5 ejercicios para el dolor en toda la pierna

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 200

  • @pedroparra5911
    @pedroparra5911 หลายเดือนก่อน +1

    Paz en la tierra a la gente de buena voluntad como tú amigo Julio 🎉felicidades 🎉desde TX Pedro Parra Morales 🎉

  • @walterguerrero2389
    @walterguerrero2389 ปีที่แล้ว +1

    jULIO, GRACIAS X TUS CLASES DE ESTOSEJERCICIOS. DESDE MIAMI.

  • @connyseguraperez6603
    @connyseguraperez6603 ปีที่แล้ว

    Conny saludos Julio desde Michoacán gracias pot tu valiosa aportación Dios os beendiga. Gracias

  • @ofeliareyesvaldes2430
    @ofeliareyesvaldes2430 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias guardo todos sus videos para hacerlos cuando tengo tiempo exelente

  • @marydelacruz6252
    @marydelacruz6252 21 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio este ejercicio es lo que nesecito gracias saludos y bendiciones 😊❤desde Brownsville Texas

  • @paulabautista9355
    @paulabautista9355 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias fisio julio
    Dios bendice tu trabajo y tu gran ayuda para nosotros

  • @lourdesdejesusherreranoh2657
    @lourdesdejesusherreranoh2657 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio laficioterapia das me ayuda mucho por mi ciática soi de yicatan

  • @rosaarciniega3032
    @rosaarciniega3032 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias e estado llamando varios días y tu ejercicio me ayudó mucho

    • @rosaarciniega3032
      @rosaarciniega3032 8 หลายเดือนก่อน

      Perdón llorando

    • @rosaarciniega3032
      @rosaarciniega3032 8 หลายเดือนก่อน

      Lo felicito gracias desde porland org julio

  • @luzzapata5005
    @luzzapata5005 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias me estoy aliviando de los dolores de la ciática me encanta aséelos contigo

  • @renatoramonlopez4529
    @renatoramonlopez4529 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias tus ejercicios son muy buenos , tengo 64 años , me han ayudado mucho, felicidades!!!!

  • @rosaagredo2471
    @rosaagredo2471 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tan buenos ejercicios le escribo desde Colombia

  • @norisprato1102
    @norisprato1102 2 ปีที่แล้ว +1

    Te lo agradezco me gustó mucho siempre hago tus ejercicios e mejorado mucho tengo de todo desgaste pero con tus ejercicios estoy muy contenta

  • @blancabaquero4772
    @blancabaquero4772 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me lolesta mucho mi pierna derecha desde la cadera ala rodilla gracias por estas terapias

  • @jesusalbornoz6227
    @jesusalbornoz6227 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir tus conocimientos 😊

  • @aracelibenitez3753
    @aracelibenitez3753 ปีที่แล้ว

    Hola buenos dias te sigo desde hace 2meses y me siento también q te sigo con más entusiasmó gracias q. Dios te bendiga

  • @sonyavelandia5578
    @sonyavelandia5578 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que buenos ejercicios grat

  • @sandrasuarez3355
    @sandrasuarez3355 ปีที่แล้ว

    Super una bendición esta rutina gracias desde Bogota mile

  • @waldoarayaortega9388
    @waldoarayaortega9388 ปีที่แล้ว +1

    Excelente los ejercicios,super efectivos y nota inmediata mente el efecto ,se siente el alivio al momento,gracias......

  • @elizaarperotovar4818
    @elizaarperotovar4818 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchísimas gracias Julio, realmente eres de mucha ayuda y es fácil hacer los ejercicios contigo, bendiciones

    • @rosasaldana4059
      @rosasaldana4059 2 ปีที่แล้ว +1

      Ggracias por su tiempo por darnos su apollo de ejercicios son muy buenos Julio. Que Dios te bendiga. Desde Santiago de Chile. Saludos

  • @elidakeroz8421
    @elidakeroz8421 3 หลายเดือนก่อน

    Primera vez que los hago me sentí muy bien.. desde EEUU 😊

  • @analuisaromero9112
    @analuisaromero9112 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio 😘

