Ксюша! Большое спасибо за обзор. С огромным удовольствием тебя смотрю,всегда лайк, но редко пишу. С сайтом iHerb знакома очень давно.Покупала кое-что у врача. А сама подписалась только 3 года назад. Никогда бездумно ничего не принимала. Но у нас попасть к врачу,надо пройти еще тот квест. Наша медицина уничтожена.И это очень грустно. Стараюсь поддерживать себя сама. Коллаген,магний,для глаз это мои постоянные покупки. Все в разумных пределах.
Поставила на паузу, надо было убегать, пришла в тоске, наревелась, включила продолжение, а тут у Ксюши дед под шумок женские витамины принимает, ржу не могу, только успокоилась, как "слюни в рыбной отделе потекли..." Фух, ну и Ксюша... Спасибо, ваши видео реальный домкрат для поднятия настроения!))
Ксения, я благодарю вас за это видео. Не волнуйтесь, мы люди взрослые и все отвечают сами за свою жизнь. А ваш опыт очень помогает. Я человек очень тревожный, мягко говоря. И мне очень важны ваши отзовы. Ещё раз благодарю.🙏🙏🙏 💞💞💞
Ксения, очень приятно вас видеть, в очередной раз🤩🤗 По поводу БАДов, как работник аптеки, могу сказать, что действительно продажи БАДов увеличились в десятки раз! Ну во первых, благодаря рекламе, зачастую весьма и весьма преувеличивающей их эффективность. Ну и конечно, что греха таить, во многом благодаря мед.представителям компаний-производителей, которые обрабатывают недобросовестных врачей - и те назначают их налево-направо, и руководство аптечных сетей, которое потом, прямо скажем, заставляет сотрудников увеличивать продажи данных препаратов, практически навязывая их клиентам 🤦😭. А ведь БАДы далеко не безобидны, учитывая что зачастую некоторые принимают их по 2-3, а то и больше одновременно 😱. Не все способны вдумчиво анализировать все плюсы и минусы БАДов и поддаются на эти уловки!
Лайк не глядя! Только думала попросить снять видео о бадах, так как в избранном старые ваши видео храню, но все меняется и мнение и т. д. И вуаля видео! Огромное спасибо! ❤️
Ксения, здравствуйте!) Большое спасибо за вашу работу , очень люблю ваши видео)) Я принимала подсолнечный лицитин от фирмы NOW FOODS вместе с омега 3 , прочитала в отзывах на iherb , что при приеме их вместе хорошо работает на снижение холестерина. Могу сказать что работает с 5,3 за 6 месяцев приема снизился до 4,8. Питание при этом не меняла.
Всем, кто пишет про врачей-дураков, которые хз что прописывают вместо хороших БАДов: что диктует страховая выписывать, то и выписывают. И не образования не хватает, чтоб разбираться в БАДах(чего там разбираться-то, всё проще простого)), а за...мучались платить штрафы за таких пациентов, которые выпрашивают выписать БАД, а потом пишут жалобу в стаховую компанию о необоснованном назначении БАД. Страховая медицина, она такая. И люди - такие. А зарплаты у врачей - всё меньше и меньше и на всех желающих получить рекомендацию по БАДам зарплат этих не хватит. Жаль, что народ у нас гнилой(те, кто выпрашивают, а потом деньги с врачей стригут), жаль что другая часть населения не знает ничего о том, насколько сейчас врач ограничен в том, какие анализы выписать и какие препараты прописать. И в платной, и в бесплатной медицине одно и то же. Среди самих врачей бытует мнение, что это целенаправленный геноцид.
Ксения, согласна с Вами частично... Я, про свои проблемы, часто, знаю лучше, чем современные мед."специалисты". И поэтому точно знаю, что и когда мне принимать из БАД-ов. Современные "врачи", обычно, прописывают только то, что им рекомендует фармфирма!(1000 раз с этим сталкивалась) Найти достойного и грамотного врача, теперь, огрооооомная проблема! Сдаю все анализы, прохожу тщательное обследование (УЗИ, КТ, ЭХО, ЭКГ...)и на основании полученных результатов делаю выводы. Вот, как то так... 😉😊
@@user-ly7qb3ik9e Врачи обычно бады не назначают, просто могут по составу сказать пить или не пить. Я действуют по вашей схеме и живу ещё дольше.Мне ого ого сколько лет
у меня отрос пушковый волос на лбу - я когда увидела (сантиметров уже 5 было наверное), то подумала что парикмахер мне рубанула ножницами несанкционированно. она, естественно (а оч хороший салон), сказала, что на челке она бы такой косяк и в спящем состоянии не сделала. я уже думала, что может я сама резанула или утюжком ... Но это анриал, тк я ухаживаю за своими волосами безумно и ну не могла в итоге, в прошлый раз в салоне поднимаю глаза и смотрю в зеркало когда сушат волосы, и вижу этот пушковый безде в такой длине! мы начали думать, чтобы бы это могло быть (я ну оч много делала, тк выпадали сильно: и каминомото, и benedetti plus против выпадения, и пептидная для роста волос, и пилинги для кожи головы (не одновременно разумеется), и коллаген пила). в итоге отсчитали сантиметры и отняли месяцы - это был коллаген! я в ноябре ничего кроме коллагена не делала. ну и мастер сказала, что у нее еще у клиентки такое после коллагена было. вот осознала это пару недель назад - и уже затарилась новой банкой)))) /!!! и да, коллаген мне рекомендовала пить трихолог. все остальные манипуляции с сыворотками я тоже по ее реко выполняла/
Мне помогают капсулы "Стрессовит" - можно лучше сосредоточиться, я меньше нервничаю и высыпаюсь нормально, пью курсом раз в полгода (во время сессии😅). А для красоты таким же курсом пью "Витамины а + е" - действительно улучшается качество кожи, меньше высыпаний, волосы лучше становятся. Недавно купила попробовать коллаген в виде порошка, который в воде нужно растворять. Результат есть, но упаковка ещё не закончилась, так что рано говорить, насколько он хорош.
Мне очень понравился Gotu Cola от Nature's way. Во время приёма ну нормально и нормально.. А вот когда закончился и возникли проблемы со сном, я вдруг поняла что 3 месяца спала вполне себе спокойно (до этого просыпалась 2-3 раза за ночь, утром состояние усталости). Сделала перерыв на 2 месяца, жду повторную банку. Надеюсь, что это было не случайное совпадение. И отёков, кстати, в период приёма было поменьше🤷♀️..
