المغنيسيوم - رند الديسي - نصائح صحية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2019
- رند الديسي - اخصائية تغذية تتحدث خلال مطبخ رؤيا عن المغنيسيوم.
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
TH-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - บันเทิง
كل للمراحب بالمبدعة رند خبيرة الغذية الصحية
ربنا يجذيكي خير يارب
برنامج بيجنن كل الطاقم خليكن هيك على طبيعتكن وعفويتكن ..لا تتغيرو ولا تغيرو شي بالبرنامج حابينو هيك
أحسنتي النشر عزيزتي مشكوره ع الجهد
بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله
برنامج رائع
شكرا ممنون الج هوايه ياأجمل ورده فعلا معلومات مهمه وشر حج مبسط ومفهوم الله يحفظج متألقه وجميله داما
Choucran allah yhafdak
الف شكر
Chokran
التحميص لايكسر المعادن شكرا لك
حلو
السلام وعليكم اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
الله يعطيك العافية ا
عندي تشنجات قويه في الساقين أثناء النوم هل يفيدني
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: الباقيات الصالحات: " *لا إله إلا الله و سبحان الله و الله أكبر و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله* ". رواه النسائي بإسناد صحيح .
السلام عليكم رجاء طلب
كم رقم تحليل المغنيسيوم في الجسم الطبيعي من اي رقم يبدي والى اي يكون مقبول تحياتي
ممكن يكون شحوم البطن وجع الاعصاب سببها نقص المغنيسوم ارجو رد
معدن مهم للانسان
السلام عليكم دكتورة
ممكن نطحن حبة المغنيسيوم لانها كبيرة صعبة البلع
اني دكتوره عندي عضامي واصابع ايدي توجعني وظهري تعبت كولش
شكرًا لهذه الدروس الصحيه ذكرتي نبته نقعها في الماء ما عرفت شنو اسمها اذا موجوده في كندا واسمها الانكليزي وشكرا لطفا لا تهملين سؤالى وسكرا
بذور الشيا
سلام عليكم شو هيه بذور الجبل
بذور الشيا وليس بذور الجبل
دخيل ربك شو حبيتك يا قطة يسعدلي مساكي
ما قاتي ضروري الانسان ياخذ المكنيزيوم مع فيتامين C بنفس اليوم حتى ما يكون متضرر للصحة ولكي جسمنا يمتص الفيتامين بشكل جيد وصحي .
ما هي بذور الجياء من فضلكم
بذور الشيا هي عبارة عن بذور صغيرة جدا تؤخذ مقدار ملعقة منها ع ماء او اي عصير وتترك لكم دقيقة لتتفتح وتصبح جيلاتينية ويشرب العصير او الشاي او الماء وتباع عند العطارين
ماهي بذور التيا .اذا ممكن توضيح الاسم ..او ..اذا لها اسم ثاني مرادف لبلدي
بذور الشيا
👍
🚩🚩🚩🌹🌹سلام .. انا صرلي مدة لدي اضطراب و ارق في النوم و كما يقال ان نقص المغنيسيوم يسبب الارق والتشنج .. و اعتمدت اتناول اشياء طبيعية صارلي اكثر من شهر اتناول عدة انواع من المكسرات النيئة بدون فائدة تذكر ... و لكن عندما تناولت مكمل المغيسيوم استفدت لمدة معينة و عاد الاضطراب .. فما رأيكم
السبب الاول والاخير لاضطرابات النوم هو عدم معرفة الجسم في اي وقت هو ان كان نهارا او ليلا
و يعود ذالك لعدم التعرض للشمس بشكل مباشر عارية اليدين و الرجلين
لا يوجد على الارض دواء او مكمل بديل للشمس
عليكم ان تشحنو نفسكم بالطاقة الشمسية
و الابتعاد كليا عن المكملات او الفيتامينات لانها لديها اعراض جانبية و تشتغل بشكل عكسي مع الوقت
انصحكم ان تشربو ماء عذب خالي من الكلور و الجلوس تحت الشمس يوميا عاري اليدين والرجلين ربع ساعة على الاقل و ممارسة رياضة خفيفة 40 دقيقة او اقل و طبعا اكل معتدل من كل شيء احله الله
المذيعه من عندنا من فلسطين الصامده
ما هو أفضل مكمل غذائي يعوض النقص الحاد في المغنيسيوم وما هي الجرعة الموصى بها مع الشكر وكم هي المدة الزمنية التي يجب أن يؤخذ المكمل بها ليتم الشفاء التام أرجو الرد للضرورة
بشر اخي تشافيت ؟ تحسنت
@@anoraldulaimy8883 للأسف الشديد لا
@@user-ec8ek8ic5v انا اخدت مغنيسيوم كتير منيح
انت شو مشكلتك؟
@@LAILAJabali ناس كتير خوفوني من المغنيسيوم وإن زيادته بأثر على الأعصاب إنت شو رأيك؟ ؟
@@user-ec8ek8ic5v قسما بلله انو ممتاز كان عندي وجع بمفاصلي وكل جسمي لاكن بعد ما اخدتو راح كل الوجع وغير هيك المغنيسيوم بحسن النوم كل يوم حبه قبل ما تنام
توجد عدة أنواع من المغنيسيوم أي نوع من المغنيسيوم هو الجيد بالنسبة للمكملات الغذائية .. ومع الشكر الجزيل
سترات المغنيسيوم و غلايسينيت المغنيسيوم و توريت المغنيسيوم .
@@user-io8hk5vl1o ماغنسيوم بلس
مع التوضيح لما كتب...سترات المغنيسيوم أفضل نوع لمن يعانون مشاكل في الجهاز الهضمي والإمساك
وجلايسنيت المغنيسيوم الأفضل لمن يعانون من مشاكل التوتر والقلق والإجهاد ويساعد على الإسترخاء العقلي والجسدي ويهدي القولون العصبي
اورتات المغنيسيوم مهم لصحة القلب والأوعيه الدمويه ومهم للرياضيين
كل واحد ينظر احتياج جسمه ويختار النوع الي يناسبه
حاجة الرجل 400 غرام
حاجة المرأه من 250 إلى 300 غرام
@@aminasaeed5282 اي نوع من المغنييوم الارق من فظلك
@@kiroubalkasem1124 مغنيزيوم كيليتد كلايسينيد اليوم استلمته من آي هيرب بتمنى يساعدني
ما هيه بذور الجياء
سعد البهادلي انا ما بعرفها كمان
شكرا على الرد
Chia
سعد البهادلي بذور الشيا وليست الجياء
@@linataha2088 هي زريعة الكتان
ولكن الشكولاطة الداكنة فيها سكر؟
توجد في الأسواق بنسب تكون بسكر قليل او بدون! يكون مكتوب عليها %70 او %80 و هكذا ...
@@fatimahka566 من الأفضل تناول كاكاو الخام
م
شكلك حافظة مش فاهمة...
🚩🚩🚩🌹🌹سلام .. انا صرلي مدة لدي اضطراب و ارق في النوم و كما يقال ان نقص المغنيسيوم يسبب الارق والتشنج .. و اعتمدت اتناول اشياء طبيعية صارلي اكثر من شهر اتناول عدة انواع من المكسرات النيئة بدون فائدة تذكر ... و لكن عندما تناولت مكمل المغيسيوم استفدت لمدة معينة و عاد الاضطراب .. فما رأيكم