9월에 연차소진완,, 내일없는 직장인의 제주러닝 먹방여행 VLOG(아베베, 애플망고빙수, 갈치조림, 콘타르트, 행복밀, 딱새우라면, 자쿠지 숙소)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 🍠Instagram : @goguma_vlog
🍠Business e-mail : topssi77@naver.com
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- 첫째날 숙소 : 디오션힐
(제주 서귀포시 안덕면 사계북로 208)
- 둘째날 숙소 : 제주 이지코지펜션 101호
(제주 제주시 한경면 두신로 16-2)
- 산방산 근처 추천 언급했던 리조트 : 썬앤문리조트
원래 가려던 망고빙수 집 : 비마이게스트
(지금은 애플망고 빙수 시즌이 끝난 것 같아요 ㅠㅠ)
☘️나이키
- 나이키 나팔 하이웨스트 바지 - 나이키 피닉스 하이웨스트 팬츠(검정,회색,흰색 보유)
- 나이키 바지- 여성 하이웨이스트 와이드 레그 스웻팬츠
- 나이키 크롭 바람막이(화이트): DD5585-100(80사이즈)
- 나이키 일자 나팔 팬츠 BV4093-010(S)
- 나이키 미니 스우시 조거팬츠 (그레이, 블랙) BV4089-010
(저는 s샀으나, 여자분들에게 xs추천! 아니면 s사서 저처럼 허리를 줄여도 돼요!)
☘️아디다스
- 파란 삼선팬츠 : IC5586
- 삼선 팬츠 : FM5459(L)
☘️룰루레몬
:흰 브라탑 - 에너지 브라 하이넥 롱라인 립(Rib) - 8사이즈
:검 브라탑 - 프리 투 비 하이넥 롱라인 브라 탑(size us8)
: 주황빛 나시- 룰루레몬 리브드 롱라인 요가 브라(6SIZE)
:레깅스 - 패스트 앤 프리 쇼츠 6인치(6size)
- 인비고레이트 HR 타이츠 24”-블랙(M사이즈)
- 인비고레이트 HR 타이츠 25”-민트색?(6사이즈)
☘️젝시믹스
: 크롭 후드 집업 : 내핑 후드집업(멜란지그레이)
: 레깅스: 300N 등
: 운동화 : X-1 네오화이트
☘️MLB
- 바람막이 : 베이직 바람막이 뉴용 양키스(XXL)
- 볼캡 : N-COVER 볼캡 뉴욕 양키스
- 벙거지 : 루키 버킷햇 뉴욕 양키스
🏃♀️헬스관련
- 그립 : [쉴드] 파워 그립
- 복압 벨트 : [텍티컬큐브] 커스텀 복압벨트(맞춤제작)
🏃♀️러닝 관련
-러닝화 : 나이키X줌 인빈서블 런 플라이트, 아식스 노바블라스트 3
-고글 : 100% 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
-그란데라인: 셀리나 브라탑(미듐)➡️달리기 때 잘 입는 브라
-마스크 가드 : 쿠팡) 마스크노키스 마스크가드 3p(화이트)
-무릎보호대 : 1.에르고바디, 2.나이키 프로파텔라밴드(sm)
-발목보호대 : 나이키 DA6929-010
-겨울 러닝 장갑 : 나이키 아카데미 하이퍼웜 에어(s)
🧗등산 관련
- 등산화 : [캠프라인] 애니스톰, [호카] 카하2 미드