Спасибо большое Ксения, наконец то и про бады сделали обзор 😊! Я принимаю витамины от Гарден лайф: женские, цинк, витамин С и омегу от Спорт резёрч (написала коряво 😁извините, но думаю, понятно что за фирмы). Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Мне помогает успокоится LASE(можно днем), PASSION FLOWER(можно днем), TRYPTOPHAN можно многоразово чтобы наладить сон (на ночь 500mg), MELATONIN(при необходимости на ночь 1mg). Как правило нерегулярно и чередую чтобы исключить привыкание
Ксюша, спасибо за видео, познавательно. С сайта iherb ничего не заказываю, живу в Германии, казалось бы, выбор в интернет-магазинах огромный, но многое запрещено для заказа. Очевидно, монополия немецкой фарминдустрии. Регулярно заказываю через eBay на японских сайтах. Из того, что понравилось - витамин С и коллаген от японской марки DHC. С витамином С всю холодную часть года продержалась без простуд. Коллаген принимаю 4 месяца, кожа возрастная, поэтому поддержка такого рода необходима. Для "женских проблем" лет 5 принимала различные препараты, красный клевер, другие, схожие по действию, мой фаворит - босвеллия (ладан)., немецкое название - Weihrauch, LAT. - Boswellia serrata. Отлично помогало от приливов, перепадов настроения, т. е. при всех проблемах, связанных климаксом. Пару лет, как стала выписывать и при необходимости принимать КАПСУЛЫ GABA от Swanson. Снимает чувство тревожности, работа нервная, посменная, ритм скачущий. Эта Габа, принята за час-полтора до сна, действует расслабляюще. Был похожий по действию препарат от Nu U, 5 HTP, давно закончился, но тоже отлично работает. Как пример-ночью на работе произошел инцедент с нападением. Пару часов меня трясло, пока не вспомнила, что в шкафу HTP есть. Буквально через 15-20 минут после приёма пары таблеток меня как-будто "выключили". Т. е. необыкновенное состояние расслабленности, покоя. Однозначно рекомендую
Я бы тоже почитала про успокаишки) 3 месяца шел капитальный ремонт на кухне, вся семья сто раз переругалась, плюс бесконечный шум-гам, я почти не спала все это время, как итог: кукуха моя желает попрощаться) Пью второй месяц магний с разными добавками, но пока чет ничего не происходит.
Я пила биотин 300!!! Больше доза рекомендована только по назначению , да и 10 000 эт многовато.... Взяла для профилактики роста волос, ногтей, цвет лица!!! В восторге!!! Ногти не заметила, наращиваю, но волосы....... Это было супер... Меньше сыпались, новые появились пушком.. стали какие то крепкие и блестящие.... Просто супер пупер мэга-эпси
Ксения добрый день. Спасибо за то что делитесь. Проверьте аннотацию на лецитин. Там про нервы вряд ли будет написано, если не ошибаюсь это добавка для печени.
Что касается доз витамина В. Такие конские дозировки потому что витамины В из бадов да ещё и через ЖКТ почти не усваиваться. Вы видите проценты которые есть в таблетке, но организм усвоит в лучшем случае процентов 30
В Израиле, врачи бады не прописывают, аргументировав это тем, что эффективность бада не доказана ... Витамины/минералы , делают анализы и прописывают то что по показанием не хватает , на витамины/ минералы по рецепту есть скидка ( субсидирование зависит от мед.страховки ) здоровья всем...
В Германии врачи тоже так бадам относятся. Да и витамины в исключительных случаях прописывают. В остальных случаях они говорят, что все витамины, минералы и нужные вещества нужно получать из пищи.
Я простой рыбий жир теперь не пью. Доктор посоветовал Cod liver oil (жир из печени рыбы) так как он улучшает состояние кожи, волос, заменяет синтетический витамин А и вообще оказывает молодительный эффект для организма. И обязательно с витамином К7(МК7 natto derived). А магний я пью High absorption magnesium(100% Chelated) и Magnesium L-Threonate. Очень помогает при судорогах в ногах и улучшает память.
Пью этот же лецитин, тоже посоветовал невролог для нервов, результата, тоже, нет))) Вообще единственное, что я пью на постоянной основе, и что действительно работает для нервов - магний в хелатной форме от Doctors best. Вообще не люблю эту фирму, и все популярные продукты айхерба на мне не работают, но именно этот магний - 10 баллов из 10. Только он не всегда в наличии((
Тоже обожаю этот магний, увидела хороший результат, успокаивает нервную систему на «ура», и судороги ног ушли почти сразу, как начала его принимать. Хелатная форма-легко и быстро усвояемая, редко бывает в наличии!
Мне гинеколог назначала железо . Причём у меня плохо всегда усваивались препараты железа в различных препаратах , даже в лекарственных. Сразу начинались проблемы с желудком. Поэтому она посоветовала Now double strength Iron 36 mg . У нас в аптеках он стоит не гуманных денег, на айхерб вполне приемлемых. Самое главное он работает по анализа видно, железо поднимает и никаких поболее с желудком и кишечником
Ксения, здравствуйте! Мой супруг страдает псориазом с подросткового возраста. Два раза в год прокапывается в диспансере. Но последние пять лет нет никакой ремиссии... Может есть у вас на памяти какие-нибудь действенные препараты? Благодарю.
Не знаю даже, где работают все эти врачи,которые могут порекомендовать бады?… Я таких не встречала! Нет у нас в России нутрициологов, к сожалению… Совсем недавний пример - женщине 90-летней при 7-дневном запоре сделали подряд две клизмы (с нереальной болью), но о пробиотиках так ничего и не сказали! Моя бабушка вообще забыла,что такое запор, при постоянном приеме пробиотиков!
Вот вот. Гомеопатию зато капец как любят назначать. А подумать что человек болеет потому что витаминов или минералов не хватает, это крайне редко бывает.
Огромное спасибо за вашу основательность! Можно ли узнать откуда такая кофточка у вас? Давно ищу такой вырез и такой цвет в свитерах))) в заранее большая благодарность))))🙂
Ксения, спасибо за видео, а особенно за здравый подход). Мне, родныи , знакомым, ученикам очень хорошо помогает в плане успокоения и устойчивости немецкая гомеопатия Nervoheel. Вот просто high recommend!
