กาแฟ ชาเขียวมัทฉะ โสม อันไหนดีกว่า
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2021
- กาแฟ ชาเขียวมัทฉะ โสม สามารถทำให้ตื่น มีสมาธิได้ แต่ละอย่างมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป อะไรเหมาะกับใครบ้าง
สนับสนุนโดยบริษัท EoLifeMed ผู้ให้บริการด้านสุขภาพการนอนหลับอย่างครบวงจร ตัวแทนนำเข้า CPAP, BiPAP, NIV จากบริษัท Resmed ประเทศออสเตรเลีย และรับตรวจการนอนหลับ (sleep test) ดูแลประสานงานกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
สามารถติดต่อได้ที่ Line @Eolifemed (มี @ นำหน้า) หรือที่เบอร์โทร 062-757-9898, 095-725-5729
หรือที่เฟสบุค / resmedbyeo
ติดตามอจได้ความรู้มากชอบมากค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ😊
มาดูย้อนหลังสาระดีมากคะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
มาย้อนดูคลิปของอาจารย์ค่ะ
ได้สาระความรู้มากเลยค่ะ
2 ปีที่แล้ว กับวันนี้ 22/7/2023 น้ำเสียงต่างกันค่ะ ความมั่นใจรู้สึกว่ามากขึ้น สมัยก่อน นิ่มๆ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันมานานค่ะ อาจารย์ ❤👨⚕️
สวัสดีค่ะ คุณหมอ Tany 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
คุณหมอมีความรู้มากจริงๆ ปกติก็ดื่มชาเขียวมัทฉะทุกเช้า
คุณหมอใส่แว่นหล่อจังคะ...พูดให้ความรู้หลากหลายคะ
ขอบคุณมากคะ
มาย้อนดูด้วยคะ🙂
กำลังไล่ดูคลิปอ.หมอคะ ชอบมาก เป็นFCคะ💕💕
ไล่ดูคลิปเก่านะคะ ☺️🙏🏼❤️
สอบถามเรื่องโกโก้ ก็มีคาเฟอีน ทำให้ตื่นตัวได้เหมือนกันใช่ไหมคะอาจารย์ เราเคยกินดาร์กช๊อคโกแลตแบบ 95% และรู้สึก alert มากเลยค่ะ
อยากสุขภาพดีต้องดื่มชาเขียวมัทฉะเหมือนคุณหมอค่ะ แต่หนูชอบกินกาแฟตอนเช้ารู้สึกสดชื่น
ดีต่อใจมากค่ะ
ย้อนกลับมาฟังคลิปเก่าเสียงค่อยมากค่ะฟังไม่ค่อยได้ยิน
อาจารย์คะ ถ้าเป็นคลิปเกี่ยวกับ การดื่มกาแฟ หรือชา มีผลทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงหรือไม่?
ก็น่าจะเป็นอีกคลิปหนึ่งที่น่าสนใจนะคะอาจารย์... จึงเรียนมาเพื่อโปรดพิจารณาค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอสปอนเซอร์เข้า ดีใจด้วยครับ เริ่มแมสแล้วววว
เป็นธุรกิจของครอบครัวคุณหมอที่เมืองไทยค่ะ
ส่วนตัวผมกินเป๊บซี่max(ไม่มีน้ำตาล) รู้สึกตื่นกว่ากาแฟครับ ไม่แน่ใจว่าคาเฟอีนสูงกว่ารึเปล่า
ก่อนหน้านี้ยายดื่มกาแฟค่ะ แต่พอหลัง 60 เลิกดื่มค่ะ มาดื่มขาเขียวมัจฉะบ้าง ชาเขียวธรรมดาบ้างค่ะคุณหมอ แต่ก็ ชอบมัจฉะมากว่าค่ะ ... ขอยคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ แต่ขออนุญาตแนะนำนิดนึงค่ะ คือเสียงค่อนข้างเบาค่ะ
ตอนนั้นไม่มีไมค์ครับ ต้องฟังกับมือถือ หรือ iMAC, macbook ครับ
คลิปนี้คุณหมอเสียงค่อยจังคะ
คลิปเมื่อ 1 ปีมาแล้ว
คลิปช่วงแรกๆ คุณหมอยังไม่ค่อยยิ้ม
แต่เนื้อหา ยังคงความเป็นประโยชน์ต่อผู้ฟังอย่างยิ่ง ตั้งแต่ตอนนั้น จนถึงตอนนี้นะคะ
ขอให้ความหวังดีต่อผู้ฟัง อยากให้มีสุขภาพดี ส่งผลกลับให้คุณหมอมีสุขภาพดีตลอดๆ นะคะ
คิดถึงน้องโรซี่แล้วค่ะ พอจะมีคลิปโรซี่เล่นกันๆ กับผองเพื่อนอย่างร่าเริงไหมคะ
โสมซานชี ครับอาจารย์หมอ ทานมา 2 เดือนแล้ว ร่างกายแข็งแรงขึ้นไม่เป็นหวัดเลย
อ่านเจอว่า..กาแฟมีสารแอนตี้ออ๊กซิแดนซมากกว่าชาเขียว5เท่าเลยอ่ะ...
