15 บทเรียน ที่จะทำให้คุณ กล้าเป็น "ตัวของตัวเอง" | THE ARTICLE EP.43
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ติดต่อเรา/ Speaker/ วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
.
📖 สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@...
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrary...
.
The Library Podcast พอดแคสต์ที่จะแบ่งปันประสบการณ์ให้ผู้ฟัง จากหนังสือ บทความดีๆในการนำไปพัฒนาตัวเอง ผมยินดีแบ่งปันความรู้ คำแนะนำ และประสบการณ์ เพื่อนำไปพัฒนาชีวิต เพราะผมมั่นใจว่า เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ เกิดจากการพัฒนาเล็กในทุกๆวัน🎆🎆
.
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
/ @thesecretsdiary
.
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
Blockdit : www.blockdit.c...
Spotify : open.spotify.c...
Apple podcast : podcasts.apple...
Anchor : anchor.fm/thel...
TH-cam: / thelibrarypodcast
Google podcast : podcasts.googl...
.
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : m.facebook.com...
.
ขอบคุณทุกกำลังใจ ผมจะตั้งใจพัฒนาผลงานให้ดียิ่งขึ้นต่อๆไปครับ😁😁
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
th-cam.com/channels/z1FILbPMfiud_kH_mnRkdA.html
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
Blockdit : www.blockdit.com/pages/61fb3be7f2f700f3778bc514
Spotify : open.spotify.com/show/1I3TlJND8iIw51UvqSdy2q
Apple podcast : podcasts.apple.com/us/podcast/the-library/id1609054334
Anchor : anchor.fm/thelibrarypdcst
TH-cam: th-cam.com/users/THELIBRARYPodcast
Google podcast : podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OTliNjgzYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiA5IbOpev1AhUAAAAAHQAAAAAQLg
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : m.facebook.com/Librarypodcast/?ref=bookmarks
Twitter : twitter.com/LionThelibrary?s=09
Line : ironylion
ขอบคุณทุกกำลังใจ ผมจะตั้งใจพัฒนาผลงานให้ดียิ่งขึ้นต่อๆไปครับ😁😁
ง.
.ขใขข
ขขลง.
ขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจให้นะคะ
1.ทำตามความคาดหวังของตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น เห็นคุณค่าตนเอง
2.you can be bad ปฏิเสธบ้าง
3.พอใจกับตนเองแล้วยัง? อยากเปลี่ยนอะไร อยากแต่งงานกับเราเองมั้ย
4.เปิดใจกับคนเป็นปัญหาของเรา
