กาแฟ ชาเขียวมัทฉะ โสม อันไหนดีกว่า
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2021
- กาแฟ ชาเขียวมัทฉะ โสม สามารถทำให้ตื่น มีสมาธิได้ แต่ละอย่างมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป อะไรเหมาะกับใครบ้าง
สนับสนุนโดยบริษัท EoLifeMed ผู้ให้บริการด้านสุขภาพการนอนหลับอย่างครบวงจร ตัวแทนนำเข้า CPAP, BiPAP, NIV จากบริษัท Resmed ประเทศออสเตรเลีย และรับตรวจการนอนหลับ (sleep test) ดูแลประสานงานกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
สามารถติดต่อได้ที่ Line @Eolifemed (มี @ นำหน้า) หรือที่เบอร์โทร 062-757-9898, 095-725-5729
หรือที่เฟสบุค / resmedbyeo
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ😊
ติดตามอจได้ความรู้มากชอบมากค่ะ
มาดูย้อนหลังสาระดีมากคะ
2 ปีที่แล้ว กับวันนี้ 22/7/2023 น้ำเสียงต่างกันค่ะ ความมั่นใจรู้สึกว่ามากขึ้น สมัยก่อน นิ่มๆ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันมานานค่ะ อาจารย์ ❤👨⚕️
มาย้อนดูคลิปของอาจารย์ค่ะ
ได้สาระความรู้มากเลยค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
คุณหมอมีความรู้มากจริงๆ ปกติก็ดื่มชาเขียวมัทฉะทุกเช้า
คุณหมอใส่แว่นหล่อจังคะ...พูดให้ความรู้หลากหลายคะ
อยากสุขภาพดีต้องดื่มชาเขียวมัทฉะเหมือนคุณหมอค่ะ แต่หนูชอบกินกาแฟตอนเช้ารู้สึกสดชื่น
ดีต่อใจมากค่ะ
ขอบคุณมากคะ
กำลังไล่ดูคลิปอ.หมอคะ ชอบมาก เป็นFCคะ💕💕
มาย้อนดูด้วยคะ🙂
สวัสดีค่ะ คุณหมอ Tany 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
ขอบคุณค่ะ
ก่อนหน้านี้ยายดื่มกาแฟค่ะ แต่พอหลัง 60 เลิกดื่มค่ะ มาดื่มขาเขียวมัจฉะบ้าง ชาเขียวธรรมดาบ้างค่ะคุณหมอ แต่ก็ ชอบมัจฉะมากว่าค่ะ ... ขอยคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ไล่ดูคลิปเก่านะคะ ☺️🙏🏼❤️
สอบถามเรื่องโกโก้ ก็มีคาเฟอีน ทำให้ตื่นตัวได้เหมือนกันใช่ไหมคะอาจารย์ เราเคยกินดาร์กช๊อคโกแลตแบบ 95% และรู้สึก alert มากเลยค่ะ
คุณหมอสปอนเซอร์เข้า ดีใจด้วยครับ เริ่มแมสแล้วววว
เป็นธุรกิจของครอบครัวคุณหมอที่เมืองไทยค่ะ
กาแฟค่ะ💚💚
อาจารย์คะ ถ้าเป็นคลิปเกี่ยวกับ การดื่มกาแฟ หรือชา มีผลทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงหรือไม่?
