기초대사량, 이걸 꼭 아셔야 해요!

[@tofuuuuu123]

인바디 재고 충격받아서 식 올리기 전에 상체 다이어트 엄청 했었는데.. 운동하고나서 식단조절하고 체지방버닝제 + 단백질쉐이크 때려넣으니까 어떻게든 살은 빠지더군요.. 기초대사량 올리는 게 어려워서 글치

[@so_zy]

방송에서 봤는데 체지방버닝제 뱃살 많이 빠진다고 하던데 진짠가요?

[@직이뿌-p9s]

차분한 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요.

[@Sharon-d6e]

내용, 구성, 효과, 진행자의 태도 등
동영상의 퀄러티가 참 좋아요.
(제 눈에는 화분아래 선반에 놓인 작은 오일병들도 들어옵니다.ㅎ)

[@the_healing_wave]

인바디 기초대사량 궁금했는데 감사해요

[@노선옥-b1s]

쉽게 풀어주시니 이해가 쉬워요~
감사합니다~~

[@judybluesky]

자막에 오타가 있는듯헤요.
근육이 많으면 기초대사량이 적다 ? --> 좋다 인거 같습니다 (4:10 )

[@CrazyDDoraemon]

👍👍

[@철수-i7g]

선생님 저탄고지 식단 시작한지 2주정도 됐습니다
어제 혹시나해서 피검사했는데 콜레스테롤 수치는 정상 LDL콜레스테롤 수치가 조금 높다고 하는데 식단을 중지해야할까요?

[@30518yj]

기초대사량보다 적게먹은지 좀 됐는데 중간중간 한번씩 군것질은 했지만ㅠ(그래도 대사량보다 작음) 바로 다음날 바로 대사량 만큼 먹어도 될까요?

[@방여사-m9g]

장상피화생입니다,체중관리목적으로사과초모식초를먹고있는데장상피를더악화시킬까요?