7 signes de carence (sources de stress et/ou inflammation)
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- Toutes carences est source de stress pour le corps. Ce stress déforme votre respiration et contribue à accroitre votre niveau global de stress/inflammation. Jean-Marie Defossez de l'Ecole de Coach-respiration détaille 7 signes possibles de carence : 1- Gencives rouges ou saignantes 2- Peau grasse 3- Gerçure ou crevasse lèvres/talons 4- Taches blanches sur les ongles 5- Peau sèche et écailleuse 6- Gonflements (œdème) 7- Toux chronique de la gorge La coach-respiration est une nouvelle technique de gestion des stress et des inflammation basée sur une approches scientifiques du souffle et une prise en compte du nerf vague. - Pour en savoir plus sur la coach-respiration (coaching en ligne, stage et formation) ecole-coach-respiration.com
- Pour articles 100% pratique sur la gestion des stress et inflammations, consultez Vagotonia, le blog de la coach-respiration : coach-respiration.com/comment...
Tellement passionnant vraiment bravo et merci de nous aider 👍☝️🤩😊
Quelle richesse dans ce court exposé qui me sera très utile, puisque je souffre de trois points dont vous traitez! Je vous remercie infiniment monsieur !
Merci pour ce message. Bienvenue sur la chaine de la coach-respiration
Merci bcp, c très pertinent ce que vous nous offrez
Merci Monsieur ❤
Merci bravo et bon courage
Bien à vous.
Merci pour vos tutos !
Avec plaisir 🙂
Merci
Merci à vous, pour vos bons conseils et vos informations. Les picotements sur le côté de la langue serait-il aussi dus à une carence ? Cette manifestation se produit après la prise du repas.
Bonjour, je n'ai pas d'information sur ce sujet. Navré.
encore une super vidéo bravo et merci ! 3 ans après le stage, je suis convaincue que la coach respiration m'a aidée dans ma guérison !!! je cherche en vain le complexe vitamines B que tu as mis dans le mini guide, introuvable via le lien donné...merci
Voici un autre produit : amzn.to/3YRROop
Vos interventions sont très intéressantes. Toutefois le son n' est pas très fort.
Bonjour, bienvenue. Merci de signaler cela, normalement, j'ai amélioré ce point dans les vidéos plus récentes.
Bonjour monsieur, Merci pour ces précieuses informations👍
Je recherche les causes possibles dans le déclanchement d'une sclérose en plaques.. Je suis épuisé 😟
Bonjour, les facteurs de déclenchements semblent multiples. Tout ce qui agresse le corps peut en faire partie. IL est donc essentiel sur cette base de réduire au maximum les stress. Répondre aux besoins fondamentaux du corps peut aider, c'est justement le fil conducteur de la coach-respiration. Voyez les conseils donnés dans le mini guide coach-respi, gratuit sur coach-respiration.com . ils sont essentiels. Entre autres voyez mes quelques vidéos sur la fatigue chronique et les problèmes intestinaux.
Gardez courage.
Bonjour🙂 avez-vous un lien ou se procurer la vitamine B et D
Pour le magnesium je prend le sel de nigari es-ce suffisant ?
Merci a vous 😃
Bonjour, le sel de nigari est du principalement du chlorure de magnésium, cette forme a le désavantage d'être (tres) laxative ce qui peut être contre productif ( pertes minérales accrues). Le suffiant dépend bien entendu de la dose absorbée. Pour la vit B et plus de détail concernant le magnésium, voyez le mini guide, il est gratuit sur coach-respiration.com. Pour la vitamine D, je n'ai pas d'adresse à recommander pour l'instant.
Bonjour en cas d'ostéoporose, préconisez vous de prendre du calcium ?
Bonsoir, en cas d'ostéoporose. Calcium (un demi cm carré de coquille d'oeuf par jour), vitamine D ( et donc magnésium ( mais pas marin, car peu assimilable) ET apports suffisants en potassium. Pour le potassium, c'est reconnu par l'OMS ( voir mes vidéos sur le sujets). Bien à vous.
@@coach-respiration OK merci beaucoup. j'ai commandé ce soir le potassium et le magnésium que vous avez recommandé, la vitamine D j'en prends sur les conseils de mon médecin, je v attaquer les coquilles d œufs 😉. A ce sujet, g lu ds le livre que vous conseillez un jaune d'œuf le matin, pkoi pas le blanc ? c dommage de le jeter .....
on.l oublie dans le frigo. Je mange un œuf molet
label bleu blanc cœur le matin.
@@claudia-jh9ze Pas de souci de prendre le blanc aussi.
Une carence en k ? même si l Iono est normal ..?
peut on alors prendre des gelules de k sous
survellance
Meducale ? Merci
Bonsoir, ce n'est pas une carence, mais des apports non suffisants pour que le corps fonctionne au mieux. J'ai posté trois vidéos et écrit un livre sur ce sujet passionnant. vous y trouverez les informations utiles.
Bonjour un peu de fromage le matin ça peut aller pour apporter ce calcium ?
Les produits laitiers ne sont pas forcément la meilleure source de calcium pour le cors humain. Le lactate et le citrate de calcium sont intéressant. à dose raisonnable ET pris en dehors des moment de digestion.
@@coach-respiration merci je vais me calmer sur mes 100g de fromage pâte cuite au quotidien je me demande si ça n'augmente pas mes douleurs. En revanche mes analyses sanguine sont OK et crp au minimum 0.2 . Je ne comprends pas l'origine de ces douleurs
Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo très intéressant. Un oedème soudain ( depuis 1 mois) et léger mais genant, sur le dessus du pied ; peut il être expliqué par le manque de potassium aussi ?
Je precise que le risque de flebite est écartée
@@himmmmmmmmnnnn Bonjour à vous. Merci pour votre message. Je ne suis pas médecin. Je suis physiologiste. Je peux juste vous parler de comment fonctionne le corps. Oui, si les apports en potassium sont faibles, il peut y avoir des zones de rétention d'eau (paupières, chevilles...) Un oedème peut etre du à des soucis circulatoires mais aussi lymphatiques, A voir si cet oedème est des deux cotés ou non. Un choc peut causer des lésions de vaisseaux lymphatique. Je sais que la maladie de Lyme peut provoquer des oedèmes au niveau pied-cheville. et pas forcement en symétrique. Bien à vous
Quelle est le signe , la couleur d'une partie du coup rouge
Bonjour. Bienvenue sur la chaine. Pouvez vous préciser de quelle carence vous parlez ?
@@coach-respiration quelle est le signe de carence, la couleur d'une partie du coup rouge
@@MostaAek-me5vi le couP ? où : le cou?
@@j.c4007 le cou
Merci bcp!
Avec plaisir