بهترین ویتامین ها برای افزایش حافظه | How to triple your memory by using this trick

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@سیدکاظمرستگارنیا]

سلام ببخشید آقای دکتر موسسه و مشکل در از یزد ای خانوم هستم معز ساب مریضم سرم گیج نمیتونم بشینم استرسم زیاده همایش تو خونت دار باید نفس تنگی از اسباب نفسم تنگ میکنه نمیتونم راحت نفس میشه راهنماییم کنید که چه دارویی استفاده کنم تا خوب بشم آقای دکتر خواهش می کنم ویدیو برای من درست یزد تمام دکترا رفتن گوشی ویدیو برام درست کنید تا چیکار کنم بخاطر استرس و اعصابمون نفس تنگی چه کار کنم خواهش می کنم به من خیلی ممنون

[@سیدکاظمرستگارنیا]

👍👌😢🧠🤕🤷🙍

[@mojtabaalam9597]

@@سیدکاظمرستگارنیا۴

[@maryameskandarie6352]

دکتر واقعا صدا و تعریفت و تجزیه ‌تحلیلت متمعنان قابل فهم و معالجه خواهد بود درود از آلمان💐

[@vahidehvahideh7760]

آقای دکتر این همه توضیحات بزشکی بسیار
خسته کننده است.
می‌شود بسیار کوتاه تر ویدئو را تمام کرد.
مختصر و مفید.

[@رامش-ج7ن]

دکتر عزیز .چقدر لذت میبرم وقتی گوش میدم هم خودت وهم برنامه هات فوق‌العاده دیدنی و جذاب هستن.نورانی هستی

[@nayerehvahidjoo3916]

خدا قوت دکتر جان لطفا مقدار مصرف این ویتامین ها را بگویید تا دچار اشتباه نشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌ ممنون

[@fereshtehdanesh8554]

سلام آقای دکتر کلأ واسه حافظه و فراموش نکردن بخصوص دانشجویان چه قرصی یا مکملی تهیه کنیم.. لطفاً اسم مکمل رو بفرمایید ممنونتونم

[@Maryamİrani-x3t]

سپاس از زحمت شما آقای دکتر
من زبان جدید یاد میگیرم و سعی می‌کنم از این ویتامینها استفاده کنم با سپاس از شما 🙏

[@hoseinarefi6398]

بسیار عالی درودبرشما آقای دکتر

[@zohrehrad8072]

دکتر مرسی از شما، مثل همیشه عااااااالی
سال نو بر شما و عزیزانتون مبااارک باااشه🙏🌹😍

[@rezhnaahmadi1938]

الهی خداخیرت بده آقای دکتر
خدانگهدارخودت وخانواده ت باشه
الهی آمین

[@پروینداودیمفرد]

خیلی لذت بردم اقای دکتر من در المان هستم دارم زبان میخونم سنم پنجاه سال هست زبان میخوانم سریع فراموش میکنم

[@bijan4693]

خداوند به زنگیت برکت سلامتی وسعادت عنایت بفرماید.با سپاس💝💝💝💝💝💝💝

[@zohrhdoagoyan1225]

ممنون عالی بود👌👌👏👏ببخشیدبرای دردزانودرمیان سال خانم ها هم توضیح بدین لطفا مرسی🙏❤❤👏👏

[@kadbanoo9656]

دکتر جان درود... ویدیوی جالب و آموزنده ایی بود..ممنون از زحماتتون ❤️

[@arezoovaziz6155]

باسلام وتشکر.صدای ویدیو کمی ضعیف هست .اگه میشه درویدیوهای بعدی به میکروفون نزدیک تر بشید ممنون

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@soheilahajiloo3011]

برای افزایش حافظه قرض جینکو خوبه تمرکز منو خوب میکنه و خیلی‌ها کندر هم استفاده می کنند و خوردن گرمیجات

[@lidaseirafi7571]

