۹ تا از سالم ترین غذاها که هیچ کربوهیدرات و شکری ندارند

[@dailyfitnessTV]

👇📚 منابع معتبر تهیه ویدیو
Cruciferous vegetables and their Bioactive Metabolites : from Prevention to novel Therapies of colorectal Cancer . Evid Based Complement Alternat Med . 2022
The Golden Egg : Nutritional value , Bioactivities and emerging benefits for human Health Nutrients 2019
Role of vitamin A in the Immune System J Clin Med 2018
Vitamin K nutrition and Bone Health . Nutrients 2020
The role of vitamin E in human Health and some diseases . Sultan Qaboos Univ Med 2014
Review on Iron and its importance for human health J Res Med Sci 2014
Selenium : its role as antioxidant in human health Environ Health Rrev Med 2008
Dietary sources of Lutein and Zeaxanthin carotenoids and Their role in your health . Nutrients .
High cocoa polyphenol rich chocolate improves blood pressure in patients with diabetes and hypertension ARYA Atheroscler 2015
Health promoting effects of Konjac glucomannan and its practical applications . A critical review . Int J Biol Macromol 2019

[@zarazamani9998]

تجاریه هر منابع طبیعی که طبیعی نیست.....

[@ArenPar]

Thanks,very good .good luck,💯👌✌🙏💐
شادکام و تندرست باشید.

[@dailyfitnessTV]

So nice of you

[@farzanehhovicavi8851]

درود بی کران به شما بانو جان سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید عزیزم ✌️👌👏👍💐💐💐💐💐💐💐💚💚💚💚💚💚💚🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤌👍👏👌✌️

[@dailyfitnessTV]

درود بر دوست مهربان ما ، بانوی بسیار گرانقدر ، یک دنیا سپاس از این کامنت های رنگی و زیبا که کلی ذوق ایجاد می کنه هر جای دنیا هستید پاينده و سلامت باشید 💙

[@zohrehghadery5162]

سلام .. مطالب فوق العاده عالی بود .. تمام این رفتارهای غذایی همراه با روزه آب ... و ورزش و تقویت مغز ... برنامه زندگی منه .. باز بهتون سر میزنم .. با تشکر از شما

[@farzaneheimeni4745]

Man nafahmidim belakhre goosht ghermez badeh ya khob
Lotfan javab bedin

[@bahramajdari]

دوست گرامی سپاس از کار شما . حرفه ایی و مفید . مهر کنید در باره روزه آب هم برنامه ایی بگذارید .سپاسگزارم

[@XWZX-ko1fm]

با درودوخسته نباشید
ویدئوهاتون بسیار عالیه ولی متاسفانه گرونی و تورم بلای جان مردم شده

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما عزیز بزرگوار ، حقیقت رو فرمودین متاسفانه همین طوره

[@maryamsanati8337]

مردمی که پدر دلسوز ایران و ولی نعمت خودشان خیانت کردند حق شان همین رژیم سفاک است متأسفانه 🥵🥵🥵 ۱۶ سال افتخار زندگی در بهشت آریامهری و دوران طلایی پهلوی را داشتم من بهشت را با چشمانم دیدم روحت شاد ایر مرد تاریخ ایران و جهان آریامهرا روحت شاد 🙏🙏😭😭😭😭😭😭😭

[@خجستهپرتویمهر]

سلام عالی و مفید ممنون

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما سپاسگزاریم از توجه و حضورتان گرامی

[@honarderakhshan2358]

Like Hi friend so nice awesome video sharing my dear friend thank you so much 👍👍👍👈👈👈👌👌🌸😋

[@minella4720]

سپاس از شما وبرنامه عالیتون

[@jkosarifar]

Very useful for me , Thanks

[@azarzadparast1840]

سپاس ❤

[@bahramajdari]

very well done , good job

[@nahidgreen757]

بسیار آموزنده ممنون از شما.

[@fatemehmehrparvar1640]

سلام خداقوت بسیارعالی ممنون ❤

[@nanaroohi2437]

درودبرشما … سپاسگزارم ❤

[@faridasadat9488]

عالی بود مثلی همیشه ممنونم 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@dailyfitnessTV]

یک دنیا سپاسگزاریم از محبت و توجه شما عزیز

[@edy_1399th]

Excellent

[@اعظمشیخی]

سلام زرده تخم مرغ ايا براي كلسترول بالا بده

[@parsaeskandari1705]

Thanks.

[@parsaeskandari1705]

Thanks. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@parijahanbin6226]

Thankfully ❤

[@manijehg6654]

Danke Danke ❤❤

[@RostamNemati-bl8nh]

عالی بود

[@dailyfitnessTV]

ممنون.
خوشحالم که مفید بوده🙏

[@parsaeskandari1705]

Thanks. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@arghavanaskari8544]

عالی بود🥰🥰

[@fatimabalouch3073]

ممنون شما

[@farzaneheimeni4745]

Man shanidam roghan nargil Bes zyad shodan Charby dar badan mysheh

[@khadijeh5094]

عالی بود
ممنونم

[@dailyfitnessTV]

سپاس از توجه و علاقه شما به مطلب

[@rozking7875]

❤🎉merci

[@shahnazfouladianpour7020]

متاسفانه درایران آواکادو نیست واگرباشد بعنوان میوه لوکس خیلی گرونه وبلوبری هم نیست مرسی ازبرنامه خوبتون❤❤❤❤❤❤❤😅

[@sssnnn9250]

در اروپا هم همه چیز است ولی افتاب نیست یعنی هیچ چیزی نیست
متأسفانه

[@alimemarzadegan4616]

با سلام و تشکر از لطف شما و اطلاعات مفید . متاسفانه از شماره ۴ ببعد شمارش یادتان رفت و‌بعد چهار ‌مورد دیگر ذکر گردید : ماهیها و صدفهای دریائی ، گوشت و ماکیان ها ، مغز ها و آجیل ها‌ و اووکادو😂 ، مورد نهم را ذکر‌نکردید .