  • @fatimarosabalzaromero3094
    @fatimarosabalzaromero3094 8 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones, saludos desde Venezuela. Excelente,me encantan tus vídeos,muy útil

  • @fidehernandez584
    @fidehernandez584 2 ปีที่แล้ว +1

    gracias por tu conocimiento hayudan mucho

  • @juanafernandez4921
    @juanafernandez4921 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes Julio es usted un amor y tiene mucha compasión para con nosotros lo admiramos

  • @guadalupem.6943
    @guadalupem.6943 2 ปีที่แล้ว

    Hola julio.gracias por enseñarnos estos ejercicios.muy buenos

  • @dorisarias1339
    @dorisarias1339 11 หลายเดือนก่อน

    Yo es la primera ves que te veo me gusta gracias me dolía mucho la pierna derecha te voy a seguir realice los ejerció y me calmo gracias soy de argentina caba villa urquza....

  • @amandaalvarez5808
    @amandaalvarez5808 2 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó tu rutina yo estoy con mucho dolor en la pierna izquierda y ahora que vi los ejercicios creo que me va a servir para el dolor!!
    Muchas gracias!!
    Soy de Chile 🇨🇱

  • @guadalupenunez9902
    @guadalupenunez9902 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor muy buenos sus ejercicios dios lo bendiga

  • @linapreciado7139
    @linapreciado7139 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Julio llegue a tu canal por un dolor de rodilla izquierda y pierna derecha comencé a realizar los ejercicios
    Súper agradecida 🙏✨ Dios te bendiga

  • @lucillearnold4657
    @lucillearnold4657 2 ปีที่แล้ว

    Gracias,muchísimas gracias me están ayudando un montón!

  • @franciscaledesma4329
    @franciscaledesma4329 2 ปีที่แล้ว

    Hoha julio q bueno hoy vi tu video me encanto xq ya ase mucho tiempo estoy con dolor de espalda yo soy Tucumán burruyacu Dios te bendiga

  • @gabrielaramirez822
    @gabrielaramirez822 2 ปีที่แล้ว

    Julio muchas gracias por ayudarnos sufri 4 dias del nervio asiatico busque tu pagina y me puse hacer tus ejercicios gracias Se me quitaron los dolores Dios te bendiga te veo de california usa

  • @analindaavila4487
    @analindaavila4487 2 ปีที่แล้ว

    Gracias espero que me vaya bien ese ejercicio que mejore el dolor de la pierna desde Panamá

  • @lilianaacevedoruiz5938
    @lilianaacevedoruiz5938 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias desde Colombia

  • @elviamartinez4504
    @elviamartinez4504 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por los ejercicios

  • @karoduque3493
    @karoduque3493 6 หลายเดือนก่อน

    Me gusta tus videos ,pues a mi me duele hace ya tiempo mi pierna izquierda ,tuve dolor de ciática ,pero aún me duele toda la pierna y el pie es dolor intenso por el lado del talón es decir todo el pie derecho ,ojalá y me puedas ayudar,gracias ,bendiciones

  • @cristinagandolfo2229
    @cristinagandolfo2229 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio !! Muy bueno el video, se me fue casi todo el dolor de mi pierna con tus videos. Gracias Gracias mil !!! Abrazo grande a la distancia !! De Argentina!!

    • @celidaluzzarate1599
      @celidaluzzarate1599 2 ปีที่แล้ว +1

      Julio, muchas gracias por los videos, me han servido mucho para el dolor de la pierna derecha

    • @celidaluzzarate1599
      @celidaluzzarate1599 2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias desde Colombia

  • @marielapalacio929
    @marielapalacio929 ปีที่แล้ว

    Buen día excelente para el dolor me gusta

  • @Luz33560
    @Luz33560 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Julio. Hice el ejercicio para mí pierna izquierda que me dolía y de inmediato he sentido mejoría. Mil gracias. Bendiciones. Saludos de Zacatecas, México 🇲🇽

