Hola Rubén. Llevo un tiempo suscrito y la verdad, que ha sido revelador e inspirador para mi entrenamiento, el haber descubierto tu canal. Desde siempre me gustó la gimnasia y sobre todo la calistenia, pero elegí malos caminos y cuando quise enderezar mi vida ya estaba casado, con empresas etc. Retomé el tema, y vi que no estaba tan mal de forma, ya que hacía artes marciales. Llevo año y 3 meses entrenando y tengo 55 años. Quizá podrías recomendarnos como lograr a los de mi edad, progresar más o mejorar el entreno. Consigo algunos objetivos como salir en paralelas en L y cerrar un giro a un semi pino. Hago bastantes fondos con peso de 10 y 20 kilos y dominadas supinas , según me permita el codo, con pesos de 20 kg. Mi percepción es que me falta energía porque a veces siento que puedo llegar pero me falta un empujoncito. Es emocionante cuando logro hacer algo, me acuerdo de las cosas que comentas sobre el carácter etc.
Me he suscrito a tu plataforma y no hay manera de cancelar la suscripción, encima me han llegado dos cobros el mismo mes. No respondeis los mails espero respuesta por este medio
Hola Rubén.
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Desde siempre me gustó la gimnasia y sobre todo la calistenia, pero elegí malos caminos y cuando quise enderezar mi vida ya estaba casado, con empresas etc.
Retomé el tema, y vi que no estaba tan mal de forma, ya que hacía artes marciales. Llevo año y 3 meses entrenando y tengo 55 años.
Quizá podrías recomendarnos como lograr a los de mi edad, progresar más o mejorar el entreno.
Consigo algunos objetivos como salir en paralelas en L y cerrar un giro a un semi pino. Hago bastantes fondos con peso de 10 y 20 kilos y dominadas supinas , según me permita el codo, con pesos de 20 kg. Mi percepción es que me falta energía porque a veces siento que puedo llegar pero me falta un empujoncito.
Es emocionante cuando logro hacer algo, me acuerdo de las cosas que comentas sobre el carácter etc.
La importancia de la motivacion en nuestras vidas... Saludos desde La Paz, Bolivia!
Igual de bolivia
igual de bolivia
Mi tío, mi hermano y mi padre en las videollamadas 😂
Adoro esas intros
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