ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- מדיטציה חשובה מאוד לבריאות, גורמת לשלווה באופן מיידי וגם עוזרת להתמודד עם לחצים בטווח הארוך.
כדי להוריד בחינם את המדריך המלא "5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי"
לחצו על הקישור כאן bit.ly/2uVQVSb
רוצים להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון?
לחצו כאן bit.ly/2n05nF5
והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.
כדי לקבל תכנים ייחודיים וממוקדים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
בפייסבוק - / shaharnlp
וכמובן ביוטיוב - לערוץ - goo.gl/y4Bkh8
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
backround music
The Sun Is Scheduled to Come Out Tomorrow is a song by: Chris Zabriskie
from the album: I Am a Man Who Will Fight for Your Honor
licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommon...)
Source: chriszabriskie....
Artist: chriszabriskie....
שמע המדיטציות שלך עוזרות לי לישון טוב יותר, לקום טוב יותר ,לנשום טוב יותר להתמודד עם רוב החיים בצורה נעימה יותר
קודם כל תודה רבה שעזרת לי להיכנס לעולם חדש אני מאחל לך בחזרה ומאמין שכל הטוב שאתה עושה חוזר אליך בחזרה 😃
תודה על השיתוף ממש מרגש לשמוע
ובאהבה 🙏
שחר כהן היקר.
מדיטציה מדהימה.
אני מוצפת ברגשות קשים מאוד .
בגלל מצבה הרפואי
של אימי.
אני מותשת ועייפה נפשית.
מלאת תובנה על אובדנה הקרב ובא.
הלב מוצף ברגשות עוצמתיות של
כאב
צער,
דמעות אינסופיות, בייסורים,
רק כשאני עם עצמי.
אך בטיפול בה אני בתיפקוד מלא ובשליטה טוטלית.
בכל מה שקשור אליה ולטיפולה.
אחרי המדיטציה.
שלווה ,רגועה, נינוחה.
ורוצה פשוט לישון.
מצרך ככ נדיר בזמן סטרס .
תודה רבה לך.
ממש לא מובן מאליו.
השם ייברך וישמור אותך.
אמן
יעל.
(שכחתי לציין את שמי)
נשמע אכן לא פשוט, שמח לשמוע שהמדיטציה עוזרת ומשרה יותר שלווה ורוגע🙏🏼❤️
כשתהיי רגועה זה ישדר גם לה רוגע והיא תהיה שלווה ורגועה.
החיים אינם בידיים שלנו!
איכות החיים - רק בידיים שלנו. ❤
ממש לא.
החיים שלה - בידי הקב"ה גם הניסיונות.
מה החוזקות שלך?
תודה רבה שחר!
מרגישה הרבה יותר נינוחות ושלווה. וממש נעים להקשיב לך!
🙏❤️🙏
❤פ
שחר, האמת שאני רואה פעם ראשונה סרטון שלך ורציתי להגיד שאני אחרי התקף חרדה והסרטון הזה עזר לי ברמה שאתה לא מבין אפילו אז תודה!🙏
באהבה, שמח לעזור🙏❤️
@@shahar_cohen ש
שחר סלחה שרשמתי לך באסטגרם רצתי לדעת אם ניתן לצאת מהפוביה
שחר .אתה ממש מציל חיים.איזו מתנה אתה לעולם ואיזו זכות זו להיות בכזאת נתינה ..תבורך🙏
תודה רבה 😊❤️🙏
אחלה מדיטציה. אחד הטובים ביוטיוב
תודה על הפרגון, איזה כיף שכל כך אהבת אותה :)
אני פשוט קמה כל בוקר וחייבת לשמוע את הקול הסה! מדהים מרגיע פשוט מקסים
🙏💗
@@shahar_cohen גם אני מרגישה כל בקר צורך לעשות מדיטציה ורק עם הקול המיוחד של שחר.
אתה נכס. אמת. 🍀🌻👍
❤️🙏
פשוט עובד. תתמידו. נהדר שחר
🙏❤️
תודה רבה לך. על מדיטאציה טובה מאוד זו. ממש כמו קסם משנה מאוד את ההרגשה לטובה. כמו מי מרפא. תבורך.וגם על ערוץ זה.
💚💛💙💜
תודה שחר יקר, המדיטציות שלך נפלאות ועוזרות לי לחיות טוב יותר בכל יום! תבורך!
❤️🙏❤️
אתה אחד הטובים כיף לי לשמוע אותךךך מאוד ואתה מאוד מרגיעה אותייי
תודה, כיף לי לשמוע!
