Mudança de hábitos: Como fazer e por onde começar

Veja como fazer uma mudança de hábitos duradoura, para ter uma vida melhor e mais saudável!
O poder do Hábito - Charles Duhigg: amzn.to/3oLmqFR
Vídeo sobre pensar no longo prazo: • Como ter consistência ...
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Nesse vídeo você vai ver como fazer uma mudança de hábitos de vida, sejam esses hábitos alimentares, financeiros, ou qualquer que for o hábito que você precisa mudar. Não importa se essa mudança seja de velhos hábitos, ou se você quer adquirir hábitos saudáveis, ou se você quer hábitos para mudar de vida. Os conceitos são os mesmos e com as dicas do vídeo você vai conseguir fazer qualquer mudança de hábitos.
Você também vai ver como fazer uma quebra de hábito, ou seja, vai ver como mudar hábitos ruins e hábitos negativos.
Vai ver também como fazer uma mudança de hábitos para uma vida melhor, mais saudável, com mais qualidade de vida.
Resumindo, depois de ver esse vídeo você vai conseguir fazer qualquer mudança de hábitos, e vai saber exatamente como fazer essa mudança e por onde começar!

[@matheusnogueiraaof]

Nossaaa que conteudoo maravilhoso , muitoo bem explicado . Parabens pelo seu trabalho e dedicaçao em ajudar o proximo ❤❤❤

[@MelitoPaulo]

Bom video, gostava de parar de beber

[@liledii4886]

Gostaria de mudar a minha maneira de estar com a família

[@arilmasantos6306]

Me ajudará e muito... Estou começando esse processo de mudança. Obrigada!!

[@franrodrigues140]

Encontrei esse canal hoje. Vídeo maravilhoso! Ameii o conteúdo 😍🌹 Já me inscrevi👏🤝

[@analuciasilva9713]

Amei esse vídeo 😍❤️

[@giselabelhitz5970]

Ah, sobre a mudança que quero fazer na vida é deixar de me ignorar.

[@robertosanches3534]

parar de fumare beber

[@giselabelhitz5970]

Parabéns por esse vídeo curto e muito esclarecedor!!!👏👏👏👏

[@sergiofaquinete4251]

👌