Hi friends if you haven't subscribe to my channel Please do subscribe now Keep supporting 🙏 SiRi MaNe Kannada vlog Thankyou for watching 💓 #SiRIMaNekannadavlogs
Hi sister nanu marriage Ada meli dapp erdue so naange thiyrod problem edy 7year aytu naangy bandu thiyrod body nalli swlap Dappa Swlpa khammi ethra agatte thumbhany waking madttni exercise adrru En useagila nanu madlu ethara eirla avag En problem eddila evg egei agide and hair fall agthaidhe thiyrod GE body nalli swlap nu changesila sis is very bad 😔😔😔😔😭
Hello ... super explaination ... But hot water n honey not good for health...and dont have food after 7pm... Even don't have egg n milk before sleeping
Yes sis nan ede ttpu madiddriue doctor's changu madi madi avrra kottira tablet nogi nogi innustt boady eride nange sakgede e life manipal doctor and davanagere doctor 5jan agiredu ellige odrue nange Bari edal common Antha Hlie kalshude En madkgla anta
ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯಾಗಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ .... ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .... ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ..... thankyou for watching...
Mam Nan walk hoodwinked Nan magic college ge hothale morning 7oclockge astu hothige tiffan ready agbeku walking ge time sigalla Nan yav reethi time madikoli plz heli
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಟೈಮ್ ಬೇಗ ಎದ್ದು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ... ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ರೆಡಿ ಮಾಡ್ಕೋ ಬೇಕಾದರೆ... ಜ್ಯೂಸ್, ಫ್ರೂಟ್ಸ್ , ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸಲಾಡ್ , ಈ ರೀತಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆವರೆಗೂ ಬಾಕ್ಸ್ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ..... ಆದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅರ್ಧಗಂಟೆಯಾದರೂ ಎಕ್ಸಸೈಸ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇರಿ.... Thankyou for watching..
Hi sister super Diet food nange hyperthyroidism ede soo weight jasti agide but food en tinnabeku weight lose ge heli 64kg edde soo thyroid test maduside ega weight 61 kg edini nange hotte bhaaga matte backe said svalpa jasti ede en madodu food en tinnabeku heli
ನಾನು ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಆಲ್ರೆಡಿ... ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಇದೆಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿ... ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಈ ತರಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೇದು... ಆದಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಗ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ನಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ...ಬೇಗ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಊಟ ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ... ಅದೇ ತೂಕನ ನಾವು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು... ನನಗೆ ತಿಳಿದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಿನಿ thankyou....
ಮನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊದಲು ನಾವು ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದ್ರು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಇರಬೇಕು ಆಗ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡೋದು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ತೀವಿ ...... thankyou for watching
Hi akka Nan kavitha anta nange kuda pcos problem ide Nan kuda nim hagene 2-3 doctors na change madde but last li obru doctor helidru nange bleading agta illa sustain release tablet tagondre matra periods agta iddiddu doctors atra torsdaga wait loss madoke helidru but nange yavde idea illa so please nangu wait loss madodikke help madi tips kodi nanu 48 kg inda ivaga 68 kg agidini so pls wait loss heg madbeku helkodi
ನಾನು ಆಲ್ರೆಡಿ ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫುಡ್ ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಹಾಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಟೈಮ್ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್ ಯಾವುದು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಆದಷ್ಟು ಅನ್ನ ತಿನ್ನೋದು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಜಾಸ್ತಿ ಹಣ್ಣು ವೆಜಿಟೇಬಲ್ಸ್ ಸೊಪ್ಪು ಈ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಫುಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ನ ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಿ...
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಇರೋದಿಲ್ಲ... ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿ ಯಾಗಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ... ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅವರ ಸಲಹೆ ತೊಗೊಳೋದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ..... thankyou for watching...
ಫಂಕ್ಷನ್ಗೆ ಹೋದರುನು ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ತಿಂತಾ ಇರಲಿಲ್ಲ..... ಊಟದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೀನಿ ದಪ್ಪ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ... ಯಾವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ ತಿನ್ತಾ ಇದ್ದೆ ನನಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಇಷ್ಟ ಆದ್ರೂನೂ ....... Thankyou for watching ಮನಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೋದರೂನು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು.....