กล้ามคุณหมอทะลุเสื้อมาเลยครับ
,😄😄😄
มัทฉะช่วยเรื่องลดไขมันพอกตับมั้ยครับหมอ ขอบคุณหมอมากครับ
อาจจะพอช่วยได้บ้างแต่ก็ไม่ถึงขั้นที่จะเรียกว่าได้ผลเป็นที่น่าพอใจครับ
กาแฟค่ะ💚💚
คลิปนี้เสียงเบาจังเลยครับ ต้องเร่ง volume จนเกือบสุด 🙀
ติดกาแฟแล้วค่ะ วันไหนไม่ได้ดื่มเหมือนจะเป็นไข้เลยค่ะ ปล. สไตล์การพูดของคุณหมอในคลิปปัจจุบันดูชีลๆ เป็นธรรมชาติกว่าตอนคลิปนี้นะคะ เยี่ยมเลยค่ะ
ลองเปลี่ยนมาตื่มมัทฉะแทนไหมคะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟนิดเดียวแต่มีข้อดีมากกว่านะคะ ส่วนกาแฟก็เปลี่ยนมาเป็นdecafก็ดีนะคะ
คุณหมอคะจริงไหมคะที่เขาบอกว่าคนเป็นความดันทานโสมไม่ได้
ก็ไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นครับทานได้แค่เราวัดความดันตัวเองไม่ให้มันสูงเกินไปเท่านั้นครับถ้าเราทานโสมและความดันสูงขึ้นก็จะต้องงดทานครับ
โสมนี้ เป็นรูปผักโสมที่ปลูกแล้วเด็ดกินสด ๆกับน้ำพริกนี้เหมือนกันมั้ยคะ
ไม่ได้ครับ คนละอย่างกันครับ
หวัดดีค้า...
ค้า...
สวัสดีค่ะ🙂ทานกาแฟดำผสมน้ำตาลนิดหน่อยค่ะตอนเช้าทุกวันค่ะตั้งแต่ทำงานจนเดี๋ยวนี้ยังดื่มอยู่แต่เปลี่ยนจากใส่คอฟฟีเมทเป็นนมค่ะ..คลิปนี่ชอบ.ที่ใส่แว่น.ผมยาวหน่อยจะทำให้รูปหน้าเรียวดูดีLookgoodค่ะ🙂🙂🙂
คุณหมอคะ ผู้สูงอายุจะนอนกลางวันหลายชั่วโมง ไม่สามารถนอนแค่ 10-20 นาทีได้ค่ะ อย่างนี้เป็นปกติไหมคะ?
ไม่ครับ ปกติต้องนอนกลางคืนครับ ถ้านอนกลางวันมาก กลางคืนก็ไม่หลับ ส่วนคนที่หลับทั้งกลางวันกลางคืน นั่นต้องมีความผิดปกติในการนอนหลับทำให้นอนไม่พอครับ ควรไปตรวจการนอนหลับดูครับ บางคนมีหยุดหายใจขณะหลับครับ
รบกวนสอบถามคุณหมอหน่อยคะแฟนเป็นโรคเก๊าท์ ชาเขียวหรือน้ำเเอ้ปเปิลไซเด้อร์เวนิก้า ทานเเล้วจะเกิดโทษมั้ยคะ ขอบคุณคะ🙏
กินน้อยก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ
อยากขอเบอร์โทรคุณหมอจะปึกษาเรื่องไอ
ผมไม่ได้รับปรึกษาส่วนตัวแบบนั้นครับ สามารถทิ้งคำถามไว้ในนี้ได้ และที่สำคัญผมทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องการไอไว้ลองไปหาดูครับเผื่อจะตรงกับอาการครับผม
คนที่เป็นไขมันพอกตับหรือค่าตับสูง ทานชาเขียวมัทฉะได้มั้ยคะ? ถ้าทานได้ควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวันคะ?ทานติดต่อกันได้ไหม?
