【山の歩き方 HOW TO】 山でバテない！ 安全な歩き方〜萩原編集長の「山塾」連動動画

[@user-jc9yd6st9m]

優しい口調で教えてくれて嬉しくなります

[@mike-inu]

何年登山やっても、こうやって動画を見ることで初心にかえれるので本当にありがたいです😊勉強になる動画、いつもありがとうございます！

[@user-ki5kb6rz7q]

基本はいつも重要ですね。下山で怪我をする方が多いことは、よく聞くことです。小股で、重心移動を少なく、慎重に下山するようにしたいと思います。山で怪我をすれば、一人で下山出来なくなるので、決して無理をしない様に、気を付けたいと思います。山と渓谷社の萩原編集長の「山塾」も参考にしたいと思います。良い本だと思います。

[@user-ny8yy6fr8f]

登山2年目です。来週から北アルプス縦走にチャレンジします！改めて歩き方など参考になる動画でした！とてもわかりやすく見やすい動画でした。ありがとうございます。気をつけながら楽しんできます♡

[@user-gj2lk7zz1n]

今月初旬に初登山で立山雄山登拝に行ってきました。酸欠になったり足が痙攣したり大変でしたが、怪我なく無事下山しました。基礎体力つけることと、この動画のように基本を知ることが本当に大事ですね。

[@user-kx7ul5fh7b]

ありがとうございました。自分はどうやって、どういう風に歩いていたか？
思い出しながら見ていました。自己の行動を振り返って改めてみることも重要ですね。
つい自己流になりがちな「歩く」という行為、また新たな気持ちで初心にかえって安全登山を目指したいと思いました。

[@user-xf6ne6qn3m]

数年前（実践日本百名山）で山塾をされていて毎回見てました、たくさん勉強させて頂き今でも登山に活かせています。実際の山で説明されてるので、大変わかりやすいです‼️

[@user-pj4nk3qw3v]

ヤマケイスタッフさんは品の良い話し方をされる方が多いですね
分かりやすい説明な上に優しい口調で、素直に聞くことができます
ありがとうございます

[@user-ov6yf4sm4b]

うーん、いいですねー！いつもながら素晴らしい解説で有難う御座います。編集長も気をつけて頑張って下さい。応援してます。

[@harry-jp]

ありがとうございます❗️
　帰りの体力を残せる様、短い歩幅でゆっくり登りたいと思います😊

[@user-lj2sb9vb2c]

先に心拍数あげるって聞いてたから、勉強になります！

[@yattaran1484]

ありがとうございました！。また北岳行きたくなりました😊

[@user-gp3wr6bi6t]

10キロ以上なると足裏が痛くなります。これは普通なんですか？靴が合ってないとか？

[@nanimononano]

重量ではなく距離の話ならば、踵先行の着地をなるべくしない意識をしたら良くなった経験があります。腿やふくらはぎの疲労も軽減しました。もちろん靴の相性の可能性もありますが