Hi sister ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ವಾಟರ್ ತುಂಬಾ ಹಿಟ್ ಅಲ್ವಾ ಏನ್ ಮಾಡೋದು
ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಸಣ್ಣ ಆಗೋಕೆ tipes ಯಾಳೋರು ಅಮೌಂಟ್ ಕೇಳ್ತೇರೆ ಬಟ್ ನೀವು ಗ್ರೇಟು 🙏
Super sister
Tumba chanagi helidhri sister❤
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರ್ತಾ ಇವೆ ನೀವಂದ್ರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟ ನಿಮ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ನೇ ಇಷ್ಟ
Thankyou so much 💞
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೂಡಿದರೆ ತೊಂದರೆ agalva akka
Hi sister nanu marriage Ada meli dapp erdue so naange thiyrod problem edy 7year aytu naangy bandu thiyrod body nalli swlap Dappa Swlpa khammi ethra agatte thumbhany waking madttni exercise adrru En useagila nanu madlu ethara eirla avag En problem eddila evg egei agide and hair fall agthaidhe thiyrod GE body nalli swlap nu changesila sis is very bad 😔😔😔😔😭
Hello ... super explaination ... But hot water n honey not good for health...and dont have food after 7pm... Even don't have egg n milk before sleeping
Mam daily mrng ಗಂಜಿ ots edene tagoltidra plz🙏🙏🙏 reply madi nanu thumba kasta padtidini weight loss madkoloke
Houdu hot water ge honey mix madi kudibardu
Thumba thanks Nan evath nim vlog nodde thumba khushi aythu nanu nimna hosa subscriber pls diet recipes share madthidri Nanu wt loss madbeku
Hi#roopaitnale
Ishtu madalikke time sigatta? Cooking yaru madtare? Nammade navu madikondre family ge yaru cooking madtare
Your information is very useful,can I use Herbalife nutrition drink
Sushma avre wright loss maadovaga daily night chapathi tintidra
Wait loss ge early morning papaya tinbeka ,,,,,, bete hen fruit tinbahudu,,,,,,
Hi nanu Nim new subscriber ... Diet recipes share madkoli namgu help agutte...
Nange lungs prblm inda weight 11 kg loss agifini.weigh gain ge yaradru heli plzz
Night halu hannu olledalla mam,idu videshi paddati,namma ayurveda da prakara adu nnamge olledalla,kapha kattutte
ಪ್ರೊಟೀನ್ pwodar ಮಾಡೋದು ತೋರಿಸಿ plz ಮನೆಯಲ್ಲಿ
Medam ple powder beku I m working women ple help madi yeli siguthe heli nane parchese madutini
Malt powder WhatsApp booking no 9611121919
Can we eat poha and upma for breakfast
Yes sis nan ede ttpu madiddriue doctor's changu madi madi avrra kottira tablet nogi nogi innustt boady eride nange sakgede e life manipal doctor and davanagere doctor 5jan agiredu ellige odrue nange Bari edal common Antha Hlie kalshude En madkgla anta
ನಾನು ಹೈಟ್ 5 ಇದಿನಿ ವೈಟ್ 55 .50 ಇದಿನಿ ಆದರೆ ಪೇಸ್ ನಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಇದೆ ಎನ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಳಿ
ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ sorry....
Thank you madam.for your good information . will follow this
First time nim video nodidu thumba esta aythu nan kuda sanna agbeku but time he ella pls tips gal kodi
Present Weight loss admele e food hella stop madidira,,,, rice itams hella tagotidira
Thank you for your information sister
Bisi nirige jenthuppa mix madbardu sis ...adu possion agi turn aguthe
Ok.. thankyou....
Hi, nice transferMarion,👍👍yeshtu weight ittu yeshtu aytu matte yeshtu time tegadakondri weight loss madokke
Before 88 kgs after 58 kgs... ಎರಡು ವರ್ಷ ಟೈಮ್ ತೊಗೊಂಡು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದು... Present weight 60 kgs..
