1-1)골반/고관절 안쪽근육 가동성 만들기(초급부터 전공생까지 다 할수 있는 연습법 있다)

[@성이름-p9n9f]

와 정말 대단하세요…최고심…….

[@rhythmangels]

감사합니다 ❤️

[@bolamkim302]

천사 원장님 오늘도 감사합니다!!!

[@rhythmangels]

ㅎㅎㅎㅎ^^ 어서 많이 자주 뵙겠습니다

[@lolololi3323]

2:13

[@kyokyo3554]

완전 친절하게 가르쳐주세요 감사합니다. 도움이 많이 되고 있습니다~~

[@dk1652]

5분!!꼭 해볼게요구독 좋아요하고가요 선생님💕

[@rhythmangels]

^^감사합니다 ~~~~~

[@thypoony7970]

좋아요!! 앞에 날리셨다는 자세한 근육 설명도 꼭 기대하겠습니다 근육 네이버 찾아보면서 볼께요

[@rhythmangels]

ㅋㅋㅋ슬슬슬~~만들어보께용 감사합니다

[@Avyjean]

사이드 프론트 할때마다 너무 아파서 잘하고 있는건지 몰랐는데 영상보면서 힘이나네요! 거기다 추가 운동 방법까지 가르쳐주셔서 너무 감사해요 ㅎㅎ 이방법으로 연습하겠습니다!

[@mercier3351]

안녕하세요! 이런 방법을 이제 알게 되다니..인생 10년쯤 손해 본 느낌입니다..ㅠㅠ 진짜 최고에요!

[@mmy8582]

영상 진짜 감사해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 배우러 가고싶네요진짜!!!!

[@hyexyz3546]

매력적이고 친절하신 원장님!! 영상 너무너무 잘보고 있습니다!! 저는 포인이 잘 안돼서 답답해요~ㅜㅜ 발등 늘리는 훈련법도 나중에 알려주세요~^^

[@rhythmangels]

앗.... 친창은 또 영상을 만들게 합지요 😚😚😚조아요조아요 발등 애기단계부터 요정단계까정 ㄱㄱ 요런건 몹시 찍기쉽지요

[@jaewonyoo2407]

와 이틀했는데 차이 많이 느껴져요! 대박

[@rhythmangels]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 햄스트링 연습법도 많이 하심 도움됩니다 ^^ 열심히 하셔서 베이직에서 만나요❤

[@스마일보이-s6k]

위치와 교육시간이 어케되나요?

[@rhythmangels]

서초구 방배동 811-1 2층
금 6시50분/일1시 있어요 금욜은 제수업 입니다.^^

[@rn8290]

2:16 level 1초급

[@민정-2169]

2:17 시작🎉

[@darlenedayeonlee6852]

원장님! 한쪽다리 접어도 엉덩이가 뜨는데 괜찮나요ㅠㅠ 골반이 불균형한지 엉덩이 양쪽이 안붙어요

[@rhythmangels]

ㅎㅎㅎㅎ고것이 말린 형태가 달라서 그래요 눈이 짝짝이거나 콩구멍 크기가 다르다고 문제가 되진 않잖아요 특정 동작에 사용이 안될뿐이지 일상 생활에선 분편이 없던 자세니께 넘 슬퍼마시길

[@s기쁨-z2t]

도움이 진짜많이 되네요~ 발레하는데 넘 쉬었더니 스트레칭.. 꽝이 되어버렸어요..
한쪽 골반도 많이 틀어지구요.. 골반 찝힘도 심해졌어요..ㅜㅜ
골반을 먼저 바로잡아야 하나 고민했는데 전에 다른 영상에서 봤었는데 골반놔두고.. 스트레칭 먼저 쫙 해 주는게 맞을까요..?
제가 제대로 들은건지...ㅎ 돌고돌아 샘 말씀처럼 리듬엔젤스로 돌아오게 되네요.. 꼭 가서 수업듣고 싶어요.. 평일 낮반 만들어주세용~~

[@rhythmangels]

ㅎㅎㅎ 밤수업 좀 정리되믄 노력하겠습니다.
감사합니다

[@taigehuang9399]

너무 아파

[@jordyjo4256]

감사합니다.. ㅠㅠ

[@rhythmangels]

^^ 도움이 되셨나요~