ก็น่าจะเป็นอีกคลิปหนึ่งที่น่าสนใจนะคะอาจารย์... จึงเรียนมาเพื่อโปรดพิจารณาค่ะ
กล้ามคุณหมอทะลุเสื้อมาเลยครับ
,😄😄😄
ติดกาแฟแล้วค่ะ วันไหนไม่ได้ดื่มเหมือนจะเป็นไข้เลยค่ะ ปล. สไตล์การพูดของคุณหมอในคลิปปัจจุบันดูชีลๆ เป็นธรรมชาติกว่าตอนคลิปนี้นะคะ เยี่ยมเลยค่ะ
ลองเปลี่ยนมาตื่มมัทฉะแทนไหมคะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟนิดเดียวแต่มีข้อดีมากกว่านะคะ ส่วนกาแฟก็เปลี่ยนมาเป็นdecafก็ดีนะคะ
ส่วนตัวผมกินเป๊บซี่max(ไม่มีน้ำตาล) รู้สึกตื่นกว่ากาแฟครับ ไม่แน่ใจว่าคาเฟอีนสูงกว่ารึเปล่า
คลิปนี้คุณหมอเสียงค่อยจังคะ
คลิปเมื่อ 1 ปีมาแล้ว
คลิปช่วงแรกๆ คุณหมอยังไม่ค่อยยิ้ม
แต่เนื้อหา ยังคงความเป็นประโยชน์ต่อผู้ฟังอย่างยิ่ง ตั้งแต่ตอนนั้น จนถึงตอนนี้นะคะ
ขอให้ความหวังดีต่อผู้ฟัง อยากให้มีสุขภาพดี ส่งผลกลับให้คุณหมอมีสุขภาพดีตลอดๆ นะคะ
คิดถึงน้องโรซี่แล้วค่ะ พอจะมีคลิปโรซี่เล่นกันๆ กับผองเพื่อนอย่างร่าเริงไหมคะ
ย้อนกลับมาฟังคลิปเก่าเสียงค่อยมากค่ะฟังไม่ค่อยได้ยิน
ขอบคุณมากค่ะ แต่ขออนุญาตแนะนำนิดนึงค่ะ คือเสียงค่อนข้างเบาค่ะ
ตอนนั้นไม่มีไมค์ครับ ต้องฟังกับมือถือ หรือ iMAC, macbook ครับ
ขอโทษนะคะ
คลิปนี้ของคุณหมอ
เสียงเบากว่าคลิปอื่นมากเลยค่ะ🙏
หวัดดีค้า...
ค้า...
สวัสดีค่ะ🙂ทานกาแฟดำผสมน้ำตาลนิดหน่อยค่ะตอนเช้าทุกวันค่ะตั้งแต่ทำงานจนเดี๋ยวนี้ยังดื่มอยู่แต่เปลี่ยนจากใส่คอฟฟีเมทเป็นนมค่ะ..คลิปนี่ชอบ.ที่ใส่แว่น.ผมยาวหน่อยจะทำให้รูปหน้าเรียวดูดีLookgoodค่ะ🙂🙂🙂
โสมซานชี ครับอาจารย์หมอ ทานมา 2 เดือนแล้ว ร่างกายแข็งแรงขึ้นไม่เป็นหวัดเลย
อ่านเจอว่า..กาแฟมีสารแอนตี้ออ๊กซิแดนซมากกว่าชาเขียว5เท่าเลยอ่ะ...
สวัสดีค่ะคุณหมอ เคยมีคนเอาโสมมาให้กินค่ะ เค้าบอกว่าต้นละหนึ่งล้านบาท(ทำไมแพงขนาดนั้น เราไม่ค่อยเชื่อว่าราคามันจะแพงแบบนั้น เราเคยได้ยินแต่ โสมเกาหลีตังกุยจั๊บ) แต่ที่เค้าเอามาให้กินมันเป็นผงสีครีมอ่อนๆ ให้ชงกินกับน้ำเปล่า เวลากินโสมเค้าห้ามกินหัวไชเท้าค่ะ
มัทฉะช่วยเรื่องลดไขมันพอกตับมั้ยครับหมอ ขอบคุณหมอมากครับ
อาจจะพอช่วยได้บ้างแต่ก็ไม่ถึงขั้นที่จะเรียกว่าได้ผลเป็นที่น่าพอใจครับ
คุณหมอค่ะ ดื่มกาแฟผสมชาเขียวมัทฉะ ได้ไหม ?เพราะชอบผสมดื่มค่ะ อร่อยมากค่ะ
ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณนะค๊ะ
คลิปนี้เสียงเบาจังเลยครับ ต้องเร่ง volume จนเกือบสุด 🙀
โสมนี้ เป็นรูปผักโสมที่ปลูกแล้วเด็ดกินสด ๆกับน้ำพริกนี้เหมือนกันมั้ยคะ
ไม่ได้ครับ คนละอย่างกันครับ
สวัสดีค่ะ ทำตามคำแนะนำจากคลิปจัดที่นอนห้องนอนความเงียบไม่มีแสงสีและงดกาแฟตอนบ่ายซึ่งเคยดื่มก็ตัดไปได้เลยนอนหลับเร็วง่ายและอิ่ม..แต่อยากถามคุณหมอว่า.นอนก็อิ่ม.แต่จะตื่นตอนดึกบางทีแค่นอนไปสามช.มเลยทำตามคุณหมอให้หาอะไรทำจนง่วงกลับไปนอนต่อคือก็หลับแต่ก็หลับสนิทไปอีกแค่ส่ามช.มจะตื่นอีก..คุณหมอแทนคะอย่างนี้เป็นโรคอะไรหรือเปล่าเกี่ยวกับวิตกกังวลไหมคะ🙏💜
ไม่ได้เป็นอะไรครับ บางคนก็มีแบบนั้น ถ้าหลับได้ และไม่ง่วงระหว่างวันก็ปกติครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะสบายใจเลยนึกว่าตัวเองผิดปกติ🙏😊
คนที่เป็นไขมันพอกตับหรือค่าตับสูง ทานชาเขียวมัทฉะได้มั้ยคะ? ถ้าทานได้ควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวันคะ?ทานติดต่อกันได้ไหม?