Akka nanage normal delivery agide nange blood hakidare matte nanna belly fat jasti agide hagu over weight kuda agideni
Super sister e Thara yaroo helila thank you so much
Delivary adamele estu month ge niu diat start madidri sis
2 ವರ್ಷದ ನಂತರ...
Thyroid inda weight jaasti aagide parihaara tilisi
Mam aa powder kududre heat jaasthi aguthe alva
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.... ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಳೋದು ಹಾಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮೊಸರು ತುಪ್ಪ ತಗೊಳ್ಳಿ ಅಂತ..... Thankyou for watching...
Thumbhany jaan Estu jaangluge TH-cam yene no tips kttou mosa madddre etara Yar hliela good Sis all the best keep tp
Thank you madum for giving information.
Stomach burn aglikke yenadru tips heli mam pls
Hi mam can u please tell me how to get rid from stretch marks?? Any cream or he remedies
I don't no sorry...
Hi akka channagidivi...nim vlog super agirutte cleaning cooking nice
Mam nann height 160cm edene 58kg edene mam pcod problem ede nange irregular periods ede dappa aagbittre anta baya aagutte papu madkobekuu antedeve but pregnant aagtillaa 😟😟nanu excercise madtedene weight reduce madkobeka weight reduce aagtilla mam daily excercise madtedene enmadodu 😟😟😟😟
ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯಾಗಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ .... ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .... ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ..... thankyou for watching...
Green tea body Nalli overragutta so adue dangerous heli please let me
Even godhi saha molake barisbeka?
Mam Nan walk hoodwinked Nan magic college ge hothale morning 7oclockge astu hothige tiffan ready agbeku walking ge time sigalla Nan yav reethi time madikoli plz heli
ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಸ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಯಾದರೂ ಫ್ರೀ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ .... Thankyou for watching
@@sirimanekannadavlogs5316 ok thanks but nange 51 years yav thara andre Bp shuger yenu ehues illa ond olle dait heli mam plz
After 3 o clock fruits thinnabardu anthare
Madam wt abt Herbalife products
Very good suggestions for weight loss 👍
Coffee kudi bahuda mam
Mam nonveg thinnbahuda pcod iroru
Steel Patre,balisi
But I can't take any fruits because I am suffering from Asthama what can I do.
Super mam ..very healthy food...nangey tumba estta aytu nim diet good food ❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Thankyou....🙏
Very good advice madam and congratulations 🎊. But working people hege plan madodu???. Thumba kasta aguthe.... what is your advice??
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಟೈಮ್ ಬೇಗ ಎದ್ದು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ... ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ರೆಡಿ ಮಾಡ್ಕೋ ಬೇಕಾದರೆ... ಜ್ಯೂಸ್, ಫ್ರೂಟ್ಸ್ , ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸಲಾಡ್ , ಈ ರೀತಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆವರೆಗೂ ಬಾಕ್ಸ್ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ..... ಆದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅರ್ಧಗಂಟೆಯಾದರೂ ಎಕ್ಸಸೈಸ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇರಿ.... Thankyou for watching..
❤ very nice information Thank you Maam
Mam nima weight loss journey haki
Good information thank you mam
Night time fruits avoid maadbeku helthare
Tq very much❤❤
Akka nevu starting yasthu weight edrii present yasth edraa helli plzzz
Hlo mam I am suffering from pcod I am dieting still I am not get pregrancy marriage over 1 year 6 months
Please contact with doctor...
Hi sister super Diet food nange hyperthyroidism ede soo weight jasti agide but food en tinnabeku weight lose ge heli 64kg edde soo thyroid test maduside ega weight 61 kg edini nange hotte bhaaga matte backe said svalpa jasti ede en madodu food en tinnabeku heli
ನಾನು ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಆಲ್ರೆಡಿ... ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಇದೆಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿ... ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಈ ತರಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೇದು... ಆದಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಗ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ನಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ...ಬೇಗ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಊಟ ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ... ಅದೇ ತೂಕನ ನಾವು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು... ನನಗೆ ತಿಳಿದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಿನಿ thankyou....