ทานได้เหมือนคนปกติครับ แค่ไม่ใส่น้ำตาลเป็นใช้ได้
สวัสดีค่ะ ทำตามคำแนะนำจากคลิปจัดที่นอนห้องนอนความเงียบไม่มีแสงสีและงดกาแฟตอนบ่ายซึ่งเคยดื่มก็ตัดไปได้เลยนอนหลับเร็วง่ายและอิ่ม..แต่อยากถามคุณหมอว่า.นอนก็อิ่ม.แต่จะตื่นตอนดึกบางทีแค่นอนไปสามช.มเลยทำตามคุณหมอให้หาอะไรทำจนง่วงกลับไปนอนต่อคือก็หลับแต่ก็หลับสนิทไปอีกแค่ส่ามช.มจะตื่นอีก..คุณหมอแทนคะอย่างนี้เป็นโรคอะไรหรือเปล่าเกี่ยวกับวิตกกังวลไหมคะ🙏💜
ไม่ได้เป็นอะไรครับ บางคนก็มีแบบนั้น ถ้าหลับได้ และไม่ง่วงระหว่างวันก็ปกติครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะสบายใจเลยนึกว่าตัวเองผิดปกติ🙏😊
ถ้าดื่มกาแฟหลังหกโมงเย็น จะมีผลกระทบอะไรต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ ส่วนตัวถ้าต้องทำงานดึกๆสองทุ่มก็ยังต้องดื่มกาแฟอยู่
ถ้าสามารถหลับได้ก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เคยมีคนเอาโสมมาให้กินค่ะ เค้าบอกว่าต้นละหนึ่งล้านบาท(ทำไมแพงขนาดนั้น เราไม่ค่อยเชื่อว่าราคามันจะแพงแบบนั้น เราเคยได้ยินแต่ โสมเกาหลีตังกุยจั๊บ) แต่ที่เค้าเอามาให้กินมันเป็นผงสีครีมอ่อนๆ ให้ชงกินกับน้ำเปล่า เวลากินโสมเค้าห้ามกินหัวไชเท้าค่ะ
คุณหมอค่ะ ดื่มกาแฟผสมชาเขียวมัทฉะ ได้ไหม ?เพราะชอบผสมดื่มค่ะ อร่อยมากค่ะ
ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณนะค๊ะ
นวดช่วยได้ไหมครับ
แล้วแต่คน
ขอโทษนะคะ
คลิปนี้ของคุณหมอ
เสียงเบากว่าคลิปอื่นมากเลยค่ะ🙏
คุณหมอคะ ชา กาแฟ ทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงจริงหรือเปล่าคะ ถ้าจริงแล้วต้องกินอย่างไรไม่ให้มีผลกับการกินยาหลังอาหารเช้า
ไม่จริงครับ
ขอบคุณค่ะ
เสียงในคลิปเบามากๆ ฟังลำบากมากค่ะ
คลิปแรกๆยังไม่มีไมค์ครับ อาจต้องฟังจากคอมที่ต่อลำโพง ไม่ก็จากมือถือครับ
ถ้าอยู่อเมริกา แนะนำชาเขียวยี่ห้ออะไรคะ
ผมก็ไม่ทราบครับปกติก็เปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้กำลังเป็นกรดไหลย้อนและไมเกรนค่ะ อ้างอิงจากกูเกิล ทราบว่าควรเลี่ยงการทานคาเฟอีนต่างๆ เช่นกาแฟ/โกโก้ หรือชาเขียว แต่ในชีวิตประจำวันนั้น กาแฟเป็นตัวช่วยในการทำงานในทุกๆเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาประชุม มีคนแนะนำให้กินM150 ทดแทน แต่ว่า ส่วนผสมหลักบนฉลากเป็นน้ำตาล เกรงว่าจะมีผลเสียในระยะยาว เช่นโรคเบาหวาน คุณหมอพอจะช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ **ว่าเราสามารถกินอะไร/วิตามินหรือส่วนผสมอะไรที่ให้ผลเหมือนทานกาแฟ หรือพวกคาเฟอีนได้บ้างไหมคะ
โสมครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ
หมอคะ…สมองเรามีระบบกู้ข้อมูลเดิมไหมคะ
มีครับ
@@DrTany ทำยังไงคะ
ปกติถ้านอนไม่พอและมีอาการมึนๆงงๆก้มักจะชงชาเขียวดื่มในตอนเช้าคะ เพราะไม่ดื่มกาแฟเลยเลือกที่จะดื่มชาเขียวแทนคะเพราะได้สารคาเทชินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อสุขภาพด้วยคะ ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ใหม่ๆและคำแนะนำดีๆ
ดื่มยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุดคะ ปกติเราดื่มกับนมเพราะมันขม
@@nookstong941 ลองเริ่มต้นจากค่อยๆลดปริมาณนมลงไปเรื่อยๆจนไม่ต้องใส่เลยเพื่อให้การรับรสเริ่มคุ้นชินกะรสชาเขียวมากขึ้นๆไปเรื่อยๆเช่นกันค่ะ รึไม่ก้ไม่ต้องใส่นมแต่ชงแบบเจือจางก่อนในระดับรสชาติที่รับได้แล้วค่อยๆปรับระดับความเข้มข้นขึ้นค่ะ ขอโทษที่ตอบช้านะคะ
พี่แทนส่งโปสกราดไปให้ใหม่แล้วนะ น่าจะถึงภายใน2อาทิตย์ ปล ทำสิ่งดีๆให้ความรู้กับทุกคนแบบนี้เรื่อยๆนะพี่ อย่าเพิ่งเหนื่อยและอย่าเพิ่งท้อละพี่ ไฟทติ้งนะพี่แทน
ปล เดียวจะเข้าไปจอยในเมมเบอร์นะพี่ รักษาสุขภาพด้วยพี่แล้วทำสิ่งที่ดีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะพี่ แทน
แวะมาบอกแค่นี้แหละคะ
ขอบคุณครับ
❤
บอลว่าชาเขียว...
โสม
ขอเรื่องน้ำชากัญชาด้วยคับ ตอนนี้ในไทยมีขายเยอะมากเด็กผู้ใหญ่ซื้อดื่มกัน ดูคลิปแล้วผมจะไปลองดื่มชาเขียวมัทฉะด้วย สำคัญต้องนอนไห้พอก่อนที่จะไปดื่มกาแฟ ขอบคุณความรู้ดีๆคับ
ไม่ได้ประโยชน์อะไรครับ ถ้าอยากใช้ก็แล้วแต่ครับ ส่วนตัวผมไม่แนะนำให้ครอบครัวผมใช้ครับ
@@DrTany น้ำชากัญชาในทางหมอวิทยาศาสตร์ผมอยากรู้ข้อดีข้อเสียแบบมีเหตุผล ก็มีแต่คนพูดถึงแต่ข้อดีไม่มีใครพูดถึงข้อเสียคับ
หยุดกาแฟไม่ได้... แพ้ชาเขียวอีก... 🐇
โสมครับ
@@DrTany ขอบคุณคะ
ควรกินมัทฉะห่างจากมื้อเช้าประมาณเท่าไหร่ครับ ไปอ่านบางเว็บเขาบอกว่ามันจะไปขวางการดูดซึมสารอาหารบางตัวถ้าทานติดกัน
ตอนไหนก็ได้ครับ ไม่ได้มีปัญหาอะไรครับ
@@DrTany โอเคครับผม ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ดูหน้าในตอนนีี้ หน้าตาแบบฉบับ คุณหม๊อออ คุณหมอ
คนๆเดียวกัน แต่หน้าตาอาจารย์หมอในปัจจุบัน ดูวัยรุ่น👉 th-cam.com/video/ltNS7GnIeeA/w-d-xo.html
ไล่ฟังย้อนหลังค่ะ