Ванька красавчег! Тоже сегодня вернулся в зал после перерыва в 10 лет, в 12 году выполнил мастака и бросил.все время тянуло обратно и вот сегодня я пришел в свой родной зал) как будто и не уходил!
Нет не стоит, если хочешь сделать максимально возможный результат лучше тренировать что то одно. Только если после тренировки цикла может добавить 1-2 подхода в классическом толчке. Если же отдавать приоритет двоеборью тренировать цикл можно только для разнообразия и не часто.
Иван, ты меня удивил этим откровением, ну прям через телесные страдания к духовному возрождению! Не удивлюсь, если в гири будут приходить для духовного роста.
Духовный рост-мягко сказано, друзья) Есть молитвенный текст для души (молитвослов) Гири-молитва для тела. На личном опыте проверено 🙏🏻🤝🏼 Иван, не сбавляй. Будь актуален всегда🤝🏼
Исихасты и в с е другие доходили через полный и глубокий покой ч а с а м и, а то и десятками часов подряд - никакое закисление и ухудшение когнитивных не приводит к повышению мудрости и не является методом её развития.
Я давно наблюдаю за толчком в твоем исполнении. Он отличается от исполнения другими гиревиками, а именно в полном выпрямлении рук. Так вот вопрос : это индивидуальное строение суставов либо же поставленное в процессе тренировок?
Здравствуйте. Спасибо, что проявляете интерес к моей персоне🤝 Это результат ежедневной работы на растяжение. Есть упражнения для этого. Будет хорошей темой для следующего выпуска. Спасибо🙏
Здравствуйте, мне 42года выполнил 1раз по гирям двоеборье, живу в деревне если можно киньте программу подготовки с 32кг хочу на Кмс попробовать здать, гири у меня любительские, душки неудобные но какие есть. Слава богу интернет есть. С уважением.
Ясно, сам как нибудь справлюсь, гири купил соревновательные теперь в свободное время будем пахать, на Кмс уже практически делаю а деньги самому нужны).
Ванька красавчег! Тоже сегодня вернулся в зал после перерыва в 10 лет, в 12 году выполнил мастака и бросил.все время тянуло обратно и вот сегодня я пришел в свой родной зал) как будто и не уходил!
И что 10 лет ничем не занимался? Из спорта
Здравствуйте Иван. Можно видео о психологической подготовке в спорте ? Ваш опыт ? Как не ставить на 3-й минуте, когда физически готов на 15 ? Спасибо.
Иван,техника просто 🔥.Можете подсказать,когда нацелен на результат в цикле ,надо тренировать двоеборье и можно ли ?Как вы лично делаете?
Нет не стоит, если хочешь сделать максимально возможный результат лучше тренировать что то одно. Только если после тренировки цикла может добавить 1-2 подхода в классическом толчке. Если же отдавать приоритет двоеборью тренировать цикл можно только для разнообразия и не часто.
Иван, ты меня удивил этим откровением, ну прям через телесные страдания к духовному возрождению! Не удивлюсь, если в гири будут приходить для духовного роста.
Благодарю,Дмитрий. Я редко делюсь подобными откровениями. Только с гирями в руках я нахожу покой...
Peace honesty and respect to all sports people like yourself,because your one of the best,
Co, TIPPERARY lreland 🇮🇪 ☘
Ну так то Иван прав) Я после тренировки с гирями себя чувствую как будто заново родившимся, сложно словами передать, необыкновенное чувство 👍
Духовный рост-мягко сказано, друзья)
Есть молитвенный текст для души (молитвослов)
Гири-молитва для тела. На личном опыте проверено 🙏🏻🤝🏼
Иван, не сбавляй. Будь актуален всегда🤝🏼
Исихасты и в с е другие доходили через полный и глубокий покой ч а с а м и, а то и десятками часов подряд - никакое закисление и ухудшение когнитивных не приводит к повышению мудрости и не является методом её развития.
Я давно наблюдаю за толчком в твоем исполнении. Он отличается от исполнения другими гиревиками, а именно в полном выпрямлении рук.
Так вот вопрос : это индивидуальное строение суставов либо же поставленное в процессе тренировок?
Здравствуйте. Спасибо, что проявляете интерес к моей персоне🤝
Это результат ежедневной работы на растяжение. Есть упражнения для этого. Будет хорошей темой для следующего выпуска. Спасибо🙏
О, наконец снова на канале длинный цикл :) Ваня - 😎👍💪😉🤝😎
Здравствуйте. У вас замечательная техника. Снаряды в ваших руках порхают как бабочки. А какой у вас рост и вес?
Приветствую Вас и благодарю! Мой рост 188, вес 99-100
Ваня, привет.. Здорово !!!! Но дышать приходится по другому . Перестроился 👍👍👍💪💪💪
В здорово теле здоровый дух!
🔥 БУЙВОЛ ВО ПЛОТИ 🔥
завидую белой завистью!
Слава Богу за все🙏🏻
Красавец🤝🏼
Ваня красава 💪💪 так держать
Почему в описании больше не пишешь свой план тренировок как это делал ранее????? Было интереснее
Ух! Сильно! Великолепный результат.
Здравствуйте, результат впечатляет.
Умиротворение и ясность после гиревой тренировки это факт!!!
Мощно просто восхищение. Малаток
Хорошая работа Иван💪😎🤝😊
Хорош 💪.
Светлый человек😌
Как сравнить ( сопоставить ) длинный цикл с пробежкой . Соотношение 50 подъемов к километрожу ?
Здравствуйте. Я бы даже сказал 1.5 км
10 минут как 3 км
@@Markov_Team спасибо
С таким весом можно было и по полтиничку взять.
По полтиничку берем на заминку для восстановления
Лёгкие увас мощные.функцаналка 5
Спасибо🤝
Здравствуйте, мне 42года выполнил 1раз по гирям двоеборье, живу в деревне если можно киньте программу подготовки с 32кг хочу на Кмс попробовать здать, гири у меня любительские, душки неудобные но какие есть. Слава богу интернет есть. С уважением.
Это стоит деньги. Иван подрабатывает онлайн тренировками.
Ясно, сам как нибудь справлюсь, гири купил соревновательные теперь в свободное время будем пахать, на Кмс уже практически делаю а деньги самому нужны).
@@АндрейСокол-ф6гправильно,нарабатывайте объемы,восстанавливайтесь и результат придет. Онлайн тренировки по гирям это забавы для богатых
А вы хорошо кушаете? Ответте пожалуйста
Приветствую. Вкусно кушаю)
Красава!
Иван мощно! Что за трек?
Harry Gregson-Williams-The Equalizer
порожняком не занимайся. иди грузчиком работай- и польза и деньги
Уже работаю. Гири на разминку перед рабочим днем
32кг по длинному циклу столько раз КРУТО!МОЛОДЕЦ! я с 24кг максимум 15раз.
Спасибо🤝🙏