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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2023
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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芋けんぴ食べたいけど脂質気になる～～～～というわけで作りました。
最高です✌
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使ったもの
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さつまいも 200g
砂糖 大さじ2
水 大さじ1/2
※砂糖の量はお好みで減らしても大丈夫です(それに合わせて水も減らす)
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使った材料の詳細や道具の詳細
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京セラ 日本製 薄切り スライサー セラミック
amzn.to/3PTuuCV
洗面器
amzn.to/46xohn1
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約322kcal P2.4g F0.4g C81.6g(糖質77.2g)
※砂糖は全部が絡まらずフライパンにだいぶ残るので、実際にはもう少し糖質は下がると思います。
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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#ばくばクック #芋けんぴ #さつまいも - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
一番最初のテロップの「そんなわけあるか」に笑いました🤣
概要欄(商品リンク)にも気持ちが込められてますね😂
@@guri11111概要欄見て来ました。吹きました😂👍
ホント大笑いしちゃいました🤣🤣😂‼聞いた人も聞いた人です😝😅
良いです。美味そうです🤤🤤
これ（も）作ります❣️
いつもありがとうございます😆🙏✨✨
ザクザク！音最高❤️
ぜひ！めちゃうまですぞ！
美味しそう〜お砂糖絡めてさらに美味しそう〜〜♡咀嚼音もいい音出てますね😊
伝えたすぎて音だけが前にいきすぎてしまいました(？)
絶対にやってみたい😊
🍠大好き💕
パリパリの音心地よい🌸
ばくばさんは、手も綺麗〜✨✨
ありがとうございますーー！
お、美味しすぎましたーー！！
本当に芋けんぴ。。
これから何度も作りたいです！
ありがとうございます！！
咀嚼音がたまらない〜🤤音だけで震えます😂食べたい😋
めちゃくちゃ旨いです！！
ダイエットにピッタリ✌️
さつまいも🍠手に入ったらすぐ作りますね‼️
今日もわかりやすいレシピをありがとうございます🙇♀️❤🇮🇹
ぜひー！
パリパリ美味そう~😍
サツマイモたくさんもらったので作ってみます🎶
ありがとうございます💗
ぜひぜひー！スライスしすぎると焼くの面倒になるのでご注意ください。笑
うわぁ美味しそうです😌💓
皆、大好きなので 絶対絶対作る。
ぜひぜひ！！
パリパリだー✨おいしそー！これはとまらなくなりそう〜
ソッコーで消えてしまいました！
🍠✨チップスの貴重なレシピを教えてくださりありがとうございます🤲自分と大好きな人へ作るからだに優しいおやつ作りが一日の始まりになりました。🥰美味しいをあざざます！
こちらこそあざます！
とにかくカロリーオフなのが素晴らしいです。アイデアにオリジナリティがあって、でも簡単で、色合いも音もいい、見ていて癒やされる料理チャンネルはここだけです。これからも楽しみにしています。
ありがとうございます☻
カリカリなり過ぎの,私好みに 感動!! 口の中怪我せぬよーに食べねば ランクとお見受けしました
良い音ですねー🍠
パリパリ持続で最高でした！
今年は自分で芋苗植えて収穫
したので🍠✨
チップス作ってみたら、
めちゃくちゃ甘みが濃縮されて
美味しかった〜！動画アップ
ありがとうございましたー！！！
おー！！ありがとうございます！！すんばらC
ダイソーにある電子レンジでポテチを作るやつを使ってよくポテチ作るんですけど、それでもいけそうですね！
ポテチの塩味はなかなか味が絡まなくて試行錯誤してましたが、溶かした砂糖は絡めやすそう。
やってみます！
芋の季節は、食欲が上がるからねぇ。明日作ります😋
ぜひぜひ！
これも、絶対美味しいに決まってる！！
サツマイモは好きで、よく蒸してたべるけど、スィートポテトはちょっと苦手なので、
今回の動画も嬉しい限り。🎉
次も美味しい動画待ってます。🤤
凄く美味しそう❤👏👏👏👏
早くやってみたいです♪
最高でした👍
さつまいもで何か作りたくて🍠買ったところでした！これにしますワ
あら嬉C