ทานได้เหมือนคนปกติครับ แค่ไม่ใส่น้ำตาลเป็นใช้ได้
คุณหมอคะ ผู้สูงอายุจะนอนกลางวันหลายชั่วโมง ไม่สามารถนอนแค่ 10-20 นาทีได้ค่ะ อย่างนี้เป็นปกติไหมคะ?
ไม่ครับ ปกติต้องนอนกลางคืนครับ ถ้านอนกลางวันมาก กลางคืนก็ไม่หลับ ส่วนคนที่หลับทั้งกลางวันกลางคืน นั่นต้องมีความผิดปกติในการนอนหลับทำให้นอนไม่พอครับ ควรไปตรวจการนอนหลับดูครับ บางคนมีหยุดหายใจขณะหลับครับ
ถ้าดื่มกาแฟหลังหกโมงเย็น จะมีผลกระทบอะไรต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ ส่วนตัวถ้าต้องทำงานดึกๆสองทุ่มก็ยังต้องดื่มกาแฟอยู่
ถ้าสามารถหลับได้ก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ
คุณหมอคะจริงไหมคะที่เขาบอกว่าคนเป็นความดันทานโสมไม่ได้
ก็ไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นครับทานได้แค่เราวัดความดันตัวเองไม่ให้มันสูงเกินไปเท่านั้นครับถ้าเราทานโสมและความดันสูงขึ้นก็จะต้องงดทานครับ
นวดช่วยได้ไหมครับ
แล้วแต่คน
อยากขอเบอร์โทรคุณหมอจะปึกษาเรื่องไอ
ผมไม่ได้รับปรึกษาส่วนตัวแบบนั้นครับ สามารถทิ้งคำถามไว้ในนี้ได้ และที่สำคัญผมทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องการไอไว้ลองไปหาดูครับเผื่อจะตรงกับอาการครับผม
❤
รบกวนสอบถามคุณหมอหน่อยคะแฟนเป็นโรคเก๊าท์ ชาเขียวหรือน้ำเเอ้ปเปิลไซเด้อร์เวนิก้า ทานเเล้วจะเกิดโทษมั้ยคะ ขอบคุณคะ🙏
กินน้อยก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ
ปกติถ้านอนไม่พอและมีอาการมึนๆงงๆก้มักจะชงชาเขียวดื่มในตอนเช้าคะ เพราะไม่ดื่มกาแฟเลยเลือกที่จะดื่มชาเขียวแทนคะเพราะได้สารคาเทชินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อสุขภาพด้วยคะ ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ใหม่ๆและคำแนะนำดีๆ
ดื่มยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุดคะ ปกติเราดื่มกับนมเพราะมันขม
@@nookstong941 ลองเริ่มต้นจากค่อยๆลดปริมาณนมลงไปเรื่อยๆจนไม่ต้องใส่เลยเพื่อให้การรับรสเริ่มคุ้นชินกะรสชาเขียวมากขึ้นๆไปเรื่อยๆเช่นกันค่ะ รึไม่ก้ไม่ต้องใส่นมแต่ชงแบบเจือจางก่อนในระดับรสชาติที่รับได้แล้วค่อยๆปรับระดับความเข้มข้นขึ้นค่ะ ขอโทษที่ตอบช้านะคะ
เสียงในคลิปเบามากๆ ฟังลำบากมากค่ะ
คลิปแรกๆยังไม่มีไมค์ครับ อาจต้องฟังจากคอมที่ต่อลำโพง ไม่ก็จากมือถือครับ
พี่แทนส่งโปสกราดไปให้ใหม่แล้วนะ น่าจะถึงภายใน2อาทิตย์ ปล ทำสิ่งดีๆให้ความรู้กับทุกคนแบบนี้เรื่อยๆนะพี่ อย่าเพิ่งเหนื่อยและอย่าเพิ่งท้อละพี่ ไฟทติ้งนะพี่แทน
ปล เดียวจะเข้าไปจอยในเมมเบอร์นะพี่ รักษาสุขภาพด้วยพี่แล้วทำสิ่งที่ดีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะพี่ แทน
แวะมาบอกแค่นี้แหละคะ
ขอบคุณครับ
บอลว่าชาเขียว...