5.อย่าจมกับอดีต ค.ผิดพลาด
6.มองหาจุดแข็งของเรา ทุกคนมีเชื่อสิ
7.ไม่เปรียบเทียบกับใคร
8.ดูแลตัวเองให้มากขึ้น ชมตัวเองด้วย
9.อย่าให้ความอยุติธรรมมาครอบงำ
10.รักตัวเอง
11.ยืนหยัดเพื่อตัวเอง เมื่อโดนดูถูก
12.ควบคุมตัวเองได้
13.เรียนรู้ที่จะแสดงออก ในสิ่งที่ถนัด
14.ทำในสิ่งที่รัก เราจะยิ่งมี self esteem
15.ยอมรับในสิ่งที่มี
ขอบคุณที่ช่วยประหยัดเวลา👍
ขอบคุณ
ไม่มีสักข้อเลยอะ😂
ที่มันน่าฟังคือมันไม่มีการเฟคเสียงอะคือแบบพูดกันเหมือนคุยกับเพื่อนงี้อะ มันดูจริงใจ ชอบมากครับ
จาก 15 บทเรียน มีบทเรียนที่เป็นตัวตนของตัวเองเลยจริงๆ 4 บท
บทเรียนที่ 7 : ไม่เคยเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
บทเรียนที่ 8 : เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองอยู่เสมอ
บทเรียนที่ 12 : เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง
บทเรียนที่ 15 : ยอมรับในสิ่งที่มี
เท่าทันอารมณ์ของตัวเองคืออะไรหรอครับ
@@haraina4917 คือการฝึกจิตใจของเราให้รู้เท่าทันกับความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ณ ตอนนั้นว่าเรากำลังรู้สึกอย่างไร กำลังคิดอะไรอยู่ เพื่อหลบหลีกกับความรู้สึกที่ติดลบ ความผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้นแบบเดิมๆ
ขอบคุณค่าบ
ผมอึดอัดมากกับการเรียนตอนนี้
อยากลาออกสุดๆ ไม่มีใจจะเรียนจริงๆ
เพราะไม่ชอบสาขานี้ครับ รู้ตัวตั้งแต่เทอมแรก
แต่แม่ไม่อยากให้ออก อยากให้เรียนให้จบ
แถมประชดมาอีกว่าก็เลือกสาขานี้เอง
กลายเป็นว่าทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
ยิ่งอยู่ยิ่งอึดอัด ไม่ต่อก็ไม่ไหว
จะถอยก็ไม่ได้ รู้สึกเหมือนเป็นแค่หุ่นเชิด
มีความคิดแต่จะพูดออกไปก็ไม่มีใครฟัง
เพื่อนที่สาขาก็ไม่คริกกับเราคือแบบอยู่ได้
แต่ไม่สามารถนิดกันได้จริงๆ
ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ถึงกับหันพึ่งบุหรี่
เพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดหรือเครียด
แต่มัน(บุหรี่)ก็ทำร้ายสุขภาพอยู่ดี
มืดแปดด้าน อยากมีใครสักคนบอกให้ลาออก
โดยที่ผมจะไม่รู้สึกผิดมากๆ
เพราะครอบครัวคาดหวังให้ผมเรียนจบ
ตอนนี้เสียทั้งสุขภาพกายและใจครับ
ถ้ามีคนเข้ามาอ่าน ขอบคุณจริงๆครับ
เข้าใจเลยครับ สิ่งที่เผชิญไม่ใช่แค่คุณคนเดียว ชีวิตคุณเองตัดสินใจเองเลยครับ ไม่ต้องสนใจใครทั้งนั้น อะไรที่ฝืน มันไปได้ไม่นานหรอก คนอื่นก็แค่รับรู้ แต่เรานี่สิรู้สึกคนเดียวอึดอัดคนเดียว ชีวิตเราเอง ขีดเขียนเอาเองได้เลย แล้วก็ต้องรับผลกระทบที่ตามมาด้วย
ผมด้วยครับ😴✌️
