Guten Morgen liebe Marie, zu deiner Frage im Video: JA, bitte produziere mehr solcher Rezeptvideos! Ganz toll. Ich liebe die Baked Oats von dir. Kannst du auch mal ein Full Day of Eating drehen mit deiner Routine, die am effizientesten ist was Meal Prep und Timing für den Alltag angeht? Ganz liebe Grüße, Sabrina
Hey Sabrina, danke für dein Feedback ❤️ ich habe inzwischen ein Full Day of eating vor ein paar Monaten hochgeladen und 3 Buddha Bowl Rezepte letzte Woche. Es steht für in wenigen Wochen ein Video an mit 3 meal prep Frühstück Rezepten ❤️
Liebe Marie 😊 ich habe schon sehr viele baked Oat ausprobiert, aber ich komme immer wieder auf deine hier vorgestellten zurück. Die sind einfach mega lecker und variabel. Mittlerweile frühstücke ich seit 2 Wochen das mit der Lindtkugel drin 🥰 Danke für die tollen Rezepte 👍🤗
Die Rezepte sind echt eine gute Inspiration. Ich hatte ein ähnliches Rezept nur mit Eiern, Bananen, Backpulver und Rohkakao gesehen. Das ist echt gut, wenn man mal Hunger auf nen Kuchen hat oder eine Zwischenmahlzeit braucht. Proteinpulver oder Haferflocken mit dazuzutun, darauf bin ich nicht gekommen 😊 Ich werde mal ein paar Varianten probieren. Das Rezept von oben, macht man in der Mikrowelle. Man braucht nur alles zu mixen.
Jetzt freue ich mich schon auf mein Frühstück!!! Vielen lieben Dank für die tolle Inspiration. Und der Hinweis zum Clean Eating war für mich auch sehr hilfreich.
Genau SO sollte jedes Rezepte Video aufgebaut sein! 👏🏻 Simple, aber UNFASSBAR leckere Varianten (werde ich morgen direkt ausprobieren 😍🙋🏼♀️) und dazu nochmal ein bisschen "Realtalk"/ Aufklärung was gesunde Ernährung wirklich bedeutet. Und das ganz noch kurz und bündig in 8 min? Bitte MEHR davon Marie! ❤️🙏🏻 edit: finds auch auffällig & bemerkenswert, dass du dein Nussmus nicht abgewogen hast. Trackst du dann auch im Alltag nur "grob"?
Ja genau ich Tracke nur grob☺️ und ich wiege es auch manchmal aber wenn ich dann doch nochmal mehr möchte, nehme ich auch mehr ohne zu wiegen haha😂 danke für dein tolles Feedback ❤️❤️❤️
@@MarieSteffen macht heißes Wasser oder Backofentemperatur dem Proteinpulver nichts aus? Hab da irgendwo mal was gehört bin mir aber nicht mehr sicher.
Direkt abonniert! Wie lecker sieht das bitte aus😍 Bitte mehr solcher Videos mit Rezepten!! 😊 Ich finde es auch toll, dass die Kalorienangaben so genau beschrieben sind👍
Das Rezept hat bei uns eingeschlagen, wie eine Bombe.... .stehe jetzt zweimal die Woche noch früher auf, um es frisch zuzubereiten.Hammer lecker!Und leicht!Meine Söhne und ich sind begeistert.Danke Marie🌷🍀🌷.Einfach genial.Inzwischen habe ich Dich und das Rezept schon an zwei Nachbarn weiterempfohlen...hihi..und eben streiten mein Sohn und seine Freundin um den Rest...😂im Guten natürlich...Danke..Du bist mein Vorbild..auch wenn ich da nicht hinkomme🤗🙏🍀😁👍🍀💐
Tolles Video, schnell und einfach (drei!) tolle Rezepte, die es sich lohnt nachzumachen. Noch dazu mit den genauen Mengen- und Nährwertangaben in der Beschreibung, einfach super! Bitte mehr davon!🥰
Liebe Marie, super lecker. Ich backe mir meine Haferflocken auch häufig morgens und freue mich immer, dass gesundes Essen so lecker sein und lange satt halten kann. Besonders wertvoll finde ich Deinen Hinweis zum „Clean eating“ und selbst auferlegten Verboten, die Druck erzeugen und meines Erachtens das Entstehen von Essstörungen unterstützen. Deine Videos sind eine Bereicherung und ich würde mich über mehr Rezeptideen freuen. By the way, Du hast eine sehr angenehme Stimme und Deine Wortwahl spricht für Kompetenz und Niveau. Danke dafür.
Maria! Danke für dein tolles Feedback. Das geht runter wie Sahne 🙏🏼☺️ okay ich mache mir Gedanken, was ich noch an Rezepten zeigen kann. Ich bin keine Koch Queen, aber alles was ich esse liebe ich😅❤️
So super lecker. Gibt's jeden Tag in der Arbeit zur Brotzeit. Meine Kollegen sind neidisch 😅 hab auch mal selber probiert als Käsekuchen Variante. Super Inspiration, danke. Bitte mehr Rezepte 🤩
Eine tolle Idee, da meine größte "Schwäche" Kuchen ist, werde ich Das auf jeden Fall ausprobieren, vorallem mit dem flüssigen Kern finde ich ganz toll 🤗
Liebe Marie, das sieht wirklich sehr lecker aus 😋, werde ich auf jeden Fall später gleich mal testen. Ich finde es auch sehr gut was Du zu „Clean Eating“ gesagt hast. Echt toll, Dankeschön...liebe Grüße, Birgit 🤗
Dankeschön das Du Deine Lieblingsrezepte mit uns teilst☺️ werden wir gleich mal nach backen! Über weitere Rezepte würden wir uns sehr freuen 🙋🏻♀️schönen Sonntag noch 🌞
Guten Morgen Ja, also dieses Frühstück verdient diesen Titel. Habe es soeben nachgemacht und es war total sättigend und mega lecker. Wow, das Rezept ist super. Danke, für deine tolle Arbeit.
