Hiểu lầm phổ biến: vitamin A trong CÀ RỐT. Dinh dưỡng & phản dinh dưỡng.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 73

  • @tinatruong4172
    @tinatruong4172 4 หลายเดือนก่อน +12

    Hì, Hậu ! Chị không trồng carotte nhưng nghe Hậu giải thích về carotte , chị thấy thú vị vì hiểu biết nhiều hơn ! Chị nghĩ, nếu Hậu thích lĩnh vực nào , Hậu đều thành công cả vì sự nghiên cứu quá kỹ lưỡng của Hậu . Chị thật sự ngưỡng mộ Hậu . ❤

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +3

      Em cảm ơn chị Tina nhé. Khi hiểu rõ hơn về cà rốt em thích lắm, ăn nó chừng mực yên tâm hơn đó chị. Mến chúc chị buổi tối an lành nhé.

  • @ngatrinh9409
    @ngatrinh9409 16 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn Hậu đã chia sẻ nhiều kiến thức về dinh dưỡng trong các loại rau cr quả để mọi người hiểu và không lạm dụng để bảo đámk

  • @minhkhuongle5910
    @minhkhuongle5910 3 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn anh rất nhiều anh quá hiểu sâu về khoa học em toàn ăn cá rốt sống mỗi ngày bây giờ nghe anh chia sẻ em ăn ít đi

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  2 หลายเดือนก่อน

      Hồi trước mình cũng ăn nhiều rau củ quả và không khoẻ! Bây giờ ăn ít lại, thêm thịt trứng cá tôm thì khá lên hẳn :)

  • @nhiemtran2510
    @nhiemtran2510 2 หลายเดือนก่อน +1

    CHÚA ơi mỗi một clip của anh Hạ Ngâu đã phải bỏ ra quá nhiều thời gian để nghiên cứu và có bằng chứng cụ thể để mọi người hiểu tường tận và tin tưởng thì cả là một vấn đề nan giải mà CHÚA ban cho Anh xin tạ ơn NGÀI vô cùng

  • @minhanghuynh628
    @minhanghuynh628 25 วันที่ผ่านมา

    A lam vườn rât trình độ ,đáng học tập

  • @ucluuminh9995
    @ucluuminh9995 4 หลายเดือนก่อน +4

    Cách nói chuyện và diễn giải câu chuyện của anh thật tuyệt vời. Em sẽ cố tiếp thu kinh nghiệm của anh để mình nói chuyện với mọi người hay hơn

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn bạn khuyến khích mình nhé. Mình thích chuyện ngắn, nên thấy chuyện nào hay mang kể lại cho bạn :)

  • @YếnPhạm-s2i
    @YếnPhạm-s2i 4 หลายเดือนก่อน +4

    Hi vùòn ha ngâu luôn đem đêń kiêń thúc mói bâť ngō.🎉🎉🎉

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn xem và để lại comment nhé!

  • @tbhtran9003
    @tbhtran9003 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cam ơn anh đã chia sẽ về ca rot, những điều cần biết khi nấu ăn 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @TranNguyen-pk6in
    @TranNguyen-pk6in 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nói chung, nên ăn uống đa dạng vừa phải là tốt, cám ơn anh! Anh làm bài nghiên cứu về lá tía tô đi ạ.

  • @msloannguyen7322
    @msloannguyen7322 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hoa carrots 🥕 🥕 đẹp quá…😘😘

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Nhìn lạ lạ cũng khá đẹp msloan ha!

  • @NhanXetVaPheBinh
    @NhanXetVaPheBinh 4 หลายเดือนก่อน +1

    Kiến thức của Anh Hậu quý hơn vàng rọng Cảm ơn Anh .

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn anh khuyến khích em. Còn rất nhiều thứ em không biết! Nhưng em thường hay đọc thêm vào buổi tối.

  • @minhanghuynh628
    @minhanghuynh628 25 วันที่ผ่านมา

    Đây là 1 trong nhưng kênh đáng xem

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  25 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn Minh Hằng nhiều nhé!

  • @lanmai3920
    @lanmai3920 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn anh đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích!

  • @mv922a
    @mv922a 3 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn anh Hậu đã chia sẻ một đề tài thật hữu ích. Rất mong anh chia sẻ thêm về vấn đề dinh dưỡng như thế thế này.

  • @trinhxuanvan1788
    @trinhxuanvan1788 4 หลายเดือนก่อน +2

    Chào bạn nhé!hoa cà rốt rất đẹp 🤩 chia sẻ của bạn rất thích và ấn tượng🔔🌹🤩🔔 ❤❤

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn anh nhiều nhé!