- 배낭 : [콜롬비아] uu0141-010
- 스틱 : [블랙다이아몬드] 디스턴스 카본 FLZ Z폴
- 선글라스 : [100%] 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
- 자켓 : [코오롱] TVJJS22412 (95)
- 모자 : [컬럼비아] YU0629-011
☘️기타
- 땀복 : 키핏
- 힙밴드 : 홈트연구소(네이버 쇼핑)-루프힙업 M사이즈
- 티팬티 : 어도러블유 시그니처, 버블라임
- 애플워치 SE (나이키에디션) 40mm
(애플워치 현재 갈색 스트랩 : 더화이트 레더 마그넷 스트랩(네이버쇼핑구매))
- 헤드폰 : 비츠 스튜디오3
- 마이크 : [쿠팡] 미라클엠 블루투스 마이크 m37-se
- 휴대폰 촬영 삼각대 : 요이치 3세대
- 헤어밴드 : 네이버 쇼핑) 스토어명: 아이아이즈 /상품명: 편한 에어와이드 헤어밴드
- 손잡이 탈부착 가능 흰색 프라이팬 : 베카블랑
- 냉동고 : 쿠팡) 하이얼 냉동고 85L
- 헬스 리프팅 벨트 : - 텍티컬큐브 리프팅 벨트
#운동하는직장인 #직장인브이로그 #헬스
![[🇲🇾코타키나발루 VLOG] 엄마 싸우지말자..가족 해외여행시 패키지 필수,,,선서 필수🚨처음 입는 수영복, 호텔 GYM 뿌수기](http://i.ytimg.com/vi/s7HN95QIcPA/mqdefault.jpg)
이틀 전 다녀온 따끈한 영상입니다 ^_^
댓글은 고구마의 활력소^_^★★★
모두 즐거운 명절 되시고 다음에 또 뵙겠습니다
이번 한 주도 아자아작!
(숙소정보는 더보기에!)
좋은 장소, 맛있는 빵 항상 공유 감사해요 넘 다정하신거 같아요🩷 그리고 제주에서 러닝하는 모습 눈으로만 따라가도 대리만족 되네요 담엔 진짜로도 가봐야겠어요
고구마 누나 그냥 우리나라에서 짱이야!! 아니 지구에서?!! 존나 멋있어 자기애 넘치고 마인드부터 배우는게 항상 많고 오늘도 인생에 대해서 배우고 느끼고 가네 ㅎㅎ 나도 누나 같이 멋있는 사람되려고 노력할게 지켜봐죵🫶🏻
저 지금 강릉 혼여 와있는데 아끼고 아끼다 숙소에서 와인에 회 먹으면서 보고있어요ㅋㅋㅋ 고구마님이 카메라에 짠할때 나두 짠함 ㅎ
항상 너무 배울점이 많은 고구마님💜 요즘 좀 기운 빠지는 일이 있었어서 매너리즘도 오고 인생권태기.. 같은게 오던 참이었는데 고구마님 영상 업로드 된거보고 헐레벌떡 들어왔네요 영상 마지막쯤에 담아주신 말에 너무 큰 위로 받고, 또 배우고 갑니다! 내가 날 믿으면 세상 두려울게 없다는 말이 너무 와닿았어요
힘들때마다 동기부여가 되어주시는 고구마님 진심으로 너무 감사드립니다❤ 오늘 영상도 너무너무 재미있고 뜻깊었어요!☺️
항상 응원해요 💓
행복밀 왜 안나오나 했다... 혼제주도 짱이예오 넘 부럽슴다,,,,
케멋있는 언니,, 🫰🏻
항상 무기력하고 아무것도 하기싫고 나태해질때면 고구마님 브이로그를 하루종일 돌려보면서 부지런한 삶을 되찾고 있습니다.
유튜브 해주셔서 감사합니다.
