Díky za komentář 👍 Postupně se učím, jak vyvážit čas na práci, rodinu a svoje koníčky (sport a věci s ním spojené). Změnil jsem zaměstnání, protože v bývalé práci nepřistoupili na moje podmínky, začal jsem pracovat sám na sebe a najednou to do sebe začíná docela zapadat. Ale ta změna nebyla jednoduchá a doteď si pořád ještě nejsem jistý, jestli to bude dlouhodobě ungovat. Každopádně teď po roce mám pocit, že jsem na správné cestě 🤷🏻♂️
Pecka, váhu redukuješ už parádně, trošku se inspiruju a půjdu taky cestou nižší váhy.
Michale, vůbec to není špatný. Shyby jdou teď úplně samy 💪👍
@@EUrunner Je to znát no, já dělám kliky serie už po 100vce. takže už je to strašně náročný čsově. Hrazda mě šla vždycky.
beriete aj doplnky vyzivy ?
Jenom po těžším tréninku si dávám extra bílkoviny s BCÁčkama. Jinak nic 🤷♂️
Muzu se zeptat, jak takto narocne "treninky" kombinujete s casem pro praci a rodinu? Vas den musi mit snad tak 48 hodin. :D
Díky za komentář 👍 Postupně se učím, jak vyvážit čas na práci, rodinu a svoje koníčky (sport a věci s ním spojené). Změnil jsem zaměstnání, protože v bývalé práci nepřistoupili na moje podmínky, začal jsem pracovat sám na sebe a najednou to do sebe začíná docela zapadat. Ale ta změna nebyla jednoduchá a doteď si pořád ještě nejsem jistý, jestli to bude dlouhodobě ungovat. Každopádně teď po roce mám pocit, že jsem na správné cestě 🤷🏻♂️