THỂ DỤC TRUNG NIÊN_BÀI TẬP NHẸ CHỐNG ĐAU LƯNG,GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ// Bích Luyện Aerobic

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2023
  • HÃY LIKE_ĐĂNG KÝ $ CHIA SẺ ỦNG HỘ KÊNH CỦA MÌNH NHA.CHÚC CÁC BẠN XEM VIDEO VUI VẺ. THANKS YOU!
    ***Welcome to my channel and Thanks for watching!
    LIKE_SHARE & SUBSCRIBE. # Thank you for your love to us, and we will try our best to share more high-quality aerobics for you!
    / @luyenvubich

ความคิดเห็น • 55

  • @truongnhan-iy4qt
    @truongnhan-iy4qt หลายเดือนก่อน +9

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

    • @TrangNguyen-ny9ep
      @TrangNguyen-ny9ep หลายเดือนก่อน

      em cũng hay dùng của chị này

    • @phuchoangg2885
      @phuchoangg2885 หลายเดือนก่อน

      hiệu quả lắm

  • @user-vd5lm2ex6b
    @user-vd5lm2ex6b หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn bài thể dục

  • @KhanhLe-qy9fi
    @KhanhLe-qy9fi หลายเดือนก่อน

    Bài tập này rất tốt .nhac vui .có ích cho sức khỏe .

  • @huongnguyen-qc2ql
    @huongnguyen-qc2ql 10 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn cô giáo, bài hay dễ tập

  • @chuanguyenthi1615
    @chuanguyenthi1615 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn a c bài tập rất rễ tập tốt cho sky thật tuyệt vời luôn bài hát rất hay

  • @user-dj4ti8cc7e
    @user-dj4ti8cc7e หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài tập có bổ ít cho sức khỏe.nha m chị em

  • @LoanNguyen-ki9py
    @LoanNguyen-ki9py 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bài tập rất hay

  • @user-mz6uu1dj5e
    @user-mz6uu1dj5e 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập tuyệt vời ! Cảm ơn nhé

  • @user-fq2gf5yu6r
    @user-fq2gf5yu6r 9 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất tốt cho sk mỗi ngày rất tuyệt vời

  • @DungNguyen-gd2wu
    @DungNguyen-gd2wu 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn BÍCH LUYỆN VỚI NHỮNG BÀI TẬP RẤT VỪA SỨC vừa thời gian với chị em chúng tôi chúc bạn luôn mạnh khỏe trẻ đẹp sáng tạo những bài tập hay khỏe giúp cho mọi người ❤❤❤❤❤

    • @KhuyenPham-uh4lz
      @KhuyenPham-uh4lz หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @samle2864
    @samle2864 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài tâp này cô day rât dễ hiêu

  • @luyenvubich
    @luyenvubich  11 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm ơn mọi người đã ủng hộ 😂😂

  • @motanh2040
    @motanh2040 10 หลายเดือนก่อน +1

    Rất tốt khỏe đep mỗi ngày

  • @manhhungngo8569
    @manhhungngo8569 9 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất tốt toi cảm ơn bạn nhé

  • @user-ck7vl1be4h
    @user-ck7vl1be4h 7 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn bạn bài tập

  • @phamthituoipham4296
    @phamthituoipham4296 23 วันที่ผ่านมา

    Mình đã và đang tập bài này cảm ơn bạn nhiều nha

  • @manhhungngo8569
    @manhhungngo8569 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cô giáo bài này tập rất tốt và rẽ tập.

  • @congthaidinh9823
    @congthaidinh9823 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn bài tập rất tốt

  • @user-gd2gv7oc9l
    @user-gd2gv7oc9l 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chị rất bổ ích

  • @user-fi2mj6dn3q
    @user-fi2mj6dn3q 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài tập của bạn

  • @ductoanhdo7625
    @ductoanhdo7625 4 หลายเดือนก่อน

    Chị ơi em mới niết những bài chị hướng dẫn ngày nào em cũng tạp rất hiệu quả cám ơn chị nhé

  • @kimlaidoan3580
    @kimlaidoan3580 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài tập mới

  • @LyPham-ue6dx
    @LyPham-ue6dx 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn đã có bài tập hay bỏi ick cho sk nhé

  • @user-fq2gf5yu6r
    @user-fq2gf5yu6r 9 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn em nhiều chị vẫn tập mỗi ngày rất ok