    • @Anagomez-nb6cv
      @Anagomez-nb6cv ปีที่แล้ว

      Esty interesada Ami me duele la pierna izquierda me dijo Medico que tengo aplastado el cartílago de la cadera dónde encaja el hueso .qe debo hacer hay ejercicios .o alimentacion

  • @CarmenLopez-ji1mf
    @CarmenLopez-ji1mf 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por estos ejercicios son maravillosos de Colombia

  • @sandrasuarez3355
    @sandrasuarez3355 ปีที่แล้ว

    Sentí el alivio de una vez Dios te bendiga doctor julio

  • @blancaelisavegamonroy2646
    @blancaelisavegamonroy2646 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias desde Bogota. Colombia

  • @bertamejias913
    @bertamejias913 ปีที่แล้ว

    Buenos días saludos. A mi me duele la cadera y la pierna derecha y los ejercicios me han ayudado mucho. Gracias

  • @mariaresto2195
    @mariaresto2195 2 ปีที่แล้ว

    Tengo sciatica por un año, ya me dieron terapia, me pusieron la médula pero me puso más mal . Me gustan sus ejercicios. Gracias.

  • @mariatejada7238
    @mariatejada7238 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir un abrazo 🥰

  • @mariaeugeniaarteaga4345
    @mariaeugeniaarteaga4345 2 ปีที่แล้ว

    Buenas Noches.Gracias por tus ejercicios y consejos sufro de Ciatica me ayudan mucho y los das de manera que se entienden.Te Felicito.Saludos de Mexico D.F.

  • @aracellyramirez3130
    @aracellyramirez3130 ปีที่แล้ว

    Me ayudó y me ejercita mucho gracias Dios te bendiga ❤

    • @colordomatilde8842
      @colordomatilde8842 6 หลายเดือนก่อน

      MatildeCaserosArgentináCaderaDrereccha
      oqerada

  • @CenoviaPabon
    @CenoviaPabon ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @constructoraingerede
    @constructoraingerede 2 ปีที่แล้ว

    Julio muchas gracias... Desde que practico tus ejercicios he mejorado mucho... Ya casi 2 meses con tus terapias

  • @olgaangelicaheiko4740
    @olgaangelicaheiko4740 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola! Julio a tengo contracturado el costado dela pierna izquierda. La zona del trocante tengo que descontracturar ,que puedo hacer? Lo mismo me pasa en la derecha costado de cadera. Gracias

  • @maconcepcionramirez4015
    @maconcepcionramirez4015 2 ปีที่แล้ว

    Dios bendiga tu vida eres de mucha ayuda para mi ☺️

  • @mariayolandaleonmorales9169
    @mariayolandaleonmorales9169 2 ปีที่แล้ว

    Julio de peru mucho dolor de piernas mucho adormesimieto y despues dolor como si se desgarra mi pierna camino una o dos cadras tengo sentarme porque el dolo es fuerte descanso y sigo muchas terapias he tenido gracias que Dios te bendiga

  • @gabrielaacosta3077
    @gabrielaacosta3077 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes gracias por compartir exelente día bendiciones

  • @amiradejesuspedrozajaramil708
    @amiradejesuspedrozajaramil708 2 ปีที่แล้ว

    Gracias y muchas bendiciones de acá de Colombia

  • @luisaastorgapascual9610
    @luisaastorgapascual9610 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes Julio gracias 😘👍

  • @edgarcastillo7143
    @edgarcastillo7143 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio desde Miami 🌤️

  • @cristinaperez6642
    @cristinaperez6642 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina, felicidades ya me inscribí,por q me duele la pierna derecha por una caida

  • @maconcepcionramirez4015
    @maconcepcionramirez4015 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 ปีที่แล้ว

    Gracias fisio Julio
    Saludos desde la ciudad del Cusco Perú
    Deseo que me ayude con el hombro derecho que lo tengo salido y me duele y no me permite agacharme y realizar algo con el brazo derecho
    Por caridad dígame qué debo hacer para curarme

  • @genaraorantes1731
    @genaraorantes1731 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenas tardes julio un ejercicio para el nervio siatitico me duele mucho la pierna de los dedos de los pies asta la cadera gracias

  • @margaritapimentel3506
    @margaritapimentel3506 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días Julio soy Magy Vazquez de Puebla me ayudan mucho tus ejercicios muchas gracias por todos

  • @doloresmarleneroblezalvear6790
    @doloresmarleneroblezalvear6790 2 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días Julio excelentes ejercicios, te cuento que tengo dolor por debajo de la rodilla y no me deja caminar. Te agradecería que ejercicio debo hacer para flexibilizar las piernas.