  • @chimcanhviet54
    @chimcanhviet54 4 หลายเดือนก่อน

    Vitamin a trong ca khúc Cảm ơn bạn chia sẻ thông tin rất hay rất đáng quan tâm Chúc bạn buổi tối nhiều niềm vui 💟🌷👍🏻

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Xin cảm ơn kênh Chim Cảnh Việt nhé. Mến chúc bạn một ngày an lành, vui nghe chim hót.

  • @tamle8589
    @tamle8589 4 หลายเดือนก่อน +2

    Wow!!! Your carrots are gigantic, that's awesome first-time I saw it like that 😀 ❤

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      So tall, and I love to see carrot flowers too. Thanks Tâm!

  • @thuongdoan1775
    @thuongdoan1775 2 หลายเดือนก่อน

    Thật là tuyệt vời ❤

  • @dieuthuton9223
    @dieuthuton9223 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi anh Hậu, bây giờ mới biết về carrots, cám ơn anh, hay quá 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Mình cũng tìm hiều và thấy rất thích khi hiểu hơn Diệu Thu ơi.

  • @thanhtrungnguyen550
    @thanhtrungnguyen550 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn anh đã giải thích.

  • @namphang5206
    @namphang5206 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi anh rất vui lại nghe tiếng kể chuyện của anh
    Chúc gđ anh bình an và hạnh phúc

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn NamPhang ủng hộ kênh!

  • @meizheng5426
    @meizheng5426 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn anh chia sẻ em mua cà rốt về say uống rất tốt chúc anh cuối tuần bình an

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Mei tiếp tục ủng hộ kênh nhé. Mến chúc bạn buổi tối an lành!

  • @thanhhale1537
    @thanhhale1537 4 หลายเดือนก่อน +1

    Chúc gia đình vui khỏe

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Em cảm ơn chị ThanhHa nhé. Cầu chúc chị buổi tối an lành!

  • @linhthai608
    @linhthai608 4 หลายเดือนก่อน

    Cam on Hau rat nhieu nhe, kien thuc qua tot nay toi moi hieu ro ve cu carrot

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn bạn, mến chúc làm vườn thật vui!

  • @DUNGTRANDUNG-g7w
    @DUNGTRANDUNG-g7w 4 หลายเดือนก่อน +1

    Chúa trời sinh ra mọi thứ [thực phẩm ]để cho con người ...vậy nên ta cứ dùng ..nhưng haỹ dùng vừa phải vừa đủ. Đừng chấp trước vào bất cứ thứ gì .🙏

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Dạ, "vừa phải vừa đủ" là hay ạ.

  • @nancy_hangnguyen9085
    @nancy_hangnguyen9085 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mến chào em trai, chị chúc gia đình em cuối tuần vui vẻ và an lành

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Hi chị Hằng, cảm ơn chị và mến chúc chị vui khoẻ nhé!

  • @LuongLam-qu6vp
    @LuongLam-qu6vp 4 หลายเดือนก่อน

    Chia sẽ hay quá!

  • @photaphotaycuocsongphap.6970
    @photaphotaycuocsongphap.6970 4 หลายเดือนก่อน

    Câu chuyện lịch sử và cây cà rốt già👏

  • @thoaihanghi2672
    @thoaihanghi2672 4 หลายเดือนก่อน

    Chao Anh Hau, Vuon Anh trong Carottes Tot qua Cao Gan 2 metres. Cam On Anh da cho biet ve Cong Dung cua Carottes va duoc hieu biet nhieu ve loai Cu nay . Cam On Anh da giai thich ro ve Carottes, Chuc Anh Tuan moi Vui Ve khoe manh Binh an.

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Em cũng không ngờ cây cà rốt lại cao lớn vậy đó chị! Em tìm hiểu về nó thích lắm, khi ăn cảm thấy an tâm hơn (số lượng nhỏ. Mến chúc chị tuần này thật vui khoẻ nhé!

  • @advantagefex3628
    @advantagefex3628 4 หลายเดือนก่อน +1

    Oxalate là chất hòa tan được trong nước. Nên cắt nhỏ rau củ rồi ngâm trong mấy lần nước trước khi ăn hoặc luộc với ngập nước cho thật chín rồi bỏ nước ăn cái thôi sẽ giảm được rất nhiều oxalate.

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ, đó là cách tốt để ăn rau củ. Giảm được oxalates, nhưng vẫn không loại trừ hẳn được. Hơn nữa, oxalates cũng có ở dạng không hoà tan trong nước (insoluble). Dạng đó thì luộc cũng không chịu ra.

    • @MrDaudat
      @MrDaudat 2 หลายเดือนก่อน

      Muối chua cà rốt nó có tan bớt ko bạn?

  • @tamnhu1025
    @tamnhu1025 4 หลายเดือนก่อน

    Lá cà rốt có ăn được không anh . Cám ơn anh đã chia xẻ.