  • @user-fq2gf5yu6r
    @user-fq2gf5yu6r 9 หลายเดือนก่อน

    Bài tập xuất sắc chị vẫn đều tập mỗi ngày cảm ơn em nhiều nhé

  • @duyenbui7201
    @duyenbui7201 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cô bài tập này rất tốt cho SK mà dễ tập nhé

  • @JjssJss-zj1li
    @JjssJss-zj1li 8 หลายเดือนก่อน

    Hay quá chị ơi

  • @AnPham-sv6lm
    @AnPham-sv6lm 7 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời ❤

  • @user-eh3rl7eh8f
    @user-eh3rl7eh8f 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn nhé ngày nào cũng tập đỡ đau lưng ❤❤

  • @loivuong1977
    @loivuong1977 8 หลายเดือนก่อน

    hay hơp lý cho trung niên

  • @luyenvubich
    @luyenvubich  9 หลายเดือนก่อน

    Chào buổi sáng! Cảm ơn các bạn đã ủng hộ & tình cảm của các bạn dành cho tôi nha! Chúc các bạn 1 ngày tốt lành & khỏe đẹp mỗi ngày...❤❤❤

  • @ThanhDuongNguyen-ur9qg
    @ThanhDuongNguyen-ur9qg 11 หลายเดือนก่อน +1

    Rất hay vận động cơ thể tốt

  • @liendang9556
    @liendang9556 หลายเดือนก่อน

    tuyet ❤❤❤❤

  • @NghiNguyen-my4ru
    @NghiNguyen-my4ru หลายเดือนก่อน

    Có bài hướng dẫn ko bạn ơi

  • @haha3578
    @haha3578 11 หลายเดือนก่อน

    Rất hay cảm ơn cô giáo

  • @LauNguyen-cj1ee
    @LauNguyen-cj1ee หลายเดือนก่อน

  • @user-fi2mj6dn3q
    @user-fi2mj6dn3q 3 หลายเดือนก่อน

    Thích

  • @thaonguyenthi8124
    @thaonguyenthi8124 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn chị nhiều nhé.mấy tháng nay ngày nào tôi cũng theo chị tập thể dục thấy người nhẹ nhõm lắm chị

  • @huyennguyenkim6
    @huyennguyenkim6 14 วันที่ผ่านมา

    Bích luyện hướng dẫn mọi người tập bài này nhé

  • @hongnguyenthuy7544
    @hongnguyenthuy7544 9 หลายเดือนก่อน

    Xin tên bản nhạc! Thanks

  • @user-lm1tg1qb9d
    @user-lm1tg1qb9d 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hahahahahaha dể

  • @Sunnyvlogg
    @Sunnyvlogg 6 หลายเดือนก่อน

    Quảng cáo Đ chi mà lắm thế. Đ ai mua

  • @vue7734
    @vue7734 10 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn B Luyện nhé Tôi vẫn tập hàng ngày những bài của bạn Nhưng ý kiến của tôi là Muốn bạn ghi thêm cả tên bài hát tập đó để người tập chọn bài tập yêu yêu thích của mình thì tập thấy hiệu quả hơn mong bạn hài lòng

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  10 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn nhé mình rất mong mọi người ai cũng khỏe và đẹp hihi.

    • @HuongNguyen-sg2li
      @HuongNguyen-sg2li 9 หลายเดือนก่อน

      Toi tbich tăp bai nàu

    • @user-pr7xb5eb4h
      @user-pr7xb5eb4h 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@luyenvubichơi

    • @user-pr7xb5eb4h
      @user-pr7xb5eb4h 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@luyenvubichơi bạn có khỏe không mình khỏe lắm cảm ơn b

  • @khuyenbuithi-xc2fo
    @khuyenbuithi-xc2fo 4 หลายเดือนก่อน

    Chị ơi em muốn mua bộ như chị mặc đấy giới thiệu hộ em ạ

    • @luyenvubich
      @luyenvubich  4 หลายเดือนก่อน

      Mua bộ nào ạ

  • @nguyenvananh7575
    @nguyenvananh7575 8 หลายเดือนก่อน

    Chỉ ơi bài này có đầy chậm không để cho chúng em gặp máy

    • @hoanguyen7276
      @hoanguyen7276 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤bài tập tuyệt vời,,❤❤❤