Wow, kurz und knapp.. Klasse.. Gerne mehr von solchen Videos, vielleicht in Richtung Post Workout oder Pre Workout? Ich habe meistens keine Lust mich nach dem Sport großartig lange hinzustellen und mir ein Essen herzurichten (da ich meisten erst gegen 20h Sport mache). Da sollte es immer schnell gehen, am besten etwas was ich vorbereiten kann und dann nur noch erwärmen muss oder aus dem Kühlschrank ziehe 😉.
Habe gerade nach einer💡Idee fürs Frühstück gesucht, wird gleich mal ausprobiert. Nun muss ich nur noch tracken, was ich das zur mir nehme 😎 Tollen Sonntag % Montag!
Hey Marie 🙏🏼 könntest du bitte eventuell mal ein Video machen zum Wiedereinstieg im Fitnessstudio nach dem Lockdown? So langsam öffnen ja wieder alle Studios, da weiß man gar nicht so recht wie man wieder beginnt. Eventuell Tipps für einen Trainingsplan (Ganzkörper, Oberkörper, Unterkörper)? 🥰 das wäre der Wahnsinn! Liebe Grüße!
Die hab ich ausprobiert und die sind so super 🤩. Ich Wechsel zum Frühstück immer zwischen porrigde und den oats ab. Voll gut und ich muss auf nichts verzichten 👍 danke für die tollen Rezepte
Sehr gute Idee. Da ich sehr viel nicht vertrage und immer das gleiche esse ist das mal ne schöne Abwechslung zu meinem Porridge. Werd ich definitiv ausprobieren.
Für alle die es wissen wollen: ich habe das Rezept mit selbst gemahlenen Haferflockenmehl (Haferflocken im Hochleistungsmixer) und Got7 Proteinpulver (Whey/Casein Gemisch) gemacht und habe nur 75ml heißes Wasser gebraucht. Das Oatmeal ist keinesfalls trocken geworden,auch wenn ich vergessen habe es umzurühren 😄 Mir hat es jedenfalls sehr lecker geschmeckt und das wird es öfter geben,danke für das Rezept 🥰😎
Lecker!! Ich hatte mich schon gefragt, was du in dem ein oder anderen Video löffelst :D Danke für deine Meinung zum "clean eating" - für mich so super nachollziehbar.
Ich habe die vegane Variante mit Schokolade probiert, omg!! Getopped habe ich den Kuchen mit Protein Schoko Pudding und tk Himbeeren und nochmal kurz in den Ofen gestellt😍😍 danke danke danke, richtig gute Rezepte 👌🏻
Hallo Marie....habe gestern drin Rezept ausprobiert. Heute morgen dass erste mal gegessen....hm!!! Echt lecker. Ich liebe Kuchen! Mit dem Hafermehl kommt es dem ziemlich nah und ist ein guter Grund morgens schnell aufzustehen 🤭🤭🤭 Ich habe Mohn reingemacht und Bittermandelaroma 😋
Hammer! Danke für die Inspiration liebe Marie! Glaube ich esse seit ca 12 Jahren Porridge zum Frühstück 😂, aber deine Version werde ich defintiv mal probieren!
Vielen Dank für das tolle Video! Nachdem ich in der letzten Zeit so viele Bilder von baked oats gesehen habe, bringt dein Video jetzt quasi das Fass zum Überlaufen und ich muss das auch unbedingt mal ausprobieren. Deine 3 Variationen sehen wirklich super lecker aus 😋 Es hat mir persönlich auch gut getan zu sehen, dass du das Nussmus nicht abwiegst und die Grundmasse der 2 veganen Varianten einfach nach Gefühl auf 2 Formen aufteilst. Ich hatte/habe nämlich eine Essstörung und da ist es einfach schön zu sehen, dass es eben nicht zwingend notwendig ist, zu zwanghaft ans Essen ranzugehen. Auch den Exkurs zum Thema clean eating fand ich daher bereichernd. Eine Frage habe ich noch: Verwendest du das neutrale Proteinpulver von vivolife oder eines mit Geschmack?