すごく分かりやすく解説してくれてありがとうございます！さつまいもチップスも芋けんぴも大好きなんで、早速明日作ります🎵
ラカントだとどうかな～と思いながら見てましたが、なるほど。お砂糖で作ります！
焼き上がったものにかけるならラカントでも良いんですが、それだとくっついてくれないので、バターなど油類塗るとかしないと難しいんですよね…
パリパリサクサクうまそっ！
まだまだ🍠レシピ出るんですよね
楽しみだ😊
出すつもりです！！
美味しそう〜♪スライサーは怖いですけど、作ってみます！！
ぜひ！
小さいおいもを蒸かして干して食べていましたが、これなら手間も少なくたくさん作れる！と早速作ってみました！味見と思って食べてみたらすっっっごく美味しくて、これは手が止まらなくなりますね☺️❤
ありがとうございます！！良かったです☻
バクちゃーん💞
干しいも作りました✌️
成功しました🎊
次は芋けんぴです✨
最高やん👍
毎回、分かりやすく
失敗するとこの説明もしてくれて✨「神」✨
レシピありがとう😆
作っていただきありがとうございます！！
良かったー！👼
お芋チップス作りたいけど油が😢と思ってたので凄くありがたいです🎉
たまたま炊飯器でさつまいも蒸してたのですぐにオーブンに入れました！身がしっかりして美味しかったです😆
ありがとうございます！！！
お祭りで買ったらとき子供が気に入ってたので、作りたいと思ってました。
10枚くらいで千円というエグイお値段だったので、これならコスパも良いですね！
油なしでできるのも嬉しい！
ちょうどサツマイモ買ったので、作ろうと思います😊
ありがとうございます！
油なしでもカリカリで、味見したら砂糖なしの段階でもめちゃくちゃ美味しかったです
明日芋買ってまた作ります
おおー！作っていただきありがとうございます！！
早々洗面器で笑ってしまいました😂
今日芋掘りで持ち帰ってくるので、作ってみます^ ^
子供も大人もおやつに最高そうです！！！
ザクザクで最高ですよ！ぜひ🥹
天才すぎて一生このチャンネル推したい
🫣🫣
最後の砂糖を黒糖にしたら、メチャ旨し😊でした。
美味しいレシピ、ありがとうございます😆
ありがとうございます！！
手間をかけないと、美味しいものは食べられない！素晴らしい😊
👍
研究熱心な ばくばクックさんが 震えるなんて ノンフライヤーで作ります♪✨
うまくいきますように！
非常によくやった 😊
💜ばくばさん💜こんばんは
最初の字幕おもしろかった~~~😂さつまいもレシピ嬉しいです
ぜひ試してみてちょ
音やば😍😋🤤
糖質よりも脂質を気にする人間なのでこのレシピは嬉しいです🍠
オーブンのとこがちょっと難しそうですが、やってみたいです🙋♀️
そういえば作る時はまた字幕だけにしたんですね😊
この動画に関しては声入れるの忘れてたんですが、動画によって向き不向きあると思ったので、特定の動画のみ声入れることにしました！
ばくばクックさんこんばんは🌙😃❗芋を使ってさつまいもチップスを作る、手際がいいですね。揚げずに、さつまいもチップスを作るのは器用ですね。最高の美味しさですね。お休み😌🌃💤なさい😮
(¦3[▓▓]
蒸して食べてもいいけど持ち運びに不便だったのでコレなら手軽に食べれますわ😊
油なし最高
シルクスイートとか甘い品種で作ったら砂糖無しでもめちゃくちゃ美味しかったです！
ありがとうございます！！
三温糖で作りました。
均一にスライスするのが難しかったけど美味しくできました☺️
作っていただきありがとうございます！！
そんなわけあるかwwwめちゃくちゃ笑ったwwww
良かったです笑
初めて拝見しましたが雰囲気や声の感じが一瞬で好きになりました！
芋けんぴ好きな母に今週末作ってあげようと思います！🍠
ありがとうございます！！美味しく出来ますように…🤲
さつまいもを勢い余って多くスライスしてしまうばくばクックさんのズボラが出ていて可愛いですね💕
ﾌﾌﾌ
可愛い(´∀｀)@@bakubacook
芋けんぴらぶ❤
音無しのおとなしモードがやっぱ好き😊
ありがとうございます！
BGMと水音で癒やされるぅ
本来の趣旨とは違う目的で動画を見てる私を許して
ｲｲﾖ
さつまいもレシピで検索したら沢山あってどれも美味しそう！スイートポテトも芋ようかんもモチモチにきなこのも全部気になります💕どれも簡単だし本当に迷う😂
大量に出しまくったので＼(^o^)／笑
全部美味しいですヨ
散々迷ってシンプルに芋を感じられる芋ようかんにしました✨美味い！プレスする作業が楽しかったです😆
ぱくぱクックさん、天才👏✨
ﾌﾌ
音がもう美味しい🍠😆💓
茶色くなった部分は苦そうだけど、そうではないんですね😋
厚さを替えられるスライサーも気になります😁
茶色くなりすぎたやつは苦いです笑
ちょうどその手前ぐらいが最高です！
昔、おさつスナックとおさつチップスってお菓子ありましたね❣️私あの2つ大好きでした😊コンビニでベジタブルチップスなんてのを見かけるとつい買ってしまいます😊野菜まんまのチップスって美味しいですよね😊
ですねー！僕もそういうの大好きです！
これは絶対美味しいですね！ばくばクックさんの動画見るようになってから色々作るのが趣味になったので感謝ですm(_ _)m
こちらこそ感謝です！うれC
脂質NGな膵炎サーの私には嬉しすぎるレシピです!早く退院してバリバリ食べたい!
