошо объясняешь, спасибо)
Спасибо🙏💕. Спасибо🙏💕. Спасибо🙏💕
Хорош ❤
Вы сокровище!
Спасибо большое Егор за такое замечательное видео!
Помогите пожалуйста разобраться в моем случае.
У меня есть страх(внутренняя дрожь в руках,ногах и в теле ,мышечные зажимы,вообщем неприятные телесные ощущения).Впервые дрожь возникла ночью в момент засыпания и пробуждения.Затем ночью это прошло,но стали эти ощущения присутствовать в течении всего дня.
Анализы все сдала (Мрт головы,доплер сосудов головы и шеи,гормоны шитовидной железы и узи сердца).Все в норме.
Заметила что моя награда или избегание дрожи проходит при (хотьбе и плавании).Каждый день я стараюсь обязательно ходить не меньше 1 часа и плаваю в бассейне 3 раза в неделю.Дрожь проходит,но на время и стоит мне проснуться утром дрожь опять присутствует и при мыслях о чем либо волнительном (н-р о болезни мамы или какой либо др.волнительной ситуации)дрожь опять появляется.
Я как бы нашла выход избавления от нее это движение (хотьба,плавание),но это избавление временное
Как можно избавится от нее насовсем?
А главное помогите разобраться,что в данном случае для меня является ситуацией,если при пробуждении я сразу испытываю дрожь в теле?
Буду очень вам благодарна если вы ответите мне!
Возможно ситуацией является само пробуждение, или проверка (сканирование тела) все ли впорядке... Если это невроз то полностью избавиться можно лишь через работу с ассоциациями, характером через ценности и избегания (так как невроз деформирует характер), нужно создавать новые правильные цели, которые будут перекрывать психоэмоциональные потребности (тем самым создавая новую доминанту в жизни и т.д.) Собственно работы много, и она большая, но я бы не сказал что долгая. К сожалению индивидуальная, так как причины невроза у всех разные и нет универсального действия которое поможет каждому, но есть универсальный подход исходя из индивидуальных причин...Запутал наверное...Собственно все что можно сделать самостоятельно я говорю в видео, если не получается обращайтесь, попробуем помочь вам.
@@new_psihology Спасибо большое за ваш ответ!Честно говоря я даже не знаю это невроз у меня или нет.
Невропатолог к которому ходила, то ставила мне диагноз ВСД,потом астено-субдепрессивный синдром, потом астено-депрессивный синдром.
Попробую пока сама справиться.
Если не получится,то напишу вам
У меня так же
Вы справились с дрожью? У меня тоже эта штука и она с 20 года, с первой пандемии ... я постоянно слушаю медитации и самовнушения, что я здорова, они вроде облегчают состояние, в общем отвлекаю себя как умею ... вычитала, что такое может связано с нехваткой каких то гормонов и надо обратиться к эндокринологу
@@juliajuly2879 такое случилось после пневмонии и потери ребёнка,потом сво. если приступ дрожи,пью сладкий горячий чай,дышу в пакет,начинаю делать зарядку,чем то себя занять необходимо.мин через 15 отпускает.Лучше,конечно,хорошего психотерапевта найти.Все эти методы временный эффект дают.Всё в голове.Гормоны да,но дрожь из-за гормонов врядли.Самовнушение и медитации,это здорово👍Ещё мне помогло осознание и принятие,что предназначено,то произойдёт,в любом случае. Нужно спокойно принять всё это.Тогда страха будет меньше,соответственно,стресса тоже меньше.
Здравсвуйте , как преодолеть страх перед повышением давления, и страх самого от поввшенного АД.
Ну как же я тут быстро расскажу, надо понять есть ли реальные причины повышения - это к врачам, а тревогой работать как с условными реакциями, менять либо поведение, либо эмоцию про замере. Вообщем тут комментарием не разобраться и не ответить к сожалению.
@@new_psihology реальных причин не нашли , тревога повышенная , раньше были другие мение пугающие симптомы, и я их преодолел , и жил хорошей жизнью. А сейчас все резко изменилось !
Гениально
Возможно по этой причине хочу сменить место жительства
Психика говорит: не хочу вспоминать ругань которая была в этих стенах
Хорошо, когда "стимул - выход на улицу", а если стимул - нахождение дома? 😵💫
Ничего сложного
Здравствуйте, подскажите как убрать шум в ушах, если он является проявлением невроза
А как быть соматоформным расстройством? Когда тебе физически настолько плохо, что хочется плакать, а у тебя работа с людьми, ты просто боишься туда идти, потому что физически не возможно
В просто ангел
❤
Спасибо
А кто проверял гормоны стресса выделяется или нет?