Ich bin gerade dabei,dein Rezept nach zu machen und muss dich nochmal loben: Toll,dass du die Mengenangaben des Proteinpulvers in Gramm angegeben hast und nicht wie andere in Scoop. ☺️👍🏻Mich nervt das immer,denn gefühlt jeder Hersteller hat einen anderen Messlöffel und die haben nie die gleiche Menge 🙈😂 Edit: Ich hab es jetzt probiert und es ist suuuuuper lecker 🤤
Wow die sehen alle drei super lecker aus 😍🥰 Vielen Dank für die Inspiration. Die sehen so schön saftig aus und nicht so trocken,wie andere Baked Oats. 👍🏻😎 Danke auch für die Rezepte,ich werde bestimmt eines davon Mal ausprobieren 😊
Ich habe die Oats nun zwei Tage in einer Tupperdose bei Raumtemperatur stehen lassen und heute morgen in der Mikrowelle 1min bei 900watt aufgewärmt. ☺️ Allerdings denke ich bei den sommerlichen Temperaturen wäre Kühlschrank bestimmt besser. 👍🏻
Deine Videos sind echt toll, hab dich direkt abonniert :) Kannst du vielleicht mal ein Video zu gesunden Desserts machen? Jedoch ohne Erythrit oder Proteinpulver sondern nur aus natürlichen Süßungsmitteln :) Würde mich sehr freuen :)
Ich habe eine ES und ich habe jetzt seit einiger Zeit versucht zuhause zuzunehmen was nicht geklappt hat. Jetzt muss ich in der Klinik wieder 10kg umgefähr zunehmen! 10Kilo sind echt viel und ich kann mir nicht vorstellen wie ich dann aussehen werde, ich kann das einfach nicht
Gerne weitere Kochvideos🙌🏻 ich habe auch meine Vorliebe für Baked Oats gefunden. Allerdings habe ich eine Frage, du sagst du backst sie schon mal vor für zwei Tage. Ich habe immer gedacht man sollte sie innerhalb von einem Tag verzehren. Lässt du den Rest im Kühlschrank und man kann es dann am nächsten Tag auch noch essen?
Ich habe das ein paar Mal mit Haferflocken gemacht, aber nicht mit Hafermehl. Hab leider nur dinkelmehl da und es ist Feiertag 🥺 geht aber auch, oder? Ich möchte nicht warten das auszuprobieren 😍
Da läuft einem schon das Wasser im Mund zusammen 😋. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Frage: wenn du die baked oats am 2. Tag isst, wärmst du sie noch mal auf oder isst du sie kalt?
Hallo Sieht super lecker aus. Ich vertrage leider keine Haferflocken. Sorgen bei mir für einen krassen Blähbauch. Hast du womöglich eine Alternative? 🤔 Liebe Grüße
Es gibt ja auch Dinkelflocken,die habe ich auch schon öfter für Porridge genommen oder hast du Mal glutenfreie Haferflocken versucht? Ich habe mal gehört,dass nicht alle Haferflocken 100% glutenfrei sind, vielleicht ist es ja das,wo du drauf reagierst.
Das sieht richtig lecker aus. Ich muss meine Ernährung gerade etwas umstellen, weil Allergien und Unverträglichkeiten festgestellt wurden. Dieses Rezept passt mir da super in den Kram...allerdings müsste ich die Banane ersetzen. Hast du da Erfahrungswerte, was alternativ ginge? Anderes Fruchtmus vllt?
Kochfaul Als Kind hab ich auch immer Haferflocken gegessen. Meine Mutter war ziemlich kochfaul, also, wenn man Hunger hatte hiess es "mach dir einen Teller Haferflocken" Es war auch nicht schlimm, dass meine Mutter kochfaul war. Deswegen habe ich sehr viel Obst gegessen und eben Haferflocken. Und ich war einer der Besten im Sport Gegen Leute ,die in Vereinen trainiert haben, war ich bei der Wahl zwar auch nur mittelmäßig, aber bei allem Anderen war ich ziemlich gut. Und heute? Heute bin ich Selber kochfaul und das ist nicht schlimm, weil Rohkost sehr gesund ist und wenn der kleine Hunger kommt, mach ich mir "einen Teller Haferflocken"
Ooooh das sieht alles sooo lecker aus. 🤤😍 Kann ich das vegane Proteinpulver durch Whey ersetzen? Ich bekomme das vegane einfach nicht runter 🙈 und wenn du sagst du lässt es abkühlen - isst du es dann komplett kalt? Die Schokolade zerrinnt immer so leeecker in deinen Insta Storys - da sind die Oats ja noch warm wenn du sie isst oder? Danke für das tolle Video ❤️
Ja whey geht auch dann musst du nur mit der Flüssigkeit schauen, ob weniger reicht. Das veganes protein hat meist Zutaten enthalten, die andicken. Whey macht Konsistenzen meist flüssiger. Dann auch zwischendurch ggf umrühren, sodass es am Rand nicht trocken wird. Ich esse es noch warm! Lange kann ich auch nicht warten😂🤤
Ich habe die Variante mit Ei ausprobiert in der zweifachen Menge - einmal mit 1 EL Erdnussmus und einmal mit Zartbitterschokolade. Leider sind daraus nach 12 Minuten bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen und nach 20 Minuten Abkühlen so gar keine gebackene Kuchen geworden, sondern eher ein dicker warmer fester Brei. Ich habe beide Baked Oats probiert und max. jeweils ein Viertel davon gegessen. Jetzt ist mir echt übel. Das ist das Richtige zum Abnehmen, man ist nach wenigen Löffeln pappsatt 😉 Ich werde noch mal die vegane Variante versuchen, aber länger backen lassen. Hat das Rezept denn bei jemanden mit 12 Minuten funktioniert oder ist es gar nicht vorgesehen, dass daraus ein richtiger gebackener Kuchen wird? Ich muss dazu sagen, dass das mein erstes Rezept für Baked Oats ist und ich keinen Vergleich habe.
