¿Estás inflamado? Practica el ayuno y vence la inflamación
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- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2021
- El ayuno intermitente ha demostrado reducir eficientemente el estado inflamatorio corporal y múltiples estudios continúan confirmándolo a través de sus resultados.
¿Sabes cuales son los cambios que ocurren bioquímicamente dentro del cuerpo durante los días de ayuno?
¡Vamos a averiguarlo!
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📓FUENTE: "Aksungar, F. B., Topkaya, A. E., & Akyildiz, M. (2007). Interleukin-6, C-reactive protein and biochemical parameters during prolonged intermittent fasting. Annals of Nutrition and Metabolism, 51(1), 88-95."
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No lo pdo creer,, me conecté en tiempo💪💪🇺🇾🇺🇾
Gracias por tan valiosa información. Bendiciones y un abrazo desde Colombia 🇨🇴
Excelente, gracias por la enseñanzas. Lo voy a poner en práctica 🇺🇾👏
muy buena informacion y gracias por su ayuda...
Es así
Dr, qué video me recomienda (de su playlist) para empezar el ayuno?. Es que tiene tantos videos y no sé por dónde empezar😅
Cuando hago un ayuno de mínimo 16h, se me distiende el abdomen y al comer mejora! A qué debe ser debido?
Gracias sufro de pies y piernas hinchadas lo haré 💘
Hola Edgar, una consulta...el grupo de Telegram, está inhabilitado? Gracias!...
Yo con el ayuno intermitente estuve justamente hasta ayer desde finales de febrero que empecé a probar con 12 y como lo llevaba bien enseguida subí a 14 horas,hasta ejercicios hacía durante el ayuno pero no había caso con mi barriga...nada más beber agua por la mañana me hinchaba y a medida que avanzaba el día con cada comida(que hacía 3) más se me hinchaba...al acostarme es algo horrible... así que hoy ya volví a mi rutina habitual de de desayuno almuerzo comida merienda y cena y la verdad que voy mejor...creo que el ayuno no es para mí.
Lograste llegar a controlarlo??
Es que yo voy hasta con gastrointerologo y nada 😢ya estoy perdiendo la fé
@@karia2051 nada,no volví a intentarlo. Me sentó fatal...
eso es por exceso de candida en el organismo, busca en metabolismo tv dr frank suarez lo explica super bien , saludos @@karia2051
Porque no dice como se hace?