موثرترین ورزش برای پیشگیری از فراموشی؟ درمان اعتیاد به پورنوگرافی؟ سی‌و‌هفت‌ درجه

در این برنامه ۳۷ درجه با انجام چند آزمایش به شما می‌گوییم موثرترین ورزشی که می‌تواند از فراموشی و زَوال عقل جلوگیری کند چیست؟
و در ادامه برنامه به این سه سوال پاسخ می‌دهیم:
آیا چای داغ، بهتر از آب یخ دمای بدن رو پایین می‌آورد؟
رفتار والدین در برخورد با نوجوانی که پورنوگرافی می‌بیند باید چطور باشد؟
اعتیاد به تماشای فیلم‌های پورن را چطور باید درمان کرد؟
تهیه‌کنندگی و اجرای این برنامه را نازنین معتمدی برعهده دارد

[@nabiollahkhodadadi4614]

یکی از مفیدترین برنامه ها به زبان فارسی هستید .متشکرم

[@hosaisherzai5840]

برنامه هاي شما واقعا عالي،علمي ،اموزنده و استثنا است.💞💖

[@husseinrashidy9753]

ممنون محبت تان خانم ناز که با اين بر نامه عالى تون معلومات مفيد را براى جامعه ارايه ميکنيد،عمر توت طولانى باد

[@faeezenegahban8884]

سپاسگذارم بابت برنامه مفید و مطالب ارزنده ایی که ارائه میدید جهت آگاهی عموم مردم 🙏💐💐♥️

[@ghulamalimohtaj588]

خیلی سپاسگزارم از همچو برنامه های موثر 🥰🙏

[@moniqastan]

چه کانال جالب و مفیدی دارید ممنون. تازه با این کانال آشناشدم اهل تبریزم و شما را از آمریکا فالو میکنم. پاینده و برقرار باشید.❤دمتون گرم و نور الهی سایه بانتان باشد.❤

[@archizarei9456]

درود بر شما خانوم مجری تشکر تشکر ممنون که به فکر سلامتی تندورستی مردم هستی همین خوبی برای شما و جوابش راه می گیری ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rain...a8053]

خیلی ممنون برای برنامه مفید و آموزنده💚

[@SM-bs2ln]

خانم معتمدی همیشه برنامه های شما جالب ومفید است با صدای دلنشین شما امیدوارم اقای دکتر با بای شما ومادر عزیزتان خوب باشند موفق باشید ❤😍🙏🌺

[@zahrakarami5648]

درود برشماخانم معتمدی واقعااززحمتی که برای تهیه این گزارش کشیدین سپاسگزارم ویدیوهای شمارادیدم باعلاقه زیاد ادامه میدین شادوموفق باشین هموطن عزیز

[@alirezaebrahimi1339]

این برنامه رو دوست دارم ..ممنون بخاطر زحمتهاتون

[@kheradkoroush8431]

بسیار مفید و موثر ...

[@aminkoohkan4099]

درود فراوان بر شما و دست اندرکاران برنامه.
Thanks a lot 🙏❤

[@aqlimamohiq4203]

بسیار مفید و موثر ❤👍

[@SaeedNori-of7mz]

درود بر شما خیلی برنامه خوب وآموزشی است.

[@ARL-qm7lp]

مرسی خانم مجری این برنامه تون خیلی مفید بود سپاسگزارم

[@farhadtokhi1845]

تشکر از شماواز برنامه خوب شما

[@user-bg9vk5qf5m]

بسیار عالی متشکر

[@MJMJMJ-ft2cw]

عالی ةشكرازورزش یآدمئدئد

[@ahmadahmadzay1320]

بسیارعالی یگ جهان تشکر ازین معلومات مثلی که اگر نماز را هم زیاد بیخوانیم شاید همین باشد❤❤

[@haroonaskarimuhammad7304]

لایک داری از افغانستان❤

[@user-sz9kq8jt9e]

WOW:Your program wonderful , excellent .thankyou thankyou so so much

[@qessehaierast6606]

ممنون عالی بود🙏

[@Neda-mq4om]

Thank you for your beneficial videos

[@kingjosephafg9272]

عالی بود ممنون

[@yasshemiran6110]