항상 건강하시구 회사다니면서 브이로그도 찍는 우리 고구마님은 연차 두배로 줘라앙!!! ㅋㅋ
몽유빵 없어서 서운해하는거 나뿐만이 아니였구만유 ㅎㅎ😂😂
저도 언니 여즘 새벽에 머먹는지 궁굼햇음..ㅎㅎㅎㅎ케케
구마동생50이넘어가니혼자지내는것도좋으네요너무관계를가지려고노력하지않아도좋은것같아요너무많은관계에서상처받을수있으니혼자를즐겨요
고민도 어쩜 비슷하고, 재밌는 누나이고, 운동도 좋으니.. 제게는 이 채널이 너무 소중하네여🥲
고구마 사랑해요 🫶🏻
최애유튜버 고구마언̤̮니̤̮ .. ᰔᩚ 언니 따라서 랭킹닭컴에서 닭사먹고, 잠이 그렇게 많아서 다들 뭔 병있냐고 물어볼 정도로 게으른 내가 새벽운동도 따라했었고, 갑자기 비행기티켓 끊고 혼자 제주도로 떠나버리는 모습 보고 너무 멋져서 극J성향인 내가 급 하루만에 뱅기티켓 끊고 인생 첫 혼여도 떠나봤었고…. 🫶 🫶 너무너무너무 좋아요 ㅠㅠ 오늘 영상도 재밌게 잘 봤습니다̤̫ 늘 건강하시구 영상도 꾸준히 올려주세용 🫶
구마언니 경성회센타 여기 고등어회랑 딱새우세트가 진리쟈나요 ㅠ 3번 간 찐 맛집 ㅠ
하 이거 보는데 여행마려워 죽겄어요 ㅋㅋㅋ 결혼 일주일 앞두고 있는데 이렇게 훌쩍 떠나는 여행을 더이상 하기는 힘들겠지..? 싶은 마음이 들어 이 영상이 더욱 귀하게 느껴지네요 ㅎㅎ그나저나 딱새우회랑 라면.. 그리고 갈치조림.. 왤케 맛있어 보이냐며.. 저긴 혼자가든 둘이가든 무조건 가야겠어요..
아ㅏㅏ 저 어제부터 내일까지 제주도인데ㅔㅔ
하필 이틀 전 이야기라뇨오오
고구마찡 만날 수 있는 기회가.. 😢
담 여행은 구마코스 가즈아ㅏ❤
댓글은 활력소라고 하시니…!!! 영상 틀기도전에 먼저 댓글부터,..
집이 있는 저보다 더 자주 가시다니… 이렇게 부러울수가…. 중문 하나로마트에서 자꾸 문자가 와서 더 가고싶었는데 구마님 영상보고 당장 가고싶어 큰일입니다… 영상 다보고 다시 올께요 … 오늘도 영상 너무너무너무 잘 볼꺼에요… 감사합니다 ^^^^^^ 한참 위 언니인 구독자가 ^^
혼자 밥먹는게 뭐 어때서!
구마씨ㅎㅎ점심때 이 영상보고 누워있다가 일어나서 산책하고왔어요 나태했던 지난주를 반성하며 다시 운동시작해야겠어요ㅎㅎ사계는 매번 카페가던곳인데 러닝은 생각도 못햇… 제주도민으로 반성하며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번주도 화이팅
즐거운 명절,연휴되세요^^
뭐하며 보낼지
궁금해하며 기다릴께요
저는 pt스케쥴있어요~~~~
진짜 언니랑 헬스장에서 파트너 운동하고싶다 ㅜ
오늘도 구마동생의 촌철살인 엔딩 말들! 공감하고 제주 매료워하며.. 이만 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 잘 봤어요!
제주도에 사는 말랭이예요😃 제주도에 자주 오시는 것 같아서 기분이 좋고 제가 제주도에 살지만 몰랐던 곳들도 알게되었어요! 그리고 제가 주변에 친구들이 많지는 않은데! 저도 혼자있는 것을 참 좋아하더라구요~~ 혼자지만 혼자가 아닌것처럼 텐션이 좋으시고 잘 즐기시는 것같아 보기 좋아요! 언제 어디서나 말랭이들이 함께 한다는 것을 잊지말아주세요ㅎㅎ 더보기란에 여러 정보들 알려주셔서 정말 감사하고 참 친절하신 것 같아요♡ 추석연휴 잘 보내시고 다음 영상도 잘 챙겨볼게요ㅎㅎ
초면이지만 정말 친구하고싶네요..!
마지막에 하신 말들은 , 참 공감이 되는말입니다. 인생은 때로는 버티는거라고 생각이 들때가 많은데 고구마님의 영상을 보면 다시 동기부여가 되고 , 또 다시 일어서게 만드네요. 감사합니다. 늘 응원합니다.