Таких полно, проблема в том чтобы нормально назначил и по делу, а не шарлатан который фуфломицин какой нибудь или двадцать пять дорогущих банок выпишет
Здравствуйте, большое спасибо за такую информацию, и ваш труд, смотрю с большим удовольствием!!! Подскажите пожалуйста какие вы принимали БАДы для вен с айхерб . Вдохновения вам !!! 🌺🌺🌺
Ксения, спасибо за видео Лецитин не от тревожности, он для питания клеток мозга и печени, я вижу эффект от него как "ясность в голове", по поводу омега3, нравится комплекс с маслом примулы и льняным маслом от natural factors, серия womensense, этой же марки нравится комплекс для щитовидки, у меня АИТ
@@yulia.vinokurova Юля, я ведь ссылку тоже дала, вы по ней пробовали переходить? Я в Одессе живу, может быть у вас в России они почему-то закрыты к продаже 🤔 Проверьте по ссылке и по марке производителя, в серии wonensense не много БАДов
Уф эти врачи как будто знают. Молодые врачи все, что угодно одобрят. А старики врачи скажут, что вредно пить комплекс витаминов. Реальных знающих врачей их единицы и те кто сами используют бады. Если врач здоровый и ничего у него не беспокоит скажет солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. У меня врачи сами спрашивали хорошие витамины с айхерб. И комплекс для суставов с айхерб который принимаю тоже перчень спросили именно врачи. И что у них спросишь.
Здравствуйте, Ксения! Эх, я к сожалению купила этот подсолнечниковый лецитин now) как то он мне сразу тоже не зашел, и простоял в комнате на полке вскрытый, но закрытый крышкой. Подруга поинтересовалась, что это так долго стоит, и узнав, что он мне не подошел, изьявила желание попробовать. Но я боюсь отдавать, не стал ли он токсичным или ядовитым, если я хранила его не в холодильнике?
Ксения, спасибо за обзор, все четко без воды и информативно 👍 А я то думаю, что у меня лицо стало более жирное, это из-за омеги оказывается 😬 Ксения последнее время часто попадаются положительные отзывы на первый живой коллаген от фирмы Kolla Gen, интересно ваше мнение о нем и о их косметических продуктах, возможно что-то уже пробовали?
Я конечно не эксперт, но в мультивитамины, комплексы разные суют кучу всего, не смотря на то, что какие-то витамины не совместимы друг с другом..... цинк и кальций....
@@xeniaweber, какой? Я не в России есть шанс купить. Я на самом деле то же ничего не принимаю без рекомендации врача. Но когда сталкиваюсь с проблемами сама изучаю и потом обговариваю нужно мне это или нет.
Спасибо, Ксения! Для меня такой обзор очень полезен. ОЧЕНЬ! Коллаген стараюсь принимать регулярно. Возраст50+. Приобрела такой же лицитин. Прочла, что это строительный материал для клетки. Дедушке вашему здоровья, оптимизма и энергии. Приятный образ вы создали. До сих пор вспоминаю, как вы шкодили в далеком прошлом. Спасибо за ваш труд!
Витамин с нужно принимать с едой, а коллаген- на пустой желудок,лучше за полчаса до завтрака. Можно принять коллаген, а в течении дня увеличить потребление лимонов,квашеной капусты,болгарского перца и киви😍
@@yulyauzun3529 если бы это было так, то производитель порекомендовал бы употреблять его натощак 🤷🏼♀️. Я специально приобрела этот коллаген по рекомендации Ксении, потому что забываю пить натощак((
Ксюша, ведь цитратMg, как раз мне помогает как лёгкое слабительное,Для тех кто часто бегает в туалет, не советуют цитрат, нужно другую форму:глицинат, таурат и т.д.Спасибо, отличный обзор, люблю ваш канал!
Ксюша, я постоянно использую твой промокод. Лецитин, именно этой фирмы, помог восстановить печень. Никакие другие препараты больше не принимала. Но от Бадов быстрого результата ждать не стоит. Постепенно, но верно.
Покупала для себя магний глицинат фирмы метаболик,и решила проверить у врача гомеопата,пустышка.Рабочий магний это фирма Doktor Best.На айхербе много хороших рабочих бадов,но надо быть разборчивами и проверять то,что Вы советуете другим.
Полностью согласна, написала выше комментарий, что пью только этот хелатный магний от Best. Вообще удивилась, когда Ксюша говорила про магний, была уверена, что лучшей формой считается хелат, а не цитрат/глицинат.
Ксюша, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! Повезло современным девушкам,что могут прочитать Ваши советы!! В мою юность всё сама, путем проб и с кучей потраченных денег. Принимала Имедин" Время совершенства"--кожа прям расцветает ,но .... хочется прям "ЖРАТЬ", может обмен веществ усиливается?? Ещё Ортомоль "Бьюти" похуже эффект. Хотя оба дорогие. Ксюша, простите я не по теме--читала Ваши посты про пептиды--может у Вас есть мнение о KAT BURKI крем super peptide?? Заранее спасибо.
Начала принимать коллаген от sports research, так ждала его когда заказ придёт, но к сожалению он видимо мне не подошёл, после того как выпью стакан воды с коллагеном, извините за подробности у меня жидкий стул почему то, искала в интернете информацию, почему такое возможно, может что то не правильно делаю, ничего не нашла, может Вы Ксения знаете ответ на этот вопрос? Или девочки может у кого нибудь из вас была такая реакция?
У меня так было, а ещё гормональные таблетки начала пить в параллели, а мне такие «расстройства» были противопоказаны, т к гормоны не успевают усвоиться и могут быть последствия. Наткнулась на статью врача, что такого рода «слабость» может быть связана с дефицитом цинка. Начала принимать - проблема ушла. Но может просто организм привык, знаете, неделю «укакиваешься», а потом организм привыкает. Уже 2 месяца пью.
Menstrual relief я заказала тоже по вашей наводке, но мне не подошёл, реакции были очень сильные и неприятные. но iHerb хорошо реагирует на отзывы о реакциях и мне удалось вернуть свои деньги за него, жаль что не подошёл.
@@user-pd5ie2fh7l если товар не подошёл - делаете возврат с описанием причины. В течении недели возвращают деньги, обычно быстрее. Я заказывала пенку, а меня от неё обсыпало, вернули деньги.