Hi sis nanu slim agbeku anth tumba dinadinda try madtidini but body pain agutte matte bitbidtini hige agtide hege motivate agi irodu heli akka
ಮನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊದಲು ನಾವು ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದ್ರು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಇರಬೇಕು ಆಗ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡೋದು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ತೀವಿ ...... thankyou for watching
Present wait estide mam nimdu
Present wait 57kgs thankyou for watching....
Wow superb 👍❤️
Bisi haal ge fruits hakudre kahi agalva fruits
Nice akka tumba chanagi helidera
Madam thiored iroru diet madboda
Estondella tindare nijavagalu sanna agalla dayavittu youtube goskara eno madabedi
Kanditha agthare yakandre bad colestrol kadime agbekadre good colestral and fruits vegitable s body serbeku
ಪಕ್ಕ ಮಾಡಿತೀದ್ನಿ ನಿಮ್ಮ diat🌹
Daily morning it's tinbeka mam
ಸಿಸ್ಟರ್ ಜೀರಿಗೆ ,ಸೊಂಪು ಎಲ್ಲ ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾ ಇಲ್ಲ ಆಗೇ ಪುಡಿ ಮಾಡೋದಾ
ಹಾಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ .... thankyou so much for watching...
Mam nane gu nivu madidu powder neku hayge nivu kalstira
ಕೊರಿಯರ್ ಮುಖಾಂತರ ನಿಮಗೆ ಕಳಿಸಿ ಕೊಡ್ತೀನಿ...only WhatsApp booking..9611121919
Hi akka Nan kavitha anta nange kuda pcos problem ide Nan kuda nim hagene 2-3 doctors na change madde but last li obru doctor helidru nange bleading agta illa sustain release tablet tagondre matra periods agta iddiddu doctors atra torsdaga wait loss madoke helidru but nange yavde idea illa so please nangu wait loss madodikke help madi tips kodi nanu 48 kg inda ivaga 68 kg agidini so pls wait loss heg madbeku helkodi
ನಾನು ಆಲ್ರೆಡಿ ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫುಡ್ ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಹಾಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಟೈಮ್ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್ ಯಾವುದು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಆದಷ್ಟು ಅನ್ನ ತಿನ್ನೋದು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಜಾಸ್ತಿ ಹಣ್ಣು ವೆಜಿಟೇಬಲ್ಸ್ ಸೊಪ್ಪು ಈ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಫುಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ನ ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಿ...
Hmm ok akka tqs
My daughter also got pcod problemmadam please which doctor u went give me the adress please request
morning drink madthiralla adhanella roast maadi powder madbeka alla hasi powder madbeka
Hasi Powder madi use madi ..... Thankyou for watching....
@@sirimanekannadavlogs5316 thank😍
I can't have oats any substitute for oats
Hi siri 👌 vlogs chintu chaithu 👌 ಮಕ್ಕಲೇ 🤭🙏
Non veg thindre dappa agthina nange time ella work jasthi nidre kadme 1 dout mam nidre kadme adre dappa agthiva pls reply madi
ಎಂಟರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ..
One day ge one time adru coffe kudebavuda mam
ನಾನಂತೂ ವೈಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಯಾವತ್ತೂ ಕಾಫಿ ಟೀ ಕುಡಿದಿಲ್ಲ ಹಾಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಇತರ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೆ ... Thankyou for watching
Nagantu instant coffee tumba ista daily one time kudile beku en madli Gottagtilla, tumba addict agbitidini
WAit ಕಮ್ಮಿ ಆದ್ರೆ pcod ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಾ ನಮಗೂ ಇದೆ pcod riply ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಇರೋದಿಲ್ಲ... ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿ ಯಾಗಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ... ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅವರ ಸಲಹೆ ತೊಗೊಳೋದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ..... thankyou for watching...
Hwdu agathe
Sis neevu ondu varsha time alli functions iddaga hege manage madta idri diet pls reply
ಫಂಕ್ಷನ್ಗೆ ಹೋದರುನು ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ತಿಂತಾ ಇರಲಿಲ್ಲ..... ಊಟದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೀನಿ ದಪ್ಪ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ... ಯಾವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ ತಿನ್ತಾ ಇದ್ದೆ ನನಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಇಷ್ಟ ಆದ್ರೂನೂ ....... Thankyou for watching ಮನಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೋದರೂನು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು.....