[@shafiazimi7893]

سلام

[@hosaisherzai5840]

تشکر از ویدیو جالب و زيبايي شما ❤
متسفانه در تابستان ها همه زحمات لاغر كردن حيف ميشود و وزن زياد ميشود .
نمي دانم جرا در تابستان نمي توانيم وزن كم كنيم!!
كوشت ها صورت را جاق ميكند و اين باعث استرس ميشود صورت بف كرده....

[@m.s.f3854]

نودل رو از كجا تهيه كنيم

[@شادیتجریشی]

هميشه بیا
خانم خوش انرژی من

[@zarazamani9998]

سیب زمینی سرشار از نشاسته هست

[@VPNVctel]

عالی

[@dailyfitnessTV]

💙🙏

[@RostamNemati-bl8nh]

Very good

[@hen844]

نودل شیراتاکی از کجا باید خرید

[@e.h.106]

صدای خوب و بیان خوب خیلی متشکرم ❤❤❤❤❤❤

[@dailyfitnessTV]

زنده باشید عزیز بزرگوار سپاس که در ویدیو حضور داشتید 💙

[@talanejati3670]

❤

[@redwisdome]

این ویدئو از طریق هوش مصنوعی درست شده. تابلوست

[@dailyfitnessTV]

درود دوست گرامی ، فریم به فریم ویدیو دست ساخت هست بزرگوار ، البته وقت زیادی واقعا براشون گذاشته می شه ، به هر روی از دقت نظر و توجه شما دوست گرامی بسیار سپاسگزاریم

[@جمالموسوی-د7ز]

روند پست گذاری خیلی کند شده

[@mahdihosseini1823]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@dailyfitnessTV]

💙

[@atispring3556]

ممنون بابت اطلاعات مفیدتون! 🙏💌
اما با یه چیز موافق نیستم. اینکه گفتین آووکادو میوه خوشمزه ایه 🙄
چون خودم چند ساله خوردنش رو شروع کردم. هر کاری میکنم مزه دارش کنم نمیشه که نمیشه ..... 😪😪😪
بله. قبول دارم میوه مفیدیه
اما خوشمزه نیست.

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما ، بله خیلی ها درباره آووکادو گفته شما رو نوشتند ولی خوب این تقریبا سلیقه ای هست ، آووکادو اگر کاملا پخته نباشه طعم بدتری پیدا می کنه ولی خوب این میوه بسیار برای قلب مفیده و عجیب ترین خواص رو داره شاید گاهی باید کمی از مزه ها دور بود و به سلامت واقعی فکر کرد از حضورتان بی نهایت خوشحالیم و بسیار ممنونیم نظر خود را برای ما ارسال فرمودین

[@ghamarsadat8513]

🌺🌺🌺🌺🌺

[@rezahoshangi654]

Reza

[@shabshab8066]

خواهر دایی من گوشت خور و کبابد۷ور حرفه ای بود از ۵۰ سالگی مریض شد ۶۷ سالگی ۶م در بیماری مرد گوشت زیاد یعنی مرض و بدبختی

[@dailyfitnessTV]

درود بر شما تاثیرات گوشت در بدن بسیار عالی است و کاملا به نوع گوشت مربوط هست که ارگانیک هست یا خیر آیا این دام ها در مراتع پرورش یافتند یا غلات خوردند چون کاملا نتایج آزمایشگاهی متفاوت هست . مورد دوم نوع تغذیه فرد هست که فقط به دلیل گوشت نبوده بلکه غلات موارد فراوری شده غذاهای مصنوعی مصرف شیرینی جات زیاد آرد و خیلی از موارد دیگه تاثیره گذاره و البته زیاده روی در هر چیزی طبیعتا نتایج خوبی نداره مخصوصا که در کنار گوشت از سبزیجات زیاد استفاده نشه

[@sohailamohammadi415]

💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚💝🌷💚

[@Nobel290]

کسلام ممنونم از مطالب ارزشمند و بدرد بخورتون اما حیف هر چه خوشمزه تر مهلکتر عین تجربه مشابه من زنی به غایت زیبا گویا رفتم بهشت خدا بهم داده و گفته برو حلالت تخته گاز خلاصه سهگانه سوخت شدم اما بعد فهمیدم اگه زنت زیبا باشه خودتو باید بازخرید کنی و حواست به همسرت باشه وگرنه بلایی که سر من اومد و اینجا جا گفتنش نیست گرفتار میشید خدا پشت وپناهتون یا علی

[@رابی-ع7خ]

یعنی چی متوجه نشدم

[@maryamsanati8337]

@@رابی-ع7خ خودشم نفهمید چه چرندی گفت چه برسه به من و شما !!! 😂😂😂

[@maryamsanati8337]

@ محمد امین امینی یا علی یعنی چی علی کیه ؟! منظورت علی قاتل ه تو روحش بیمار روانی آدمکش 🥵🥵🥵

[@zarazamani9998]

@@maryamsanati8337 تجاریه همش دروغ ،منابع طبیعی جیبیشونه که ما نگاه کنیم

[@paria4313]

عزیز وقتی میفرمائید آجیل زیاده روی نکنید لطف کنید آندازه بفرمایید