Es könnte am Proteinpulver liegen. Denn das die geben teilweise unterschiedliche Konsistenzen. Vegane protein Pulver dicken meist an (nicht alle) whey verflüssigt, wird aber trotzdem beim erhitzen fest. Auch die Form und das Material kann die Backzeit verändern. Dazu ist jeder Ofen anders. Ich nehme sie raus, wenn sie nicht ganz „fest / trocken“ sind, sondern noch leicht feucht. Beim abkühlen werden sie dann fest.
Ich habe das doppelte Rezept in einer Ikea Glasform mit den Maßen 15x20cm und 1l Volumen gebacken. Eine Hälfte sofort gegessen und die andere zwei Tage später in der Mikrowelle 1min bei 900watt aufgewärmt ☺️
Ich habe eine kleine Ikea Glasform mit 15x20cm (1l Volumen)Maße und habe das doppelte Rezept dort drin gebacken. Eine Hälfte sofort gegessen und die andere Hälfte zwei Tage in einer Plastikdose aufbewahrt und heute 1min bei 900 watt in der Mikrowelle aufgewärmt. Also falls du keine kleinere Glasform findest,kannst du die von Ikea nehmen.
mike und marie??? wo bleibt denn die einladung zum tee und cake? ihr habt vergessen mich einzuladen. ich hätte auch nen großen lööööffel mitgebracht ;-O
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
Guten Morgen liebe Marie, zu deiner Frage im Video: JA, bitte produziere mehr solcher Rezeptvideos! Ganz toll. Ich liebe die Baked Oats von dir. Kannst du auch mal ein Full Day of Eating drehen mit deiner Routine, die am effizientesten ist was Meal Prep und Timing für den Alltag angeht? Ganz liebe Grüße, Sabrina
Genau das fänd ich auch total spannend!
Hey Sabrina, danke für dein Feedback ❤️ ich habe inzwischen ein Full Day of eating vor ein paar Monaten hochgeladen und 3 Buddha Bowl Rezepte letzte Woche. Es steht für in wenigen Wochen ein Video an mit 3 meal prep Frühstück Rezepten ❤️
Cooles Video bitte mehr Rezepte
Liebe Marie 😊 ich habe schon sehr viele baked Oat ausprobiert, aber ich komme immer wieder auf deine hier vorgestellten zurück.
Die sind einfach mega lecker und variabel. Mittlerweile frühstücke ich seit 2 Wochen das mit der Lindtkugel drin 🥰
Danke für die tollen Rezepte 👍🤗
Wie lange lässt du sie ungefähr im Ofen..? :)
@@deN-pn1be ich lasse es bei 180° Ober- und Unterhitze 15 mins im Ofen, ist mir sonst noch zu matschig 🤗
@@doreend1537 vielen Dank für die schnelle Antwort😊
Die Rezepte sind echt eine gute Inspiration. Ich hatte ein ähnliches Rezept nur mit Eiern, Bananen, Backpulver und Rohkakao gesehen. Das ist echt gut, wenn man mal Hunger auf nen Kuchen hat oder eine Zwischenmahlzeit braucht. Proteinpulver oder Haferflocken mit dazuzutun, darauf bin ich nicht gekommen 😊 Ich werde mal ein paar Varianten probieren.
Das Rezept von oben, macht man in der Mikrowelle. Man braucht nur alles zu mixen.
Wird gleich morgen ausprobiert😮❤
Danke für die Inspiration, Marie
Ich finde es super, dass du die Rezepte in die Beschreibung packst. Das macht es viel leichter beim Nachmachen. Danke dir 💪🌟🌼🌻🌺
Jetzt freue ich mich schon auf mein Frühstück!!! Vielen lieben Dank für die tolle Inspiration. Und der Hinweis zum Clean Eating war für mich auch sehr hilfreich.
Gerne❤️
Genau SO sollte jedes Rezepte Video aufgebaut sein! 👏🏻 Simple, aber UNFASSBAR leckere Varianten (werde ich morgen direkt ausprobieren 😍🙋🏼♀️) und dazu nochmal ein bisschen "Realtalk"/ Aufklärung was gesunde Ernährung wirklich bedeutet. Und das ganz noch kurz und bündig in 8 min? Bitte MEHR davon Marie! ❤️🙏🏻
edit: finds auch auffällig & bemerkenswert, dass du dein Nussmus nicht abgewogen hast. Trackst du dann auch im Alltag nur "grob"?
Ja genau ich Tracke nur grob☺️ und ich wiege es auch manchmal aber wenn ich dann doch nochmal mehr möchte, nehme ich auch mehr ohne zu wiegen haha😂 danke für dein tolles Feedback ❤️❤️❤️
@@MarieSteffen macht heißes Wasser oder Backofentemperatur dem Proteinpulver nichts aus? Hab da irgendwo mal was gehört bin mir aber nicht mehr sicher.