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +1

      Lá cà rốt cũng ăn được như một loại rau. ăn ít ít thì không sao, nhưng ăn nhiều cũng hại vì có 2 chất phản dinh dưỡng là alkaloids và oxalates đó bạn.

  • @goodyoo8306
    @goodyoo8306 4 หลายเดือนก่อน +4

    CA ROT = Hoi do Toi Khoang 50 tuoi , khi di lam ve toi khong buoc len buc them nha duoc , chan toi nhu cung do, toi doc sach duong sinh ve ca rot , toi mua carot ve say lay nuoc uong sau 4 ngay toi binh thuong tro lai , sau do toi noi lai voi ban be toi ho cung co ket qua tot.

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +2

      Trong cà rốt có nhiều dinh dưỡng mà chắc lúc đó cơ thể anh chị đang cần. Nhưng em hiểu là nếu uống nước ép này lâu ngày thì lại không tốt ạ.

    • @donnguyen2571
      @donnguyen2571 หลายเดือนก่อน

      NGAY XUA TOI CUNG UONG NUOC EP CA ROT TRONG NHIEU NAM CHO DEN KHI BI VANG DA VA TAY THI SO QUA NEN NGUNG, NHUNG KHI DI THU MAU DE KIEM TRA DINH KY THI KHONG BI GI CA , SUC KHOE DEU BINH THUONG VA TOT , BAY GIO THI CAN THAN HON VA KO UONG NUOC EP NHIEU NHU XUA

  • @iennguyen6477
    @iennguyen6477 4 หลายเดือนก่อน

    Ăn carot có cần gọt vỏ không anh

  • @xuanxuanphamj7048
    @xuanxuanphamj7048 หลายเดือนก่อน

    Bạn làm ơn cho biết , ăn nhiều oxalat bị sạn thận hay sao vậy
    Cám ơn bạn nhiều nha

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  25 วันที่ผ่านมา

      Ăn nhiều chất đó dễ bị mất những chất điện giải trong cơ thể, bị đau, và nếu ăn nhiều lâu ngày sẽ bị sạn thận, sạn mật do oxalate crystal gây ra đó bạn. Mến chúc bạn nhiều sức khỏe nhé!

  • @abcca9821
    @abcca9821 หลายเดือนก่อน

    Dịch sang hoàn toàn tiếng việt đi chứ ơi

  • @Nhungoc-pr1hs
    @Nhungoc-pr1hs 4 หลายเดือนก่อน

    A hậu ơi e có vườn rau muống bị bệnh mà ko biết bệnh gj a có thể giúp e dc ko

    • @Nhungoc-pr1hs
      @Nhungoc-pr1hs 4 หลายเดือนก่อน

      E xin email e gửi ảnh cho a xem

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน

      Email của mình là vuonhangau@gmail.com bạn nhé.

    • @Nhungoc-pr1hs
      @Nhungoc-pr1hs 3 หลายเดือนก่อน

      E đã gửi vào email a xem giúp e
      E cám ơn a

  • @ribos2762
    @ribos2762 4 หลายเดือนก่อน

    ohhh vậy là khó cho những người ăn chay rồi

    • @VườnHạNgâu
      @VườnHạNgâu  4 หลายเดือนก่อน +1

      Em thấy những người ăn thuần chay mà em biết thì thường nước da họ bị hơi nhợt xám, có thể là vì những chất phản dinh dưỡng trong rau củ quả mang tính dương, còn những khoáng chất như chắt sắt, kẽm, magnesium, potassium, calcium mang tính âm nên bị nó hút làm cho cơ thể thiếu những chất đó. Ví dụ như bị kém chất sắt, B12 thì ảnh hưởng tới hồng huyết cầu, thiếu máu làm cho da xám hơn ...

  • @ducnguyen3754
    @ducnguyen3754 2 หลายเดือนก่อน

    Lol

  • @binhletrong6573
    @binhletrong6573 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi đang sử dụng Sả uống Trà sáng..Ko ngờ Sả quá tuyệt vời..Thank so much Mr Hậu,, ngày xưa ko ai biết Tiểu đừng và huyết áp là gì cả, tội cho mở heo, bò, mở vịt

    • @chaobui4426
      @chaobui4426 หลายเดือนก่อน

      Xả uống trà có tác dụng gì bạn cách sử dụng như thế nào xin bạn chìa sẽ rất cảm ơn

    • @ThaoViolet
      @ThaoViolet 24 วันที่ผ่านมา

      @@chaobui4426 sả có tác dụng hạ huyết áp cho ng bị cao và thải độc gan đấy bạn. có cthuc sả,chanh, gừng nước mía,muoi hồng thanh lọc đó

  • @PhuongNguyen-qn9sc
    @PhuongNguyen-qn9sc 2 หลายเดือนก่อน +1

    Anh có khả năng sư phạm rất tốt!