バリボリ最高ですよ！！
使用道具が【洗面器】になってて笑いましたww とても美味しそうです！新しいさつまいも料理ほしいと思っていたところだったのでチャレンジしてみます！
バレた
絶対美味いやつ
おいしそう🍠✨作る〜😆💕
塩振っただけでもおいしそう✨
いろんなおやつ動画見るけど、ばくばクックさんのを1番見ちゃうね。主婦なんですけど😝
ありがとうございます！うれC
お子が芋掘りで持ち帰ったさつま芋の行き先決定!!
よっしゃあ！
食べたい！！作りたい！！
でもうちにオーブンがなかった、、買うか、、
…！！！
ちょうど今日、油使うのめんどくさいなーと思いつつ、素揚げチップス作ろうとしてました！
動画見てよかったー！！
オーブンで作ってみます♡
ぜひぜひー！
パリパリのおさつチップス🍠
いい音ですねぇ🤤
音だけで、もう美味しいのがわかります😊
きょう、さつまいも🍠買ってきたので作りますね!
ぜひぜひー！
いつも美味しい動画をありがとうございます。他の動画には少ない作り方のコツや失敗談がとても参考になっています。さつまいもチップス❤️早速作ってみようと思います。因みにカボチャでも出来ますか？毎年大量のカボチャを頂くので。今年もまだ10個残っています😅 何か良い使い方があったら教えて頂きたいです。
かぼちゃでは試していないので、水分を飛ばすように焼いてからも美味しくなるかが分からないですね、、、
素焼き状態でも美味しければ良い感じにはなると思います！
ちょうど食べ歩きで見た🍠のやつ！と思って飛びつきました！！美味しそうです😋🥔チップスしようかなと考えてた所なのでどっちもやろうかな🥹✨長いのは🍦に乗せたくなりますね！！
ですです！食べ歩き風と書くか、屋台風と書いて良いのか分からないので長いやつにしておきました笑
そしてアイスにのせて食べるところも見せようと思ってたのにアイス買うところから忘れてた・・・・・・
@@bakubacook 長いやつwwその経緯聞けて嬉しいです😂アイス〜！笑
買い物する時何か忘れますよね、代わりに私がやっておきます🍦🍠(上手くできるか心配)
@@ten_as ああ、アイス…恋しい…アイスでバリバリ…ああ…
@@bakubacook 🤣🤣もうばくばさん今度リベンジしてください😂😂アイスをお忘れなく🍨
さつまいも我が家に沢山あるので、早速明日作ってみます！素敵なレシピをありがとうございます(^-^)
いえいえー！ぜひ☻
洗面器wwwおフランス製やないかーい🤣かわいいし混ぜ混ぜしやすそう
どこかでサーフィンポテトとかって名前でキッチンカーで売られてたのに似てて、再会できたようでうれしい！
しかも断然ヘルシー！作ります！
ガラス製のボウルよりも高くてかなり良いやつなんですよねー！笑
サーフィンポテト！初めて聞きました 屋台とかで食べ歩き用で売られてるのは知ってましたが、名前は知りませんでした！
手が止まらないのが伝わる！長いタイプ、見た目は素敵だけど、むずいんですね💦参考にします。ラカントも今回は、やめときます😅いつもありがとうございます👍
ラカントを使う場合はカリッとなりませんが、バターなどを塗ってからまぶす感じにすれば使える気はします。ただバターを吸い込んでパリパリ感が消えそうな気もするので失敗覚悟で試さなくては…ですが。笑
えっ！もうこれ最高です！
音聞いただけで分かります、もう間違いなく美味しいです🤤
お店にあるのと同じですよ！
いや、それ以上ですわ👏
さつまいも収穫できたら、作ります👍
7:51 ココ、ちょっと可愛かったです🤭
ありがとうございます！！
できるだけ売り物とかと同じような味や食感になればと思いやりました😆
脂質ゼロで作れるなんて😍
ちょっと使おうかな…いやゼロだろ…を繰り返してゼロになりました！！
@@bakubacook今日も作りました😍リピしまくります😍😍😍
