أمتلك ذاكره حديديه 💪🏻 أفضل الطرق لتقوية الذاكره والتذكر في 12د - المستشار التدريبي / محمد الخالدي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 เม.ย. 2018
- تقديم المستشار محمد الخالدي
- باحث دكتوراه في القيادة و إدارة التغيير
- مستشار و مدرب معتمد في التنمية البشرية
_______________________________
- حسابات المستشار عبر مواقع التواصل الاجتماعي:
سناب شات : / mohammed_qii11
انستقرام : drrmohh?igshid=...
تويتر : / moh_d_alkhaldi
_______________________________
لإثراء حصيلتك العلمية بدورات مميزة و بشهادات معتمدة تزيد من قوة سيرتك الذاتية ، زيارة منصة النخبة للتدريب الاحترافي :
eliteconsultancycompany.com
_______________________________
للاستفسارات الأخرى المتعلقة بالدورات يمكنكم
التواصل واتس اب عبر الرابط المباشر :
is.gd/WM7yFu
_______________________________
للاستشارات يمكنك التواصل مع إدارة اعمال المستشار محمد الخالدي عبر رابط الواتس اب المباشر :
is.gd/StfUOy
_______________________________
لطلب التعاون والشراكات يمكنكم التواصل عبر رابط الواتس اب المباشر :
is.gd/10WSxb - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เก่งแต่ลับหลัง (FINSTA) - ส้ม มารี (Zom Marie) Ft. Punch 4EVE [Official Teaser]](http://i.ytimg.com/vi/Fvt0Wz1hfGY/mqdefault.jpg)
سامحني يا الله على بكائي في أي ليلة، على عدم صبري في الحياة ، أغفر لي بخير أقدارك، وأجعل بقلبي قناعه أن كل شيء قضاء وقدر .!
يارب
كاسر رعد
مَعٌ أَّّسفِّ عٌقِوِلَ عٌقِيِّمَهِ
عافيتي امي جيبي ليـّۓ رقمك وتعالي واتس
كاسر رعد
أّنِتّ أّخَيِّ مَجِنِوِنِ وِربِيِّ
اطالة السجوود علاج مجرب للنسيان
ونعم بالله 💙
وايضا يوم تسجد كذا توصل الدم لكامل الدماغ فيصير يفكر ويتذكر بشكل احسن لأنو انتعش
انا عندي ..... ظعف دورة الدموية..... دمى لتيسير جيدا مرات اغخاذي يثقلوااااااا....... و عندي صداع دايم و نسيان نسيان فظيع
ههههههههههههه
المعاصي من اسباب النسيان وعدم الحفظ.
يقول الشافعي :
شكوت الى وكيع سوء حفظي
فارشدني الى ترك المعاصي
واخبرني بان العلم نوراً
ونور الله لا يُهدى لعاصي
ابتعد عن المعاصي وتقوى ذاكرتك
تحسسني ان اينشتاين كان يصلي ويصوم
@@Az-yd8vi هههه
بارك الله فيك وفعلاً والدليل لما تبي تذاكر تبلش تفكر بمعصيتك وتضيع وقت
@@Az-yd8vi هل اينشتاين عمل للاخره هل يدرس علوم الدين
هل اينشتاين يفعل الفاحشه والمعاصي حتا لو لم يكن مسلما 🥴
@ظل شجرة وهو حشـره فماذا في ذلك..؟
من تجربة شخصية
تقليل القهوة والشاي والمنبهات بشكل عام وشربهم
بكميات معقولة يزيد التركيز
وكثرتها تقلل التركيز وتسبب صداع!!
نجرب ليش لا
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
طرق تقوية الذاكرة.