@@user-pd5ie2fh7l просто описываю ситуацию. Сразу присылают, что возврат одобрен. Но это конечно не для того, чтобы все деньги возвращать за заказы 😂 но если что-то не подошло - хороший вариант.
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, какие витамины ещё имеют жидкую форму или маленькие капсулы ? Alive очень люблю для себя, но капсулы огромные ,бабушке приходилось каждый раз раздавливать,естественно через неделю ей становилось лень. На ахербе я не сильна по знаниям. А бабуль моя тот ещё падающий вдвшник ,без парашюта. Благодарю 🥰
Эти волосы просто что-то нереальное 😍 восхищаюсь
Какая красотка! Цвет пуловера- шикарный, Вам очень к лицу!
Смотрим видео с мамой, мы требуем показать Деда ! Что там за энерджайзер?) шутим конечно. Дедушке крепкого здоровья !
L- серин,подскажите что о нем знаете,спасибо!
Ксюнечка, дедушки очень повезло,что у него такая внучка!!! думаю ,ты ещё своей силой и энергией дедушку заряжаешь!!!!!!
От нервов и тревожности мне хорошо помогает экстракт пассифлоры. И не вызывает сонливости, что очень важно. Буду рада, если кому-то будет полезно)
спасибо, полезно!
Интересная информация. Спасибо. А как именно называется БАД не подскажите?
@@bastard_pie покупаю в аптеке препарат Алора, но видела, что на iHerb есть этот же экстракт в виде капсул и капель
Ксения, выглядите, как и всегда, прекрасно. Спасибо за информативное видео.
Здоровья и долгих лет жизни вашему дедушке!
Ксюша, я прям в тебя влюблена! Береги себя и пусть больше ничто и никто не испортит твоего здоровья и настроя!
Спасибо
Ксюша! Большое спасибо за обзор. С огромным удовольствием тебя смотрю,всегда лайк, но редко пишу. С сайтом iHerb знакома очень давно.Покупала кое-что у врача. А сама подписалась только 3 года назад. Никогда бездумно ничего не принимала. Но у нас попасть к врачу,надо пройти еще тот квест. Наша медицина уничтожена.И это очень грустно. Стараюсь поддерживать себя сама. Коллаген,магний,для глаз это мои постоянные покупки. Все в разумных пределах.
Поставила на паузу, надо было убегать, пришла в тоске, наревелась, включила продолжение, а тут у Ксюши дед под шумок женские витамины принимает, ржу не могу, только успокоилась, как "слюни в рыбной отделе потекли..." Фух, ну и Ксюша... Спасибо, ваши видео реальный домкрат для поднятия настроения!))
Ксения, я благодарю вас за это видео. Не волнуйтесь, мы люди взрослые и все отвечают сами за свою жизнь. А ваш опыт очень помогает. Я человек очень тревожный, мягко говоря. И мне очень важны ваши отзовы. Ещё раз благодарю.🙏🙏🙏 💞💞💞
Добрый вечер🙏Случайно попался Ваш канал, много интересной инфы получила. Спасибо огромное за ссылки!!!
Чертов Эвалар! Надеюсь для них есть отдельный котел, нельзя для России заказать менструал релиф
Как нельзя? Можно. На прошлой неделе заказывала, но только через сайт, а не приложение.
Заказывада позавчера в Москву. Все ок
@@AnastasiaUhas по ссылке не открывает! Попробую ещё разными способами, спасибо за ответ
Зашла в комментарии тоже побомбить по поводу Эвалар) Теперь препараты с мелатонином недоступны для России, да и множество других.
a trick : you can watch series on flixzone. I've been using it for watching all kinds of movies lately.
Ксения, очень приятно вас видеть, в очередной раз🤩🤗
По поводу БАДов, как работник аптеки, могу сказать, что действительно продажи БАДов увеличились в десятки раз! Ну во первых, благодаря рекламе, зачастую весьма и весьма преувеличивающей их эффективность. Ну и конечно, что греха таить, во многом благодаря мед.представителям компаний-производителей, которые обрабатывают недобросовестных врачей - и те назначают их налево-направо, и руководство аптечных сетей, которое потом, прямо скажем, заставляет сотрудников увеличивать продажи данных препаратов, практически навязывая их клиентам 🤦😭. А ведь БАДы далеко не безобидны, учитывая что зачастую некоторые принимают их по 2-3, а то и больше одновременно 😱. Не все способны вдумчиво анализировать все плюсы и минусы БАДов и поддаются на эти уловки!
Дедушка у вас🙂😘 сколько он употребил витаминов, не мудрено после такого стрекозелить😂
Лайк не глядя! Только думала попросить снять видео о бадах, так как в избранном старые ваши видео храню, но все меняется и мнение и т. д. И вуаля видео! Огромное спасибо! ❤️
Такая внучка подарок небес!!! Сколько смотрю ваши видео, узнаю с новой стороны! Вы замечательная девушка!
Очень информативное видео. Про масло сливочное согласна, тоже ем каждое утром немного хорошего масла на хлеб.
А я не ем хлеб,поэтому добавляю кусочек масла в чай или в турецкий кофе😍
+
Я орехи ем и авокадо
@@user-vk1lw9hg3j я и орехи, и авокадо,и сливочное масло, и кокосовое молоко👌😍
@@yulyauzun3529 сливочное или хорошее вологодское со слабо обжаренным кофе это прям очень вкусно
Ксения, здравствуйте!) Большое спасибо за вашу работу , очень люблю ваши видео)) Я принимала подсолнечный лицитин от фирмы NOW FOODS вместе с омега 3 , прочитала в отзывах на iherb , что при приеме их вместе хорошо работает на снижение холестерина. Могу сказать что работает с 5,3 за 6 месяцев приема снизился до 4,8. Питание при этом не меняла.
Всем, кто пишет про врачей-дураков, которые хз что прописывают вместо хороших БАДов: что диктует страховая выписывать, то и выписывают.
И не образования не хватает, чтоб разбираться в БАДах(чего там разбираться-то, всё проще простого)), а за...мучались платить штрафы за таких пациентов, которые выпрашивают выписать БАД, а потом пишут жалобу в стаховую компанию о необоснованном назначении БАД.
Страховая медицина, она такая.
И люди - такие.
А зарплаты у врачей - всё меньше и меньше и на всех желающих получить рекомендацию по БАДам зарплат этих не хватит.
