【格闘技・キックボクシングの練習動画】これを見たら強くなれる?! Twitterに載せたトレーニング動画まとめ! ミット打ち、筋トレ、サンドバッグ!

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0:00 オープニング
0:08 一人用練習と受け返し編
03:04 メディシンボールトレ編
07:17 筋トレ編
08:50 ミット打ち編
10:14 サンドバッグ編
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●プロフィール●
MIYATO(ミヤト)
キックボクシングインストラクター
キックボクシング歴　10年
インストラクター歴　6年
都内のキックボクシングジムにてレッスンを担当。
過去にインストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任者を経験。
また、キックボクシング・エクササイズやキックボクシングの
インストラクター養成講座を開催し、指導、育成にも関わる。
月2回、初心者や経験者向けの練習会を開催中。
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キックボクシングジム　レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
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使用楽曲：Tobu - Candyland [NCS Release]
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