@@uzuki_ 👍！！！
フライパンからかなりのサツマイモさんらが脱出していきましたね。😅
夜中に1人で笑いました〜👍
芋けんぴ途中で止めれないんで、怖くて買えません…
コレ簡単で美味しそうなんで、すぐ作ってみます♪
いつも参考になるレシピ、ありがとうございます！😊
食べる分だけ作れて便利ですよ🥹
これ今作ってみたんですけど、お砂糖に黒糖を使ったらものすごく美味しく出来ました！（1/3くらいは味なしで食べちゃったけど）
黒糖は味に深みがあるので少量でも充分です🙆
ありがとうございます！！確かに黒糖ありかも…！思いつきませんでした！
洗面器ｗｗｗｗｗ
でも洗面器のが大きくて底安定して使いやすいかもｗ今度やってみようかな😂
ポテトチップスはカロリー的に気になりますが、これなら罪悪感そこまでなく食べられそうなので真似してみたいです😊✨
👍！
チップスは以前試したのですがある程度食べたい量を作ろうとしたら思ったより枚数が多くなって手作業で１枚1枚並べて加熱しきるまでがとても大変だったので今回私は見送ります。また楽しみにしています。
パリパリｯｯて！めちゃくちゃそそられる音です😂😂震えるほど美味しく作ってみたいです💕
以前買ったザラメの消費に困っているんですが、ラカントでベタベタな感じになるのを考えたらやっぱり無理でしょうかね😅大学イモみたいになってしまうかな💦🍠
ザラメは砂糖と同じようなものなので大丈夫な気はしますがどうなんでしょうか
ラカントは砂糖とは全く違った性質があるのでそのせいだと思います！
@@bakubacook
そうですよね😄大きめな砂糖という感じですよね😙ありがとうございます🙏
揚げないからヘルシーですね！😃🍠✨️レシピありがとうございます！作ってみようと思います 芋けんぴ大好きなので(*'▽'*)♪
ぜひぜひー！
家には三温糖かきび砂糖しかなのですが、同じ分量で作れますか？
砂糖の種類は特に関係ないかと思います…！
レンジでよくポテトチップ作ってます
時間5分ぐらいでできるんですが、オーブンの方が味がよくなりますか？
レンチンのほうがなんとなく味が落ちるようなイメージはありますが、あくまでもイメージなので変わらないかもしれません(？)
これは…おさつどきっ🍠じゃないですかぁぁぁ😂ばくばさん最&高〜〜っす👍👍👍さつまいも大使✨と敬意を持って呼ばせていただきます〜🙌🙌
おさつどきよりもやみつき感あります…！実は最初はおさつどきっ目指して素焼きで甘さを追求するような方向性にしていたのです＼(^o^)／
うまそうな音だ〜ラカントじゃなの？って思ったけど意味わかった‼️😊やってみるよトースターで😢上手くできるかな😅
うまくできるといいなぁ‥！
我が家で大量に出来たおいもさん、使い道が鬼まんじゅう、芋てん、焼き芋、大学いも、干し芋…くらいだったんですが、チップス作ってみます！
油で揚げるよりヘルシーだし🤔
さつまいもの品種は何でも大丈夫ですかね？
なんでも大丈夫だと思います！でもできるだけ甘い芋のほうが美味しくなると思います（芋の味がしっかりしているやつ）
さつまいも大好きだから絶対作る・・・はあ・・食欲の秋って言い訳してばくばく食べちゃいそう
秋は食べる季節ですからね（？）
今ちょうどさつまいも余ってました〜！！！✨✨
👍タイミングーー！
このレシピ凄く助かります！
先週末に子供が芋掘りでサツマイモを貰ってきたのですがサツマイモやカボチャのホクホク感が苦手で困ってました💦
スイートポテトとかもダメで、炊き込みご飯や煮物もダメ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
ですがこのチップスならカリカリなので食べてくれるに違いないです！
早速明日にでも作りたいと思います♪