Жаль, что народ у нас гнилой(те, кто выпрашивают, а потом деньги с врачей стригут), жаль что другая часть населения не знает ничего о том, насколько сейчас врач ограничен в том, какие анализы выписать и какие препараты прописать. И в платной, и в бесплатной медицине одно и то же.
Среди самих врачей бытует мнение, что это целенаправленный геноцид.
Ксения, ну давайте уже урок макияжа) красота неимоверная!)))
Ксения, согласна с Вами частично...
Я, про свои проблемы, часто, знаю лучше, чем современные мед."специалисты". И поэтому точно знаю, что и когда мне принимать из БАД-ов.
Современные "врачи", обычно, прописывают только то, что им рекомендует фармфирма!(1000 раз с этим сталкивалась)
Найти достойного и грамотного врача, теперь, огрооооомная проблема!
Сдаю все анализы, прохожу тщательное обследование (УЗИ, КТ, ЭХО, ЭКГ...)и на основании полученных результатов делаю выводы.
Вот, как то так... 😉😊
Рада что вы так подкованы в вопросе)
@@xeniaweber, спасибо. Я тоже рада. 😉😁
Давно живу..
@@user-ly7qb3ik9e Врачи обычно бады не назначают, просто могут по составу сказать пить или не пить. Я действуют по вашей схеме и живу ещё дольше.Мне ого ого сколько лет
@@victoriasapiton3313, желаю Вам ещё столько же...🌷🌷🌷
Я тоже не девочка. Мне не ого-го сколько, но 54 есть. Через 2,5 месяца будет 55. 😊
Потрясающие волосы 😍😍😍
Ксюта, очень крутой голос " деда"))))😆🔥👍
у меня отрос пушковый волос на лбу - я когда увидела (сантиметров уже 5 было наверное), то подумала что парикмахер мне рубанула ножницами несанкционированно. она, естественно (а оч хороший салон), сказала, что на челке она бы такой косяк и в спящем состоянии не сделала.
я уже думала, что может я сама резанула или утюжком ... Но это анриал, тк я ухаживаю за своими волосами безумно и ну не могла
в итоге, в прошлый раз в салоне поднимаю глаза и смотрю в зеркало когда сушат волосы, и вижу этот пушковый безде в такой длине! мы начали думать, чтобы бы это могло быть (я ну оч много делала, тк выпадали сильно: и каминомото, и benedetti plus против выпадения, и пептидная для роста волос, и пилинги для кожи головы (не одновременно разумеется), и коллаген пила). в итоге отсчитали сантиметры и отняли месяцы - это был коллаген! я в ноябре ничего кроме коллагена не делала. ну и мастер сказала, что у нее еще у клиентки такое после коллагена было.
вот осознала это пару недель назад - и уже затарилась новой банкой))))
/!!! и да, коллаген мне рекомендовала пить трихолог. все остальные манипуляции с сыворотками я тоже по ее реко выполняла/
Мне помогают капсулы "Стрессовит" - можно лучше сосредоточиться, я меньше нервничаю и высыпаюсь нормально, пью курсом раз в полгода (во время сессии😅). А для красоты таким же курсом пью "Витамины а + е" - действительно улучшается качество кожи, меньше высыпаний, волосы лучше становятся. Недавно купила попробовать коллаген в виде порошка, который в воде нужно растворять. Результат есть, но упаковка ещё не закончилась, так что рано говорить, насколько он хорош.
Спасибо за обзор, всё подробно, доступно впрочем, как все ваши обзоры 👍❤️
Мне очень понравился Gotu Cola от Nature's way. Во время приёма ну нормально и нормально.. А вот когда закончился и возникли проблемы со сном, я вдруг поняла что 3 месяца спала вполне себе спокойно (до этого просыпалась 2-3 раза за ночь, утром состояние усталости). Сделала перерыв на 2 месяца, жду повторную банку. Надеюсь, что это было не случайное совпадение. И отёков, кстати, в период приёма было поменьше🤷♀️..
Какая же вы милая и красивая😍я прям не могу, так и хочется вас обнять🤗 нежная прекрасная♥
Давно ничего не закзывала, но после сегодняшнего видео, наверное, всё изменится 😀
Спасибо большое Ксения, наконец то и про бады сделали обзор 😊! Я принимаю витамины от Гарден лайф: женские, цинк, витамин С и омегу от Спорт резёрч (написала коряво 😁извините, но думаю, понятно что за фирмы). Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Мне помогает успокоится LASE(можно днем), PASSION FLOWER(можно днем), TRYPTOPHAN можно многоразово чтобы наладить сон (на ночь 500mg), MELATONIN(при необходимости на ночь 1mg). Как правило нерегулярно и чередую чтобы исключить привыкание
Отличное видео 👍 Дедушке здоровья!
У меня собака пьёт омегу, глюкозамин и хондроитин ))
Собака?
@@user-py5zq4ln9q да. Крупным породам необходимо для суставов, а от омеги шерсть блестит и сияет
@@SolomonNadya ого,как 👍 хорошо)сама сегодня выпила глюкозамин хондроитин мсм,и как будто спина болеть перестала,,🤭
Ксюша что у вас на глазах? Потрясный мейк!!! Розовый в уголках глаз мммммм
это Пэт
Ксюша, спасибо за видео, познавательно. С сайта iherb ничего не заказываю, живу в Германии, казалось бы, выбор в интернет-магазинах огромный, но многое запрещено для заказа. Очевидно, монополия немецкой фарминдустрии. Регулярно заказываю через eBay на японских сайтах. Из того, что понравилось - витамин С и коллаген от японской марки DHC. С витамином С всю холодную часть года продержалась без простуд. Коллаген принимаю 4 месяца, кожа возрастная, поэтому поддержка такого рода необходима.
Для "женских проблем" лет 5 принимала различные препараты, красный клевер, другие, схожие по действию, мой фаворит - босвеллия (ладан)., немецкое название - Weihrauch, LAT. - Boswellia serrata.
Отлично помогало от приливов, перепадов настроения, т. е. при всех проблемах, связанных климаксом.
Пару лет, как стала выписывать и при необходимости принимать КАПСУЛЫ
GABA от Swanson.
Снимает чувство тревожности, работа нервная, посменная, ритм скачущий. Эта Габа, принята за час-полтора до сна, действует расслабляюще. Был похожий по действию препарат от Nu U, 5 HTP, давно закончился, но тоже отлично работает.
