Helppo hengitys- ja rentoutusharjoitus selkäkipuun ja stressiin

Syvä palleahengitys auttaa stressiin ja selkäkipuun. Palleahengityksen avulla parannat myös koko elimistön toimintaa.

[@Masterhene3]

Kiitos

[@sirkkuiso-tuisku9430]

Musiikki on ihana ja rauhallinen, rentouttajan ääni hyvä. Laskeminen on hermostuttavaa. Ei siis rentouttanut.

[@Annemaj]

Musiikki ihan liian lujalla. Puhujan ääni hyvin persoonaton ja rentouttaminen oli kyllä jäänyt tai unohtunut jonnekin.

[@kirsikalliokoski486]

Onko
Päästä varpaisiin meillä joku vika