ホクホクが苦手！初めて聞きました！
ぜひ🍠
最後にお塩振ってたべたい！！
確かにそれもありだ・・・
概要欄の洗面器で吹いた😂
あと芋けんぴ大好きだけど脂質と口の中痛いのでスライス状助かります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
洗面器いかがっすかー🥺🥺🥺
作ってみましたが〜、🍠をカリカリするのが難しいです😅
また、チャレンジしてみます🌸
お試しいただきありがとうございます…！サクサクにならなかったでしょうか？
じっくりじっくりで…🔥
@@bakubacook
サクサクになったところと、ちょっとしんなりもありました😅
もー一度チャレンジします🌸
味は美味しくクセになりそーです😊
砂糖の後に最後、焦げないタイミングでバターを入れたらどうなるかな〜？なんて思いながら見ました。
洗面器使用疑惑へのツッコミで吹きました😂
そんなわけ！！笑
大量のさつまいもをもらったところなので、早速試してみようと思います。砂糖をはちみつで代用できないかな、と思いましたがベタベタになっちゃうかな。塩っ気が好きなので塩ちょっとふっちゃお。
ぜひー！
はちみつだとうまく結晶化しないかもです…！
そのまんまチップスでご機嫌になれそうです😊トースターも同じくらいの時間でしょうか？
時間は温度によりけりですね…！
熱源との距離もあって水分の飛び方がまばらなので様子を見ながらです
@@bakubacook ありがとうございます！ガン見しながら試してみます！
洗面器〰笑
そして混ぜるたびにさつまいもがフライパンの外へ〰笑
よく起こる現象よね
ちょうど帰宅したところなので作ってみようかな
お！ありがとうございます🍠🍠
けっこう、水分を飛ばすのが難しいんですね。小さい丸タイプを作った方が良さそう。パリってなると
いいな。
パリっとなっちゃえばあとはこっちのもんですよ！
小さいのならダイソーのアレでレンジでもできそう。
ですねー！
砂糖からめてる時フライパンからポロポロ落ちちゃうのあるあるですよねー😅
おさつどきっ🍠みたいで良きᵔᢦᵔ
私はバター醤油味の方が好きです(なんの報告😂)
バター系の味に唆られない男です
僕は瀬戸内レモン系(？)
トースターで何分焼けばいいですか
温度【ワット数】によって違いますし、様子を見ながらになりますm(_ _)m
お、音が…よ🤤🤤🤤
ふふふ
ラカントとかイヌリンでも良いの？
ラカントに関しては動画の後半でお話しているとおりでございます…！
ｽﾗｲｻｰ面白そうだから沢山ｼｬｼｬｯっと削ってしまいそう🤗大量生産決定ですね✨👍️✨
作りすぎると焼くの地味にめんどくさくなります😉笑
@@bakubacook こんばんは☆お返事いただけて嬉しいです❣️ありがとうございます🤗やっぱし面白がって削り過ぎたら危険そうですね💧地味に火入れしなきゃですし…
@@you-3_poyo-5 ですです！
@@bakubacook お返事ありがとうございます❣️楽しみ…残して作るのが良さそうですね🤗我慢も大切？かな(笑)
芋けんぴ高いので、教えていただき助かりますー!うれしいヾ(｡>﹏
今から！？早速ありがとうございます！！
エアフライやーでもできるかなぁ
コメント失礼します！私の場合ですが水分が抜けすぎて美味しくありませんでした😅それと分量が少ししか出来ないので結局後はオーブンでやりました😅
こういうスライサー苦手で、前に指擦って痛い思いしたから見ててゾクゾクしちゃった:( ˙꒳˙ ):
絶対美味しいだろうなぁ作りたいなぁ～
わぁ～これいいですね(*^^*)素材の味を生かして
しかも低糖質って最高です♡今が旬ので
早速これ作ってみますね♪レシピありがとうございます🥰by 月うさぎ🌙🐰
糖質は普通にあります！低脂質です☻！
ぜひー！