Как пример-ночью на работе произошел инцедент с нападением. Пару часов меня трясло, пока не вспомнила, что в шкафу HTP есть. Буквально через 15-20 минут после приёма пары таблеток меня как-будто "выключили". Т. е. необыкновенное состояние расслабленности, покоя. Однозначно рекомендую
Спасибо за информацию
Я бы тоже почитала про успокаишки) 3 месяца шел капитальный ремонт на кухне, вся семья сто раз переругалась, плюс бесконечный шум-гам, я почти не спала все это время, как итог: кукуха моя желает попрощаться) Пью второй месяц магний с разными добавками, но пока чет ничего не происходит.
Зверобой очень хорошо от нервов. Я в таблетках пью. Правда, в России в таблетках не нашла.
А я прям чувствую действие магния, сплю как младенец...на работе спокойна как слон
Я пью магний глицинат,мне помог с тревогой))))
Спасибо, Ксюша. Всегда, когда покупаю что - либо на i herb, использую ваш промокод и учитываю ваши рекомендации. ✌️💞💞
Я пила биотин 300!!! Больше доза рекомендована только по назначению , да и 10 000 эт многовато.... Взяла для профилактики роста волос, ногтей, цвет лица!!! В восторге!!! Ногти не заметила, наращиваю, но волосы....... Это было супер... Меньше сыпались, новые появились пушком.. стали какие то крепкие и блестящие.... Просто супер пупер мэга-эпси
Ксения добрый день. Спасибо за то что делитесь. Проверьте аннотацию на лецитин. Там про нервы вряд ли будет написано, если не ошибаюсь это добавка для печени.
Не только для печени. У лецитина огромный спектр воздействия в том числе и нервная система
Моему сыну лецитин прописывал невролог
Лецитин активнейше рекомендуют гинекологи для беременных. Именно по нервной системе, про печень ни слова не было
Вот кстати нервозность и ДЖВП ходят рядом, за ручку...
Для психики хорошо помогает Триптофан и 5-htp.
А у меня от него сердцебиение,почему то
Так понравилась это девочка 👍береги дедушку
Лицетин больше для печени. Он выводит токсины, нормализует жировой обмен, уровень холестерина
А как принимать лецитин
@@user-rb6bw9hp1g ежедневно, как и Омегу
Что касается доз витамина В. Такие конские дозировки потому что витамины В из бадов да ещё и через ЖКТ почти не усваиваться. Вы видите проценты которые есть в таблетке, но организм усвоит в лучшем случае процентов 30
Думала, что только у меня от омеги становится более жирной кожа, но ещё больше жирнятся волосы.
У меня тоже волосы пачкаются быстрее, когда пью омегу. Но зимой без неё кожа очень сухая.
Факт, тоже пью только зимой
В Израиле, врачи бады не прописывают, аргументировав это тем, что эффективность бада не доказана ... Витамины/минералы , делают анализы и прописывают то что по показанием не хватает , на витамины/ минералы по рецепту есть скидка ( субсидирование зависит от мед.страховки ) здоровья всем...
В Германии врачи тоже так бадам относятся. Да и витамины в исключительных случаях прописывают. В остальных случаях они говорят, что все витамины, минералы и нужные вещества нужно получать из пищи.
Я простой рыбий жир теперь не пью. Доктор посоветовал Cod liver oil (жир из печени рыбы) так как он улучшает состояние кожи, волос, заменяет синтетический витамин А и вообще оказывает молодительный эффект для организма. И обязательно с витамином К7(МК7 natto derived). А магний я пью High absorption magnesium(100% Chelated) и Magnesium L-Threonate. Очень помогает при судорогах в ногах и улучшает память.
Да, этот магний очень хорош
Сейчас у подруги бабушка после операции на шейке бедра в 93 года. Ваши советы, думаю, пригодятся.
Для нервной системы, настроения, сна - 5 HTP
Пью этот же лецитин, тоже посоветовал невролог для нервов, результата, тоже, нет))) Вообще единственное, что я пью на постоянной основе, и что действительно работает для нервов - магний в хелатной форме от Doctors best. Вообще не люблю эту фирму, и все популярные продукты айхерба на мне не работают, но именно этот магний - 10 баллов из 10. Только он не всегда в наличии((
@Ирина Фадеева да, аналогично(
Тоже обожаю этот магний, увидела хороший результат, успокаивает нервную систему на «ура», и судороги ног ушли почти сразу, как начала его принимать. Хелатная форма-легко и быстро усвояемая, редко бывает в наличии!
Мне гинеколог назначала железо . Причём у меня плохо всегда усваивались препараты железа в различных препаратах , даже в лекарственных. Сразу начинались проблемы с желудком. Поэтому она посоветовала Now double strength Iron 36 mg . У нас в аптеках он стоит не гуманных денег, на айхерб вполне приемлемых. Самое главное он работает по анализа видно, железо поднимает и никаких поболее с желудком и кишечником
Ксения, здравствуйте! Мой супруг страдает псориазом с подросткового возраста. Два раза в год прокапывается в диспансере. Но последние пять лет нет никакой ремиссии... Может есть у вас на памяти какие-нибудь действенные препараты? Благодарю.
Не знаю даже, где работают все эти врачи,которые могут порекомендовать бады?… Я таких не встречала! Нет у нас в России нутрициологов, к сожалению… Совсем недавний пример - женщине 90-летней при 7-дневном запоре сделали подряд две клизмы (с нереальной болью), но о пробиотиках так ничего и не сказали! Моя бабушка вообще забыла,что такое запор, при постоянном приеме пробиотиков!
Вот тоже удивляюсь где такие врачи хорошие, которые про БАДы знают...
Вот вот. Гомеопатию зато капец как любят назначать. А подумать что человек болеет потому что витаминов или минералов не хватает, это крайне редко бывает.
Ксения, какие у вас красивые волосы!
Цвет вам идет очень!
Волос? Или свитера?😁
Огромное спасибо за вашу основательность! Можно ли узнать откуда такая кофточка у вас? Давно ищу такой вырез и такой цвет в свитерах))) в заранее большая благодарность))))🙂
заказывала на вайлдберрис
@@xeniaweber я все утро сегодня искала там но не нашла такого)
Ксения, спасибо за видео, а особенно за здравый подход). Мне, родныи , знакомым, ученикам очень хорошо помогает в плане успокоения и устойчивости немецкая гомеопатия Nervoheel. Вот просто high recommend!
