2025년 계획 | 심리학자가 말하는 목표를 이루는 가장 간단한 방법 | 자기조절력 높이기

[@bookvore]

'미래의 나'를 위해 현재 하고 있는 일이 있다면 공유해주세요 🤔
『미래의 나를 구하러 갑니다』 bit.ly/3KvNOnJ 를 소개합니다.

[@조근희-v1p]

좋은 영상 감사합니다😊

[@mincheolyang7981]

매우 필요한 영상이었습니다
감사합니다!!!!!

[@tv8877]

곰곰히 생각해 봅니다. 감사합니다.

[@청정지구]

이미 현재의 나를 포기하면서 미래를 위해 살다가 몸도 마음도 망가지고 지금까지 살아온 방식에 회의감 느끼고 언제 죽을지 언제 더 망가질지 모르는 지금까지의 나를 되돌아보고선 미래보다 현재의 나의 행복을 좇게 된 사람에게는 어떻게 해야하나요?

[@birth-yk2pm]

행복하게사세요
다른것보다
행복한것에
의미를 두셔보세요

[@청정지구]

@@birth-yk2pm 그러면야 좋겠지만 제가 보기엔 너무 미래가 없이
먹는것도 건강하게 먹는것보다 먹고싶은거, 먹고싶은만큼 먹고
운동도 잘 안하고 몸을 안움직여요
건강한 상태면 그냥 신경안쓸수도 있지만 당뇨 가족력이 있고 자주 허리나 목이 아파서 병원을 보통사람보다 많이 다니고 있어서 걱정인데
본인은 그런것들까지 신경쓰면서 그렇게까지 열심히 살면서 스트레스 받는거 싫다고 해서 뭐라 말하기가 조심스럽고 어렵네요...

[@청정지구]

@@우디르-r7o
말씀 감사합니다
저야 뭐 제 주변에서 가장 체력적으로든 정신적으로든 잘 버티고 있는것 같아 상대적으로는 괜찮다고 생각합니다만
원 댓글 내용의 대상이 제가 아니라서 걱정입니다
제가 물론 타인들과 비교해서 뒤처지는 느낌에 얽메여있는것도 있다고 생각합니다만
T라고 해야하는건지 저는 현재의 행복을 조금 포기하고 불행을 겪는다고 하더라도 젊을 때 겪는 그런 것들이 신체적으로든 정신적으로든 불행(고통)에 더 잘 견뎌낼 수 있고 미래에 받을 불행(고통)도 줄고 얻을 행복도 더 커서 불행의 총량은 더 적어지고 행복의 총량은 더 많아지는 길이라 생각하고 있습니다
그러다보니 현재의 행복을 좇고 대비는 순위를 뒤로 하는것을 보면 미래에 더 힘들것이 예상되기도 하고
'중장년쯤 되면 그만살면 되지' 하는 마인드가 너무 슬프네요

[@bella__swan]

1:22 1. ‘미래의 나’와 ‘현재의 나’의 불일치를 줄인다
3:10 2. ‘미래의 나’를 망치는 습관을 제거한다

[@고구마-c7l]

굿

[@일하기싫어24]

목표를 이루는 영상 보는 법: 채식주의를 구독하고 알람 설정한다.

[@이름이없어-d3g]

미래의 나는 부유해지고 현재의 나는 가난해진다