Как отстоять ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ экологично? | Приёмы общения, виды границ и агрессивная взрослая позиция
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
- Почему без личных границ человек часто испытывает выгорание и страдает? Какие виды личных границ бывают, и как выстраивать отношения с близкими, клиентами и подписчиками, опираясь на них? Почему агрессия и злость это не то, что мы привыкли себе представлять? Все ответы в видео - приятного просмотра!
КУРС ПО ЮТУБ ПО СПЕЦ. ЦЕНЕ: asyatarasova.ru/
ТГ-СООБЩЕСТВО "ЮТУБ-ПРЕМИУМ": study.asyatarasova.ru/youtube...
Если хотите узнать больше о доходе с блога: как начать или его увеличить - Подписывайтесь:
Инстаграм: / asyatarasova
Телеграмм: t.me/asyaofreelance
Попасть в последний поток наставничества: forms.gle/b1AZP316mcWWVFi26
Челлендж по коротким роликам бесплатно: t.me/+PSDYjbJXTyRjYTZi
00:00 - в чем проблема личных границ
00:51 - что такое личные границы
01:27 - примеры нарушения границ
02:37 - раздражение как индикатор
03:44 - что такое экологичная агрессия
04:55 - как уверенность предотвращает нарушение границ
05:14 - мой кейс подавленной агрессии
06:06 - психосоматика злости
06:47 - СССР и табуированность личного пространства
07:48 - как относиться к нарушителю
08:20 - что делать с знаниями
09:42 - виды личных границ
13:14 - стратегия общения
16:11 - границы с близкими людьми?
17:38 - прием ненасильственного общения
19:02 - отличие детской и взрослой реакции
19:53 - неочевидные плюсы личных границ
23:05 - эксперимент с блохами и слонами
24:11 - инструкция к применению
#личныеграницы #мышление #коучинг #саморазвитие
Благодарю за просмотр и инсайты! Темы, которые вас интересуют, пишите в комментариях⬇️
Самое тут сложное в том, что человек обижается и в ужасе убегает😔 Как это решить?
Так можно всех вокруг распугать(
Ася , вы очень хорошо , чётко , понятно , логично расскрываете разные темы ! Вас приятно слушать и смотреть ! Спасибо большое , что делитесь своими знаниями и помогаете нам , сделать свою жизнь легче , счастливее !
Спасибо, Ася! Очень вовремя наткнулась на ваше видео! Теперь буду внедрять ваши советы в свою жизнь! Вы создаете крутой контент! Не останавливайтесь!
Благодарю! Желаю удачи во внедрении
уникальная информация на мой взгляд! супер доступно изложенная
спасибо!
Здравствуйте, спасибо за это видео. Мне полезно было услышать про три типа людей по близости и про то, что некоторым стоит давать второй шанс
Очень Рада!
Идеально, структурировано, четко изложена информация!!!! Благодарю 💜
Лучшее видео о личных границах👍
Как раз сейчас работаю над этим, достаточно болезненный и сложный путь, но чувствую улучшения в жизни. Очень всё становится понятно в жизни, меньше ссор и неприятных ситуаций.
И я пришла к понимаю, что личные границы - это фундамент всего, основа финансового благополучия, выстраивание отношений с любым человеком.
Ася спасибо огромное! Очень ждала эту тему именно от вас. Не могли бы вы снять продолжение о близких людях: Что если вы обозначили границы но они продолжают их нарушать где та грань когда нужна дистанция? Сколько давать шансов человеку? Например если муж продолжает нарушать границы жены несмотря на ее обозначение их, как поступать в этом случае ей? Нужно ли уходить и когда?
Очень интересные вопросы, подумаю! Рада, что ждали☺️
Шанс дают один раз
Ася, благодарю!!!!
Гениально ❤ благодарю 🔥
Благодарю, Ася, давно пора уже это внедрять. Попробую.
Спасибо большое за информацию! Всё очень структурировано и ясно. Хочу изменить свои границы, научиться их отстаивать. И это видео меня направило с чего начать. Благодарю.
Возможно, можете подсказать литературу/видео/... по конфликтам. Буду очень благодарна 😊
Пересматриваю уже 5 раз :)
Вау! Очень приятно и ценно!
Просто восторг! В самое сердце! Благодарю ❤
Спасибо большое!
Крутой контент ❤
Благодарю😍
Ася, спасибо большое! Ты молодец, что выбрала эту тему. Думаю, что для многих она будет очень интересна.