แค่นี้ก็หมดไฟในตัวเองแล้วครับ อย่าให้คนอื่นมาเขียนปากกาของคุณ หรือมาเขียนเรื่องราวชีวิตคุณ ผมบอกพ่อแม่เสมอผมไม่ได้อยากเกิดมา คุณต่างที่ทำให้ผมเกิด ถ้าปล่อยไว้แบบนี้อาจคิดมาก ระวังกินข้าวไม่้ได้เลยนะ
นักเขียนนักจิตวิทยาผมชอบพี่ขุนเขาที่สุดแล้วครับรักพี่เขามาก
ผมมีปมด้อยทางด้านหน้าตาครับเเละก็พูดไม่เก่งเข้าหาคนอื่นไม่เป็นไม่ค่อยหมั้นใจในตัวเอง.ควรทำยังไงครับอยากได้คำเเนะนำครับ
ผมเกือบอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น แต่มีความรู้สึกที่ว่า เป็นที่ตัวเราเองหรือเปล่า
ความหมายก็คือ หัดมาแก้ไขความบกพร่องของตัวเอง หาจุดที่ตัวเองไม่เข้าใจ และแก้ไขของผิดพลาด แก้ไขตัวเองง่ายกว่าแก้ไขผู้อื่น
การทำตัวธรรมดา ปล่อยใจให้สบายนี่หละ มันทำให้เราสบายใจ ดีกว่าไปแคร์ขี้ปากใคร แล้วเป็นทุกข์
ผมชอบมากครับ บทเรียนหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับตัวตนคนอื่น ถ้าเรา Focus พัฒนาตัวเอง เคารพตัวเอง เราจะมีความสุขในแต่ละวันมากๆนะครับ
จริงถ้าเราฝืนเราจะเป็นในสิ่งนั้นๆได้ไม่นาน ตอนนี้เลิกเเคร์คนอื่นละ เเต่ติดที่ยังไม่รู้จักตัวเองมากพอเเละไม่รู้จะวางตัวยังไง
เคยมีนะเขาตั้งใจเรียกเราว่า คนบ้านอก เราอึ้งเลยเขามาเยี่ยมญาติเป็นพี่ใหญ่ ณ สงขลาพอดีเขามาสร้างบ้านไห้ เขาบอกบ้านเขาใหญ่กว่านี้มากนัก เราเสียมารยาทเลยถามเขา อ๋อบ้านสีเขียว ซ ลาดพร้าว 71ใช่ไหม เราเคยเข้าไปแล้วไปเยี่ยมแม่เลี้ยงลุง
ตั้งแต่วันนั้นจนตายละไม่กล้ามาบ้านเราอีกเลยบางคนชอบอวดทำตัวแบบผู้ดี เราก็คือเราจะอยู่ตรงสูงตํ่าก็เหมือนกันไม่แตกต่าง เพราะเราเป็นคนติดดินและไม่เคยดูถูกเหยียดหยามใคร คนทำแบบนั้นมีแต่ความทุกข์ใจ
ไม่ต้องรู้สึกผิดกับสิ่งที่เราทำไม่ได้ ไม่หล่อ ไม่รวย ไม่เก่ง
แต่พยายามพัฒนาสิ่งที่ทำได้
จะต้องทำไงให้คนเลิกพูดจาเลอะเทอะ
ชอบฟังทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณที่นำความรู้ดีๆ มาพูดให้ฟัง ทำให้พัฒนาตนเองได้มากขึ้นจริงๆ
ขอบคุณสิ่งดีๆครับ ฟังทุกวัน จนผมเริ่มรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นจริงๆครับ
ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะ ฟังเเล้วรู้สึกดี เเละได้ความรู้มากๆเลยค่ะ ❤️ เป็นกำลังใจให้ผลิตผลงานดีดีเเบบนี้ออกมาอีกเยอะๆ นะคะ ❤️
Move on ได้เพราะ คลิปนี้เลย ❤️
พูดน่ะมันง่ายแต่ทำมันยากยิ่งกว่าที่คิดไว้มหาศาล แต่นั่นแหละทำซะเถอะเพื่อตัวเราเอง
ผมชอบเป็นตัวเอง ไม่ชอบคนควบคุม
ชอบช่องนี้เพราะหัวข้อที่เอามาเล่าน่าสนใจเสมอๆเลยครับ😄
ฟังทุกวันชอบมากครับ พยายามต่อไปนะครับ