언제 또 제주내려오면 남원에 있는 소울빌리지 TRX Gym 가보세요 헬스부터 시작해서 테니스코트, 농구장, 바다보이는 수영장도 있어요! ㅎㅎ
인트로만 잠깐 봤는데 벌써 언니 너무 행복해보임,, 그래서 내가 다 행복해짐,, 출근 중인데 이따 영상 보면서 월급루팡해야지
아니 언제또 제주를 왔다간거됴? ㅋㅋ 용담해안도로 왔으면 달리는 날 봤을텐데ㅜㅋㅋ
너무 멋있어요 비슷한 나이또래에 비슷한 상황인데
존경합니당😊
마지막 멘트 너무 마음을 울리네요😂
홀로서는 연습을 한다는거 너무 멋진것같아요! 응원합니다❤
요즘 인간관계는 왜 이렇게 어렵지..? 사랑은 뭘까..? ㅋㅋㅋ 하는 고민을 했는데 언니가 해주신말 덕분에 정리가 됩니당 늘 나의 멘토인 구마님.. 체고..💕
진짜 제 인생의 멘토입니다. ㅋ 찐 공감가는 말만해주셨어요. 💕
인생의길라잡이같은 고구마님영상
오늘도잘봤어요~~^^👍👏👏👏
사랑해요 고구마 ❤ 행복한 운동러 빵순이로 함께합시다 !! 내 인생에 실제로 현실에서 좋은 영향을 준 브이로거는 고구마뿐야... 오늘 영상도 최고최고 😊
그야말로 진지하게 정주행 두번 하고 후댓글 달러 또 왔어요 ^^ 맞아요…. 어찌될지 모르는게 인간관계 … 부질없이 의존하고 상처받고…. 내가 내자신에게 당당하면 무엇도 두렵지 않죠… 구마님 혼자만의 힐링 아주 잘하고 오신거 같아 언니 마음이 든든해지네요 ^^ 지금 커피 마시면서 댓글 다는데.. 이거 마시고… 큰집가서 전부치고 반찬만들러 가는데!!!! 즐거운? 마음으로 잘 다녀오겠어요…. 구마님이 주신 힐링 배터리 충전 완충 됐으니…. 가서 열일하고 오겠습니다 ^^. 고마워요… 제주도 구경도…. 머릿속에 계속 맴돌만한 좋은 몇문장 저는 왜이리 가슴이 뭉클하죠… 너무너무너무 좋아요,.. 감사합니다 ^^ 추석 잘 보내구 오세요...
내싸랑 구마언니❤
남자인 항상 고구미영상보구
저도 동기부여 받고갑니다👌!!언제나 홧팅
구마구마언니 사랑해요 유산소할 때 아껴볼게용🫶🏽
구마언니 넘 므찌고 므찌고 므씨쒀~~~~ 따라다니고싶댜😢❤❤❤❤❤
항상 좋은 말들만 남겨주시는 구마언니❤❤❤10월도 행복하세요
할까말까 고민할때 보는 구마님 영상..자신감넘치는 모습이 부럽기도하면서 언젠가 나도그럴수 있을까 생각하게 됩니당 😂
오늘 영상도 너무 좋아요❤ 응원합니다 항상
이번 영상 특히나 명절이 다가와서 그런지 나자신에 대해 더 생각해볼 수 있었던 것 같아요 덕분에 마음이 조금 편해졌어요! 그리고 고구마님!!
✅ 볼레로 정보도 알려주시와용 저도 따라 사고 싶어💕
사복정보는 인스타그램 각종정보 하이라이트에 공유하고있어욤~!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 인생이시트콤맞네요ㅋㅋㅋㅋㅋ울고웃고인생..구마님영상보고 울고웃고..😂❤🎉
고구마언니 머싯따!!!!!!!!!!!!
ㅋㅋㅋ타르트에 고급진 비쥐엠 ㅋㅋㅋㅋ 역시 구마님 ❤
유튜브 뮤직 플레이리스트 따라 들어왔습니다~
네 몽유빵 안하냐는 디엠 저도 거들었습니다
몽유빵 나오니 마음의 평화가 오는군요
회복되고있는거같아 좋아보입니다
6:37
벅차오른다 그래 나 이런 거 좋아했었지
앤딩 죽인다…반하고갑니다 사랑해요 고구마❤
30분동안 유산소 할 때 볼 거 드디어 생겼어요.