Thanks madam good information kotedera
Nice sister tq ...naanu try madthene
Thank you ma'am it's really very helpful to us ❤
Thanks medamm....thumba channge telsederaaa...💞💞💞💞🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐
Nan maga 1/6mothe baby eshe Nanu e dite madbavudha
ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ dite ಮಾಡಿ.......thankyou for watching 🙏🏻
ಇದು ಇಷ್ಟ ಅಗಿದೆ working women ಅಗೋದಿಲ್ಲಾವಲ್ಲಾ , ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರೋತರ ಹೇಳಿ
Ok... I will try... thankyou for watching...
Thunkyou so moch💐❤
Madam bari ragi ganji kudibahuda
👍
Super sister vlog i am new friend
Ganjige akiro ingredient yestest yav ratio akbeku madam
ರಾಗಿ 1ಕೆಜಿ , ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳು ಎಲ್ಲ ಮಿಕ್ಸ್ 1/2ಕೆಜಿ , ಮೆಂತ್ಯ 50ಗ್ರಾಂ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಹಾಗೂ ಬಾರ್ಲಕ್ಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ 1ಕೆಜಿ....
Duty madoru hege deit ಪ್ಲಾನ್ madbeku mam
ಡ್ಯೂಟಿ ಟೈಮಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹೊತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವರೆಗೂ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಐಟಂ ನಲ್ಲಿ ಅಂದ್ರೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಆತರ ಎನಾದ್ರೂ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು.. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟ ಮಾಡೋವರೆಗೂ.. ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತು ವೆಜೆಟೇಬಲ್ ಸಲಾಡ್ ಆತರದ್ ಏನಾದ್ರೂ ರೆಡಿ ಇಟ್ಕೊಂಡು ತಿನ್ಬೇಕು ...
@@sirimanekannadavlogs5316 ok thanku mam iam having PCOd irregular menses married 5yers no baby
Out side hodaga hege food tagotira
ಔಟ್ಸೈಡ್ ಹೋದಾಗ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಸಲಡ್, ಸೂಪ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಚಪಾತಿ ಇತರ ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೆ.....
ಹಬ್ಬ ಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭ ಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುತಾ. ಇದ್ದಿರಿ
ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಊಟನೂ ನಾನು ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೆ ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ತಿಳ್ಕೊಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ.. ಫಂಕ್ಷನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಂತಾ ಇರ್ಲಿಲ್ಲ...
most useful video madam
Akka powder yen hakidra heli akka
Ok 👍
Healthy wt loss. And its luking on u r face
Mam ganji madidd powder namgu kalsbahuda
Sorry.... thankyou for watching....
ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಹಾಕಬಾರದು. ವಿಷ ಆಗುತ್ತೆ
But ಎಲ್ಲರೂ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿತರಳಲ್ಲ
Howdu
Tumba bisi neer ge hakbardu lukewarm water andre churu bisi tea ginta kadime bisi neer ge haki kudibahudu
Yes it is correct bisi neer ge honey mix madbedi bz doctor helidare it is poison
Hii, mam... nivu madyana sleep madutirallilava. Nd water.. easthu ltr drink madutiditri daily
ನಮ್ಮ ತಂದೆ ಊರು ಮದ್ದೂರು... ಟೈಮ್ ಇದ್ದಾಗೆಲ್ಲ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತೀನಿ... ನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ಯಾವತ್ತು ನಾನು ಮೆಜರ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ... Thankyou for watching
Mam ,,chakke,,jeerige ellanu huridu pudi madbeka
ಯಾವುದನ್ನು ಉರಿಬಾರದು ಹಾಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು..
Nanu hosbru mem nima video nodi kushi ayitu mem
Madam bereyarara blood navu tagodre enu problem agalva madam yakandre nangu blood kammi ede anta 2 poccket blood haksidare madm aduke please tilsi madam nange baya aduke
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಆಗೋದಿಲ್ಲ ಭಯಪಡಬೇಡಿ...
New yesteu dena dinda wait kami Madider
Madam madyana madidda ಪಲ್ಯಗಳ night tinboda please replay me
Yes 👍