با اینکه از بی بی سی متنفر هستم... اما این برنامه ۳۷درجه آموزشی و مثبت است و از خانم مجری تشکر می‌کنم

[@jawadehsani2993]

بخیالم عادت داشتی 😮

[@paymanhamidi2876]

خیلی موثر و عالی ❤

[@annahamingway2549]

بسیار بسیار آموزنده برای ماها که نوجوان تو خونه داریم

[@besmellahazizi686]

یکی از مفید ترین برنامه های که دیدم

[@arasharashi9917]

چقدر خوب بود

[@mohammadrezanaemi410]

سپاس آلی بود متشکرم

[@tajisatrapi5807]

بسیار اگاهی خوبی می تونه برای خانواده ها باشه ،
خردیارتان.

[@franzka398]

برنامه ای مفید وتاثیر گذاری است ❤

[@hammerr419]

نازنین خانم ، ب نامه ات بهترین هست تو بی بی سی فارسی . موفق باشی

[@Gladiator0300]

واقعا که نماز بهترین ضد آلزایمر و جوان نگه داشتن مغز در جهان است ❤

[@ahmadroshan6267]

بسیار خوب بود تحقیقی اصولی
برای من خیلی مفید بود ممنون

[@hesamhr3207]

بسیار ممنونم از شما .. واقعا عالی بود

[@hamidbohluli3692]

عالی و کاربردی 👍

[@nadinazadian6292]

جالب.ممنونم.

[@magh7389]

با وجود اینکه از بی بی سی و .... بیزار و متفرم و البته برنامه های مفیدی هم ازشون ندیده بودم
اما این یکی واقعا مطالبش مفید و خوب بود

[@tahererezaee3595]

خیلی عالی بود عزیزم تشکر از ویدئو خوب شما ❤️❤️👍👍

[@bahmann20]

عااااالی🔥

[@mostafaghasemibeheshti56]

سلام ادب عالی بود💯🙏🌹🇲🇾

[@user-yu9kk1wp4i]

سلام بسیار عالی بود ‏‪

[@noorhashimi9459]

عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jooyletebramian5267]

❤❤❤❤❤عالی عالی عالی بود ممنون عزیزم

[@britishchannel6414]

عالی❤❤❤❤❤❤

[@sayeedsuhrabyumgi4580]

با یک تیر دو فاخته.
گزارش عالی بود،سلامت بمانید.

[@moniqastan]

Thank you so much 😊 😊

[@amiranvari4469]

درود بر شما🌹
برقرار باشید🌹🙏

[@samanee2265]

Very informing🙏

[@asefsafi4147]

متشکرم عالی

[@mohamadalee2925]

بارک لا نازنین خانم افرین....موفق سلامت همیشه خوشگل مثل همیشه

[@saeedgavahi8895]

خیلی مفید بود

[@ashkannasab7919]

Thank you 🙏

[@user-pz9ib4kx3j]

Very good Tank you very much

[@ismailramazan8568]

عالی

[@user-zu1im2nd4b]

چقدر عالی ، ❤رسانه من❤❤❤

[@user-wm5ix7zy3r]

Thanks 🎉

[@mar-mar3700]

ممنون از برنامه بسيار خوب و اگاهي دهنده شما🌺
فقط انكه دو مبحث اين برنامه خيلي ناهمگون بودند.

[@user-cy3jj1cn6h]

C'est très bien pour sport merci beaucoup

[@na.sama9555]

لایک باعشق❤

[@rezabonyab3884]

Thank You

[@mehdimaleki2321]

عالی بود
ممنونم

[@rafiasilyousefi8352]

درود ی چو نور دل پارسایان ‌.
بسیار عالی و عاطفی و ماندگار و خاطره انگیز و دیدنی بود ورزش ضد افسردگی و
(«الزایمر») واسکوات ورزشی که بعد
دوچرخه سواری در کنترل فرآیند فراموشی
و آلزایمر می تواند بسیار موثر ومفید باشد.
درباره مصرف روزانه چای مردم افغانستان و
ایران -واکثر کشورهای آسیایی ،افریقایی و
و دیگر قاره های جهان تقریباً یک رویکرد
واحدی برای فرو نشاندن عطش و حفظ
آرامش با خوردن روزانه چای با غذا وبعد
غذاهای یومیه دارند ،تشکر از برنامه های فرهنگی هنری ،علمی و آموزشی تان ،،،،،
مهاجر افغانستانی هستم رفیع اصیل یوسفی.

