Maria Prokop | Uważność - siłownia dla głowy | Prokop&Han

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 107

  • @MałgorzataĆwietkowska-h7i
    @MałgorzataĆwietkowska-h7i หลายเดือนก่อน

    Pan Prokop w nowej dla mnie odsłonie, zero dowcipasów, świetna dykcja, znakomite rady związane z komunikacją asynchroniczną :)

  • @magdalenagrzela-rzesniowie1483
    @magdalenagrzela-rzesniowie1483 ปีที่แล้ว +1

    Super rozmowa, świadoma z dystansem do siebie i świata ! Dziękuje

  • @dagutek
    @dagutek ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję, jak dla mnie bardzo pomocna i wartościowa rozmowa. Dzięki.

  • @pioz4809
    @pioz4809 3 หลายเดือนก่อน

    0 kurde. Pani Maria taka super kobieta! zaczalem sluchac i po 11minutach sluchania postanowilem zobaczyc co to za osobka! Slucham uwaznie,a a poza tym Prokop&Han coraz lepsze podcasty

  • @eladorna4514
    @eladorna4514 2 ปีที่แล้ว +6

    Witam, na wyciszenie polecam Gosię Mostowską.Cudowna, uważna, spokojna:) Ta dyskusja , ważna, w kilku wymiarach przypomina mi trochę Red Table Talk;)

  • @basia8559
    @basia8559 2 ปีที่แล้ว +1

    Pani Mario Kaczmarek.SUPER TO CO PANI NAPISALA.Wszystko co mowia toooo pierdu....pierduuu.Szacunek dla PANI MARIOOOO❤❤❤🤗🤗🤗

  • @izabelarybak8126
    @izabelarybak8126 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo potrzebny temat 🤟akurat oglądałam tyyylko dla Marii😁🤩😉

  • @edied2716
    @edied2716 2 ปีที่แล้ว +10

    Uwielbiam! A do tego same mądre treści. Dzięki!

  • @pioleq
    @pioleq 2 ปีที่แล้ว +10

    skupienie sie na oddechu i tylko oddechu jest tak zajebiscie trudne! A mózg jest wtedy jak małpa :)
    Bardzo fajny odcinek!
    ładny zegarek.

  • @jolantabondini4468
    @jolantabondini4468 ปีที่แล้ว

    Świetnie się słuchało dziękuję ❤️

  • @dorotamichel3429
    @dorotamichel3429 2 ปีที่แล้ว +36

    Ja mam tak z telefonem, że zamiast słyszeć z niego każdy sygnał i być zmuszaną na natychmiastową reakcję zwrotną, swój telefon mam po prostu wyciszony i zaglądam do niego wtedy, kiedy ja mam czas lub potrzebę z niego skorzystać i dopiero wtedy reaguję zwrotnie.

    • @juzkao4742
      @juzkao4742 2 ปีที่แล้ว +6

      Mam tak samo :) najbardziej mnie denerwuje, kiedy ktoś dzwoni a ja nie reaguję, i w tym momencie ktoś przynosi, często już odebrany i przekazany tylko do ucha, telefon . Oj bardzo nie lubię! Oczywiście tego, nie reagowania na telefon, musiałam się nauczyć.
      Dziękuję za tą rozmowę. Niby rozmawialiście Państwo o sprawach oczywistych, ale zostały przekazane w inny sposób :) Zresztą mam wrażenie, że ciągle powinno się rozmawiać i edukować z rzeczy oczywistych, bo one są najtrudniejsze w tych czasach . W ogóle, dobrze się Was słuchało. Odbieram tą rozmowę jako prezent na urodziny i jakiś znak :).
      PS. Mój najdłuższy komentarz w życiu...w ogóle napisałam komentarze, wow ;D. To byłam ja, nadająca z łóżka w przeziębieniu, dająca sobie zgodę na przeziębienie...a to nie takie łatwe :)!
      Ściskam! Justyna

    • @affraidcatmart4110
      @affraidcatmart4110 2 ปีที่แล้ว +1

      Logiczne, nie wyobrażam sobie inaczej

    • @annaanna9764
      @annaanna9764 2 ปีที่แล้ว +2

      Całe życie mam wyciszony telefon

    • @biohaker6446
      @biohaker6446 2 ปีที่แล้ว +1

      Super. To telefon reaguje na Ciebie a nie Ty na telefon :)

    • @wiktoriabuszta3628
      @wiktoriabuszta3628 2 ปีที่แล้ว

      47yyygge8

  • @janekweler9284
    @janekweler9284 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciekawie było posłuchać. Bardzo!

