ਠੰਡ ਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ ?? Knee Pain in Cold Weather? One ☝️ Exercise for Knee Pain ✌️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 12

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਰਤੋ ਆਹ ਤੇਲ, ਸੁਣੋ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਠੰਡ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ | D5 Channel Punjabi18:05ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਰਤੋ ਆਹ ਤੇਲ, ਸੁਣੋ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਠੰਡ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ | D5 Channel Punjabi
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਰਤੋ ਆਹ ਤੇਲ, ਸੁਣੋ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਠੰਡ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ | D5 Channel PunjabiD5 Channel Punjabi
มุมมอง 136K
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall25:03ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di GallAndar Di Gall 220M
มุมมอง 299K
घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief Exercises11:27घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief Exercises
घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief ExercisesPhysiovedic Physiotherapy Clinic
มุมมอง 1M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ,ਖਾਓ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ! Increase your Knee Joint Fluid by Simple Steps Home 🏡7:37ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ,ਖਾਓ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ! Increase your Knee Joint Fluid by Simple Steps Home 🏡
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ,ਖਾਓ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ! Increase your Knee Joint Fluid by Simple Steps Home 🏡Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 242K
Arthritis Treatment Without Medicines | Knee Pain Treatment | Rheumatoid Arthritis | The Health Show20:21Arthritis Treatment Without Medicines | Knee Pain Treatment | Rheumatoid Arthritis | The Health Show
Arthritis Treatment Without Medicines | Knee Pain Treatment | Rheumatoid Arthritis | The Health ShowHimanshu Bhatt
มุมมอง 2.7M
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️11:19ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 143K
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar15:03ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | AkharMitti ਮਿੱਟੀ
มุมมอง 2.4M
ਦੁੱਖਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ ਤੇ ਗੋਡਾ ਬਦਲਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੀਏ !How to keep knees healthy14:13ਦੁੱਖਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ ਤੇ ਗੋਡਾ ਬਦਲਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੀਏ !How to keep knees healthy
ਦੁੱਖਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ ਤੇ ਗੋਡਾ ਬਦਲਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੀਏ !How to keep knees healthyDR. HARSHINDER KAUR PATIALA
มุมมอง 340K
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਗੈਪ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ 🙏❌🦵Bow Leg or Bow Knees Exercises 🙏🦋11:39ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਗੈਪ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ 🙏❌🦵Bow Leg or Bow Knees Exercises 🙏🦋
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਗੈਪ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ 🙏❌🦵Bow Leg or Bow Knees Exercises 🙏🦋Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 14K
ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਲਾੜੀ ਨੇ ਕਰਤਾ ਕਾਂਡ ਟੱਬਰ ਦੇ ਉਡ ਗਏ ਹੋਸ਼ --- ਦੁਹਾਈਆਂ ਦਿੰਦਾ ਪਿਆ ਲਾੜਾ6:40ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਲਾੜੀ ਨੇ ਕਰਤਾ ਕਾਂਡ ਟੱਬਰ ਦੇ ਉਡ ਗਏ ਹੋਸ਼ --- ਦੁਹਾਈਆਂ ਦਿੰਦਾ ਪਿਆ ਲਾੜਾ
ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਲਾੜੀ ਨੇ ਕਰਤਾ ਕਾਂਡ ਟੱਬਰ ਦੇ ਉਡ ਗਏ ਹੋਸ਼ --- ਦੁਹਾਈਆਂ ਦਿੰਦਾ ਪਿਆ ਲਾੜਾPunjab News
มุมมอง 74K
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosingh33:05ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosingh
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosinghRD Productions
มุมมอง 234K
What your HANDS say about your HEALTH: Doctor Explains11:32What your HANDS say about your HEALTH: Doctor Explains
What your HANDS say about your HEALTH: Doctor ExplainsViolin MD
มุมมอง 1.5M
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M