אחד הטובים ביותר ששמעתי
תודה בזכות המדיטציות שלך אני באמת רגוע וחיוני :)
😊❤️
תודה רבה מדיציות שלך מרגיע שאני במצב סטרס
חבל על הזמן! התחושות טובות וממש מזכירות טראנס היפנוטי ושלווה בהתכנסות העצמית. תודה רבה לך על רוגע ונינוחות בחיי היום יום הלחוצים והסוערים שלנו
באהבה ❤️😊🙏🏼
ממש מרגיע תודה רבה שחר יקר
🙏🏼❤️
מזל טוב. אושר, רוגע ואהבה. מכל הלב.
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה ענקית לך שחר היקר עבור אין ספור פעמים של מדיטציות לכל מטרה שעשיתי ועוד אעשה... כל מה שאבחר להגיד על מנת לשבח את עשייתך ,
לעולם לא יספיק... לתאר את תרומתך לאנושות!!! מאחלת לך בהזדמנות זו שנה מעולה, חתימה טובה, והמשך עשייה ברוכה כפי שרק אתה יודע!!!!!
תודה רבה, מרגש❤️🙏🏼 שנה נפלאה וחתימה טובה!
שחר תודה שאתה קיים בעולם❤
💗🙏
תודה על תחילת יום חדש 🙏🤍
🙏🏼❤️
תודה
עזרת לי
תבורך
אני מודה לך, עזרת לי נורא. 🙏
שחר כיף לשמוע אותך אתה נותן לי שלווה רוגע בקול שלך תודה חבר מודה לך
❤️🙏🏻
מרגיע , מחזק ומדוייק , תודה
🙏🏼🙏🏼
מדיטציה מעולה לימים מאתגרים אלו 😔🙏
❤️🙏🏻
תודה שחר היקר על השידור 🌹🌹🌹
באהבה 🙏🏼🙏🏼
תודה. מאוד עזר לי להפיג את החרדה והלחץ
💜💚💛💙
הלב שלי התרחב ונרגע! תודה עצומה לך שחר איזה שליחות יש לך🙏🏻🙏🏻
באהבה, שמח לשמוע 🙏🏼🙏🏼
תודה רבה לך ממש זה עוזר הרבה אהבה ותודה ענקית ❤
🙏❤️
תודה רבה רבה,מאוד נהניתי משלווה והחמימות שאפפה אותי,תודה
💓💓💓
אחד הסרטונים הטובים. קולך משרה רוגע ושלוה🥰
💖💖
@@shahar_cohen אם יש סרטונים נוספים אשמח
@@sarashalev6779 כמובן
יש עוד עשרות סרטונים ועשרות מדיטציות
עקבי אחרי הערוץ כדי לקבל אותם
עושה יום יום. מאד מאד מרגיע ומחדש כוחות. תודה, שחר
😊🙏🏼❤️
תודה רבה לך
אתה מדהים!!
🙏🏼❤️
שחר , תודה רבה לך סרטון מעולה אותי זה מאוד הרגיע :)
יש לך קול שמתאים לכם למדיטציה!
🙏❤️
נהנית להתחיל את הבוקר שלי עם מדיטציות שלך. קולך המרגיע מביא לי שלווה כל בוקר. תודה רבה
💛💚💙💜
עברתי תקופה של התקפי חרדה חריפים והמדיטציות האלו עזרו לי מאד למצוא את האיזון שהייתי צריכה
תודה רבההההה
באהבה גדולה🙏🏼❤️
אין לי מילים...
פשוט מכור למדיטציות שלך!
כל כך עוזר ותורם לגוף!
💙💛💚💜
גם טוב מחוץ לבית כשמרגישים בלחץ תודה❣
נכון, בשמחה 🙏❤️
אתה אחד האנשים המדהימים וואוו
תודה 🙏☺️
שומעת אותך כל בוקר .תבורך ❤
שמח לשמוע ❤️😊
תודה רבה עכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי שעשיתי את המדיציה
שמח לשמוע🙏🏼
תודה שחר 🙏 לא מובן מאליו בכלל 💙
🙏🙏🙏
וואוו תודה רבה לך שחר, זה היה פשוט מרגיע ונעים :)
באהבה, איזה כיף לשמוע:)
מאד אוהבת את המדיטאציות שלך. תודה שחר
שמח לשמוע, באהבה🙏🏼
תודה רבה שחר,,
💚💙💜🐦🐦🟢🟠🔵🟣
🌺🌼🌻💮
שחר .תודה אלוף כיף לשמוע את קולך
🙏😀
תודה שחר היקר
אתה מדהים
💗🙏
תודה על עזרה להרגע בזמן מטורף כמו בימים אילו
🙏🏼🙏🏼❤️
אני מקפידה להיעזר במדיצדיות שלך.