١-اكثرمن شرب الماء،قبل كل عمل ثلاث كاسات موية
٢-حفظ القرآن
٣-ترك المعاصي
٤-الرياضة
٥-فاليوم اقل شي٨ساعات،٢النهار،٦الليل
٦-الاكل الصحي
٧-افهم الي احفظو
٨-السرحان،اتركي السرحان،حاولي تقطعي السرحان،لاتدمني على السرحان
٩-اتركي المذاكرة بعد الوجبة
١٠-ألعاب،زي الي تجيك بعدين تختفي،كتب تنشيط العقل،كتب الالغاز،اجري حسابات رياضية،قد تكون متعبة لكن مفيدة
١١-افهم انا حسي ولا بصري،الحسي يهمو الهدوء،البصري يهمو الألوان والرسوم،السمعي يحتاج يردد عشان يسمع ويحفظ
١٢-العسل على الريق،الماء،
عايشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💗💗💗💗
عايشه 😊
عايشه جزاك الله خيرا
تسلميلي 💖🌸
شكراااااا
اسباب النسيان السلوكيه
الهموم
الاكل الغير صحي
الصدمه العاطفية - اكتائب
قلة النوم - تجتهد كثير (سهر) - تحمل مسؤليات كثيره مخك يفكر كثير بالمهام.
--
الطبيه
نقص في حمض الفوليك الاسد - خلل في الهرمونات - كسل الغده الدرقيه - نقص السكر في الدم - نقص الحديد
--
تقوية الذاكرة
ماء
القران
الرياضة
النوم الكافي
الالعاب الي تقويم والالغاز والرياضيات - الكتب لتقويه - بعض الاطعمة - اسرار علم الشخصيات - السرحان مو زين
واسف اذا غلطت
مشاكل دائمة ✅
قلة النوم ✅
صدمة عاطفية ✅
سوء الاغذية ✅
اكتئاب دائم ✅
القلق على كل شيء ✅
نقص عنصر الحديد في الدم ✅
😓😖😖😭😭😭😳
أسباب ضعف التركيز وذعف الذاكرة (اسباب سلوكية ونفسية)
1- الهموم 2- الأكل غير الصحي 3- الصدمة العاطفية 4- قلة النوم 5- الاكتئاب 6- تحمل المسؤوليات الكثيرة 7- القلق
أسباب طبية: 1- نقص في حمض الفوليك أسد 2- خلل في الهرمونات 3- كسل الغدة الدرقية 4- نقص السكر في الدم 5- نقص عنصر الحديد
طرق رفع التركيز وتقوية الذاكرة: 1- كثرة شرب الماء (أكثر من 2 لتر وعلى جرعات متزنة) 2- حفظ القرآن 3- ممارسة الرياضة (تتحرك الدورة الدموية وتنشط العقل) 4- النوم بالليل والنوم الكافي خلال اليوم 5- الفهم والتركيز 6- مجاهدة السرحان 7- عدم المذاكرة بعد الأكل 8- ممارسة ألعاب التفكير والألغاز 8- تعرف على نمط شخصيتك (حسي (ذاكر في مكان هادئ - بصري (اهتم بالألوان والصور في مذاكرتك - سمعي (ردد وارفع صوتك أثناء المذاكرة)
أطعمة تساعد على رفع التركيز وتقوية الذاكرة: 1- العسل على الريق 2- كثرة شرب الماء 3- أكل الفواكه وخاصة الأفوكادو 4- أكل المكسرات وخاصة عين الجمل 5- صفار البيض 6- السبانخ 7- الشكولاتة الداكنة 8- سمك السلمون 9- البنجر
_ شرب الماء ع شكل دفعات
_حفظ القرآن
_الابتعاد عن المعاصي
_ ممارسه الرياضه
_النوم قدر كافي اقل شي 8ساعاات
_الفهم قبل الدراسه وربط الامور
_لتسرح بشي ابدددد
_ركززززز
_لتقرا وانت توگ كليت
_مهارات العاب
_
صلوا على الحبيب💕
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً ❤
الله يفتح علينا و يرزقنا علم نافع يارب العالمين
أللهم ارزقنا علماً نافعا و رزقنا طيباً
الله يسعدك سعادة الدارين يا رب ..وشكراً
فعلا. ! 👍🏻... ماشاءالله تبارك الله الرحمن، الله يكثر من امثالك،. استاذ محمد،
جزاك الله خير ، مبدع
جزاك الله خيرا ربنا يرزقك الإخلاص و علم نافع و فردوس أعلى
جزاك الله خيرا شكرا على المعلومات
شكرًا كنت محتاجه كثير ذَا المقطع 👍👍
والله شو بحب كلامك واسلوبك هادي
شكرا على الفيديو الله يعطيك العافية ويسعدك💜
الله يسعدك يارب عرفت واستفدت منك اشياء كثيره😭
جزاك الله خيرا اخي محمد علی هذه التوجيهات الطيبة النافعةلِاخوانك المسلمين...