ติดเรื่องเดียว เรื่องเดียวจริงๆครับ เวลาพูดศัพท์ภาษาอังกฤษ คือมันไม่ชัดจริงๆครับ ดูขัดๆ no offense นะครับ ถ้าเป็นไปได้ ช่วยพูดช้าๆ ชัดๆ จะดีมากครับ 👍🏻 ขอบคุณมากครับผม
ใครๆก็ชอบการเปนตัวเองทั้งนั้นอ่ะ
แต่คนมันที่มัน.....................อ่ะ😂
อันนี้ตามความเห็นส่วนตัวค่ะ คืออยากให้พี่เปลี่ยนพื้นหลังเป็นสีดำ แล้วตัวอักษรสีขาวแทนค่ะ พอดีฟังตอนกลางคืน แล้วขนาดหรี่หน้าจอลงสุด ก็ยังแสบตาอยู่ดี หรือให้เป็นสีเทาก็ได้
ฟังจนจบเลยค่ะ ต้องย้อนมาฟังอีกแน่นอน ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันนะคะ
จริงเลยค่ะ กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง ดีกว่าพยายามเป็นคนอื่นอย่างที่คนอื่นพอใจ
หนูชอบคลิปนี้มากๆเลยดีใจที่เจอคลิปนี้สุดๆทำให้มีพลังงานบวกเยอะขึ้นมากๆเลยย •~•😊 ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ🙏
ดูไปร้องไห้ไปสงสารตัวเอง
ชอบๆประโยคจงเรียนรู้กับความผิดพลาดในอดีตมาพัฒนาปััจจุบันได้ลงตัวเป็นจุดยืนเพื่อตัวเอง
ฟังจบเราว้าวเลย!😲 ใน 15 บท ส่วนใหญ่โฟกัสที่ตัวเอง สำรวจตัวเอง สุดท้ายมีความสุขด้วยตัวเอง
Once again, thank you so very much 🙇🙇🙇🙇 for ***** a very good content ***** 💟💟💟💟
น้ำเสียงน่าฟีงมาก ฟังสบายๆและได้ความรู้มากค่า
ขอบคุณมากๆคะอาจารย์ ความรู้ Mindset ต่างๆ ชอบอ. Speak English.
ขอบคุณมากค่ะสำหรับจ้อมูลที่ดีๆรู้สึกเหมือนมีเพื่อนทางข้อมูลที่ดีอิอิ
โดนมากครับ ขอบคุณ เนื้อหาดีๆครับ
ชอบบทความนี้มากเลยค่ะ น่าจะมีช่องสำหรับสมาชิก เพื่อเพิ่มรายได้นะคะ พร้อมซัพพอร์ตค่ะ
P
Pop
ชอบรูปแบบนี้มากกว่าแอดได้ยินเสียง+วิดีโอสั้นๆแทรก ดูsmoothดี ปกติจะฟังตอนขับรถ หรือก่อนนอนเลยไม่ไม่ค่อยได้จ้องจอ ทำมาเรื่อยๆนะครับติดตาม
ถ้าแบบเห็นหน้าผู้ฟังต้องปรับปรุงอีกนิดครับ
บทความทุกตอนนั้นมีความหมายค่ะ.ซึ่งได้ไปอแดปใช้ในการเทรนทีมงานค่ะ
ไหมญา,ขอบคุณค่ะ/ขอให้สร้างสรรค์งานดีๆแบบนี้ต่อไปน่ะค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ฉันจะไม่แคร์อาไลอีกแล้วค่ะตอนนี้ยังรู้สืกติดและเส้าในเลื่องคน1
ขอบคุณสำหรับบทความที่ดีค่ะ.🍀
จริงค่ะ คือเราก็มีปัญหาเรื่องเปลี่ยนงานบ่อยมากๆๆๆๆๆจนตัวเราเองคิดว่าเราเป็นอะไร
ือยู่ดีๆก็สงสัยขึ้นมาว่าการเป็นตัวของตัวเองต้องทำยังไง เเล้วคลิปนี้ก็ขึ้นมา จึ้งมากก
ฟังคลิปนี้คลิปแรกกดติดตามเลยค่ะ
เพราะเหมือนกำลังฟังเพื่อนเล่า
ไม่เหมือนอ่านหนังสือให้ฟัง
ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากๆเลยคะ 🥰
ไม่ต้องแทรกภาษาอังกฤษแบบนี้ก็ได้นะคะ มันดูขัดๆจริงๆค่ะ ฟังแล้วไม่สมูทเลยค่ะ แต่เนื้อหาดีนะคะ
ผมว่าไม่นะ..