با سپاس از شما ، لطفا بهترین زمان مصرف مکملهارو هم بفرمایین🙏🌺

[@parvanehpourkazemi677]

لطفا یک برنامه دیگه برایان موضوع همگانی شده برامون بگذارید.باسپاس...❤

[@M_H76]

زنده باشید آقای دکتر ۱۲۰ سال با تندرستی و شادکامی 💝🙏💌🌹

[@brfuture9361]

سلام ..آقای دکتر عزیز و زحمتکش..آقا صدای ویدیو خیلی کم بود ... مطالب هم مثل همیشه عالی و مفید

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@RokhsarehGhaderiSidani]

دکتر سالار بسیار ویدئو های عالی و مفیدی دارید ممنونم🙏
یک سوال داشتم لطفا راهنمایی بفرمایید
ویتامین B6 B9 B 12 و ویتامین Dو ویتامین C و امگا3 و زینم را باید هر روز بخوریم. میشه در مورد نحوه خوردن و تعدادشون هم راهنمایی بفرمایید. شاد و سلامت باشید. 🙏

[@Marzieh-Rahimizadeh]

بسیار آموزنده بود ، ممنون دکتر عزیز...متاسفانه صدا خیلی ضعیف بود.

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@nessamehparvar9737]

Thank you informative DR jon

[@gitarasouli]

سپاس از ویدئوهای خوب و مفیدتان لطفا در مورد مکمل کلاژن و مقدار مصرف روزانه ان هم توضیح بدهید من روزی یک قرص 6000 mg می خورم مانا باشید

[@nahiddad4310]

ارادتمند صدای ویدیو مناسب بود . از ویتامین ها غافل بودم فردا میخرم البته من شصت و شش سال دارم و سالیان دراز است داروی امی تریپتیلین ده گرم میخورم . دیابت تیپ دو هم دارو میخورم .جدیدا کمی فراموش میکنم و پاهایم زود خسته می‌شود. مرسی

[@shahramjamshidiat]

با عرض سلام .تمرینهای تنفس عمیق در زمینه ذهن ساکت در هوای سالم برای ۱۵ دقیقه در روز رو امتحان بفرمایید.

[@terminatorx7817]

بسیار آموزنده بود ، سپاس

[@maryameskandarie6352]

درود دکتر از مداوای روحی وجسمی.

[@לידהמסורי]

یاد گرفتن چچیزهای تازه مثل زبان یا نوزندگی ، ورزش.خواب کافی

[@helshak9107]

با تشکر اقای دکتر،
میشه بگین ویتامین امگا س را چه موقعه باید خورد.
اگه قرص یا قطره باشه بهتره؟
ممنون 🙏

[@goliebibiniya8762]

با تشکر از شما آقای دکتر صدای ویدئو خیلی کم بود با زیر نویس خواندم من ویتامین C را با زینک پلاس استفاده میکنم اما ویتامین E را چه موقع باید استفاده کرد روز یا شب بعد کدام وعده غذایی لطفا راهنمایی کنید از برنامه خوبتان بسیار استفاده میکنم متشکرم 💯🌹

[@fereshtehalimazandarani3442]

سلام دکتر سالار صمن عرض تشکر فراوان برای ویدیوهای آموزنده تمام عیار شما. اگه امکان داره ویدیویی در مورد ریزش ناگهانی و زودرس مو سر تا مرحله تاسی و یا سکه ای ویژه فرق سر و پشت سر تا جلوی پبشانی آقایون شروع سنین ۳۰ تا ۴۰ سال و نحوه درمانشون به روش سنتی و یا دارویی لطفا تهیه کنید پیشاپیش سپاسگزارم

[@aylaamiri96]

واقعا اطلاعات کامل و مفیدی بود سپاس از شما برای ویدئو های خوبتان موفق باشید.🙏🙏👏👏👏👌🌻💐

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم آیلا عزیز ممنون از حمایتتون❤🌺

[@betisamaei1658]