الذي تقدمه شيء طيب وبهذه الجهود المبذولة نستغني عن الغربيين .
مشاء الله روووعة استفدت جزاك الله خير
السلام عليكم استاذ محمد عجبتني قناتك كتير كتير ربنا يباركلك عالمعلومات دي شكرا كتير
ماشاء الله .. جزاك الله خيرا
بارك الله فيك، مميز كالعادة
الله يسعدك في أشياء كثيرة ماكنت اعرفها وعرفتها الحين جزاك الله خيرا
الف شكرا لحضرتك
عالمعلومات القيمة فعلا الفيديو جالي في وقته جزاك الله خيرا
جزاك الله خير 💕💕
جزاك الله خير ياقلبي 😍❤
بارك الله في جهودكم
بوركت وبارك الله علمك وفكرك ... عندي مشكلة من هذا النوع ومافي شي ما جربته وللان ما نحلت .. الحمد لله وجزاك الله كل خير
جزاك الله خير ماقصرت 👍🏼
الله يسعدك🚶🏼♀️
جزاك الله خير ❤️
جزاك الله خير يا دكتور محمد هذي اول
مرة اتابع محتواك
جميل وشيق ومفيد وعطاني ثقة
وكلما خلصت من فيديو رحت حال الثاني
ما شاء الله كلامك جميل و مفيد فادني كثير
بركة الله وفيك شيخ
جزاك الله خيرا
كلام جميل وانا من متابعينك اخوي محمد استمر الى الامام
صح..عين العقل شكرا لك
بارك الله فيك
بارك الله فيك ،،هناك ايضا اوميجا 3 مهمة جدا
والبعد عن السكر الابيض
جزاك الله خير 👍
جزاك الله خير
نسيان أشخاص نعمه لاكن نسيان علم لا والله مش نعمه
افغانية بعمر ٩ سنوات فازت على مستوى الرياض في حفظ الحديث .. زميلتي تقول البنت موتحفظ الحديث بس حافظة ارقام الرجوع للمصادر بعد كل حديث ! هؤلاء يمتلكون موهبة من الله بدون تكلف .. ولكن ايضا هناك امثال حول العالم يتحدثون عن تمارين يومية يستخدمونها للتذكر .. لازلت ابحث واربط بين قصصهم والعلم و الواقع
ماشاء الله عليك اتمنى اكون نفسك
جزاك الله خيرااااااا
تستاهل اللايك وكل شي ماشاءالله تبارك الله مبدع كالعادة. الله يكثر من امثالك..
ماشاء الله يحفضك
شكرا دائما
يا اخي شوفتك راحه نفسيه
الله يوفقك كلامك مفيد
god bless you and your family,from germany
اي والله صدمه قويه وما ادري فين انا بس الله فوق مستعين ب الصبر والصلاه
ابداع رائع
افضل شخص بالسوشل ميديا
جزاك الله كل خير انت رائع
محمد الخالدي 😄😄😄
اسعد الله اوقاتك طالبت تكلمنا عن الذاكرة الفوتوغرافية
اللهم صل علء نبينا محمد صلئ الله عليه وسلم
استغفر الله
سبحان الله وبحمده
نبي دورة في نجران 🙏🏻❤️😍.
معلومات مفيدة .