ชอบนส.แนวที่คุณมาเล่ามากค่ะ มันเหมือนตัวตนของเราเลย การพูดการแสดงจุดยืนของคุณ มันเหมือนเพื่อนทั้งๆที่ไม่เคยเจอกัน 555 ขอบคุณค่ะ
ชอบการพูดมากกๆๆค่ะทำคริปต่อไปนะคะ💪🔥
แค่มองหาคนที่เข้ากับเราได้และเข้าใจเรา
ชื่นชมค่ะ อ่านและยกตัวอย่างได้ชัดเจน อนุโมทนากับกุศลที่ช่วยเติมเต็มคนอื่นนะคะ
ขอบคุณครับ
เป็นความรู้มากๆเลยงับบ ขอบคุณมากๆนะคะ🌻✨
8:21เป็นเฟมือนกันเลยค่ะชอบดนตรีชอบเรียนรู้เรื่องภาษาแต่ไม่เก่งคณิตกับศิลปะ🤣
ดีมากเลยครับ มาฟังในวัย 34
ฟังตลอด ได้ความรู้มากค่ะ
คำว่า the library ในอินโทรตั้งใจให้เป็นแบบนั้นใช่ไหมคะ >
ติดปัญหาสังคมนิยมตามกระแส
เรียนรู้ เติบโต และมั่นคงก้าวไปอย่างช้าๆๆแต่มั่นใจดีกว่าหยุดอยู่ที่เดิมๆแต่ไม่ก้าวหน้า
ฟังครั้งแรก ชอบเลยครับฟังง่ายเข้าใจง่าย เสียงกำลังดีฟังเพลินฟังแล้วสบายใจดีครับ
ดีใจที่ได้ผ่านเข้ามาฟัง รู้สึกมีกำลังใจขึ้นมานิดหน่อย
จีบคนพูดได้ไม๊ครับ
ฟังแล้ว2-3บทเรียนยังไม่เข้าใจตัวเองเลย
เป็นพอดแคสที่เราชอบมาก
ขอบคุณมากครับผมมีเกือบทุกข้อเลยแก้ไม่หายสักที
ขออนุญาตนำไปแชร์ในtik tokนะครับเดี๋ยวผมให้cr.
ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆครับ 💚🕉️
รู้สึกดีมากหลังจากฟังคลิปนี้ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหนังสือดีๆและผู้อ่านนะคะ🙏
ยินดีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻♥️
ถ้าเปิดใจแล้วเขาไม่ฟังหล่ะ
บทความนี้ให้พลังกับการใช้ชีวิตมากขึ้นค่ะ🤗
ขอบคุณค่ะนำมาพัฒนาชีวิตได้ดีค่ะ
ຂອບໃຈຫຼາຍໆເດີ້ແອັດ
ข้อ 7 ยากจัง อยากก้าวข้ามผ่านจุดนี้เร็วๆ
เป็นทัศนะคติทีดีมากครับ
ผมชอบพี่ขุนเขาเหมือนกันครับ
ชอบมากคับ ขอบคุณที่ทำมาให้ฟังนะคับ
มันจะกลายเป็นความเห็นแก่ตัวมั้ยครับ😢
คลิปดีมากกกเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำออกมานะคะ 💘💘
ทุกวันนี้ตื่นเช้ามาฟังทุกวันเลยค่ะรู้สึกมีพลังเยอะมากค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากมายครับ...
ขอบคุณมากค่ะ❤
ทุกสิ่งอย่าง..ทุกสถานที่..ดี
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ..สำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ช่องนี้ดีมาก
อีกอย่าง เมื่อคนรอบข้างมีความสุขนั่นคือ ความสุขของตัวเองเช่นกัน
ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ
ชอบบบบมากคะ อยากทวนตัวเองใหม่ลย
ดีค่ะ ช่วยดึงสติเราตอนนี้มากๆ
Useful lesson of life actually
🥺🥺ขอบคุณมากๆเบยค่า🌹🌹
ขอบคุณค่ะช่วงนี้กำลังดาวน์ๆ
❤️✨ขอบคุณนะคะ
ดีมาก
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ
ช่องนี้ดีมากครับ
🥰🥰🥰🌱
*โฟกัสจุดเด่น
ขอบคุณครับ ✌️🔥
❤