Ситуация:идти домой, где сын пьет и бьет, страх: боязнь очередного скандала. А в чем награда? Ведь многократное повторение такой ситуации тоже формирует условный рефлекс, что ноги дрожать начинают. Только не надо советовать бросить сына, уйти, это для матери невозможно. Интересно в каком месте порвать эту цепочку, чтобы спокойно приходить в свой дом.
В данном случае ни к каком, когда есть реальная опасность - организм будет сопротивляться ей, и это нормальная реакция, когда не хочется идти туда где есть угроза.
Награда- что бьёт ,но не убивает....ваша жизнь... Но вы пишите ,что не советуйте ,чтоб ушла,а я все равно посоветую,но это ваш выбор если остаётесь в этой ситуации....
@@ОльгаТкаченко-ж2х поддерживаю🙂👍
Приводите в пример один из ярких симптомов невроза - заикание (логоневроз)
я после стресса всегда начинаю испытывать проблемы с произношением некоторых звуков(заикаться, картавить, шепелявить в разных степенях и вариациях) ТАКИЖИВЕМ
Добрый день, а что если у меня тиннитус (психогенный, постоянный), как применить эту технику в таком случае?
А как быть когда я еду за рулём автомобиля и начинает кружится голова ускоряется сердцебиение воздуха не хватает,надо и управлять и следить за дорожной ситуацией,сразу на обочину не всегда получается припарковаться.как разорвать этот устоявшийся рефлекс?!
Если действительно нужна помощь, время постараюсь найти... Контакты под видео есть.
У меня такая тема ,пиздец как жёсткая
👍Спасибо
Пожалуйста=)
Если у меня постоянная сухость во рту это невроз?
У меня с детства тревожное расстройство. Самое противное если я нахожусь в комнате с людьми. Т.е. в классе с учениками. В гостях или еще гдето у меня краснеет лицо и я из за этого еще больше тревожусь и она еще дольше остается красным. И так всю жизнь. Но я не убегаю а страдаю и оправдываюсь. Где тут награда?
Облегчение, каждый раз когда эта ситуация заканчивается.
@@new_psihology как разорвать цепь эту
@@ateist71 Проще сказать ни как, чем описать 2 лекции по 2 часа которые провожу с людьми, что бы ответить на этот и все остальные вопросы. Смотрите видео...
Стимул-реакция-подрепление
А потом в привычку войдёт - домой не пойду, пока задом не пройдусь). Егор, спасибо за работу и заботу о нас, невротиках.
Так, это ж как обезболивающие, убираем только симптомы, конфликт то не решён...
Так "конфликт" он у всех одинаковый или разный?
👏
😜👍
Доминанта Ухтомского
точно, точно=)
Это и есть экспозиция? Не понимаю
+
😊
А можно нормально не так резко и грубо "бежать к мамочке, подружке плакаться". Бежать к близким и плакать, это норма! Нормально делиться с близкими своими переживаниями. И выражать свои чувства. Зачем так с иронией в насмешливой форме? Как психологу, это было не совсем корректно с вашей стороны. Вы могли бы этого не говорить или перефразировать. Вот реально подписалась на вас, а теперь какие то двоякие чувства это все вызвало.
А так и лечится невроз, когда хочешь бежать к другим за помощью, а лечение это осознание что только ты сейчас в данный момент можешь сам с этим справиться и жизнь на этом не закончится, все впереди будет и после этих симптомов и реакций, главное работать с мышлением и собой, перестать быть неженкой, жизнь требует смелости и ума
Зачем ходить на улице задом если можно встретиться со своим страхом лицом к лицу и понять что ничего страшного в объекте страха нет?
По крайней мере, в случае со страхом выхода на улицу такая встреча с объектом страха лицом к лицу реальна.
Не только же стимул- реакция важны, а как же мысли, убеждения? Их же никуда не уберешь, над ними тоже как-то нужно работать
Не расскажу же я все что знаю водном видео.
Спасибо! ❤ Как же важно знать , что Вы говорите………
Ігорь есть старая фобия ,избигал хочу вьілечить ,как свами связаться
Спасибо за данную технику !!!Надеюсь поможет!)
Пожалуйста, КПТ это не панацея, но это то что можно использовать самостоятельно работая с симптомами.
Ну главное это единственное и верное решение от тревожно избегающего расстройства,таблетки не хочу пить больше.Буду по Вашей экспозиции пробовать создавать новое поведение в социально значимых ситуациях.Спасибо Вам!!!
@@kinobaza5856 Все равно это надо в комплексе применять, и работать с той почвой на которой эта дрянь проросла, ну пробуйте, лучше чем ничего конечно.
@@new_psihology В комплексе с антидеприсантами?Первопричина была в 6 лет избиение и отвержение,потому что не мог правильно палочки посчитать.Оттуда ноги у Невроза,и неврастении.Теперь часто в социально значимых контактах растет напряжение и доходит до ПА.А в следствии ,навязчивые мысли и истощение нервное.