오늘 유산소는 이거다‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
타르트먹는모습이 너무 귀여우시네요
어머어머 음🩵~ 어머어머 음🩵~
구마님 보면 급 제주도로 떠나고 싶어져요 간단한 일정같아 보이는 매직🎉
진짜 나도 혼자 가볼까..
찐으로 멋지다…고구마🩵
언니 사랑해용ㅎㅎㅎ 완전 힐링영상. 러닝할때 제주하늘도 넘 예쁘고 빵도 넘 맛나게 드셔여
30분 ~~~~!! 역시 구마언니 영상은 항상 신선해서(?) 좋아요^^❤
30분 분량 넘 좋타 ❤
어깨 다쳐서 매일 하던 크로스핏 쉬고 헬스을 시작했는데, 고구마님 영상 랜덤으로 보며 의욕을 다지고 있어요. 건강한 마음가짐이 참 부럽네요. 새해복 많이 받으세요!
잠들기전 최고의 선택
먹방굿
사랑해요 꾸마언니❤❤❤❤
제주도 전문가이신듯ㅋㅋㅋㅋ
출근길이 행복해집니댜🧏🏻♀️💖
언니의 추진력과 실행력 존경해요..⭐️ㅎㅎ
혼자지내는게(운동+일+좋아하는음식먹기)너무 편해서 친구들 만나는 약속 잡히면 취소되길,,, 바라는 요새 제 마음ㅋㅋㅋ,,,, 입니다,, 제자신과 2인1조처럼 너무 잘지내고 있어요! 고구마님 빵력 다시 찾아서 저까지 기분이좋네요🍞
타르트 실화냐구요...!! 녹은아이스크림같아욬ㅋㅋㅋㅋ
멋있어!!!!!!!🤩
형 기다렸다구😊
선댓후감
피칸타르트 맛있게따
제 워너비 고구마언닝❤
오!! 점심먹우면서 봐야징!! 감사합니다아😊
28:49 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결론에서 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심 먹으면서 고구마님 보고 저녁에도 보고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 딱새우 먹고싶네용용 운동운동 나에게 동기부여를 주는 영상😊
나도 이렇게 살고싶당당당❤
힐링영상그잡채..♥️
구마 사랑하구마🍠❤️
고구마님 영상 내 활력소❤❤❤❤❤
인생은 구마웅니처럼
고구마형님 즐추되십시요❤
빵 별로 안좋아하는데 고구마님영상보면 빵먹고싶어져요 빵알못이라 빵집가도 항상 파바의 소시지빵만 사지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언젠간 나도 드라이브로 지방의 유명한 빵을 사서 얼린다음 먹어볼테야 라고 다짐합니다 ㅎㅎ
운동중에 올라온거 개꿀
멋진 구마언니,,❤
선댓후감상 사랑해엉...
고구마님 너무 멋져요❤ 운전 못하는 뚜벅이라 연수 뽐뿌 뿜뿜,,,
구마언니 영상은 항상 힐링 그 잡채🫶🫶
고구마언니 마인드 폼 미쳤다이
즐거운 연휴 보내세요~!
요즘 너무 필요한 말이었어요. 고독력 기르기 가좌 💪💪💪
yeah
회사 쉬어서 영상 바로본다♡♡♡♡꺄좋아 ♡♡♡♡♡
이제 응원한다는 댓글 안 남길거에요
이미 너무 잘 하고있으니까
진짜 믓찌다 울 언니
부산와요 나랑 소주 한잔하게
어머머~~연발. 귀여워요. 구마님😊
이번 한주도 화이팅입니다아!!
구마시 사랑해!!!!!!!!!!!!!
아 제주도 또 마렵네 큰일났다 진짜..
추석선물같은 영상 고맙소 고구마동상😊
고구마 파이팅!!
호옥시.... 🙏🏻
임시휴무였던 제주망고빙수 가게이름 문의드려도 될까요?😅
비마이게스트요!
너무 멋있는분이시네요!!