خیلی خوب و عالی بود فقط اگر امکان داره زمان و تداخل ویتامینها رو هم بگید خصوصا تداخل ویتامینها بازم سپاس از وقت و زمانی که میزارید و مارو آگاه میکنید 🙏🙏🙏

[@faribazarifi1848]

تشکر اقای دکتر 😊

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از حمایتتون🌷

[@sarabaran700]

سلام آقای دکتر وقت تون بخیر.من بدلیل استفاده از متادون یبوست شدید داشتم که بااستفاده از سرکه سیب برطرف شد . دوستان صبح و ظهر و شب هرباریک قاشق غذاخوری در نصف استکان آب حل کرده و نوش جان کنند.سپاس از شما.

[@gitiaramohajeri6405]

با تشکر از شما لطفا ممکن کمی بلند تر صحبت بفرمایید

[@farazamini9045]

خیلی ممنون به خاطر آموزش خوبتون ❤❤❤❤❤

[@maziyarabar9264]

دکتر مکمل ها عوارض ندارند؟بعد دوره استفاده از این مکمل چگونست و به چه مقدار؟
ممنون میشم جواب بدین.

[@saliasalia7057]

تشکر خیلی مفید و دلچسپ است برنامه های کاربردی شما موفق باشید 🙏

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم سالیا عزیز ممنون از حمایتتون🧡👌

[@hosseinpanjepour2860]

تشکر جناب دکتر سالار مطالب شما خیلی مفید است برای من بنویسید چط ور می توانم سریع لاغرشوم سن ۷۵ با تشکر ام ریکا میشیگان

[@mehrnazsaeidnejad8905]

سلام دکتر جان میشه در مورد گیاهخواری هم صحبت کنید

[@royabalochstani6667]

سلام اقای دکتر مولتی ویتامین بگیریم یا ویتامین ب کمپلکس که همه را داشته باشه دممنونم جوابگو باشید

[@marziehsahragard4472]

برای تقویت حافظه طبق تحقیقات جدید ورزش روزانه است که مغز شروع به تشکیل سولهای تازه می کند. البته که مکمل ها در تقویت حافظه کمک کننده است

[@nazizizi2602]

ممنون از زیر نویس وئدیو
کم شنوا هستم خیلی عالیه 🙏

[@minamahboubi8105]

سلام آقای دکتر لطفا جایگزینی برای قرص ریتالین و مدافینیل بفرمائید برای افزایش تمرکز و هوشیاری

[@rofrootan2654]

آقای دکتر تشکررر .من وقتی شربت میخوردم بعدش خیلی حالم بد میشد یعنی جون نداشتم الان فهمیدم علتش را،🙏🙏

[@NegarRiahi]

روغن نارگيل و زردچوبه با ليتيم سيترات براي حافظه خوب است. پروتيين هم لازمه!

[@navidramezanianmoghadam1424]

دکتر جان عالی بود
واقعا لذت بردم، دمت گرم

[@nazimoradi2733]

سلام آقای دوکتور من حافظه م خیلی ضعیف است یه چیزی الان بخوانم ۵ ده دگه یادم نیست که چی خواندم حال من باید از کدام ویتامین ها استفاده کنم منظورم کدام ویتامین رو بگیرم با تشکر از شما برنامه های خوب تون دوستون داریم خداوند یار یاورتان

[@khurshidgaznawi7748]

منم همینطورم💔🥺

[@mehdisori147]

درود لطفا خلاصه ابتدا لیست ویتامینها و سپس آنها را شرح دهید

[@Darya236]

عالی بود صداش کم بود ولی قابل شنیدن بود و اون استرس صدا با تن بالا را نداشت 😁 عالی بود مرسی دکتر جان 🙏

[@bahrambashir3841]

عالی

[@maidenmukhtars9134]

سلام آقای دکتر برنامه شما عالی هست متشکرم من ۶۳ ساله هستم شروع کردم زبان خوندن ولی جدا نگران فراموشش های مکرر خودم هستم به دادم برسید لطفا

[@alizolfaghari2653]

سلام. منهم. دچار این مشکل هستم و نگران مبتلا به الزایمر هستم. خوشبختانه نماز خواندن خیلی کمک میکنه.