Direkt abonniert! Wie lecker sieht das bitte aus😍 Bitte mehr solcher Videos mit Rezepten!! 😊 Ich finde es auch toll, dass die Kalorienangaben so genau beschrieben sind👍
Das Rezept hat bei uns eingeschlagen, wie eine Bombe.... .stehe jetzt zweimal die Woche noch früher auf, um es frisch zuzubereiten.Hammer lecker!Und leicht!Meine Söhne und ich sind begeistert.Danke Marie🌷🍀🌷.Einfach genial.Inzwischen habe ich Dich und das Rezept schon an zwei Nachbarn weiterempfohlen...hihi..und eben streiten mein Sohn und seine Freundin um den Rest...😂im Guten natürlich...Danke..Du bist mein Vorbild..auch wenn ich da nicht hinkomme🤗🙏🍀😁👍🍀💐
Gerne mehr Rezepte! Auch wie man sich Meals unter Berücksichtigung der Makros zusammen stellt. :)
Tolles Video, schnell und einfach (drei!) tolle Rezepte, die es sich lohnt nachzumachen. Noch dazu mit den genauen Mengen- und Nährwertangaben in der Beschreibung, einfach super!
Bitte mehr davon!🥰
Liebe Marie, super lecker. Ich backe mir meine Haferflocken auch häufig morgens und freue mich immer, dass gesundes Essen so lecker sein und lange satt halten kann. Besonders wertvoll finde ich Deinen Hinweis zum „Clean eating“ und selbst auferlegten Verboten, die Druck erzeugen und meines Erachtens das Entstehen von Essstörungen unterstützen. Deine Videos sind eine Bereicherung und ich würde mich über mehr Rezeptideen freuen. By the way, Du hast eine sehr angenehme Stimme und Deine Wortwahl spricht für Kompetenz und Niveau. Danke dafür.
Maria! Danke für dein tolles Feedback. Das geht runter wie Sahne 🙏🏼☺️ okay ich mache mir Gedanken, was ich noch an Rezepten zeigen kann. Ich bin keine Koch Queen, aber alles was ich esse liebe ich😅❤️
So lecker! Liebe Oats so sehr und werde deine Versionen definitiv ausprobieren 😍 gerne mehr Rezepte Marie!❤️
So super lecker. Gibt's jeden Tag in der Arbeit zur Brotzeit. Meine Kollegen sind neidisch 😅 hab auch mal selber probiert als Käsekuchen Variante. Super Inspiration, danke. Bitte mehr Rezepte 🤩
Eine tolle Idee, da meine größte "Schwäche" Kuchen ist, werde ich Das auf jeden Fall ausprobieren, vorallem mit dem flüssigen Kern finde ich ganz toll 🤗
Liebe Marie, danke für die tollen Rezepten! Ich probiere es morgen mit Haferkleie☺️
Liebe Marie, das sieht wirklich sehr lecker aus 😋, werde ich auf jeden Fall später gleich mal testen. Ich finde es auch sehr gut was Du zu „Clean Eating“ gesagt hast. Echt toll, Dankeschön...liebe Grüße, Birgit 🤗
Danke für dein liebes Feedback! Ich glaube ich habe deine oats bei insta gesehen🤤
Ich liebe dein Rezept für die Baked Oats 😍🤤
Oh ja, weitere Kochvideos wären toll.
Jaaa gerne mehr solcher Videos ❤️
Super geil 😍 danke fürs Rezept. Gern mehr davon
Mega toll! Bitte mehr von diesen Videos. Heute gibt es bei mir nun deine Raspberry White chocolate baked oats, perfekt for Sonntag morgen! ♥️
Gute Wahl 🤤❤️❤️❤️
Dankeschön das Du Deine Lieblingsrezepte mit uns teilst☺️ werden wir gleich mal nach backen! Über weitere Rezepte würden wir uns sehr freuen 🙋🏻♀️schönen Sonntag noch 🌞
Danke Sally! Ich bin gespannt wie es dir schmeckt ❤️
Guten Morgen
Ja, also dieses Frühstück verdient diesen Titel.
Habe es soeben nachgemacht und es war total sättigend und mega lecker. Wow, das Rezept ist super. Danke, für deine tolle Arbeit.
Das freut mich❤️
Wow, kurz und knapp.. Klasse.. Gerne mehr von solchen Videos, vielleicht in Richtung Post Workout oder Pre Workout? Ich habe meistens keine Lust mich nach dem Sport großartig lange hinzustellen und mir ein Essen herzurichten (da ich meisten erst gegen 20h Sport mache). Da sollte es immer schnell gehen, am besten etwas was ich vorbereiten kann und dann nur noch erwärmen muss oder aus dem Kühlschrank ziehe 😉.
Ich würde mich sehr über weitere Rezepte freuen 😃
Wie süß Mike dich am Ende anschaut :D
Habe gerade nach einer💡Idee fürs Frühstück gesucht, wird gleich mal ausprobiert. Nun muss ich nur noch tracken, was ich das zur mir nehme 😎 Tollen Sonntag % Montag!
Oh toll, viel Spaß beim nachmachen!☺️
Hey Marie 🙏🏼 könntest du bitte eventuell mal ein Video machen zum Wiedereinstieg im Fitnessstudio nach dem Lockdown? So langsam öffnen ja wieder alle Studios, da weiß man gar nicht so recht wie man wieder beginnt. Eventuell Tipps für einen Trainingsplan (Ganzkörper, Oberkörper, Unterkörper)? 🥰 das wäre der Wahnsinn! Liebe Grüße!
