Matkalla maratonille. Ajatuksia harjoitusohjelman merkityksestä.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @janileino1463
    @janileino1463 3 ปีที่แล้ว +1

    Hyvä video ja hyviä pointteja. Pari vuotta sitten juostu maraton rökäleaikaan kun luulin, että vanhoilla pohjilla jaksaa. Nyt aloitettu harjoittelu juuri näin maltilla ja hyviä pohjia tehden.