[@alirezamokhtari8639]

عالی بود. 👍👍👍

[@simamirshahi7555]

سلام ممنون بسیارعالی بود مکملی که همه این موارد روداشنه باشه هست ؟؟میشه معرفی کنید🌺🌺🌺

[@fatemehmehrparvar1640]

ممنون خیلی عالی توضیح دادین💯💫🙏💜🌸⚘

[@amirbakhshi8216]

سلام برای مصرف ویتامینها که اشاره کردید هر روز و ساعات خاصی باید مصرف بشه یا نه هفته‌ای یک بار کافیه ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

[@kaihananosh6279]

تشکر داکتر صاحب زنده باشی

[@royabalochstani6667]

سلام و درود اقای دکتر میشه لطف کنید بهترین کرم لیفتینگ و کرم ُضد چروک و ابرسان که قیمت مناسبی داشته باشند را معرفی کنید هر جنس گران دلیل بر خوب بودن نیست راهنمای بفرمایید ممنون میشم با تشکر

[@mamadmj4677]

ممنونم دکتر جان

[@shivakamyab5289]

سلام آقای دکتر چشم دخترم مدام آبی لزچ مانند ازپلک پایین چشمش میاد وبا دست درش میاره لطف کنید بگید درمانش چیه بسیار سپاسگزارم 🌹🙏

[@shahnazheydary382]

سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما سپاسگزارم من از صدای وزوز گوش بلند مثل صدای امواج رادیویی یا هواپیما که توی گوش یا سرمه رنج بسیار میبرم ۶۵ سال سن دارم و خانوم هستم قرصهای تیرویید وفشار خون وکلسترول میخورم ضربان قلب شدید دارم و اکثرا فشارم بالاس یه استنت هم دارم تو قلبم ممنون میشم یه برنامه واسه این صدای لعنتی گوش بسازید

[@aghelarahnama961]

با دورد پژشک عزیز ، اگر بخاطری التهاب انگشت دست یا ارتروز توضیه بدهید ممنون مشوم
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

[@الههبهرامی-و2غ]

دکتر جان ممنون فوق العاده بود🙏🙏🙏👌👌👌

[@aydahassanzadeh4595]

سلام ممنون از شما
عالی بود ممنون فقط صدا خیلی خیلی ضعیف بود🌺

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@NegarRiahi]

سلام! شما ميتوانيد درباره اهميت ليتيم سيترات در يك نوشيدني مثل 7Up كه در قديم وجود داشت صحبت كنيد. در ضمن از كانال توييتر من هم كمك بگيريد كه مقاله در اين مورد به اشتراك گذاشتم.

[@درخشندهحبیباللهزاده]

عالی بود بود

[@NegarRiahi]

تمام وبتامين ها لازمه درست است!

[@FoxTheWise1324]

I play Sudoku, and I am d good chess player, I take all he vitamins and minerals that you mentioned in your clip , but still I very forgetful all of the time. By the way I am 77 years old. Thank you.

[@fatemehpakrad7713]

سلام خیلی ممنون آقای دکترخیلی استفاده کردیم.من جدول حل می کنم وازمکملها تاحدودی استفاده می کنم

[@lidashokri7122]

ممنون ازشمادکترمهربان موفق باشید👍👍🤪🤪😔

[@hajyounesavatel2151]

تشکر بابت زحمات تون اما صدای ویدیو خراب بود متنرو میخوندیم

[@royachavoshi1811]

سلام دکتر جان ، از تورنتوی کانادا هستم ، توت آبی( blue berry ) هم بسیار توصیه می‌شود.