Die hab ich ausprobiert und die sind so super 🤩. Ich Wechsel zum Frühstück immer zwischen porrigde und den oats ab. Voll gut und ich muss auf nichts verzichten 👍 danke für die tollen Rezepte
Gerne😍❤️
Weitere Koch- und Backvideos wären absolut super!! 🙂🤩
Wau...das ist doch mal genial. Danke 😃
Vielen Dank für die leckren Ideen!
das sieht köstlich aus, liebe Marie! Und Ihr zwei seid einfach ZUCKER!
Sehr gute Idee. Da ich sehr viel nicht vertrage und immer das gleiche esse ist das mal ne schöne Abwechslung zu meinem Porridge. Werd ich definitiv ausprobieren.
Ich hoffe es schmeckt dir❤️🙏🏼
@@MarieSteffen ich probier es morgen früh gleich mal aus.
@@MarieSteffen sehr lecker 😋
Für alle die es wissen wollen: ich habe das Rezept mit selbst gemahlenen Haferflockenmehl (Haferflocken im Hochleistungsmixer) und Got7 Proteinpulver (Whey/Casein Gemisch) gemacht und habe nur 75ml heißes Wasser gebraucht. Das Oatmeal ist keinesfalls trocken geworden,auch wenn ich vergessen habe es umzurühren 😄 Mir hat es jedenfalls sehr lecker geschmeckt und das wird es öfter geben,danke für das Rezept 🥰😎
Lecker - das sehe ich doch schon.... 😍🤌🏼🤤
Magst du bestimmt! Ist auch dein Stil 😍❤️
Unbedingt mehr Rezepte 👌🏻 richtig toll
Oh wow! Klingt super lecker - muss ich auf jeden Fall ausprobieren!!
That looks delicious. I will definitely try your recipes!
Enjoy 😍
Tolle Varianten 😍 Die werde ich alle ausprobieren, ich liebe Baked Oats. Und weitere Kochvideos wären super!!🤗
Okay ich brauche ein Koch Studio☺️ 😅❤️
Gerne mehr Rezepte Videos , ich werde die Rezepte mal nach machen :)
Danke meine liebe 💓
Lecker!! Ich hatte mich schon gefragt, was du in dem ein oder anderen Video löffelst :D Danke für deine Meinung zum "clean eating" - für mich so super nachollziehbar.
Ich habe die vegane Variante mit Schokolade probiert, omg!! Getopped habe ich den Kuchen mit Protein Schoko Pudding und tk Himbeeren und nochmal kurz in den Ofen gestellt😍😍 danke danke danke, richtig gute Rezepte 👌🏻
Hallo Marie....habe gestern drin Rezept ausprobiert. Heute morgen dass erste mal gegessen....hm!!! Echt lecker. Ich liebe Kuchen! Mit dem Hafermehl kommt es dem ziemlich nah und ist ein guter Grund morgens schnell aufzustehen 🤭🤭🤭 Ich habe Mohn reingemacht und Bittermandelaroma 😋
Bitte mehr Rezepte... und direkt abonniert werden 👍
Esse auch immer deine Baked Oats zum Frühstück und freue mich jeden Tag wie ein kleines Kind darauf!
Ich verstehe nicht, wie jemand es nicht essen kann!❤️
Mega bitte mehr davon 👍💪
Ich würde mich sehr über weitere Rezeptideen freuen
Hammer! Danke für die Inspiration liebe Marie! Glaube ich esse seit ca 12 Jahren Porridge zum Frühstück 😂, aber deine Version werde ich defintiv mal probieren!
Tahin als Topping zu Baked Oats find ich spannend und werde ich probieren
Hab’s getestet mit Nusscremefüllung...sehr lecker 😋...Danke Marie 🌸
Ouh yes! Das hört sich gut an🥰
Ai wie cool, danke dafür liebe Marie! Ich habe tatsächlich noch nie Baked Oats gegessen :D Ich glaub du hast mich überzeugt ;)
Gerne! Lasse mich wissen wie es dir geschmeckt hat!
Ach: Sehr gerne mehr!☀️
Einfach super MArie.
4:47 Damn! Starke aussage über „clean eating“!
Jaaa bitte gerne mehr Rezepte 🥳
Wird definitiv nachgebacken! Mache mir Jules Oatcake immer zum Frühstück und liiiebe ihn, das wären aber definitiv gute Alternativen dazu 😃
Oh ja der ist auch gut🥰
😍 gerne mehr solcher Videos
Da bekommt man grad Lust drauf :)
Vielen Dank für das tolle Video! Nachdem ich in der letzten Zeit so viele Bilder von baked oats gesehen habe, bringt dein Video jetzt quasi das Fass zum Überlaufen und ich muss das auch unbedingt mal ausprobieren. Deine 3 Variationen sehen wirklich super lecker aus 😋 Es hat mir persönlich auch gut getan zu sehen, dass du das Nussmus nicht abwiegst und die Grundmasse der 2 veganen Varianten einfach nach Gefühl auf 2 Formen aufteilst. Ich hatte/habe nämlich eine Essstörung und da ist es einfach schön zu sehen, dass es eben nicht zwingend notwendig ist, zu zwanghaft ans Essen ranzugehen. Auch den Exkurs zum Thema clean eating fand ich daher bereichernd.
Eine Frage habe ich noch: Verwendest du das neutrale Proteinpulver von vivolife oder eines mit Geschmack?