  • @pZq_
    @pZq_ ปีที่แล้ว +1

    Bardzo trefna analogia z tym kontenerem stresu:) Niektórzy to na prawdę mają "menisk wypukły"... aż dziw że to się nie przelewa :D

  • @maciejbindas1653
    @maciejbindas1653 2 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo fajne treści! dzięki

  • @JaroszMag
    @JaroszMag 2 ปีที่แล้ว +8

    Bardzo fajna, niby luźna, ale jakże ciekawa rozmowa. Pokazujecie właśnie w jakim świecie obecnie żyjemy. W teorii kazdy z nas jest w swoim świecie, ale mamy podobne problemy…

  • @lilastaniewska8459
    @lilastaniewska8459 2 ปีที่แล้ว +3

    Super rozmowa

  • @igorsetkowicz
    @igorsetkowicz 2 ปีที่แล้ว +11

    Super odcinek. Marysia wniosła bardzo dużo jakości do serii gdzie już wcześniej były wysokie progi 👌👍

  • @marekw1800
    @marekw1800 8 หลายเดือนก่อน

    Cześć. Po za tym, że super tematy dobieracie a ta rozmowa jest równie extra to drogi Marcinie nie zgadzadzam się z Twoją wypowiedzią (31:10 min) w której wyraziłeś idealne usprawiedliwienie o algorytmach życia w Internecie i braku możliwości cieszenia się spokojnym życie takim jakie ma wiele osób na Bałkanach po których podróżowałeś. Te algorytmy i styl życia ( czytaj zarabiania) należy tylko i wyłącznie do Ciebie i innym podobnym osobom). Też możesz zwolnić albo jeszcze przyśpieszyć. Twój wybór! Możesz nie mieć czasu dla rodziny albo wręcz odwrotnie. To Twój wybór! Ale jeśli wybrałeś taki a nie inny styl życia (zarabiania) to nie masz też prawa mówić, że nie masz wyboru.
    P.S. Uwielbiam wasze tematy i sposób rozważań. Szkoda, że nie mogę takich "rozkminek" mieć w moim otoczeniu. Mimo wszystko DZIĘKI za Wasz kanał. MarekW

  • @agnieszkajesionek6758
    @agnieszkajesionek6758 2 ปีที่แล้ว +4

    Ważny i potrzebny temat. Jestem na początku mojej drogi jogowania 😊

  • @agnieszkampaw3229
    @agnieszkampaw3229 2 ปีที่แล้ว +3

    Świetna rozmowa. Dzięki!

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +5

    Super super rozmowa co zrobić jak mnie wszystko mega mega wkurwia...

    • @tinat1960
      @tinat1960 ปีที่แล้ว

      To na początek proponuje zacząć biegać uprawiać jakiś intensywny sport, cokolwiek byle wyrzucić z siebie chodź trochę wkurwa,potem można iść na jogę:)

  • @zofiadydynska1037
    @zofiadydynska1037 2 ปีที่แล้ว +4

    Bardzo pouczająca rozmowa.

  • @sunshinesad3052
    @sunshinesad3052 2 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo fajna rozmowa , tylko lekko chaotyczna momentami 🙃☺️

  • @ukemsky2424
    @ukemsky2424 2 ปีที่แล้ว +3

    w kontekście całej uważności i przebodźcowania zastanawiam się czy nie powinno się zastąpić (w miarę możliwości) elektronicznych metod zarządzania czasem/kalendarzem i zastąpienie ich kartką i papierem. Np. zastąpienie aplikacji zwykłym notatnikiem. Wydaje mi się, że może być wtedy węcej czasu na skupianiu się nad sobą, swoją uważnością niż nad ciągłym sprawdzaniem aplikacji/kalendarza w smartfonie...?!?! hm... co sądzicie?

  • @edytaduda1937
    @edytaduda1937 2 ปีที่แล้ว +2

    Dla mnie bieganie również jest medytacją, ale oddychanie nosem podczas biegania jest dla mnie trudne🙂

  • @krieng
    @krieng 2 ปีที่แล้ว +3

    Here are the Prokops, but where are the Han's ?

  • @katarzynazinow2290
    @katarzynazinow2290 2 ปีที่แล้ว +2

    Super seria tematów, świetna robota!

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +1

    Jak robić tą dekompresjeee????

  • @wiolettasowinska3435
    @wiolettasowinska3435 2 ปีที่แล้ว +6

    Problem bardzo mnie dotyczy .Chwycilam Sie na tym ze Jade autobusemi mam zacisniete piesci ,scisnieta szczeke a o oddechu to wogole nie wspomne .

  • @Sienkaa23
    @Sienkaa23 2 ปีที่แล้ว +2

  • @b.k.8803
    @b.k.8803 2 ปีที่แล้ว +6

    cudowna żona!

    • @izaptak5941
      @izaptak5941 2 ปีที่แล้ว +2

      WSPÓŁCZUJĘ TAKIEJ ZOOOONY 🤣

    • @izaptak5941
      @izaptak5941 2 ปีที่แล้ว

      I JESZCZE MOWI CHIGENE 😁😁😁

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +2

    Świetny pomysł i wywiad:))))

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +2

    Co sobie wstrzyknąć żeby umrzeć????