[@MBi543]

الله متعال شمارو نگهدارە و شاد و سلامت باشید.

[@franzka398]

مخصوصا یلامت بجای سلامت

[@MBi543]

@franzka398 اصلاحش كردم

[@hamedshafieenezhad]

مرسی از برنامه حرفه ایتون

[@mohammadsadat3682]

❤❤❤❤❤❤❤❤از افغانستان🇦🇫

[@arvinashrafi9788]

اسم بی بی سی که میاد احساس می کنم ی کلکی تو کارش هست اما اینو گوش دادم تا ببینم چی میگه واقعا اسکوات خیلی خوبه حتی کمش بخاطر پشت بدنم شل نشود این کارو می کردم ولی این هم عالی بود

[@massoudjafary5519]

بله

[@bbs1321]

فکر کنم کم کم نزدیک میشویم به اینکه باید همه انسان‌ها نماز بخواندخدایمن شکر که هستی

[@user-nh9hi6bz7p]

نماز خونها که از همه بدتر هستند . وسط سالن صدا و سیما توی توالت اداره تو آسانسور علنآ گون هم میذارن.
ماهی از سر گنده گردد نی زدم
فتنه از عمامه خیزد نی ز خم.

[@haidehi1206]

آخه نه آنها فیلمهای پورن نمیبینند😂😂😂

[@bbs1321]

@@haidehi1206 ببخشید حرفم مربوط فلم پورن نیست مربوط به ورزش برای بیشگیری از فراموشی است

[@arinmovsisyan3391]

من دهه شصتی هستم، تو دبیرستانمون (که دولتی هم بود) نماز خون ترین همکلاسی - همونی که صبح ها قرآن میاورد سر صف تلاوت می‌کرد, تکمیل ترین آرشیو پورن مدرسه رو هم داشت. 😊 متاسفانه این نظریه شما می‌تونه خیلی درست نباشه...

[@ZareHosein-ud9fo]

مستند بسیار جالبی بود. ممنون

[@MohammadAliTaghavi-vc9pd]

باسلام،گرچهbbcموردنفرت اکثریت مردم است ولی این برنامه بسیارتآثیرگذاربود.ازشماتشکرمیکنم.موفق وپایدارباشید.

[@PersianThinker]

3:49
معرفی این روش بسیار ساده اسکوات squat فقط ۳ دقیقه در ۴۸ ساعت برای پیشگیری از آلزایمر که حدود ۳۰ درصد افراد بالای ۸۵ سال و به درجات مختلف نزدیکان اونها رو درگیر میکنه یعنی بهبود چشمگیر کیفیت زندگی میلیونها انسان.
هزاران میلیارد دلار سالیانه صرف هزینه های دارو و درمان میشه درحالیکه بسیاری از مشکلات سلامت جسم و روان به سادگی با این روشها قابل پیشگیری هستن. لطفاً به این کار زیبا ادامه بدین. سپاس فراوان. 🙏

[@thelovers6197]

👏🙏

[@sadiahaidari4054]

من با این برنامه به یک چیزی متوجه شدم وقتی ما نماز می خوانی این حرکت را انجام میدهم با این توجه که نماز یک باارزش ترین و پر اهمیت ترین چیزی در زندهگی ما در ما مسلمان در یک روز در اوقات مختلف این حرکت را انجام میدهدیم خداوند بهترین خالق است او بهترین است و بهترین چیزی را بر بنده خود می خواهد❤❤❤

[@babak3132]

مگر شما نماز را برای سلامت این دنیا میخونی یا اون دنیا

[@studiodentisticodr.ghadirs8650]

🙏🙏🙏

[@user-oi8ug4ff4o]

عالی ❤❤❤

[@hekmatullahmuzaffari4625]

والله اعلم

[@alia2316]

good

[@bahadorkeykhah4693]

That's a lot

[@omidmohammadi2913]

تا هفت دقیقه اول رو گوش دادم و ازش دریافتم ک حرکت و بازی فکری در حال حرکت خم و راست شدن همه در نماز است

[@aliomar6309]

❤❤❤❤❤

[@amiritaha4658]