Ich bin gerade dabei,dein Rezept nach zu machen und muss dich nochmal loben: Toll,dass du die Mengenangaben des Proteinpulvers in Gramm angegeben hast und nicht wie andere in Scoop. ☺️👍🏻Mich nervt das immer,denn gefühlt jeder Hersteller hat einen anderen Messlöffel und die haben nie die gleiche Menge 🙈😂
Edit: Ich hab es jetzt probiert und es ist suuuuuper lecker 🤤
Mega toll. Danke
Wow die sehen alle drei super lecker aus 😍🥰 Vielen Dank für die Inspiration. Die sehen so schön saftig aus und nicht so trocken,wie andere Baked Oats. 👍🏻😎 Danke auch für die Rezepte,ich werde bestimmt eines davon Mal ausprobieren 😊
Oh ja es muss saftig sein🤤
Super lecker. Gerne mehr Rezepte:)
Danke für das gute Rezept. Ist sehr lecker 😋
Oh schaut sehr lecker aus, werde ich auf jeden Fall probieren :)
Ich finde deinen hair bun immer so schön, gibt's dazu auch mal n video?:)
Hallo Marie,
super Video und gute Frühstücks Alternative.
Wie lange sind Oats nach dem Backen haltbar und sollte man sie im Kühlschrank stellen?
Ich habe die Oats nun zwei Tage in einer Tupperdose bei Raumtemperatur stehen lassen und heute morgen in der Mikrowelle 1min bei 900watt aufgewärmt. ☺️ Allerdings denke ich bei den sommerlichen Temperaturen wäre Kühlschrank bestimmt besser. 👍🏻
Ich lasse mich gerne von euch einladen. Als Dank kreiere ich euch einen schönen Jingle für eines eurer neuen Videos. :) 😀
Sehr sehr lecker..... Gerne auch Herzhafte Mahlzeiten Inspos 😉❤️
Dafür bräuchte ich am besten eine größere Küche. Aber ich mache mir mal Gedanken!!!❤️
Deine Videos sind echt toll, hab dich direkt abonniert :)
Kannst du vielleicht mal ein Video zu gesunden Desserts machen? Jedoch ohne Erythrit oder Proteinpulver sondern nur aus natürlichen Süßungsmitteln :)
Würde mich sehr freuen :)
Wow , sieht mega lecker aus ! Ich werde es mal ausprobieren 🙂
Heyy, wäre es auch möglich die Oats in der Mikrowelle zu erwärmen oder muss es der Ofen sein?
PS. War mal wieder ein super interessantes video
LG 🥰
Geht auch in der Mirko. Da musst du mal etwas herum experimentieren. Versuche erstmal in 30 Sek Schritten. Jede Mirko ist ja anders!
Ich wäre auch für mehr Rezepte 🤗
Klasse Video!!😍😍
Toll, macht Lust nach zu machen! Nur leider kein Rezept oder Einkaufsliste in der Beschreibung ? Aufgegeben..
Danke 😋
Love it 🥰♥️🙌🏼
Ich habe eine ES und ich habe jetzt seit einiger Zeit versucht zuhause zuzunehmen was nicht geklappt hat. Jetzt muss ich in der Klinik wieder 10kg umgefähr zunehmen! 10Kilo sind echt viel und ich kann mir nicht vorstellen wie ich dann aussehen werde, ich kann das einfach nicht
Gerne weitere Kochvideos🙌🏻 ich habe auch meine Vorliebe für Baked Oats gefunden. Allerdings habe ich eine Frage, du sagst du backst sie schon mal vor für zwei Tage. Ich habe immer gedacht man sollte sie innerhalb von einem Tag verzehren. Lässt du den Rest im Kühlschrank und man kann es dann am nächsten Tag auch noch essen?
Uhhhhhhhh bin ganz amused 😍
Ich habe das ein paar Mal mit Haferflocken gemacht, aber nicht mit Hafermehl. Hab leider nur dinkelmehl da und es ist Feiertag 🥺 geht aber auch, oder? Ich möchte nicht warten das auszuprobieren 😍
dann ist es ein normaler Kuchen...
Du kannst selbst Hafermehl herstellen, in dem du einfach Haferflocken in einem Mixer/Blender zu Mehl verarbeitest
vielen Dank für das super Rezept, schon zweimal ausprobiert und lieb es😍 isst du die dann am nächsten Tag kalt oder warm? 😊
Das freut mich! Immer unterschiedlich. Ich mag beides super gern🥰
Da läuft einem schon das Wasser im Mund zusammen 😋. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Frage: wenn du die baked oats am 2. Tag isst, wärmst du sie noch mal auf oder isst du sie kalt?
Hallo
Sieht super lecker aus. Ich vertrage leider keine Haferflocken. Sorgen bei mir für einen krassen Blähbauch. Hast du womöglich eine Alternative? 🤔 Liebe Grüße
Es gibt ja auch Dinkelflocken,die habe ich auch schon öfter für Porridge genommen oder hast du Mal glutenfreie Haferflocken versucht? Ich habe mal gehört,dass nicht alle Haferflocken 100% glutenfrei sind, vielleicht ist es ja das,wo du drauf reagierst.
Das sieht richtig lecker aus. Ich muss meine Ernährung gerade etwas umstellen, weil Allergien und Unverträglichkeiten festgestellt wurden. Dieses Rezept passt mir da super in den Kram...allerdings müsste ich die Banane ersetzen. Hast du da Erfahrungswerte, was alternativ ginge? Anderes Fruchtmus vllt?
versuchs mal mit Him- oder Heidelbeeren
Kochfaul
Als Kind hab ich auch immer Haferflocken gegessen.