  • @anajudithvegacontreras2899
    @anajudithvegacontreras2899 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno los ejercicio tengo problema de las calderas y rodillas

  • @mariablandon5559
    @mariablandon5559 2 ปีที่แล้ว

    Q alegre q estoy vienfo este Vidro tengo casi un mes de Ciatica graciss

  • @mariluzvidalgomez431
    @mariluzvidalgomez431 2 ปีที่แล้ว

    holaJulio Dios te bendiga por tu ayuda .Mira el dolor es en las dos piernas ago simultáneamente los ejercicios combinados q me sujieres

  • @zoniaelisagalvezdehernandez
    @zoniaelisagalvezdehernandez 6 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tardes te sigo desde. Guatemala los ejercicios son buenos para la fascina lata?

  • @CARLOSMEDINA-ed9zh
    @CARLOSMEDINA-ed9zh 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por su palabras cuantas veces al día se recomienda hacer ejercicios desde Perú gracias

  • @blancacaceres1441
    @blancacaceres1441 2 ปีที่แล้ว +1

    Exçelente gracias

  • @leonorherrera357
    @leonorherrera357 2 ปีที่แล้ว

    Gracias julio

  • @nellyvasquezbravo1543
    @nellyvasquezbravo1543 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @elvamejia9548
    @elvamejia9548 2 ปีที่แล้ว

    Excelente!bendiciones desde Ecuador!! Un saludo muy especial 🤗🇪🇨

  • @nellymariacamachocarrillo582
    @nellymariacamachocarrillo582 ปีที่แล้ว

    Hola Julio por.hacerle una pregunta yo tengo prótesis en la.pierna izquierda puedo hacer esos.ejersisios dijame muchas gracias es.en la cadera

  • @veronicaneira5150
    @veronicaneira5150 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos tus videos !!muchas gracias---

  • @georginacasanas2865
    @georginacasanas2865 2 ปีที่แล้ว

    Saludos desde Miami muy buenos ejercicios. Tengo ciática en la p derecha. Gracias por tu ayuda …

  • @amiradejesuspedrozajaramil708
    @amiradejesuspedrozajaramil708 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios a mí me han servido mucho los ejercicios para la mala circulación, para los dolores de la rodilla

  • @rossimarieperezlazo9949
    @rossimarieperezlazo9949 2 ปีที่แล้ว

    Muy interesante yo siempre tengo dolor en la pierna derecha desde la sintura

  • @MariaJimenez-pk5rc
    @MariaJimenez-pk5rc 2 ปีที่แล้ว

    Aquí desde costa Rica me encantó este ejercicio me siento menos inflamada. Tengo problemas dr circulación y piernas inquietas

  • @ceciliabravo9730
    @ceciliabravo9730 2 ปีที่แล้ว

    Yo soy de México y tengo 72 años. Mujer y me gustan mucho sus ejercicios. De calentamiento Y sobre todo subir escaleras. Me ayuda a nadar más rapido

  • @doloresmarleneroblezalvear6790
    @doloresmarleneroblezalvear6790 2 ปีที่แล้ว

    El señor te bendiga.🙏🙏🙏

  • @celmiragomezprada7551
    @celmiragomezprada7551 2 ปีที่แล้ว

    Fisio buenas tardes, tengo una quemazón en el glúteo y parte alta de la cadera, cómo el sacro, es muy molesto. Gracias por tu colaboración. Que Dios te bendiga.