Силикон - это кремний 😊
Ксения, посмотрела ваше видео, и мне и моей маме уже с Iherb едет гиалурон. Буду пробовать. Ещё ни об одной из ваших рекомендаций не пожалела.
Т. Е. Коллаген😄
Где взять врвча, который пропишет бады?!
Тем более грамотно)
Таких полно, проблема в том чтобы нормально назначил и по делу, а не шарлатан который фуфломицин какой нибудь или двадцать пять дорогущих банок выпишет
Все же есть они, надо искать...
а самой себе назначить слабО? не так уж это трудно, если вникнуть
@@user-kd3sk6zf6w так приходится и делать, врачульки только отмахиваются- у вас все нормально
Лецетин помогает, его просто нужно долго пить. Мы когда всей семьёй его пили, дома как-то спокойней обстановка становилась.
Здравствуйте, большое спасибо за такую информацию, и ваш труд, смотрю с большим удовольствием!!!
Подскажите пожалуйста какие вы принимали БАДы для вен с айхерб .
Вдохновения вам !!! 🌺🌺🌺
Меня тоже дедушка Ксютой называл) Все остальные говорят Ксюша, Ксюня, иногда Оскана (я отвечаю, что меня не так зовут), но Ксюта - только дед
Ксюта мило звучит, необычно😊
Спасибо, что поделились информацией. Если трудно глотать капсулы, можно их раскрыть и добавить либо в еду, либо в воду.
Там капсулы не в контейнерах, просто как таблетка большая
Магний цитрат как раз очень даже слабит, «безопаснее» глицинатная форма
Ксения, спасибо за видео
Лецитин не от тревожности, он для питания клеток мозга и печени, я вижу эффект от него как "ясность в голове", по поводу омега3, нравится комплекс с маслом примулы и льняным маслом от natural factors, серия womensense, этой же марки нравится комплекс для щитовидки, у меня АИТ
Подскажите, пож-та, комплекс для АИТ от этой марки!
@@yulia.vinokurova Natural Factors, WomenSense, ThyroSense, средство для щитовидной железы, 120 вегетарианских капсул
@@annashlyakhova2358 спасибо!
Вы знаете перерыла весь сайт, нет таких капсул
@@yulia.vinokurova Юля, я ведь ссылку тоже дала, вы по ней пробовали переходить?
Я в Одессе живу, может быть у вас в России они почему-то закрыты к продаже 🤔
Проверьте по ссылке и по марке производителя, в серии wonensense не много БАДов
Уф эти врачи как будто знают. Молодые врачи все, что угодно одобрят. А старики врачи скажут, что вредно пить комплекс витаминов. Реальных знающих врачей их единицы и те кто сами используют бады. Если врач здоровый и ничего у него не беспокоит скажет солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. У меня врачи сами спрашивали хорошие витамины с айхерб. И комплекс для суставов с айхерб который принимаю тоже перчень спросили именно врачи. И что у них спросишь.
Точно, начинаю есть селедку, значит требуется омега3
Ксения здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли сочетать пептиды меди и азелоиновую кислоту
Здравствуйте, Ксения!
Эх, я к сожалению купила этот подсолнечниковый лецитин now) как то он мне сразу тоже не зашел, и простоял в комнате на полке вскрытый, но закрытый крышкой. Подруга поинтересовалась, что это так долго стоит, и узнав, что он мне не подошел, изьявила желание попробовать. Но я боюсь отдавать, не стал ли он токсичным или ядовитым, если я хранила его не в холодильнике?
Ксения, спасибо за обзор, все четко без воды и информативно 👍
А я то думаю, что у меня лицо стало более жирное, это из-за омеги оказывается 😬 Ксения последнее время часто попадаются положительные отзывы на первый живой коллаген от фирмы Kolla Gen, интересно ваше мнение о нем и о их косметических продуктах, возможно что-то уже пробовали?
Здравствуйте скажите пожалуйста по сколько штук пить таблетки minstrual relief
Я конечно не эксперт, но в мультивитамины, комплексы разные суют кучу всего, не смотря на то, что какие-то витамины не совместимы друг с другом..... цинк и кальций....
Ксения, а какие препараты для вен вы брали?
Попробуйте ресвератрол. Беру чаще всего чтобы был экстракт виноградных листьев и витами С
я брала много раз прекрасный препарат, который теперь заметили для отправки в Россию
@@xeniaweber, какой? Я не в России есть шанс купить. Я на самом деле то же ничего не принимаю без рекомендации врача. Но когда сталкиваюсь с проблемами сама изучаю и потом обговариваю нужно мне это или нет.
Мне врач после операции на вене советовал LifeTime Diosmin Complex, помогало очень. Лучи ненависти шлю эвалару каждую покупку детралекса :(
Для успокоения себя принимаю Ашваганда, Пассифлора, можноВ5 добавить или В-Комплекс.
От нервов пью ашваганду и в комплекс. Просто шикарно! Муж доволен😄.
Спасибо, Ксения! Для меня такой обзор очень полезен. ОЧЕНЬ! Коллаген стараюсь принимать регулярно. Возраст50+. Приобрела такой же лицитин. Прочла, что это строительный материал для клетки.
Дедушке вашему здоровья, оптимизма и энергии. Приятный образ вы создали. До сих пор вспоминаю, как вы шкодили в далеком прошлом.
Спасибо за ваш труд!
Спасибо что смотрите)))
@@xeniaweber скажите пжл как называется женский гормон, по которому вам назначили омегу
Отличное информативное видео!
Впрочем, как всегда)
Ксения, подскажите, этот коллаген, который мелькнул в конце ролика, вы к нему добавляете витамин С?
Не всегда, чаще без него
Витамин с нужно принимать с едой, а коллаген- на пустой желудок,лучше за полчаса до завтрака. Можно принять коллаген, а в течении дня увеличить потребление лимонов,квашеной капусты,болгарского перца и киви😍
@@yulyauzun3529 а как же совет на самой банке с коллаген пептидом добавлять в утреннюю порцию каши, кофе и тд🤔?
@@alena2320 тогда он усвоится просто как компонент пищи и выведется🤷♀️и желаемой пользы мы не получим
@@yulyauzun3529 если бы это было так, то производитель порекомендовал бы употреблять его натощак 🤷🏼♀️.
