週末陪夫人跑「國手之道」，邊跑邊說說怎麼讓你的長距離跑步更輕鬆！

[@choujames2682]

每支影片都乾貨滿滿收穫良多，祝中秋節快樂

[@baodawang]

中秋快樂🎑

[@潘哲剛]

感謝豹哥分享👏👍💯

[@baodawang]

🫶🫶

[@Amo-emkkooz5258]

好久沒看到夫妻倆一起跑步了❤❤

[@baodawang]

一般輪流跑😹留一個看孩子～

[@u80930]

謝謝分享😊

[@baodawang]

🫰

[@trumpyang6477]

高手就是高手

[@baodawang]

不敢當🥹

[@KT-do1pq]

請問建議開車停車停哪裡？感謝分享！

[@baodawang]

有個叫春茶鄉的停車處🅿️還有貓空車站附近有個空地可以暫停一下

[@KT-do1pq]

@@baodawang 收到，謝謝回覆！

[@Cc-lu1jv]

好強喔 真的是國手

[@baodawang]

那跟國手差太遠了🤣

[@srpotteryt]

請問豹哥用的耳機是哪一款？

[@baodawang]

韶音 Openrun pro2

[@srpotteryt]

@@baodawang 厲害，才剛出不久就入手了👌

[@YouJJay]

這影片長度剛好，我喜歡，請問一下今天沒有抬腿是非常輕鬆跑的意思嗎？

[@baodawang]

差不多那個意思 當然算是誇飾了🙈

[@xxxxx857]

我以為你要說❤40分鐘😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@baodawang]

車程都不止40了🤣

[@chenwaiting8342]

請問停下來補給時會停錶嗎？會算在預定跑步時間內嗎

[@baodawang]

會停表，因為補給不算在跑步時間內🫣

[@黃久峻]

想請問長距離吃不吃補給有什麼差別嗎？

[@baodawang]

如果是強度大就容易後程掉速 如果強度普通 空腹也可以～

[@deanbest5320]

想請教一下你們的鞋款? XD

[@baodawang]

她穿adios pro 3 我穿Anta c202 5 gt (名稱好長）🫣

[@deanbest5320]

@@baodawang 收到, 金甘蝦~

[@OUTKID940]

台灣以前有個豹小子

[@baodawang]

現在變成Tony老師🙈

[@范崇賢]

[@baodawang]

🏃🏃

[@王政傑-m5p]

我跑23K以上的距離，就感覺會影響到隔兩天的間歇訓練，那我是跑太快嗎？還是應該減少距離？

[@baodawang]

應該是強度大了 如果是LSD應該不會影響到兩天～