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان علينا العقل ويديم علينا الصحة والعافية والستر وابواب الرزق وأن يثبتنا ويحسن خاتمتنا ويغفرلنا بعد الممات نحن ووالدينا وذريتنا واخوتنا واهلنا وكافة المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الي يبي يشوف عجب العجاااب في الحفظ وعدم النسيان يحتك ببعض دكاترة الدين في الجامعه تخيلو يقول لك حااجه بسيطه ما تستاهل لفت الانتباه خارج الدرس مثلا يمزح معك او يسألك عن حاجه يمر اسبوع والدكتور تكلم مع مئات الطلاب و الدكاتره و اهل بيته و و و إلى آخره. ويجي بعد اسبوع انت نسيت و هو ما نسى و يذكرك بعد والله هذا الحفظ من الله عز و جل و من العلم و القران الي حافظه شي عجيب والله يا اخوان الله يزيدهم و يبارك فيهم
يارب يارب يارب العالمين
الحمدالله على كل حال يارب
شكراً
ياخخخخييي احببكك في الله والله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الحمد لله علي نعمة المخ الحمدلله على نعمة السمع الحمدلله على نعمة البصر آمنت انها نعم من الرحمن ٠ شكراً لحضرتك محتوي نافع
الله يسعده
جميل جداً
كلامك صحيح .... والحرمان كمان لما تكون محروم من من الحنيه اكبر مصيبه وماتلاقي انسان يحبك ويهتم فيك ويفهمك
تكلم عن علم النفس كافه والتخصص وكمان هل له مستقبل
الله يجزيك الخير
استفدت 💚🍀
شكرا يا دكتور!
ما هو الطبيب المختص اللي أزوره لمثل هذه المشاكل؟
#وشكرا
😚الصوت مريييح ما شا الله
الدقيقة ٧:٧ قلت تقلل التركيز!
سردك للكلام جميل
سو عن طريقة المذاكرة
جميل
ما رايكم في دوره الانعاش العقلي للدكتور علي الربيعي
عندي سؤال مهم من فضلك ما هي الكليات التي توجد في المانيا لدراسه تنميه بشريه ممكن اعرف من فضلك
انا عايش فوهم حسس نفسي
ومالي اهميه في الحياه
وأحس نفسي عجز ع الحياه
وهموم
ونسيان يارب يشفي جميع مرضاة
المشكله اني بقفل الفيديو وانسى ايه الي اتقال 😂😂😂
شكو الى وكيعن سوء حفظي ف أرشدني الى ترك المعاصي و اخبرني ان العلم نورً و نور الله لا يهدا الى عاصي
جميل ^_^ +
سبحان الله وبحمده
طيب دكتور ايش رايك بالحبوب اللي تنباع لهذا الغرض؟ وما مدى فاعليتها؟
النوم الكثير مهو عند الكل مفيد بعض الناس تقوى ذاكرتهم بالنوم الكثير والبعض يجعل لايستطيع التحكم بعقله
جزاك الله خيرا
بالصدفة اكتشفت قناتك مع فيديو قانون الجذب و بالصدفة وجدت انه نفس تفكيري عن تعريف قانون الجذب
وما هي الكتب باللغه الانجليزيه التي تنصح بقرائتها
السرحان بالامور الجنسيةة
اذيةة الجسد. .. وبنظري هو أصعب قضيه سراحان .. مكن حل جذري للهذه المشكلةة
الحين عرفت شخصيتي
انا حسي وسمعي وبصري ولكن بنسب مختلفة.
مشكلتي بس هي السرحان ولكن لو فرضنا ان السرحان هو العادة على السرحان وهذا صحيح، فحلها هو العادة على عدم السرحان. رح تنحل المشكلة إن شاء الله فمعرفة المشكلة نصف الحل.
تحياتي!.
اها طَي الصدمه يمكن وهل من الممكن تكون منذ الطفلة ومابعدها
أين أجد هذا القلم اللي في يدك على شكل عصا
نسيت يادكتور اهم الأسباب في زماننا... وهي الإشعاع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية. ولك التحية والتقدير
الله يسعدك ويسعد الجميع ابحث عن كتاب أو فيديو كيف اغير عاداتي اليومية بطريقة علمية وصحية مثل كذا اعمل قبل النوم أو كيف اهيئ نفسي للنوم اتعلم الاسترخاء للجسم تمارين التنفس كثير مهمة البعد عن التوتر والتفكير الزائد بعد النوم يقال تمارين الاسترخاء والتنفس أيضا شرب الماء واوية تمارين رياضية تقسم الوقت التعلم من تمارين ومهارات التذكر والحفظ وتقوية الذاكرة ومثل هذه الأمور 🧠🧠🧠🧠🧠🧠
سلام عليكم و جمعة مباركة دكتور شسمها اللعبة 6 خانات
هالفتره انام ساعه او ساعتين قبل الدوام وبعد الدوام يمكن ساعتين او ثلاث
لا تنتظر أيها المشاهد أن يعطوك أسرار الذاكرة بدون مقابل.