קולך ערב לי במיוחד.
מקל עלי לעבור תקופה קשה בחיי.
תודה.
❤️🙏❤️
אחלה מדיטציות. עזר לי. כל הכבוד. תמשיך להפיץ אור 🙏
🙏❤️
אני לפני מבחן והייתי לחוץ ממש וחייב לציין שהתחושה של הלחץ עברה תודה רבה👑
איזה כיף, בהצלחה🙏🏼💪🏼
תודה שחר נהנתי מאוד
באהבה 🙏🏼🙏🏼
וואווווו
😊🙏🏼
אני רוצה להודות לשחר כהן שהמדיטציות שלו מסייעות לי להתמודד בהצלחה עם התקפי הפיברומיאלגיה שלי
🙏🏼❤️🙏🏼
וואו זה היה ממש טוב ומרגיע
שמח לשמוע🙏❤️
מעולה שחר, תודה רבה!
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה רבה
תודה שחר מדיטציה מעולה!! 💗
😊🙏🏼
תודה רבה שחר❤
באהבה ❤️
תודה רבה הרגעת אותי מאוד
בשמחה :)
תודה ,שחר, מדיטציה
מעולה וממש חשים את הרוגע המתפשט בגוף
ממש שמח לשמוע 🙏
תודה רבה ❤
❤️🙏🏼
שחר רציתי ממש להודות לך המדיצטיה הזו עוזרת רבות למגר את הטכיקרדיה שלי ! מודה לך
באהבה 😊🙏🏼
Y
תודה רבה שחר
🙏🏼❤️
מאד מרגיע 🙏
💜💛💙
מדיטציה מצויינת, תודה
באהבה 🙏🏼
תודה לך שחר היקר מדיטציה חזקה אלוף אין עלייך תודה תודה תודה 3>
🌼🌸💮
שחר אתה משהו מיוחד... אני וליבי מודים לך..
❤️🙏
זו הפעם הראשונה שאני עושה מדיטציה כבר מרגיש שינוי
מעולה🙏🏼😊
תודה רבה סרטון ממש מדהים 😊🤗
תודה, שמח שאהבת :)
תודה❤
🙏❤️
תודה
🙏🏼❤️
תודה רבה😊
🙏🏼🙏🏼
זה מעולה 💚 תודה
💛💙💜
מדיטציה נהדרת מרגיעה 👍🏻הקול שלך נפלא ותמיד מרגיע ונעים לשמיעה🙏🌹
תודה 💗
וואו. כל כך טוב . שאפו 🙌
💗🙏
תודה רבה זה מעולה!
🙏❤️
אימלה תודההה❤️
❤️🙏
❤💙
❤️
נפלא מרגיע משרה שלווה ואכן מיטיב .בהצלחה
🙏❤️😊
שחר הוא הכוכב שלנו במדיטציה. אני מודה לו כל יום.
🙏🏼❤️🙏🏼
שמע אתה תותח
🙏😀
אלוף💜
❤️🙏
היה לי מדהים תודה
באהבה 🙏
מרגיע ומהנה
אוהבת ומרגישה קולך מרגיע מאוד
תודה לך
שמח לשמוע🙏🏼
מעולה, תודה
🙏😀
אתה אדם מדהים
🙏❤️
תודה
🙏🏼🙏🏼
תודה שחר
באהבה
וואו תודה שחר על ההנאה השקטה והטובה אם יש לך עוד טיפים בנושא אני אשמח!🥰
היי, שמח שאהבת!
ובטח יש עוד מלא, הערוץ פתוח לך לחקירה :)
מדיטציה טובה עדיף בבית במקום נוח
איפה שנוח זה מצויין 🙏
תודה רבה אתה מהמם
תודה!
תענוג
🙏
🙏🙏🙏
🙏❤️🙏
תודה אני התחלתי להיות עצבנית לא יודעת למה ועזרת לי
🙏
💙❤️
❤️❤️
מדהים❣ חיפשתי עוד מדיטציות אחר כך של אנשים אחרים וזה פשוט לא אותו הדבר...
❤️🙏🏼🙏🏼
תודה,,,יש קול מהמ
🙏❤️