[@nashminkurd2887]

توت آبی از کجا بیاریم😢

[@zeinabebrahimi6165]

سلام دکتر یک دنیا تشکر از شما

[@balgisdehhanzhi9208]

سلام دکتر جان مادرم سکته مغزی کرده حافظه اش از دست داد چکارشه کنیم چه دارویی بش بدیم

[@azad2278]

مسلما ورزش و تنفس درست.یوگا . موثر است.

[@tkh4286]

بسیار عالی

[@DrMortezaSalar]

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

[@hasananghuze596]

سپاس دکتر خسته نباشید ؛ صدا بسیار ضعیفه ؛ از گوشیها مفهوم نیست ؛

[@fatemehnazarzadeh5547]

عالی بود دکتر خیلی خیلی سپاسگزارم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم فاطمه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@shahnazezati2687]

دکترجان لطفا در مورد درمان خلط پشت گلو هم صحبت کنید

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم شهناز عزیز ممنون از حمایتتون...لطفا ویدیوهای کانال رو ببینید در این مورد قبلا ویدیو گذاشتم🙏🧡

[@shahnazezati2687]

@@DrMortezaSalar ممنونم از یادآوری نام پایدار باشید🙏🌹👌

[@maryama.8669]

دکتر عزیز خسته نباشی ، درمورد چرک پشت گلو منظور شما کدام ویدئو است ؟

[@maziyarabar9264]

همین تُن صدا باعث تقویت سیستم شنیداری میشه.😴

[@دانيبراسكو]

ممنون بابت ویدیو. 👏👏

[@soheilahajiloo3011]

سلام ببخشید من ۶۲ سالمه چکار کنگ شما میگید دیگه بدنم جذب نمی کنه
بدن من کمبود ویتامین زینک و D داره چکار کنم و انواع ویتامین B هم همینطور چکار باید بکنم خوردن مکمل فایده داره ؟

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون عزیزم عالی بود

[@RezaGh-nv9vk]

برای تمرکز حواس بچها کهتمرکز ندارند چیکار کنیم درسشون ضعیف هست ❤❤

[@جسورعبید]

جناب عالی لطفا"بلند ترحرف بزن من هیچ نفهمیدم توکه مردی دوشیزه که نیستی جانم

[@karimhajipour7339]

Like
بسیار عالی
🌹🌹🌹🌹

[@ghost6645]

ممنون دکتر بابت اطلاعات خوبتون 🙏🏻

[@arezoufarahnaki6740]

سلام از شما سپاسگزارم

[@fereshtehalimazandarani3442]

سلام جناب دکتر ضمن عرض سلام و خدا قوت بقدری صدای شما در این ویدیو که خیلی هم مهه هست ضعیف هست که بسختی به گوش میرسد ایکاش مجددا این ویدیو را ضبط میکردین

[@جادویهنر-ش5ر]

آموزنده بسیار عالی و مفید بود ممنون👌👌👌

[@مردانوزنانی]

سلام آقای دکتر لطفاً کمی آرام تر و شمرده تر صحبت کنید !! ممنونم از شما

[@jeyransolieman4662]

سلام آرزوی سلامتی براتون دارم من از کندتر میخورم یک قاشق چای خوری هسته‌ای سه مرتبه و ۷۵ سالمه حافظ بسیار خوبی دارم ولی زیادش خوب نیست

[@horiaarezosediqi7061]

بیبخشید این کندتر چیست ؟

[@bahartoloulei2941]

منظورشون كندر

[@merlynesmith7848]

The sound is very weak please fix it,

[@Ensiesadath]

👏👏👏👏👏👏عالی بود خستہ نباشین❤️🌹

[@zahraesfandiyari5443]

ممنون

[@Fp-fl3gi]

practical as always

[@shadiazad9858]

آیا مطالعه اثر دارد یا نه ؟

[@manigezare7921]

عالی بود ممنونم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم منیژه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@nasrinkhodarahmi9290]

سپاس 🙏🏽

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم نسرین عزیز ممنون از حمایتتون🙏🧡