  • @karolinaorze5106
    @karolinaorze5106 2 ปีที่แล้ว +17

    Pani Maria dominująca, bardzo głośna, nadmiernie szukająca uwagi, "przeanglizowana" rozedrgana...Nie wierzę w wartość jej kursu. Przepraszam, jednak jedyne co widzę, to wypalenie...

  • @tshajkowska
    @tshajkowska ปีที่แล้ว

    swiatna Babka!

  • @monikakowalska7068
    @monikakowalska7068 ปีที่แล้ว +2

    Do obu Panów na warsztat uważności mogłabym pójść jak w dym, ale Pani Maria jest nadpobudliwa i ma tak irytujacy, piskliwy głos, że nie ogarniam, jak może w tym komuś pomóc, chyba że w pracy nad denerwuhacymi dźwiękami.... W sumie jest takie powiedzenie - jak chcesz się czegoś nauczyć, to zacznij tego nauczać...

    • @JolantaSkonieczna
      @JolantaSkonieczna 4 หลายเดือนก่อน

      Pani Maria. jest cudowna ❤

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +1

    Termomixa seee kuuup:))))

  • @monikam3897
    @monikam3897 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @michniczbozena1642
    @michniczbozena1642 4 หลายเดือนก่อน

    Jak sie wsluchac w rozmowe , mozna wyciagnac duzo madrosci dla siebie. Po tym podkascie chce obserwowac podkasty pani Marysi.

  • @magdalenajakubowska4135
    @magdalenajakubowska4135 2 ปีที่แล้ว +3

    Bardzo dobra rozmowa

  • @zielonagitarka
    @zielonagitarka 2 ปีที่แล้ว +1

    Czy Budda praktykował uważność?

    • @prykux
      @prykux 2 ปีที่แล้ว

      głównie uważność

    • @zielonagitarka
      @zielonagitarka 2 ปีที่แล้ว

      @@prykux a skąd to wiesz?

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +1

    #OGRODY DESZCZOWE DLA OPOLA Stolicy Polskiej Piosenki KOPARKA DÓŁ warstwy żwir piasek rośliny hydrofitowe woda to naturalne zbiorniki retencyjne oczyszczają wodę z metali ciężkich:)))

  • @dziabong6334
    @dziabong6334 2 ปีที่แล้ว +37

    Temat ciekawy ale mi nie pykło. Pani Maria mocno zmanierowana a te anglicyzmy co już jakaś masakra...

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +1

    A Maria Prokop który jest rocznik???

    • @barjac5615
      @barjac5615 2 ปีที่แล้ว

      69 jak mustanga

    • @edytakochan4134
      @edytakochan4134 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@barjac5615no raczej nie...pomyłka o 10 lat...1979

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +2

    Ja już chcę zejść trupem:)))))... gdzie jest legalna EUTANAZJA???

  • @edytakryska9496
    @edytakryska9496 2 ปีที่แล้ว

    Brakuje mi załącznika , np. "wg mnie, tej praktyki w którą ja wierzę i praktykuje, jedt oddychanie nosem i ja osobiście ją polecam" gdyż jest wiele badań na ten temat i kilka innych, skutecznych technik oddechowych, a nie jedna i najlesiejsza. Serdecznosci

  • @szarfen
    @szarfen 2 ปีที่แล้ว

    Technicznie: Straszny dźwięk. Następnym razem wynajmijcie studio.

    • @kolorowaszafa3594
      @kolorowaszafa3594 2 ปีที่แล้ว

      Jezu... serio ? Słuchawki sobie kup 🙉🙈

  • @agas6514
    @agas6514 2 ปีที่แล้ว +1

    Musicie pojsc na floating :) 100% uwaznosci tam bedzie

  • @meritummeritus5247
    @meritummeritus5247 2 ปีที่แล้ว +11

    Marcin, który powiedział ostatnio, że nigdy nie reklamowałby alkoholu zasiada otoczony butelkami i kieliszkami by mówić o zdrowiu. Czy nie było lepszej miejscówki z mniejszą ilością bodźców i zamieszkania w tle na te rozmowę??
    Klaustrofobicznie i mój układ nerwowy męczy się w tych butelkowych ścianach.
    Errata. Uważność nie jest absolutnie żadną bardzo głęboką koncentracją, bo oznaczałoby to, że jest napięciem czy wysiłkiem podczas kiedy jest czymś zupełnie przeciwnym. Odprężeniem się raczej "do ciała", a nie koncentracją na czymkolwiek. Można mówić o przekierowywaniu uwagi, ale nie o koncentracji, bo koncentracja zakłada wysiłek. Tak to widzę.
    Poza tym git.