Я специально приобрела этот коллаген по рекомендации Ксении, потому что забываю пить натощак((
мне кажется, мне нужно все😳
Ксюша, ведь цитратMg, как раз мне помогает как лёгкое слабительное,Для тех кто часто бегает в туалет, не советуют цитрат, нужно другую форму:глицинат, таурат и т.д.Спасибо, отличный обзор, люблю ваш канал!
Пью хелат магния...действует волшебно
Спасибо за ценную информацию! И ещё: у Вас очень красивый русый цвет волос! Чем красите волосы?
Вроде Ксения не красит волосы
Ксюша не красит волосы это ее родной цвет она неоднократно уже отвечала
Я по нервишкам :) Хорошее впечатление было от Relora (Source naturals) и Glicine (1000 mg, Now)
А я магний малат пропиваю, хороший от KAL
@@user-pd5ie2fh7l хелат?
Не знаю Kal Magnesium malate 400
@@user-pd5ie2fh7l интересно. Спасибо :)
Но малат надо пить с утра, он может бодрить
Здравствуйте. Не смогла откоыть ни одну ссылку.
а что вы думаете о Neuro-mag Magnesium L- Threonate от life extension? я купила от тревожности
Ксюша, я постоянно использую твой промокод. Лецитин, именно этой фирмы, помог восстановить печень. Никакие другие препараты больше не принимала. Но от Бадов быстрого результата ждать не стоит. Постепенно, но верно.
спасибо 🙏🏻
Покупала для себя магний глицинат фирмы метаболик,и решила проверить у врача гомеопата,пустышка.Рабочий магний это фирма Doktor Best.На айхербе много хороших рабочих бадов,но надо быть разборчивами и проверять то,что Вы советуете другим.
Полностью согласна, написала выше комментарий, что пью только этот хелатный магний от Best. Вообще удивилась, когда Ксюша говорила про магний, была уверена, что лучшей формой считается хелат, а не цитрат/глицинат.
@@Nataliya_ya23 а глицинат и есть хелат.
@@user-lx3gu1cv4l о, спасибо за уточнение, я далека от химии, теперь буду знать. Но цитрат, насколько я знаю, точно хуже хелатной формы.
@@Nataliya_ya23Цитрат - тоже хорошая форма. Нутрициологи говорят, что каждая форма преследует свои цели. Цитрат хорош при камнях почках.
Омега из рыбы телапии, рыбаплохая ,есть сомнения.На labdoor омега на 1 месте от Кантри лайф.
Ксения, сколько месяцев подряд вы принимаете коллаген?
4
@@xeniaweber спасибо!
Здравствуйте! А вы не пробовали бады NSP? Интересно ваше мнение
Ксюша, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!
Повезло современным девушкам,что могут прочитать Ваши советы!!
В мою юность всё сама, путем проб и с кучей потраченных денег.
Принимала Имедин" Время совершенства"--кожа прям расцветает ,но .... хочется прям "ЖРАТЬ", может обмен веществ усиливается?? Ещё Ортомоль "Бьюти" похуже эффект.
Хотя оба дорогие.
Ксюша, простите я не по теме--читала Ваши посты про пептиды--может у Вас есть мнение о KAT BURKI крем super peptide??
Заранее спасибо.
Здравствуйте, Ксения, подскажите, вы Ирвин для гормонального баланса каждый день пьете или в определенные дни цикла?
Курсами
Ксения,не подскажите,почему такая разница по стоимости,Metabolik дороже на порядок и принимается больше табл.,чем Kal?
Еще если есть проблемы по-женски, можно посмотреть на русский бад Ортилида, мне назначал гинеколог, есть исследования в мед. учреждении по нему
А на Италию почему-то Омега запрещена 🤔
И в Германию тоже.
@@nataliyagashchak54 🥺(
Да, я тоже хотела омегу, но для Италии не возможно 😏
@@Irina-oo1rq А почему
Полезное видео, спасибо
Можно видео про алое гель? интересно
Ксения, у Вас замечательно выглядят волосы, поделитесь уходом?
есть соответсвующий плейлист
Хотелось бы услышать ваше мнение о продукции Biologique recherche
А чем плох магний хелат? Разве хелаты не усваиваются лучше других форм?
Начала принимать коллаген от sports research, так ждала его когда заказ придёт, но к сожалению он видимо мне не подошёл, после того как выпью стакан воды с коллагеном, извините за подробности у меня жидкий стул почему то, искала в интернете информацию, почему такое возможно, может что то не правильно делаю, ничего не нашла, может Вы Ксения знаете ответ на этот вопрос? Или девочки может у кого нибудь из вас была такая реакция?
У меня так было, а ещё гормональные таблетки начала пить в параллели, а мне такие «расстройства» были противопоказаны, т к гормоны не успевают усвоиться и могут быть последствия. Наткнулась на статью врача, что такого рода «слабость» может быть связана с дефицитом цинка. Начала принимать - проблема ушла. Но может просто организм привык, знаете, неделю «укакиваешься», а потом организм привыкает. Уже 2 месяца пью.
@@IrinaCherry1011 может тоже с цинком попробовать, только я уже больше недели укакиваюсь 😀 уже аж расстроилась что не подошёл коллаген
Menstrual relief я заказала тоже по вашей наводке, но мне не подошёл, реакции были очень сильные и неприятные. но iHerb хорошо реагирует на отзывы о реакциях и мне удалось вернуть свои деньги за него, жаль что не подошёл.
Ой, а как вы вернули? Интересно...
@@user-pd5ie2fh7l если товар не подошёл - делаете возврат с описанием причины. В течении недели возвращают деньги, обычно быстрее. Я заказывала пенку, а меня от неё обсыпало, вернули деньги.
@@missviklem а вы фото прилагаете или просто описываете?
@@user-pd5ie2fh7l просто описываю ситуацию. Сразу присылают, что возврат одобрен. Но это конечно не для того, чтобы все деньги возвращать за заказы 😂 но если что-то не подошло - хороший вариант.
@@missviklem мне вот цвет помады не подошел, но это субъективно, не думаю что вернут...
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, какие витамины ещё имеют жидкую форму или маленькие капсулы ? Alive очень люблю для себя, но капсулы огромные ,бабушке приходилось каждый раз раздавливать,естественно через неделю ей становилось лень. На ахербе я не сильна по знаниям. А бабуль моя тот ещё падающий вдвшник ,без парашюта. Благодарю 🥰
Здрастуйте, а для детей можно эти витамины для глаз для детей 5 лет??