คุณหมอคะ ชา กาแฟ ทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงจริงหรือเปล่าคะ ถ้าจริงแล้วต้องกินอย่างไรไม่ให้มีผลกับการกินยาหลังอาหารเช้า
ไม่จริงครับ
ขอบคุณค่ะ
หมอคะ…สมองเรามีระบบกู้ข้อมูลเดิมไหมคะ
มีครับ
@@DrTany ทำยังไงคะ
โสม
ถ้าอยู่อเมริกา แนะนำชาเขียวยี่ห้ออะไรคะ
ผมก็ไม่ทราบครับปกติก็เปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้กำลังเป็นกรดไหลย้อนและไมเกรนค่ะ อ้างอิงจากกูเกิล ทราบว่าควรเลี่ยงการทานคาเฟอีนต่างๆ เช่นกาแฟ/โกโก้ หรือชาเขียว แต่ในชีวิตประจำวันนั้น กาแฟเป็นตัวช่วยในการทำงานในทุกๆเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาประชุม มีคนแนะนำให้กินM150 ทดแทน แต่ว่า ส่วนผสมหลักบนฉลากเป็นน้ำตาล เกรงว่าจะมีผลเสียในระยะยาว เช่นโรคเบาหวาน คุณหมอพอจะช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ **ว่าเราสามารถกินอะไร/วิตามินหรือส่วนผสมอะไรที่ให้ผลเหมือนทานกาแฟ หรือพวกคาเฟอีนได้บ้างไหมคะ
โสมครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ
หยุดกาแฟไม่ได้... แพ้ชาเขียวอีก... 🐇
โสมครับ
@@DrTany ขอบคุณคะ
ขอเรื่องน้ำชากัญชาด้วยคับ ตอนนี้ในไทยมีขายเยอะมากเด็กผู้ใหญ่ซื้อดื่มกัน ดูคลิปแล้วผมจะไปลองดื่มชาเขียวมัทฉะด้วย สำคัญต้องนอนไห้พอก่อนที่จะไปดื่มกาแฟ ขอบคุณความรู้ดีๆคับ
ไม่ได้ประโยชน์อะไรครับ ถ้าอยากใช้ก็แล้วแต่ครับ ส่วนตัวผมไม่แนะนำให้ครอบครัวผมใช้ครับ
@@DrTany น้ำชากัญชาในทางหมอวิทยาศาสตร์ผมอยากรู้ข้อดีข้อเสียแบบมีเหตุผล ก็มีแต่คนพูดถึงแต่ข้อดีไม่มีใครพูดถึงข้อเสียคับ
ดูหน้าในตอนนีี้ หน้าตาแบบฉบับ คุณหม๊อออ คุณหมอ
คนๆเดียวกัน แต่หน้าตาอาจารย์หมอในปัจจุบัน ดูวัยรุ่น👉 th-cam.com/video/ltNS7GnIeeA/w-d-xo.html
ไล่ฟังย้อนหลังค่ะ
ควรกินมัทฉะห่างจากมื้อเช้าประมาณเท่าไหร่ครับ ไปอ่านบางเว็บเขาบอกว่ามันจะไปขวางการดูดซึมสารอาหารบางตัวถ้าทานติดกัน
ตอนไหนก็ได้ครับ ไม่ได้มีปัญหาอะไรครับ
@@DrTany โอเคครับผม ขอบคุณมากครับคุณหมอ