ما تو نماز همیشه این پروتیین رو ازاد می کنیم

[@Agahi.24]

شما که نماز میخونید چرا بی بی سی نگاه میکنی برادر. دیدن زن بدون روسری و استین کوتاه برای قلب شما خوب نیست😅😅😅😅 طب اسلامی نگاه کنید بهتره

[@user-vw3vy6oq8v]

سلام، حرکات اینگونه وهفده بار در شبانه روز تمرین مستمر ودوری ازبیحرکتی است، نماز ازمصدر نمایش هوالذی یصلی علیکم لیخرجکم من الظلمات الی النوراودراندام شما نماز می‌خواند، نماز مارا می‌خواند.

[@mohsenrahimi398]

یه حرکت قشنگ از بی بی سی دیدیم

[@Jabareibrahim]

سلام ودرود برتو خانوم نازنین

[@sha0637]

@5:31 minute........ Prayer movements 😮

[@rohanpezeshki1585]

👌👌👌👌❣️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@habibaria6021]

خیلی برنامه مفید، اما جالب آمار باز دید کنندگان فیلم های پورن بود که برای من هیچ باور کردنی نیست پس بهترین راه ممنوع شدن آن از تولید تا پخش است.

[@pariakarimi-dc9rs]

ورزش جسمانی ثابت شده پیشگیری میکنه ازآلزایمر.به اضافه درمان افسردگی و خواب مناسب

[@abdulwalirashidi6618]

🙏🌺🌹🌷🌷🌷

[@babtaj4334]

به نظرم یوگا اون هم‌بطور ول شدن روی تشک ورزش است
هر ورزشی که ایستاده انجام بشه خون فشار بیشتری می‌خواد و جاذبه زمین هم تاثیر میگذاره

[@AhmadMatin-wm9wj]

باید سایت‌های پورن بند شود به نظرم یکی از بزرگترین مشکلات بشر در آینده نزدیک خواهد بود 😢

[@user-jc1mm7wg3p]

چرت نگو

[@marziehmaman968]

@@user-jc1mm7wg3p اینا خودشون اولین کسانی هستن که تو خونه هاشون انواع فیلم پورن دارن ،برای خودشون حلاله 🤣

[@user-lq6dh8qi8v]

سایت های پورن بند که هست ولی مردم فیلترشکن میزنن

[@1mnyenaphar727]

عقبه ت به هیتلر بر نمی‌گرده؟!

[@hamedshafieenezhad]

مرسی ناسنین

[@afghanmeherlogisticservice7707]

😔

[@mitraavicena5838]

من و دوستم كه شطرنج باز هستيم وقتي كه تو باشگاه اسكوات ميزنيم با هم ديگه به صورت ذهني ( بدون صفحه و مهره ) بازي ميكنيم !

[@khadijahahadiy5462]

درود سلام از کابل بپزیرید 🙏🏻
سپاس عالی بود 🙏🏻 لطفا در باره سکته مغزی چند برنامه دگه هم بزارید و مواظبت بعد از سکته چی باید کرد و کدام نکات رهایت کرد ، مادرم دو هفته میشه سکته کرده و حالا رو بهبودی می‌رود آیا امکان دارد دوباره هم تکرار شود ؟
لطفا همچنین برنامه ها تو زیاد کنید چون شما ( بی بی سی ) هم خلاصه و منسجم و علمی بحث مکنید من بهتر برداشت مکنم ، استن کانال ها زیاد لاکن حرف تکراری و طولانی است ، پراکنده است

[@mkarimmomin6959]

بهترین ورزش برای مغز نماز است

[@Ali_awm]

اول یاد بگیر مغز چطور نوشته میشه بعد نظر بده عقل کل

[@kayhan0207]

منم وقتی سرما میخورم با آب سرد دوش میگیرم، و احساس میکنم اون موقع بدنم در مقابل سرما باعث میشه بیشتر مقاومت بکنه. متاسفم سیدنی تازه فهمیده 😅

[@user-kj9yq6tz7e]

من هم همین کارو میکنم و واقعا نتیجه میده.

[@Abolfath13]

خوب سوالی که هست اینکه آیا نوشیدن با دمای کم و زیاد در زمستان با همان آزمایش ها در تابستان یا گرما تغییر میکند ؟