Решение проблемы всегда начинается с её признания. Конечно, наши личные границы могут меняться, но на мой взгляд, главные жизненные принципы остаются неизменными - это умение выстраивать отношения с людьми, умение слушать и понимать друг друга. Я имею в виду тех людей, кто составляет наш "круг силы", это близкие, друзья, те, кто нам дорог. Гармония вокруг нас рождает гармонию в душе! Спасибо за то, что помогаешь её найти!❤
Полностью согласна, поэтому и разделяем на 3 группы👍🏻
Благодарю за обратную связь❤️
Благодарю за интересную тему) Было очень полезно и вовремя!
Безумно Рада! Очень актуальная тема сейчас, которая у многих тянет энергию
Очень полезная информация 🎉 и так четко ❤спасибо
Благодарю за отклик✨
Как всегда прекрасное видео ❤ тема очень интересная 😅
Благодарю😍
Никогда не задумывалась о типах границ. Спасибо, Ася! Очень ёмко и по делу!
Благодарю!
Спасибо большое ❤👍👍🔥🔥
Спасибо за видео, очень полезный контент
Благодарю😍
Ася, Спасибо Большое ❤
Спасибо за просмотр!
ты очень классно и понятно рассказываешь о таких темах, тебя очень приятно слушать! спасибо большое ❤
Благодарю от души!
Благодарю, буду применять 🙏
АСЯ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Благодарююю😍💙
Давно искал подробный разбор темы личных границ и как с ними работать, но попадалось только поверхностное описание. Благодарю вас Ася за видео, уверен многим это будет полезно ввиду детального раскрытия темы и инструментов которые вы даете.
Рада, что было полезно! Благодарю за обратную связь
Спасибо огромное!🎉
Обожаю тебя, ты солнышко
люблю!
Спасибо❤
Спасибо большое
Спасибо очень полезно
Очень Рада😍💙
Связь выученной беспомощности и личных границ было прям новым взглядом! Спасибо!
Класс! Рада, что дало новое видение
Благодарю 🙏
БлагоПринимаю☺️
Ася моя мамми❤
Большое спасибо за видео) Очень полезное. Всегда стараюсь сама обозначать границы в личном общении и в рабочем так же. Тема с тем, что многие почему-то считают других телепатами - вот около года назад очень ярко с таким столкнулась. Долго с человеком общались достаточно близко, личные границы были одни у него. И я соответственно своих знаний о границах с ним и общалась. А потом вдруг(для меня это и правда было вдруг) на меня спустили собачку, что я нарушаю границу человека. Что вот как-то раз он мне это нарушение простил, но я вот опять. А суть в том, что я вообще не в курсе была, что у человека эта граница изменилась.
Вот это очень токсичное поведение, не должно быть чувства вины у того, кто нарушает границы, это сразу индикатор, что другой человек вас пытается вогнать в нездоровую конструкцию, манипулирует и чувство вины вызывает, в здоровых отношениях этого не происходит, так что точно вопрос не к Вам👍🏻 Рада, что видео понравилось☺️
@@asyatarasova_ человек правда близкий и в первый момент я словила себя на вине, что может я что-то не так сделала, не так себя повела. А потом села, успокоила голову, подумала и поняла, что я сама ничего такого не сделала. С близкими лично мне сложнее переориентироваться на свои личные границы, но я учусь. Особенно если с семьей - там прям сложно, но я работаю над этим)
@@mozdb очень понимаю, желаю удачи на пути и не сдаваться💙
@@asyatarasova_ спасибо за поддержку)) И вам удачи на вашем пути)
@@mozdb благодарю!
Спасибо
Благодарю за просмотр☺️
❤
Спасибо, Ася !
В каком городе Вы родились?
Рязань
Дякую.
А если я завишу материально от своего бывшего мужа, и он постоянно меня в чем-либо обвиняет. И я не могу грубо с ним общаться так как он может перестать меня финансировать . Как с ним общаться когда он меня в очередной раз в чем-то обвиняет
Makes sense
👍🏻
Какая нибудь близкий родственник «баба Зина» 70 лет все равно ничего не поймет) если я скажу, что МНЕ НЕ ПРИЯТНО …🌚Как вы и сказали, в советское время не было Я, МНЕ, МОЕ..( Хотя, когда говоришь именно о своих ощущениях, наверное, это обезоруживает немного
Согласна, но именно поэтому великовозрастных людей мы не пытаемся переделать, просто снисходительно можно относиться👍🏻
Изи
Нуну