  • @joseastorga2470
    @joseastorga2470 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenas noches, a mi me duele la cadera y las piernas,,,que ejercios puedo hacer

  • @hortenciaruestasanchez1722
    @hortenciaruestasanchez1722 2 ปีที่แล้ว

    Buenos , días quiciera aser un ejercioso Pará el dolor dé la espalda la tengo dura y el brazo me tiempla,tengo artrosis muchas gracias por su ejercioso,muy bueno ,🙏🙅💐 que Dios lo bendiga 🙏🙅,

  • @yanechimoven8520
    @yanechimoven8520 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio quisiera ejersicios para el dolor de brazos ...bendiciones julio de Perú

  • @Mixtliization
    @Mixtliization 2 ปีที่แล้ว

    Hola Julio, buena tarde, agradezco infinito estos tratamientos con ejercicios que me han ayudado a aliviar los dolores de espalda baja y pierna derecha por causa de daño de discos en L4, L5 y S2. A pesar de haber tenido cirugía aún estoy con esos dolores. Estoy tramitando una nueva cirugía pero tengo 73 años de edad y tengo otros riesgos.
    Con todo respeto te ruego que, reduzcas el conteo de los tiempos de cada ejercicio, me parece innecesario
    Gracias, gracias, gracias

  • @oliviarodriguez8881
    @oliviarodriguez8881 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio cuantas veces recomiendas estos ejercicios al día? Desde Tennessee

  • @carlosrhernandezrdz7983
    @carlosrhernandezrdz7983 2 ปีที่แล้ว

    Buen día Julio, en los ejercicios para el dolor de toda la pierna por ciática en la pierna derecha tengo una prótesis en la rodilla, puedo hacer el último ejercicio? Gracias

  • @amandaalvarez5808
    @amandaalvarez5808 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó tu video!!

  • @gracielalopez329
    @gracielalopez329 2 ปีที่แล้ว

    Gracias abrazos

  • @irmajuarez4917
    @irmajuarez4917 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola buenos días yo te saludo desde Guatemala me llamo Irma Juárez

  • @roxanatejero9161
    @roxanatejero9161 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus vídeos , no.puedo entrar a los.en vivos por el trabajo pero los realizó, me diagnosticaron artrosis en las rodillas , tienes videos sobre eso, o podrías hacer un vídeo para artrosis en rodilla.
    Saludos desde Tabasco,México

  • @jesusalbornoz6227
    @jesusalbornoz6227 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu apoyo 🤝🤝

  • @jaretxyluisanavillasmilpaz7092
    @jaretxyluisanavillasmilpaz7092 7 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Venezuela 🎉🎉

  • @amandaalvarez5808
    @amandaalvarez5808 2 ปีที่แล้ว +2

    Que El Señor te bendiga mucho Julio y seguiré tus ejercicios 🇨🇱🇨🇱

  • @MariaHelena-fn4uj
    @MariaHelena-fn4uj 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos están

  • @emeliacandorodriguez8534
    @emeliacandorodriguez8534 2 ปีที่แล้ว

    Hola buen días Julio soy el sr Enrique de Mexico gracias por tus ejercicios que ficio me recomiendan pues tengo ya 5 meses con dolor en la parte baja de la columna y la pierna derecha gracias

  • @ignaciaencarnacion6181
    @ignaciaencarnacion6181 2 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicios me gustaron mucho gracias

  • @mariadelrociofernadez879
    @mariadelrociofernadez879 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola hace 9 meses tuve una caida subí a un banco alto tengo un derrame muscular en muslo me da un dolor en glúteo ces la ciática que puedo hacer para el dolor ya fui a fisioterapias no tengo cambio alguno también lastime hombro y brazo

  • @irmaponce6148
    @irmaponce6148 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días me di una caída y siento que me duele la pierna derecha.gracias por compartir bendiciones desde olanchito yoro Honduras.

  • @juanramirez7000
    @juanramirez7000 2 ปีที่แล้ว

    hola saludos desde Chicago ,yo tengo un problema en mi braso izquierdo me ormigea el hombro, como puedo hacer para mejorar?

  • @doloresmarleneroblezalvear6790
    @doloresmarleneroblezalvear6790 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días Julio estoy mejorando el dolor de mis piernas, gracias por tu labor..