  • @SS-ve1bj
    @SS-ve1bj 2 ปีที่แล้ว +6

    błagam nigdy więcej w programie kobiet z takim głosem - Panie Marcinie pracuje pan w takiej branży że powinien Pan to słyszeć i zastosować jakiś filtr dla dobra Państwa subskrybentów - sorry wytrzymałem do 17.54

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +1

    :))))

  • @joannajoanna2491
    @joannajoanna2491 2 ปีที่แล้ว +5

    Kobieta ma irytujacy głos. Prowadzenie "samochodu" nie "samochód".

    • @nawrocki22
      @nawrocki22 2 ปีที่แล้ว

      Całe mnóstwo błędów językowych!

    • @TheMazi78
      @TheMazi78 2 ปีที่แล้ว +1

      Sprawdźcie dlaczego zamiast oceniać.

    • @joannajoanna2491
      @joannajoanna2491 2 ปีที่แล้ว

      @@TheMazi78 Jeżeli ktoś robi błędy językowe to nie powinien mieć ambicji żeby się wypowiadać publicznie. Sluchaczy i widzów nie interesuje, dlaczego tak jest. Jak ktoś nie ma nogi to nie tańczy w balecie.

    • @TheMazi78
      @TheMazi78 2 ปีที่แล้ว

      @@joannajoanna2491 ja inaczej to widzę. W ogóle uważam, że częściej pytać: dlaczego? pomaga lepiej zrozumieć świat. Świat nie jest taki czarno-biały. To po pierwsze. Druga sprawa-można po prostu wyłączyć, jeśli to aż tak drażni, a nie uprawiać masochizm.

    • @joannajoanna2491
      @joannajoanna2491 2 ปีที่แล้ว

      @@TheMazi78 Wyłączyłam. Czy jak źle pracujesz to szef firmy pyta, dlaczego? Za którymś razem wywala Cię na twarz. Ta pani moze się zająć czymś innym.

  • @eklektycznaKa
    @eklektycznaKa 2 ปีที่แล้ว

    Zapieprzamy jak chomiki w kolowrotku, najcześciel z powodu zakamuflowanego lęku.

  • @magorzatakosidlak7070
    @magorzatakosidlak7070 2 ปีที่แล้ว +1

    Za czym Państwo tak biegniecie? Komu jest potrzebne to czym się zajmujecie? Więcej luzu.

  • @joannakuchta278
    @joannakuchta278 ปีที่แล้ว

    Ojejkuuu...

  • @traktor3322
    @traktor3322 2 ปีที่แล้ว +1

    Potrzebowałam takiej rozmowy.

  • @pinkcat8855
    @pinkcat8855 2 ปีที่แล้ว

    Czy ten facet kolo Prokopa to ten perwert z rozmow o klubie swingersow?

  • @piotrjuzwik4734
    @piotrjuzwik4734 2 ปีที่แล้ว +2

    Dotrwałem do 19 minuty,nie da jej się słuchać.

    • @hannaziebinska
      @hannaziebinska 3 หลายเดือนก่อน

      dla mnie jest dobrze

  • @szymonmajewski1180
    @szymonmajewski1180 2 ปีที่แล้ว +8

    Tej kobity sie nie da słuchać.

  • @1Neretwa
    @1Neretwa 2 ปีที่แล้ว +3

    Gdzie jest legalna EUTANAZJA???

    • @angie_modes
      @angie_modes ปีที่แล้ว

      Nie wiem kto chciałby wykonywać taką pracę.

  • @paulinajakowicka3546
    @paulinajakowicka3546 ปีที่แล้ว

    🫶👏

  • @Olkademolkaa
    @Olkademolkaa 2 ปีที่แล้ว

    Izolacja z maty aerożelowej jest niepalna xd

  • @mariankaczmarek8159
    @mariankaczmarek8159 2 ปีที่แล้ว +6

    Terapia nie pomoże.Sory to jest dziełem Boga.

  • @przemeknowak5385
    @przemeknowak5385 2 ปีที่แล้ว +5

    Pani do wymiany 😉

  • @magorzatakosidlak7070
    @magorzatakosidlak7070 2 ปีที่แล้ว +5

    Pani mówi tragicznie po polsku. Ciężko się jej słucha.

    • @tinat1960
      @tinat1960 ปีที่แล้ว

      Bo wychowywała się w USA, dlatego tak mówi.

    • @hannaziebinska
      @hannaziebinska 3 หลายเดือนก่อน

      moim zdaniem świetnie

  • @asmarcinas
    @asmarcinas 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ale ta kobieta jest tragiczna 🤦🤦

  • @TomekSamcik69
    @TomekSamcik69 2 ปีที่แล้ว +8

    Żona, a jaka mądra

  • @asmarcinas
    @asmarcinas 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ale ta kobieta jest tragiczna 🤦🤦