Meine Mutter war ziemlich kochfaul, also, wenn man Hunger hatte hiess es "mach dir einen Teller Haferflocken"
Es war auch nicht schlimm, dass meine Mutter kochfaul war. Deswegen habe ich sehr viel Obst gegessen und eben Haferflocken. Und ich war einer der Besten im Sport
Gegen Leute ,die in Vereinen trainiert haben, war ich bei der Wahl zwar auch nur mittelmäßig, aber bei allem Anderen war ich ziemlich gut.
Und heute? Heute bin ich Selber kochfaul und das ist nicht schlimm, weil Rohkost sehr gesund ist und wenn der kleine Hunger kommt, mach ich mir "einen Teller Haferflocken"
Das sieht sehr lecker aus 😍 Das werde ich aufjedenfall nachmachen 😍😋
geilooo! 😍
Ich liebe es!!!
Zum Frühstück kann ich mir nur Salziges vorstellen. Kuchen gibts bei uns nur an den Wochenenden und an Feiertagen.🤗🥑🍳🥚🧂🥪🥓🧀🌶🥒☕
Ooooh das sieht alles sooo lecker aus. 🤤😍 Kann ich das vegane Proteinpulver durch Whey ersetzen? Ich bekomme das vegane einfach nicht runter 🙈 und wenn du sagst du lässt es abkühlen - isst du es dann komplett kalt? Die Schokolade zerrinnt immer so leeecker in deinen Insta Storys - da sind die Oats ja noch warm wenn du sie isst oder? Danke für das tolle Video ❤️
Ja whey geht auch dann musst du nur mit der Flüssigkeit schauen, ob weniger reicht. Das veganes protein hat meist Zutaten enthalten, die andicken. Whey macht Konsistenzen meist flüssiger. Dann auch zwischendurch ggf umrühren, sodass es am Rand nicht trocken wird. Ich esse es noch warm! Lange kann ich auch nicht warten😂🤤
@@MarieSteffen oh super danke 😍 werde ich gleich ausprobieren 🤤
Habs grad nachgekocht 😍 ist megaaaaa lecker geworden
Ich habe die Variante mit Ei ausprobiert in der zweifachen Menge - einmal mit 1 EL Erdnussmus und einmal mit Zartbitterschokolade. Leider sind daraus nach 12 Minuten bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen und nach 20 Minuten Abkühlen so gar keine gebackene Kuchen geworden, sondern eher ein dicker warmer fester Brei. Ich habe beide Baked Oats probiert und max. jeweils ein Viertel davon gegessen. Jetzt ist mir echt übel. Das ist das Richtige zum Abnehmen, man ist nach wenigen Löffeln pappsatt 😉 Ich werde noch mal die vegane Variante versuchen, aber länger backen lassen. Hat das Rezept denn bei jemanden mit 12 Minuten funktioniert oder ist es gar nicht vorgesehen, dass daraus ein richtiger gebackener Kuchen wird? Ich muss dazu sagen, dass das mein erstes Rezept für Baked Oats ist und ich keinen Vergleich habe.
Es könnte am Proteinpulver liegen. Denn das die geben teilweise unterschiedliche Konsistenzen. Vegane protein Pulver dicken meist an (nicht alle) whey verflüssigt, wird aber trotzdem beim erhitzen fest. Auch die Form und das Material kann die Backzeit verändern. Dazu ist jeder Ofen anders. Ich nehme sie raus, wenn sie nicht ganz „fest / trocken“ sind, sondern noch leicht feucht. Beim abkühlen werden sie dann fest.
Klingt alles sehr lecker, gern mehr solche Rezepte 👍☺️. Welche Glasformen hast Du denn verwendet (Hersteller oder Maße)?
Leider habe ich die Maße vergessen😓 ich glaube 0,6 oder 0,75ml
Ich muss nachgucken, wenn wir wieder in Greece sind😂
Ich habe das doppelte Rezept in einer Ikea Glasform mit den Maßen 15x20cm und 1l Volumen gebacken. Eine Hälfte sofort gegessen und die andere zwei Tage später in der Mikrowelle 1min bei 900watt aufgewärmt ☺️
Wie lauten die Maße der Form? Würde es gerne ausprobieren wollen. 🙂
Ich habe eine kleine Ikea Glasform mit 15x20cm (1l Volumen)Maße und habe das doppelte Rezept dort drin gebacken. Eine Hälfte sofort gegessen und die andere Hälfte zwei Tage in einer Plastikdose aufbewahrt und heute 1min bei 900 watt in der Mikrowelle aufgewärmt. Also falls du keine kleinere Glasform findest,kannst du die von Ikea nehmen.
Danke dir 🙂
mike und marie??? wo bleibt denn die einladung zum tee und cake? ihr habt vergessen mich einzuladen. ich hätte auch nen großen lööööffel mitgebracht ;-O
Sehr lecker, wird gleich mal probiert.
💪🏼💪🏼💪🏼
Back 1x1. Zuerst alle trockenen Zutaten vermischen, dann die flüssigen, Eier zum Schluss
sehr nice ... lecka 😍😍